Hanneke

Goedemiddag, Ik geloof dat Iet jarig is. Van harte en maak er een mooie dag van Vanmorgen was ik naar de AA. Een vrouwengroep. Als ik zo de verhalen hoor en hier ook wel eens lees ben ik blij dat ik het rijk alleen heb. Ook niet altijd gemakkelijk maar toch...Het gevaar van veel alleen zijn is dat je teveel in gedachten in kringetjes rondtolt. Ik voorkom dat dan toch door te proberen wat te lezen of gewoon wat te gaan doen. Met de handen bezig zijn werkt wel. Nou ja, iedereen maar weer een hele goede dag. Ik ga even slapen. Ik was om 5 uur op en ben nu een beetje moe. Heb ook wat last van de warmte. Ik heb al wel gekookt en zelfs afgewassen. Hanneke

Als ik zin in iets zoets heb neem ik een schepje honing nu. Ik heb ook wel van die buien dat ik denk: Nu heb ik zoet nodig. Wat honing werkt dan heel goed. Hanneke

72.9 De rol biscuit nog verorberd helaas Maar ja. Hij is bijna op en dan is het echt afgelopen. Succes iedereen. Hanneke

Fijne vakantie Hut!!! Hanneke

Goedemorgen, Alles goed hier.Was vanmorgen op fiets naar het klooster. Zit nu met een bak koffie en dan zo wat koken. Iedereen een mooie dag. Bol veel plezier met je nieuwe bank. Hoewel ik soms geloof dat wij bij elkaar in de buurt wonen zal ik hem niet komen uitproberen. Ik ben wat verlegen Iedereen die op vakantie gaat de komende dagen: Een hele fijne tijd. Hanneke

Suikertje geef de moed niet op. Na 2 maanden niet drinken kunnen je psychische klachten niet zomaar over zijn. Dat vraagt een veel langere tijd. Ik heb gemerkt dat drinken altijd mijn psychische klachten versterkte en veel erger maakte. Het vraagt echt heel veel tijd. En of je ooit helemaal zonder medicatie kan, wel de tijd zal het leren. Maar heb geduld. Hanneke

Goedenavond Alma, Voor mij is stoppen veel makkelijker. En wat ik hier lees en bij de AA hoor geldt dat voor de meesten. Ik heb na 4 1/2 jaar nuchter weer een paar jaar gedronken. Een enkele keer echt te veel. Maar eigenlijk viel het wel mee. Maar wat ik zo spuugzat werd was het er de hele dag mee bezig zijn. Al was het alleen in gedachten. "s Morgens alweer denken wanneer en hoeveel ik zou halen. Ik wilde niet te veel in huis hebben want ik weet van mijzelf dan moet het op ook. En dan wachten tot eind van de middag dat ik weer kon halen en wat drinken. Het is het me allemaal niet meer waard. Drinken ontneemt je zoveel. Lichamelijk, psychisch, geestelijk. Nog los van problemen die je op je werk krijgt en ook met je vrienden omdat je gewoon nooit echt fit bent. Dat is het mij niet meer waard en ik ben blij dat ik nu alweer ruim een jaar nuchter ben. In het begin is het zeker niet altijd gemakkelijk niet te drinken. Het is zo'n gewoonte. Ik heb het een poosje met Refusal gedaan totdat ik de gewoonte kwijt was. Dat heeft wel een jaartje geduurd. En bij anderen kan dat nog langer duren. Maar nu ben ik er wel los van. Toch weet ik dat ik altijd waakzaam zal moeten blijven. Eens alcoholist altijd alcoholist. Het is niet anders. Maar er zijn ergere ziektes. Bij alcoholisme hoef je alleen maar het eerste glas te laten staan. Menigeen zou wensen dat hij alleen met zo'n ziekte te dealen had. Ik wens je veel succes. Hanneke

Goedemorgen, Alleen een mooie dag. Maak er maar wat van. Ook al heb je het moeilijk. Alles komt goed. Hanneke

En nu heb ik er zo genoeg van. Last van de warmte doordat ik te zwaar ben. En ondertussen nog maar tussendoor koekjes eten en andere te vette zaken. Ik verdraag het gewoon niet een beetje trek te hebben. Toch kun je afvallen zonder dat je voortdurend honger/trek hebt. Ik heb nog een rol biscuit liggen. Zolang die dicht is kan ik eraf blijven. Maar als hij eenmaal open is. Het is precies hetzelfde als met het eerste glas. Ik weet dat als ik tussendoor niet snoep en ook niet gewoon dingen eet ik afval. Ik moet die discipline gewoon weer opbrengen. Ik ga het weer proberen. gewoon voldoende eten op etenstijd. En tussendoor niets meer. Die rol biscuit geef ik wel aan de zusters. Ik wil er nu meteen mee beginnen. Ik voel me echt niet lekker zo. Nou ik wens jullie allemaal heel veel succes. Hoe je het ook aanpakt. Ik blijf lachen. Al is het als een boer die kiespijn heeft

Hier heeft het niet geregend of geonweerd. Om een uur of een even wat rommelen. Om een uur of zes een paar spatjes en dat was het dan. Nu ga ik maar wat op mijn bed hangen. het is hier wel benauwd en ik heb er last van. Morgenochtend weer kaarsen maken. Het is er eigenlijk te warm voor. Maar het moest wel omdat er kaarsen nodig zijn. De zusters maken ze ook voor verschillende parochies in Nederland en België. En dan natuurlijk voor zichzelf. Ze maken er in een paar dagen zo'n 4000. Dus wel de moeite waard. Een hele goede avond verder en voor later: Slaap lekker. Hanneke

Goedemorgen, Dank voor de koffie. Gisteren las ik op FB een man die al het slechte nieuws in de wereld niet meer volgt. Hij probeert zich op positieve en goede dingen te richten. Struisvogelpolitiek? Ik weet dat nog zo net niet. Wat help ik de wereld en mijzelf ermee mee te gaan in al het gespeculeer? Me te verdiepen in de draaierijen en leugens van politici en rebellen. Ik word er letterlijk ziek van. Ik ga het nieuws alleen nog volgen via teletext. Dat zijn dan meer de feiten en niet al het gespeculeer erom heen. Ik ga ook niet meer kijken naar detectives ed. Ik vond dat leuk. En met mijn nieuwe breedbeeld TV vond ik het nog leuker. Maar eigenlijk is het allemaal geweld en negativiteit meestal. Ook dat werkt niet goed op me. Ik ga nu 's morgens in de TV gids aankruisen wat ik zien wil en daar houd ik het dan bij. Verder ga ik meer aan mijn huisje doen. Ik kan dat echt wel eens teveel verwaarlozen. En als ik de kans krijg meer anderen helpen. Vanmorgen ga ik kaarsen maken bij de zusters. Dus ik kan meteen mijn goede voornemens in praktijk brengen. Iedereen een mooie dag. En ik zal zeker niet drinken. behalve water en koffie. Houd je goed Hanneke

Hoi Tjitske, Welkom hier. De alcohol moet wel even uit je bloed zijn voordat je Refusal kunt slikken. Ik zou 48 uur wachten. Houd vol. Het is te overzien. Ik heb ook een poos Refusal geslikt. het heeft mij echt geholpen. Maar je moet het wel een hele tijd slikken. Ik ben net zolang doorgegaan tot de drank uit mijn gewoonte was. Dus de gewoonte om te drinken bij alles wat even tegen zit of als er iets leuks is. Dat heeft toch wel een jaar geduurd. Ondertussen heb ik wel ook andere dingen gedaan zoals heel hard werken aan de Stappen van de AA. Alleen stoppen en de rest bij het oude laten werkt niet. Ook een of andere hobby oppakken. Heel veel succes. Echt moeilijk is het Forum niet als je eenmaal de weg weet. Er is ook een apart draadje voor Refusal slikkers. Zoek maar dan vind je het wel. Hanneke

Kate een fijne vakantie!!!

Goedemorgen, Bedankt voor de koffie. Fijn jullie te lezen. Het is hier zwaarbewolkt maar ik denk buiten toch wel fijn. Ga ook maar eens met een boek buiten zitten. De vogels zijn wel uitgegeten. Die zijn altijd een beetje bang als ik daar zit. Dus blijf ik binnen totdat zij klaar zijn. Ik ben een boek aan het lezen over de farmaceutische industrie. Hoe we aan de medicijnen worden geholpen door iedere keer nieuwe ziektes uit te vinden. Dat gaat denk ik ook op voor veel nieuwe psychische ziektes. Ik weet het allemaal al wel een beetje en weet nog niet of ik het boek terugstuur naar Bol.com. Misschien is het wel wat te zware kost voor deze zondagmorgen. Maar ik heb eigenlijk nooit "lichte" boeken. Eerst maar even een afwas doen. Een mooie dag. Hanneke

72.8 kg

Goedemiddag, Het ging even niet zo goed met me. Niets met drank. Maar ik word letterlijk helemaal ziek van alles wat er in de wereld gebeurt. Ik loop er wit weggetrokken en moe bij. Vanmorgen ben ik naar de Liturgie in het Klooster geweest. En net even wat geslapen. Nu voel ik me weer wat beter. Ik ben niet van plan naar de Tv zo te gaan kijken als er weer vliegtuigen met kisten aankomen. Ik hel daar niemand mee. Ik vind het van dit Forum zo goed dat de meesten gewoon met leven doorgaan. Leuke en minder leuke dingen. Gewoon wat er op je pad komt. Ik moet dat ook meer doen. Iedereen een hele goede dag verder. Hanneke

Goedemorgen, Iedereen een mooie dag. Ik ga zo naar het klooster naar de dienst. Beter dan achter de TV hangen en het nieuws volgen. Kan er verder toch niets aan doen behalve bidden. Ik maak er vandaag weer het beste van. En zal zeker niet drinken. Hanneke

Goedemorgen, Nu ben ik net terug van het Klooster. Daar ben ik wat van opgeknapt. Ik merk dan dat ik gewoon teveel alleen met alle problemen in de wereld bezig ben. Ik tol maar rond en volg de TV. Ben van plan die vandaag niet aan te zetten. Ik help er niemand mee. Vanavond ga ik fijn naar de Vespers in het Klooster en morgenochtend naar de dienst. Ik wens iedereen weer een heel goede dag toe. Sterkte wie het nodig heeft. En denk dat we dat allemaal wel een beetje zijn. Hanneke

Hi Jeroen, Veel van je klachten zullen verdwijnen als je stopt met drinken. Maar ga naar je huisarts als je het niet alleen durft. Ik heb gemerkt dat zowel fysieke als ernstige psychische klachten verdwijnen. Ik ben nu zelfs helemaal medicijnvrij. Slikte antipsychoticum. Ik wil daarmee niet zeggen dat jij dat ook moet doen als je medicijnen van de psych zou slikken. Maar bij mij zijn angsten, paranoide gedachten enz gewoon verdwenen. Ik wens je veel moed toe en succes hanneke

Houd vol!!!

Ja, het komt dichtbij. Het is beangstigend. Maar ik vind net zo verschrikkelijk wat er in Israel gebeurt en Irak en zoveel andere landen. Al die vluchtelingen. Het is niet alleen in Europa waar het nu escaleert. Maar goed, ik zal het er niet meer over hebben vandaag. Wij hier moeten proberen Alcohol de baas te blijven. Wat er ook gebeurt. Ik ben er achter dat er nooit een reden is om te drinken. En ook: het is een probleem erbij. Het lost niets op. Heb het goed. Hanneke

Goedemorgen Yvonne, Bedankt voor de koffie. Ik ben wat van slag. Heel kwaad om alles wat er gebeurt. Zo machteloos. Vandaag minder TV en gewoon wat buiten zitten met een boek. Iedereen een heel mooie dag. Maak er maar het beste van. Hanneke

Het positieve aan dit alles is dat ik niet aan drank denk. Vroeger was dit een reden geweest om het op een zuipen te zetten. Ik gebruikte dus de rampspoed eigenlijk als smoes. Ook walgelijk. Nu, al ben ik bezorgd ik ben wel rustig. Ik ga nu lekker buiten zitten met een boek. Hanneke

Goedemiddag, Fijn hier te lezen hoe iedereen gewoon zijn gangetje gaat. Ik zit aan de TV gekluisterd. Wel aldoor de neiging hem uit te zetten. Ik kan er allemaal niets mee. Ben ook wel ongerust hoe dit allemaal gaat aflopen. Maar ja, ook nu One day at a time. Geniet maar fijn van de zomer. En ik zet nu mijn TV uit. Hier even wat lezen en het opschrijven helpt. Heb in mijn kring ook nog gehoord van een zelfmoord vandaag. Vreselijk. Jonge vrouw met 3 kleine kindertjes. Zware depressie na bevalling. Wist niet meer hoe hier uit te komen. Dank jullie wel dat je er bent. Hanneke

Goedemorgen, Een mooie dag iedereen. Het wordt een fijne zomerdag. Geniet er van als het even kan!!! Hanneke