Hanneke

Goedemiddag iedereen, Anoniempje welkom!!! Ik zit met een heel verdoofd gezicht. Was bij de tandarts. Een nieuwe vulling maar ook naar de mondhygieniste. Daarvoor heeft de tandarts bijna alles verdoofd. Ben nu een beetje dizzy. Wel wat gif in mijn lijf. Maar ik zat er wel redelijk ontspannen doordat het geen pijn deed. Vanmorgen heb ik een half uur stevig in de tuin gewerkt. Daar knapte ik helemaal van op. Het is echt zo dat je door dat soort werk uit je hoofd komt. Ik pieker teveel over de toestanden in de wereld en word daar echt ziek van. Maar ook is dat ik te weinig beweging heb. Dus nu ga ik iedere dag maar eens een half uur flink in de tuin of in het klooster werken. Een fijne dag verder. Ik ga proberen een kop koffie te drinken en wat te lezen. Ik luister op het moment bijna niet meer naar radio of TV. Volg het via de NOS op internet. Dat is rustiger dan al die opgewonden stemmen van de journalisten. Hanneke

Stralend weer hier. Ik heb al boodschappen gedaan met een zuster voor het klooster. En gelijk voor mijzelf. Straks naar de tandarts voor controle. Nou ja, niet fijn maar het moet maar. Ik ga ook weer een beetje normaal ritme van slapen aanhouden. Sinds ik mijn nieuwe breedbeeld TV heb keek ik veel te veel. Ik vind detectives heel leuk. Maar ik ging regelmatig om 12 uur naar bed en was dan toch vroeg op. Terwijl ik gewend was heel vroeg naar bed te gaan en lekker vroeg op. Ik ga dat weer doen. Ik voelde me niet goed zoals het nu ging. Ik put mijzelf volledig uit. Ook is het niet goed lang naar de TV of achter je PC te zitten vanwege het licht. Dat verstoort ook nog eens je slaap. Succes iedereen vandaag. Hanneke

Je kunt je naam op het Dagpact zetten. Dan spreek je met elkaar af vandaag niet te drinken. Als je kunt meld je 's avonds dat je niet gedronken hebt. Het is een steuntje in de rug. Hanneke

Hoi Sombrero, Refusal heeft mij geholpen om van de gewoonte te drinken af te komen. Op alles te reageren met: Nu drank. Het gaf mij de kans een andere invulling aan mijn dag te geven. Alleen Refusal zonder verder iets aan je leven te veranderen werkt niet. Dan ontstaat er leegte. Hanneke

Ga straks even de badkamer een beurt geven. Vannacht slecht geslapen door een mug. Rot beesten. Eentje mepte ik dood. Toen dacht ik rust te hebben. Maar toen was er nog een andere Heb het goed. Ik ga vandaag het hier een beetje volgen. Maar ik heb ook Facebook ontdekt. Als ik niet oppas kost dat te veel tijd Hanneke

Iedereen een mooie dag.

Nee, ik heb dat alleen gedaan. Maar volgens mij heb ik nooit een psychose gehad. Je krijgt dit soort pillen voor van alles en nog wat. Ik heb in mijn leven al zoveel pillen gehad en ben er ook weer mee gestopt. Ik denk op eigen houtje. Kan me niet herinneren dat ik ooit met een arts samen afgebouwd heb. Ze schreven alleen maar voor. Iets anders kunnen ze niet En ziek dat ik ben geweest van sommige pillen. Waar ik op moet letten is dat ik niet chaotiseer of buitensporig angstig word om niets. Hanneke

Vanmiddag heb ik een multivitamine gekocht. Ben de laatste tijd te moe. Ga het maar weer eens proberen. Ik ben ook helemaal gestopt met de antipsychoticum. Heb het langzaam afgebouwd. Maar ik heb gelezen dat je je nog heel lang wat vreemd kunt voelen als je met dit soort middelen stopt. Tot wel 5 jaar. Vroeger begon ik altijd weer met slikken omdat ik het eng vond. Nu denk ik dat er psychisch niet aan de hand is. Ik moet het maar volhouden. Ik merk wel dat zo stevig werken zoals vanmorgen in het klooster me goed doet. Een fijne avond. Hanneke

Dag Sombrero, Welkom hier. Ik ga ook naar de AA. De groepen zijn heel verschillend. Soms moet je even zoeken. En iets verder reizen. Maar wie weet tref je het met de groep in je woonplaats. Je moet het wel even de tijd geven. In ieder geval 8 weken gaan voor je besluit al of niet te blijven. Niet na 1X afhaken. Alle goeds en veel succes. Hanneke

Dag Esje, Welkom hier.En veel succes. Je kunt zeker iets aan dit Forum hebben. Het is hier behoorlijk druk en levendig. Hanneke

Goedemiddag, Vanmorgen lekker gewerkt in het klooster. Buitenklussen. Was wel fijn. Ik heb wat fysieke inspanning nodig. Ik beweeg te weinig en krijg daar zo langzamerhand last van. Dus ik ben blij met iedere klus waar ik me bij moet inspannen. Ik heb afgesproken dat ik in het vervolg ook op vrijdag kom werken. Er is altijd veel te doen. Verder gaat het goed. Ik zit nu aan de welverdiende koffie. Ik heb in het Klooster al warm gegeten dus hoef niet meer te koken en dus ook niet af te wassen Iedereen een hele goede middag verder. Hanneke

Ha ha, jij bent een leuke. Of ik meewarig met mijn hoofd zit te schudden is niet zo belangrijk. Wat vind je zelf??? Volgens mij weet je het antwoord. Hanneke

Goedemorgen, Blondie pas op jezelf en ga niet over je grenzen heen. Laat anderen ook niet over jouw grenzen heengaan. Het advies van een bedrijfsarts moet toch opgevolgd worden. Jammer dat je niet meteen van je afgebeten hebt. Iedereen een mooie dag. En voor ieder geldt: Pas op jezelf!! Hanneke

Met drank in gedachten ben ik gelukkig niet meer bezig. Vroeger greep ik alles aan om weer te kunnen zuipen. Ik had een dik smoezenboek. Alles kon me aanzetten tot drinken. En als er niets was, wel dan zoop ik ook. Omdat er niets was. Nu is dat anders. Ik ben soms erg moe van alles wat er in de wereld gebeurt. Kan het moeilijk van me afzetten. Maar ik weet: door te drinken verbetert het allemaal niet. Het enige is dat ik mijn eigen verantwoordelijkheid niet neem. En dat is eigenlijk het enige wat ik kan doen. Proberen het beste van mijn leven te maken. Iets proberen te betekenen voor anderen. En ook mijn eigen huisje op orde houden. Dat maakt dat ik het ook innerlijk beter op orde kan houden. Want zo werkt het wel bij mij. Als ik een gigantische afwas heb of zo dan beïnvloed dat mijn stemming. Terwijl als ik de boel op orde houd of weer krijg dat ook een opgeruimd gevoel geeft. Ik leer veel van de zusters in het klooster. Ze zijn aardig goed op de hoogte van wat er gebeurt in de wereld. Maar ze gaan gewoon door met hun eigen dingen. Dat moet ik ook doen. Dus...heb een fijne avond. Ik ga morgen weer naar het klooster voor mijn vrijwilligerswerk. En zie daar naar uit. Hanneke

Een fijne zondag!!!

Goedemorgen Gipsy, Nare ervaring met zo'n man. Maar je merkt wel dat je toch een stapje vooruit hebt gezet. Je hebt niet aan drank gedacht!! Dat is heel wat. Ik weet van mijzelf dat toen ik dronk of net niet meer dronk ik bij iedere gelegenheid aan drank dacht. Een vrolijke gelegenheid of iets naars altijd was daar die drank. Het heeft een tijdje geduurd voor ik daar vanaf was. Dat betekent denk ik toch dat de knop echt om is. Kijk vooral daarnaar als je nog aan die situatie met die man terugdenkt. Een fijn weekend. Hanneke

Goedemorgen, Het is echt al langer donker 's morgens. Jammer. Maar ja, zo is het hier. Ik kan helaas geen koffie zetten zoals Yvonne. Dus daar is het even op wachten. Iedereen een heel mooie dag. En ja die schappen bij de supermarkt. Ze blijven verleidelijk he. Hoewel ik daar tegenwoordig geen last meer van heb. Maar ik ben me er altijd van bewust als ik er langs loop. Het gaat nooit ongemerkt aan me voorbij. Heb het goed. Ik ga denk ik zo naar het klooster. Er is dienst en ik ben de hele week nog niet naar zo'n dienst geweest Hanneke

Goedemorgen Plofkip. Goede plannen. Maar als je nu toch ander werk moet zoeken kun je dan niet beter gelijk omscholen naar iets waar je niets meer te maken hebt met drank. Want zoals ik je nu begrijp heb je nu een beroep waar dat wel het geval is. Helemaal het roer omgooien. Niet gemakkelijk misschien maar wel een uitdaging. Blijf niet te lang minderen als je stoppen wilt. Je kunt dat gebruiken als smoes om toch nog maar iets te kunnen drinken. Binnen een week moet je dat toch voor elkaar hebben. En stoppen is echt gemakkelijker dan minderen. Je maakt een keuze en dat is dan duidelijk. En daarna doe je het dag voor dag. Vandaag drink ik niet. Dat is meer te overzien dan wanneer je heel stoer zegt: Ik zal nooit meer drinken. Ik wens je heel veel moed en succes toe. Hanneke

72.9

Ja ben lid van de wegenwacht maar stelt me niet echt gerust.

Goedemorgen, Hier zwaar bewolkt. Vandaag ga ik eens heel hard aan de slag in mijn huisje. Ik heb nu de ramen open dus het toch wel een beetje door. De warmte hangt nog in huis. Ik heb me voorgenomen vandaag niet teveel het nieuws te volgen. Ik heb net alles weer gehoord en gezien en dat moet het dan maar zijn tot een uur of 12. Ik word misselijk van al het gedoe en het verlamt me. Wat me ook misselijk maakt is dat ik naar mijn moeder moet en niet weet of ik met de auto ga of toch maar de trein en bus pak. Ik ben bang voor pech onderweg. Ik zit altijd met allerlei angsten. Heb ik van huize uit meegekregen. Altijd het ergste en slechtste verwachten. Mijn vader had dat heel sterk en ook mijn moeder is nog steeds heel negatief meestal. Bij mij heeft het er denk ik ook mee te maken dat ik teveel alleen ben en maar in mijn eigen gedachtenwereldje rondtol. Ik merk dat gewoon wat DOEN, dus vandaag mijn huisje doen helpt. Zo mijn klaagzang voor deze ochtend. Sorry. Heb een mooie dag sterkte voor wie het nodig heeft. Hanneke

Goedemorgen allemaal

Hi Asics. Goed dat je het roer omgooit. Je bent nog lekker jong en kunt nog echt wat van je leven maken. Jij bent er nu al achter dat je alcoholist bent en moet stoppen. Ik deed daar veel langer over en velen van ons. Gefeliciteerd hoor. In het begin zal het even lastig zijn. Maar een leven zonder alcohol went wel. Er zijn best nog wel wat mensen die niets drinken. Neem je voor vandaag drink ik niet. Morgen is een nieuwe dag. Niet gelijk denken aan de rest van je leven. Hoewel je natuurlijk in je achterhoofd wel houdt dat je nooit meer zult drinken. Maar als je daar teveel aandacht aan besteed wordt het moeilijk en kan beangstigend zijn. Heel veel moed en succes. Hanneke

Goedemorgen, Jane Straks ga ik naar het klooster voor mijn vrijwilligerswerk. Ik denk dat ik met de auto ga want er kan hier nog een bui vallen met onweer. Het heeft hier gisteren behoorlijk geregend en geonweerd. Wel lekker. De buien komen hier iedere keer precies op tijd en toch ook niet teveel. Iedereen een fijne dag en sterkte voor wie het nodig mocht hebben. Hanneke