@smart, muziek helpt wel. Ik heb heel lang geen muziek kunnen luisteren, maar sinds ik zelf weer ben gaan zingen, kan ik er ook weer naar luisteren. Dat helpt wel.
@Lika, dank je. Je kunt niet daadwerkelijk iets doen, maar het feit dat je het zou willen, doet me goed.
De afgelopen weken waren echt vreselijk, maar ik ben weer een beetje boven water gekomen de laatste dagen. Ik kan erg wegzakken terwijl ik erbij sta en er naar kijk en het toch niet kan tegenhouden. Het is dan alsof ik in drijfzand beland en alleen maar verder wegzak.
Weer die naald van de platenspeler die blijft hangen in één groef van de plaat. Dan is soms een klein tikje, of in dit geval een grotere nodig om me weer aan de gang te krijgen. Dat is gebeurd afgelopen dinsdag. Pfffffff. Ik werd als het ware even buiten mijzelf gezet en zag wat ik deed en hoe ik gevangen zat. Tóen kon ik er iets aan doen.
Het heeft o.a. Met mijn verjaardag te maken, elk jaar een moeilijke dag. Eigenlijk ben ik van de ballonnen en slingers, maar de laatste jaren ben ik meestal alleen en “doe ik er niets aan”. Niet omdat ik niet wil, maar omdat ik niet meer (?) weet hoe het te organiseren. Ik doe dat voor mijzelf dus helemaal verkeerd, ook dat zie ik en toch doe ik het elke keer weer. Angsten, behoeftes niet uit durven spreken, allemaal onnodig ingewikkeld.
Het hoofd weet het wel, weet het weer. Nu nog leren durven en doen.
Volgend jaar.
Toch heb ik ondanks alles wel goed voor mijzelf gezorgd en een redelijk goede dag gehad.