Yvonne

Goedemorgen frummers. Douche is vrij en koffie en thee staan klaar.

En dan is het echt de hoogste tijd om aan de slag te gaan... Was even gezellig hier weer Luitjes, hou je haaks.... maak er een mooie dag van. Nogmaals Bor sterkte. Suiker... níet naar de winkel gaan, behalve dan om een halfje volkoren te halen...

Suiker, dag 1 zit er op. En jaaaaa, hartstikke moeilijk. Maar wat zal het heerlijk zijn als je over een poosje die dwang / drang niet meer voelt van het 'moeten'...

You tube is een heerlijke plek om af en toe grandioze oude nummers weer eens tegen te komen.

Goedemorgen frummers. Het lijkt er op dat we een mooie dag krijgen, de zon doet in ieder geval zijn best al. Koffie en thee staan klaar, de douche is weer vrij. Bor, sterkte vandaag...

Goedemorgen Suiker. Eerste dag zonder..... zal niet de makkelijkste zijn. Maar je kunt het hoor. Hoop dat je in het restant van de shag water hebt laten lopen voor je het in de vuilnisbak gooide? In ieder geval heeeeeel veel succes... Ik moet nu echt afsluiten om nog op tijd te zijn...

Andersom denken dus.

Goedemorgen frummers. Maandag alweer.... We mogen er weer tegenaan. Maar eerst een bakje. Succes Suiker, je kúnt het, zeker weten...

En ook deze mag in het grote smoezenboek..... toverde eveneens een glimlach van oor tot oor op mijn toet

Uhmmmm Smart, ben je jezelf nou aan het observeren wat betreft rookgedrag? ..... Of ben je op het werk bezig met observaties? Moet eerlijk zeggen dat ik eerste optie mij een giga glimlach bracht.... één van de betere uit het grote smoezenboek

Goedemorgen dames en heren, De cijfertjes van de afgelopen week. Eigenlijk best een mooi lijstje dit keer. Rapi een klein beetje gegroeid, heeft het misschien weer hartstikke druk gehad? Ikzelf stil blijven staan... lijkt het, want halverwege de week woog ik twee kilo meer, schrok toen toch wel heel erg. Onbetwiste Topper deze week is Lika, petje af meis !!!! Lieve luitjes, allemaal weer veel succes de komende week..... ennu, we zitten al weer over de helft van het jaar..... pfffffffffff. Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

10 uur vanavond dus.

Hahahaha Fleur, met het verkeerde beentje uit bed gestapt. Mij maak je niet bang hoor... hoe ist met de docher? Al bericht van haar gehad? En nog geslaagd bij de uitverkoop (= solden) gisteren? Hoelang ben je nu peukloos? Suiker ook een goedemorgen, nog een dik uurtje he? Of is het 10 uur vanavond???

Goedemorgen frummers. Het is droog hier, wie weet vandaag weer wat zon... . In ieder geval staan koffie en thee klaar om de dag rustig te beginnen. Jammer dat je uitgleed Lars. Gelukkig ziet het er naar uit dat de stroom niet zo heel sterk is en kun je weer terug op de stapstenen....

Daar is de koffieeeeeeeeeeee..... .... en thee en cola natuurlijk. Goedemorgen frummers. Tis hier nu ook droog, maar heb nog geen tijd gehad om te kijken voor hoelang... Druk dagje voor de boeg, maar eerst een bakje....

Ook goedemorgen Lika, Lars en Rosa. Lars, petje af vor je dat je gisteren gewoon thuis bent gebleven... Jannigje, wat een nare dag heb je achter de rug. Hoop dat vandaag wat meer zonnestraaltjes zullen brengen. En stuur die duiven maar mijn kant op hoor. Er zitten er hier vaak een stuk of vijf in de tuin, kunnen er best nog wat bij. Ik geniet altijd zo van het gekoer van ze, vind het zo enorm rustgevend.

Goedemorgen frummers. Buiten is het nog heerlijk rustig, geen wind, ook nog geen zon, vredig... Binnen staan koffie en thee klaar. Maar voordat ik mijn bakje inschenk eerst even de slingers ophangen. Dear Soothe, van harte gefeliciteerd. Maak er samen met Anna een fijne dag van en ik wens je een mooi en gezond nieuw levensjaar toe.

Goedemorgen frummers. De regen is weer richting oosten vertrokken, de boel is aardig opgefrist. Koffie en thee staan klaar. Gecondoleerd met het overlijden van jouw schoonmoeder Bor. Sterkte.

Goedemorgen frummers. De douche is weer vrij, koffie en thee staan klaar. Hier ook een natte boel, mooie diepe kleuren geeft de regen aan de tuin.

1 maand.... hartstikke goed Zbb....

Hier is de koffie... heb me verslapen En jaaaa, volgens mij wordt het weer een mooie dag... Goedemorgen frummers....

Hartstikke goed Aardappelkroketje, gaat de goede kant op dus. Maar ik had je al weer verwijderd... je had drie weken op rij niets van je laten horen, dus ging ik er van uit dat je bij nader inzien toch niet mee wilde doen. Ik zal je er komende zondag weer bij zetten. Geef je dan gelijk je (voorlopige) streefgewicht door??

Gelukkig maar Bol. En veel plezier vanavond. Sterkte Mazzelaartje...

Goedemorgen frummers. Het lijkt er op dat we een zonnig dagje krijgen. Maar eerst maar een bakje thee ( of koffie natuurlijk) Hier trouwens ook belabberd geslapen, vanmiddag misschien even nog een uiltje knappen in de tuin of op de bank...

Fijne dag jowan Zbb en Lars ook goede morgen, ik ga ervandoor. Maak er een fijne dag van lui.