Yvonne

Morgu Jane, Vandaag zal mij een hoop klusje brengen want even een helpend handje uitsteken... Ik wens jou een fijne stranddag weer?

Week 29 Goedemorgen lijners. Hieronder het staatje van de afgelopen week. Gerrit onbetwiste topper van de week, jeetje, wat ga jij rustig maar ongehoord goed op jouw doel af.... Jan ook weer goed bezig. En verder, dat spul waar je het over had Jan: ik zou er ook niet aan beginnen... Meen dat het ook weer shakes zijn toch? Leuk voor de korte termijn, maar zodra je er mee stopt vliegt alles er weer aan. Als je wilt detoxen: ieder ochtend een glas warm water met een uitgeperste halve citroen en een halve theelepel baking soda. Daar wordt je lijf heel blij van En verder lui: we gaan er weer voor. Fijne week! Wens Start 19-06 26-06 03-07 10-07 17-07 24-07 Jootje 95 106,0 104,4 104,4 104,2 104,2 00,0 00,0 Yvonne 70 89,8 94,7 95,1 94,8 95.1 94,7 94,6 Rapilos 64 70,4 69,8 69,3 68,9 69,8 69,1 69,3 Gerrit 86 99,8 92,7 92,2 91,9 91,7 91,2 90,5 Janina 62 68,8 66,0 00,0 65,6 64,8 64,4 64,2 Ietje 76 84,5 79,9 79,6 79,1 78,8 77,7 00,0 Jan 00 107,0 105,0 105,4 00,0 106,0 105,5 105,0 Nancy 68 74,0 75,4 75,9 75,1 75,3 75,0 75,2 Jane 72 77,8 77,8 76,5 77,0 77,2 76,1 76,9 Jannigje 70 74,0 00,0 75,0 75,0 74,0 00,0 00,0 Anette 68 69,1 68,9 00,0 68,2 68,4 68,9 68,9 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen frummers. Heerlijk die zondagse stilte buiten... Zelfs de vogels zijn stiller dan normaal, hihi. Binnen staan koffie en thee voor je klaar.

Hier nog iemand die blij is dat er geen zon is even......

Goedemorgen Jowan, Je was net even eerder... dus verhuis ik de koffie wel naar hier... Geen zonnetje, maar toch nog 19 graden buiten, binnen nog 26, het was weer een warm nachtje. En geen druppel gevallen hier..... Koffie en thee staan klaar inmiddels Laat die vrijdag maar beginnen....

Goedemorgen frummers, Geen zonnetje, maar toch nog 19 graden buiten, binnen nog 26, het was weer een warm nachtje. En geen druppel gevallen hier..... Koffie en thee staan klaar inmiddels Laat die vrijdag maar beginnen....

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar Een bescheiden zonnetje hier. En wat een verademing: het is een stuk afgekoeld, alle ramen en deuren tegen elkaar open nu . Laat de dag maar beginnen....

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar Gisteren was warm, maar ik klaag niet, hihi. Vandaag nog een tandje er bij dus.... Rustig aan dus dan maar. Lars, er zijn een heleboel vormen van manisch depressief. Kees, mijn partner is ook md'er. En dat snelle wisselen van gemoedstoestand kan ook, dat noemt men : rapid cycling.... Kan me indenken dat je huiverig bent voor medicatie, maar hoewel ik nooit sta te trappelen bij het woord medicatie zou ik je toch wel degelijk aanraden met medicatie te beginnen als inderdaad blijkt dat jij manisch depressief bent.

Wow... had ik in de haast helemaal overheen gekeken Gerrit. Yesssssssss wat leuk...

Goedemorgen frummers. Wat een schitterende ochtend, nog koel buiten, zelfs in de zon.... Ik sluit me aan bij de opmerking van Plof van gisteren: zolang ik de vierdaagse niet hoef te lopen in de verzengende hitte hoor je mij niet klagen... Koffie en thee neergezet, nu snel er vandoor, drukke dag.

Week 28 Ik schaam mij: geen tabel neergezet gisteren, helemaal vergeten.... Maar beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald... En zo hebben we twee toppers dit keer: Ietje en Jane allebei meer dan 1 kilo kwijt... Voor de rest van de week: mooi weer, dus lekker aan de gezonde salades.... Fijne week mensen en nogmaals 1000 maal sorry Wens Start 12-06 19-06 26-06 03-07 10-07 17-07 Jootje 95 106,0 104,2 104,4 104,4 104,2 104,2 00,0 Yvonne 70 89,8 93,7 94,7 95,1 94,8 95.1 94,7 Rapilos 64 70,4 70,3 69,8 69,3 68,9 69,8 69,1 Gerrit 86 99,8 93,1 92,7 92,2 91,9 91,7 91,2 Janina 62 68,8 65,1 66,0 00,0 65,6 64,8 64,4 Ietje 76 84,5 79,4 79,9 79,6 79,1 78,8 77,7 Jan 00 107,0 00,0 105,0 105,4 00,0 106,0 105,5 Wisse 81 97,0 00,0 98,5 00,0 00,0 00,0 00,0 Nancy 68 74,0 74,6 75,4 75,9 75,1 75,3 75,0 Jane 72 77,8 77,8 77,8 76,5 77,0 77,2 76,1 Jannigje 70 74,0 00,0 00,0 75,0 75,0 74,0 00,0 Anette 68 69,1 69,1 68,9 00,0 68,2 68,4 68,9 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Lijstje van voor en tegens maken Lars? En goed overleggen met de begeleiding misschien. Geniet je van je vakantie Rapi?

Goedemorgen frummers. Weer een nieuwe week, een nieuwe dag. De zon schijnt, de vogels hebben het hoorbaar naar hun zin. En er staan verse koffie en thee. Momentum niet op het dagpact? Nog niet helemaal wakker misschien?

Goedemorgen frummers. Wat een heerlijk weer, zonnetje, geen wind.... .. .en natuurlijk verse koffie en thee...

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar. Lars, wees trots op jezelf, op je eigen eerlijkheid. Een poosje geleden zou je zo'n dag nog weg zijn gegaan en gedronken hebben. Nu heb je het onder gezien en op tijd maatregelen getroffen...

Wat verschrikkelijk weer.

Ik lees/kijk 's morgens nooit nieuws. Maar begrijp dat het vandaag weer geen 'goedemorgen' is. Koffie en thee dan maar.

Lieve Bol, fijn dat je er weer even bent/was. Doe rustig aan meis, jou kennende gaat het geestelijk ook weer helemaal in orde komen.. Dikke knuf voor jou even..

Lars, misschien helemaal ten overvloede en heb je het al lang geprobeerd, maar toch nog even: zout water opsnuiven... heb je dat al geprobeerd? Ik heb ooit een buurvrouw gehad die ook zware voorhoofdsholte ontsteking had, de hele mallemolen was doorgegaan, antibiotica, doorspoelen ... en nog steeds last. Uiteindelijk heeft ze met gewoon zout water gespoeld een paar keer per dag, was ooit een tip van een plattelandshuisarts in het plaatsje waar ik eerder woonde, Na een paar dagen was ze er helemaal van af....

Tis inderdaad niet de meest vreugdevolle dagopening Nadia. Maar Regenboog heeft zichzelf er meer mee dan ons. Bakje speciaal voor jou dan maar.

Oei, ik zág dat hij jarig is.... vergeet ik nog de slingers op te hangen... Van harte Burchill, ik wens je een mooie dag en een zonnig nieuw levensjaar....

Goedemorgen frummers. Een gulle zon buiten en verse koffie en thee binnen. Regenboog, trek aan de bel voordat de hulpverlening aan de bel trekt. Dit heeft geen enkele zin en dat weet jij ook. Probeer te bedenken wáárom je wilde stoppen met drinken en wáárom je in behandeling bent gegaan. Ik hoop dat dat je kracht zal geven om het bij die drie halve liters te laten. Sterkte....

Week 26 Goedemorgen luitjes, Wéér een paar dagen te laat. Hoop dat het vanaf nu toch weer lekker rustig op de zondagochtend gaat lukken om de lijstjes te maken. Jannigje is deze week de Topper.... met vlag en wimpel Jannigje... Dames en heren, we hebben nog vijf dagen over om van de tabel van komende zondag een compleet groene te maken.... zet um op... Wens Start 05-06 12-06 19-06 26-06 03-07 10-07 Jootje 95 106,0 102,6 104,2 104,4 104,4 104,2 104,2 Yvonne 70 89,8 94,3 93,7 94,7 95,1 94,8 95.1 Rapilos 64 70,4 70,7 70,3 69,8 69,3 68,9 69,8 Gerrit 86 99,8 93,0 93,1 92,7 92,2 91,9 91,7 Janina 62 68,8 65,1 65,1 66,0 00,0 65,6 64,8 Ietje 76 84,5 78,7 79,4 79,9 79,6 79,1 78,8 Jan 00 107,0 104,0 00,0 105,0 105,4 00,0 106,0 Wisse 81 97,0 00,0 00,0 98,5 00,0 00,0 00,0 Nancy 68 74,0 75,5 74,6 75,4 75,9 75,1 75,3 Jane 72 77,8 78,1 77,8 77,8 76,5 77,0 77,2 Jannigje 70 74,0 00,0 00,0 00,0 75,0 75,0 74,0 Anette 68 69,1 00,0 69,1 68,9 00,0 68,2 68,4 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar. De nieuwe week is begonnen. En Rapi gaat heerlijk vakantievieren..... het is je gegund meis.

Goedemorgen Momentum en andere frummers. Het zonnetje schijnt, het is zaterdag en koffie en thee staan al klaar. Laat de dag maar beginnen....