smart

Alleen thuis, vrijheid. Zuur hoor. Is er iets gebeurd? Wat zijn je plannen nu?

:face-icon-small-shocked: Ga maar gauw dan ! Slaap goed in elk geval

Mooi! Ben benieuwd hoelang uitslapen is....? Ik al gauw tot elf uur. Jij? fijn weekend!

Ha nog wakker! Dank je wel Lars. En slaap es wat beter man: opdracht!!

en daarna eens het vergrootglas op je ziel? Wie je echt bent?

Ga ik nog even reageren. Op het gevaar af dat ik mezelf erover be-ijdel: op het werk vindt men mij iemand "die je de pis niet lauw maakt" (een gezegde hoor moderator) en tot mijn verbazing kreeg ik deze week een bedankje van iemand (FB een vreemde vriend zeg maar) die mij kalmerend noemde, liefdevol en vrolijk. Over dat kalmerende verbaas ik me, dat is nieuw voor me. Al snap ik het geloof ik wel hoor. Want ik heb iets over me van laten we maar even heel normaal doen met elkaar.... Is het zoiets? En als ik de plank mis sla, dan hoor ik het wel Heb ik toch mooi even kunnen duiden dat ik mede door dit soort leuke uitspraken mij goed mag voelen... al weet ik dat ik er niet van afhankelijk mag zijn...... De Vreugd is on his way Basta!

Wat was er naar Meya? (voor je vrouw b.v. maar ook voor jezelf) Vooral omdat het te veel was? Er is die behoefte aan "even los". Het was pijnlijk, maar ook succesvol (en aandacht voor jou!). Kun je ook op een andere manier dit ondergaan? Mag die aandacht er ook zijn voor jou? Met een big smile en zonder (te veel) drinken? Niet als commentaar bedoeld hoor.... ik herken mijn eigen omslagpuntjes ook. Wees maar lief voor jezelf ... en je vrouw, maar eerst jezelf toch?

Hoe dat voor mij is schreef ik toevallig net op mijn eigen draadje. Ik vroeg jou ernaar vanuit mijn herkenning naar dat stuk. Idd de basis! Ik vermoedde al dat je in een dergelijke setting de workshops deed. Mooi lijkt me. En eigenlijk sowieso een kwetsbare positie toch? Dan is napraten en gehoord worden ook wel het minste wat men kan doen. Tranen komen vaak onverwacht. Maar mens zijn he... heel gewoon! Nog een vraag voor jou: een dag in de week niet drinken, zou jou dat lukken en waarom niet?

Tomtom, ben blij dat het goed ging gisteren! AR: wat spannend allemaal... wat een grote beslissing. Sterkte!! Ik zie dat Facebook meeleest, hoe kan dat? 3 staat er bij? 3 mensen? Wow. Ik heb de heggenschaar na een eerste poging naar de slijper gebracht, die deed niet goed wat ie moest doen. En weer anderhalve zak bladeren bijeen geharkt. Kwestie van den oude dag. Beter dan dat ik later 25 zakken tegelijk moet aanharken en opruimen... en een kromme zaag gekocht om takken mee te zagen. Nu nog een hulpje voor dat klusje zien te vinden (lui, of wachten op een goede bui).... En na een klein dutje bij de tv weer een heerlijke HFresh salade gemaakt met little gem, kaas, rode ui, gele paprika, aardappeltjes en oregano. O en kip. Dan zo het bed maar weer eens opzoeken. Wens ieder een goede nacht! was de kip vergeten...

Is sarcasme ook niet een vorm van snelle zelfafwijzing, agressie jegens jezelf? Be kind but honest

Wat heerlijk! Geniet ervan!

Ik zag het programma gisteren maar een crimi schrijf ik niet hoor, dat laat ik graag anderen doen. Er kwamen wel wat tips voorbij. Crimi's kijken is wel heerlijk natuurlijk! Smul ik van. Vooral als het van die langere series zijn. Wat het wel wordt... ? Ik neem er in elk geval de tijd voor. (voorbereiding, mijmeren over, lezen van ander werk, aantekeningen maken e.d.) Wat je hierboven al schetste Monster, over die zelfwaardering, dat is daar wel een belangrijke bij. De allerbelangrijkste zelfs. In dat opzicht is er veel veranderd hier. Daarover was ik toevallig vandaag in gedachten, na zowat een jaar forum terwijl het tegelijk nog iets te vroeg is voor een terugblik. Ik denk namelijk dat de depressie behoorlijk ruimte heeft gemaakt voor het begin van acceptatie. Mede door op het forum te zijn en denkend over "oordelen" en "niet-oordelen" heb ik het eea kunnen loslaten; in elk geval wat gemakkelijker te bekijken. (ik bedoel ook innerlijke oordelen...) Ik heb nog wel eens dat ik me verbaas bij een terugblik op mijn leven, of een enkel aspect ervan, dat ik star en negatief terug keek, erg vaste patronen daarover had in mijn hoofd. Veel was dan fout natuurlijk, dom of erg. Ik noem maar wat. Maar als ik beter kijk zie ik nu nuances en heb ik een stukje rode draad weer teruggevonden waar ik mee verder kan. o.a. De paniek over het werk. Daar ligt nu iets nieuws op me te wachten met de kennis van eerder beleefde gebeurtenissen. Dat is wel mede dankzij een heel goede hulpverlener die weet dat er een stapeling lag van traumatische zaken, die me nu en dan weer paniek brengt en bracht ( en dan de wijn erbij/geen goede combi: overleven was dat) en ik ga een halve ad ophogen. Er wordt over gezegd dat dat net iets meer tegen de angst zal gaan doen, die kleine rotpiekjes zoals ik ze soms ook hier op mijn draadje liet zien. Veel minder drinken heeft me absoluut geholpen om verder te komen. Het is echt heerlijk om me niet alleen meer te voelen, idd omdat ik het goed met mezelf kan vinden en tevreden ben ik mijn overvolle en rommelige huisje (waar ik me voorheen vaak ergerde aan de zooi heb ik er nu vrede mee dat ik de boel vol stouw met gezellige frut. Dat ben ik kennelijk!) en wetend dat er ook fijne mensen om me heen zijn. Ja er is veel veranderd, ook door yoga, ook door AAbijeenkomsten, maar ook door rust en grenzen te pakken die ik nodig heb. Dus zo! Dank voor jullie lieve aandacht!!

Goed zo!

Ja uitsmijter!

Geweldig!! Succes!!

Precies, er zijn korte termijndoelen en er zijn lange termijndoelen. De korte termijn en het gevecht daarin lijkt soms te zwaar. Maar als je weer weet waar je in de verte heen gaat dan snap je even weer beter dat gestaag doorwerken en geduld belangrijk zijn. a rose is a....

Bert hoi, je hebt je kwetsbaar opgesteld bij de workshops veronderstel ik? Dat is knap, maar ook best eng. Dat napraten met je baas is als ondersteuning bedoeld? Ik ben benieuwd hoe dat ging. Je schrijft ergens dat je jezelf aardig bent gaan vinden. Ontzettend belangrijk! Hou die erin!!

Goeiemorgen, Uit mezelf al om half 9 wakker, toch weer moe nu. De heg moet nog gesnoeid die heeft een hanenkam maar recht is zoveel mooier, zegt Nederland. En alweer viel zoveel blad de afgelopen nacht maar de hark staat binnen en binnen komt niet altijd zomaar naar buiten Dat merk ik vaker. Nog maar een pot koffie dan? Alles wat werkt bij de hoorns te vatten: daar gaat ie!

Quinn hoe gaat ie nu?

Pittig sfeertje hier vandaag! Tomtom ik hoop echt dat alles is goed gegaan!! Meld je nog even....? Ik had een huppeltje fresh pakket cadeau gekregen en ben daar mee aan de slag geweest: lekker, met parelgerst, aubergine, tomaat, knoflook en vis. Heb nooit zo van recepten gehouden maar dit is echt leuk en Mmmm. Nu met de thee naar de teevee het breiwerk dat ligt ook weer klaar ik zie vanavond geen gevaar fijne avond, en ik piep nog om de hoek straks

Men o men wat zijn die donker zonder kaarsen.

Welkom hier Eef en zet m op!

Heftig... zo eerlijk!!

Wat een nonsens, natuurlijk verdien je dit niet! Maar kokketeren en drama scheppen helpen niet hoor. Je wil er gewoon nog niet aan: het is veel te eng. Klopt dat? Man man, kun je ook proberen wat meer rust in je hoofd te krijgen? Ik heb het echt met je te doen! Zelf ook veel zo gedaan. Ik snap het wel...

Maar TomTom had toch een serieuze prognose verteld gekregen? Staat me iets van bij. Dan mag je van mij, moet zelfs, af en toe even flink tegen de muren omhoog! Ik zou denk ik ook nu en dan paniek en verlorenheid voelen. SterkteTom, maar drink niet! Juist voor jou is dat slecht! Hopelijk zit je nu op de fiets of zo en ik hoop dat je je straks weer meldt?