smart

Ik weet het niet zeker Fruit (ben even onzeker door jouw formulering) maar ik geloof wel dat ik het met je eens bent. Je mind heeft de herinneringen, de visie en overtuigingen die deels vanuit je opvoeding zijn ontstaan en mede door de wereld/leefomgeving waarin je leeft/de. Grotendeels ben je zo bepaald.(!) En ook de kijk naar jezelf in die wereld. (hoe red ik me hier-wie ben ik?) Het lijf en de brains krijgen aansturing en responsen, maar er is ook de communicatie tussen je mind en de cellen van je lijf. Ik geloof er in dat in je cellen boodschapjes worden opgeslagen die (mee ziektes kunnen bepalen en zien dat de hamer komt! grofweg) signalen weergeven die daar in opgeslagen zijn. B.v. bij stress, en die nadien telkens gemakkelijker opgeroepen worden naarmate er een stimulus is: opnieuw die stress. (Weer die hamer: help!) Daarom geloof ik echt wel in meditatie - stilte - yoga, manieren om je mind te beinvloeden. (liefde voelen, welzijn ervaren, heling) Je cellen beinvloeden. Heel interessant dat men op dat gebied al veel weet. En nog steeds verder zoekt! Qua alcohol is het ook dit verhaal, vind ik: wij mensen zijn geneigd naar alle verslavingen: er lijkt iets te bestrijden te zijn. Het leven zelf lijkt het wel. Niet goed durven te voelen. Wat mij betreft. Dus veel ratio. Hoewel ratio ook nodig is. Ga dr maar aan staan! En elk op zijn eigen manier! Best apart ook. Zo denk ik wel eens dat JUIST door alcohol er wat meer te beleven is (voor mij) en er veel meer opgeroepen wordt en over na te denken is, maar dit is een precaire opmerking die nog niet is uitgewerkt (mijn proces wellicht), het is echter wel een ervaring van mij: iemand die dit eigene tot na de komma wil leren snappen voor zichzelf. Niet uitgewerkt zeg ik, jawel, ooit op een ander draadje waar het over spanning ging waar je aan gewend bent/was geraakt. Die spanning is goed noch slecht, maar wel een reeel onderdeel van wie ik ben als persoon. En best lastig om zo even op te schrijven Hiervoor zei ik al wat daar mee te maken heeft, het verleden, hoe ik mezelf zag, de tijd waarin ik opgroeide. Draagkracht en -last. Ik kan daar niet om heen. Voor Roberto nog dit: ik merk dat ik het fijn vind dat je je niet aangevallen voelt en je verhaal zo kalm doet. Ik meen ook je angst te zien om veranderingen door te voeren. In zijn algemeenheid ook: een belangrijke draad voor mij, ik lees andere en nieuwe dingen! Bedankt daarvoor! *ik zeg spanning maar die heeft daar een positief gevolg en hangt soms wel met stress samen maar dat is niet per definitie het zelfde

A3, is dat een zinnige vraag aan Quinn? We zien toch wel dat hij het hartstikke lastig heeft?

En Thee hoe is het met jou dan?? Wat een lieve reacties vandaag van ieder op elk en vice versa. Valt me vast op omdat ik zelf (alweer) een aai over de bol nodig heb? Dan geniet ik extra mee van jullie bij het doorlezen. Kohtje, ik maak van roken op dergelijke momenten juist toch maar eventjes.... geloof ik... een meditatief moment. Da's dan even nodig toch immers. ja Weet je, anders blijf je jezelf ook maar in de weg zitten. Kies een ander moment om er over te denken, of kies niet. Toch proberen te genieten: ff tijd voor jezelf. Vooralsnog doe ik het wel nog zo..... en vaak is dat best okay Hier een dagje Amsterdam vanaf het platteland, 2,5 uur door het Rijks- heen sjokken met een steeds pijnlijk- wordende voet... en in de NS staking verzeild raken. Puf-zucht: was dit nu leuk: ja hartstikke, met een leuke vriendin wel! Allerlei gekke talen gehoord; dom in de massa mee sukkelend, en toch leuk. Rara hoe kan dat. En dan een snelle pastahap in een hippe pastatent. Nou nou, moeke heeft weer een week iets te bespreken met deze en gene. Maar serieus, ik ben bekaf ook van het lachen om fleurtje Ik zoem nog even rond hier maar zeg alvast Welterusten voor iedereen

Lars, ik hoop voor je dat bij een volgend keer je je niet meer hoeft te laten overrompelen. 1 handgebaar van HOHO (ik zou wel willen kunnen, maar het gaat niet) desnoods schrijven. Overigens raar, maar soms denk ik wel eens: wel,... en nu gaat Lars drinken? Wat dan?.... Is echt die 'nieuwe domper' - die je van verre al zit aankomen - de ellende waard? (je kunt de ervaringen van anderen hiermee immers ruim lezen op het forum) Kotsend boven de wasbak? (omdat je er niet tegen kunt/refusal ook nog.... doe maar niet dus!) Sjonge... wat zou je balen van jezelf. Maar geloof je er nog steeds niet echt in: in wat er nog tevoorschijn komt (nog meer) bij een nuchtere Lars die het gaat volhouden? Man o man: blijf er in geloven!!! :clock:

Ontzettend fijn om te horen! Super, ben heel blij voor je Fruit!

Mai, je weet het gewoon wel ! En doen maakt zoveel duidelijk... Ik kwam even welterusten wensen na weer werken met een flinke dosis spanning. Nu de rust in en morgen een dagje boemelen naar het wilde westen. Goeie nacht!

te heerlijk en een must voor mij

Yep, welkom to the normal world (is dit wel engels?)

Er ging vast ook iets wel goed, bv dat je het hebt geprobeerd? Slaap goed!

Hou ons op de hoogte, goede nacht voor jou!

Hoe gaat ie nu dan?

Alleen thuis, vrijheid. Zuur hoor. Is er iets gebeurd? Wat zijn je plannen nu?

:face-icon-small-shocked: Ga maar gauw dan ! Slaap goed in elk geval

Mooi! Ben benieuwd hoelang uitslapen is....? Ik al gauw tot elf uur. Jij? fijn weekend!

Ha nog wakker! Dank je wel Lars. En slaap es wat beter man: opdracht!!

en daarna eens het vergrootglas op je ziel? Wie je echt bent?

Ga ik nog even reageren. Op het gevaar af dat ik mezelf erover be-ijdel: op het werk vindt men mij iemand "die je de pis niet lauw maakt" (een gezegde hoor moderator) en tot mijn verbazing kreeg ik deze week een bedankje van iemand (FB een vreemde vriend zeg maar) die mij kalmerend noemde, liefdevol en vrolijk. Over dat kalmerende verbaas ik me, dat is nieuw voor me. Al snap ik het geloof ik wel hoor. Want ik heb iets over me van laten we maar even heel normaal doen met elkaar.... Is het zoiets? En als ik de plank mis sla, dan hoor ik het wel Heb ik toch mooi even kunnen duiden dat ik mede door dit soort leuke uitspraken mij goed mag voelen... al weet ik dat ik er niet van afhankelijk mag zijn...... De Vreugd is on his way Basta!

Wat was er naar Meya? (voor je vrouw b.v. maar ook voor jezelf) Vooral omdat het te veel was? Er is die behoefte aan "even los". Het was pijnlijk, maar ook succesvol (en aandacht voor jou!). Kun je ook op een andere manier dit ondergaan? Mag die aandacht er ook zijn voor jou? Met een big smile en zonder (te veel) drinken? Niet als commentaar bedoeld hoor.... ik herken mijn eigen omslagpuntjes ook. Wees maar lief voor jezelf ... en je vrouw, maar eerst jezelf toch?

Hoe dat voor mij is schreef ik toevallig net op mijn eigen draadje. Ik vroeg jou ernaar vanuit mijn herkenning naar dat stuk. Idd de basis! Ik vermoedde al dat je in een dergelijke setting de workshops deed. Mooi lijkt me. En eigenlijk sowieso een kwetsbare positie toch? Dan is napraten en gehoord worden ook wel het minste wat men kan doen. Tranen komen vaak onverwacht. Maar mens zijn he... heel gewoon! Nog een vraag voor jou: een dag in de week niet drinken, zou jou dat lukken en waarom niet?

Tomtom, ben blij dat het goed ging gisteren! AR: wat spannend allemaal... wat een grote beslissing. Sterkte!! Ik zie dat Facebook meeleest, hoe kan dat? 3 staat er bij? 3 mensen? Wow. Ik heb de heggenschaar na een eerste poging naar de slijper gebracht, die deed niet goed wat ie moest doen. En weer anderhalve zak bladeren bijeen geharkt. Kwestie van den oude dag. Beter dan dat ik later 25 zakken tegelijk moet aanharken en opruimen... en een kromme zaag gekocht om takken mee te zagen. Nu nog een hulpje voor dat klusje zien te vinden (lui, of wachten op een goede bui).... En na een klein dutje bij de tv weer een heerlijke HFresh salade gemaakt met little gem, kaas, rode ui, gele paprika, aardappeltjes en oregano. O en kip. Dan zo het bed maar weer eens opzoeken. Wens ieder een goede nacht! was de kip vergeten...

Is sarcasme ook niet een vorm van snelle zelfafwijzing, agressie jegens jezelf? Be kind but honest

Wat heerlijk! Geniet ervan!

Ik zag het programma gisteren maar een crimi schrijf ik niet hoor, dat laat ik graag anderen doen. Er kwamen wel wat tips voorbij. Crimi's kijken is wel heerlijk natuurlijk! Smul ik van. Vooral als het van die langere series zijn. Wat het wel wordt... ? Ik neem er in elk geval de tijd voor. (voorbereiding, mijmeren over, lezen van ander werk, aantekeningen maken e.d.) Wat je hierboven al schetste Monster, over die zelfwaardering, dat is daar wel een belangrijke bij. De allerbelangrijkste zelfs. In dat opzicht is er veel veranderd hier. Daarover was ik toevallig vandaag in gedachten, na zowat een jaar forum terwijl het tegelijk nog iets te vroeg is voor een terugblik. Ik denk namelijk dat de depressie behoorlijk ruimte heeft gemaakt voor het begin van acceptatie. Mede door op het forum te zijn en denkend over "oordelen" en "niet-oordelen" heb ik het eea kunnen loslaten; in elk geval wat gemakkelijker te bekijken. (ik bedoel ook innerlijke oordelen...) Ik heb nog wel eens dat ik me verbaas bij een terugblik op mijn leven, of een enkel aspect ervan, dat ik star en negatief terug keek, erg vaste patronen daarover had in mijn hoofd. Veel was dan fout natuurlijk, dom of erg. Ik noem maar wat. Maar als ik beter kijk zie ik nu nuances en heb ik een stukje rode draad weer teruggevonden waar ik mee verder kan. o.a. De paniek over het werk. Daar ligt nu iets nieuws op me te wachten met de kennis van eerder beleefde gebeurtenissen. Dat is wel mede dankzij een heel goede hulpverlener die weet dat er een stapeling lag van traumatische zaken, die me nu en dan weer paniek brengt en bracht ( en dan de wijn erbij/geen goede combi: overleven was dat) en ik ga een halve ad ophogen. Er wordt over gezegd dat dat net iets meer tegen de angst zal gaan doen, die kleine rotpiekjes zoals ik ze soms ook hier op mijn draadje liet zien. Veel minder drinken heeft me absoluut geholpen om verder te komen. Het is echt heerlijk om me niet alleen meer te voelen, idd omdat ik het goed met mezelf kan vinden en tevreden ben ik mijn overvolle en rommelige huisje (waar ik me voorheen vaak ergerde aan de zooi heb ik er nu vrede mee dat ik de boel vol stouw met gezellige frut. Dat ben ik kennelijk!) en wetend dat er ook fijne mensen om me heen zijn. Ja er is veel veranderd, ook door yoga, ook door AAbijeenkomsten, maar ook door rust en grenzen te pakken die ik nodig heb. Dus zo! Dank voor jullie lieve aandacht!!

Goed zo!

Ja uitsmijter!