bolletje

Het is ook niet altijd even makkelijk Tatum en vaak komen er momenten dat je gaat twijfelen, ik denk dat iedere a.d.b.er die momenten wel heeft, maar het maakt je toch sterker denk ik. En vooral morgen, dan kan je trots zijn dat je vandaag niet gedronken hebt. Madeleine heb je je bloed wel eens na laten kijken? Misschien een vit. gebrek, of iets anders? Ik weet niet of iemand je kan vertellen hoelang die effecten nog blijven, ieder mens reageert anders op medicatie. Trusten lieve Ap, slaap lekker

Doe je wel een beetje rustigaan Jane? Trusten meis.

Wijfie je had het vorige week over vrijwilligerswerk. Heb je daar al iets aan gedaan?

Super Tatum van mij krijg je een dikke:sun: boven op je neus.

Ja misschien wil ze alleen maar jullie beschermen dat kan ook. Ik zou ze niet mee naar bed nemen want anders ziet ze dat blaffen als een beloning en blijft het meer doen. Complimenten geven als ze even stil is, en ze echt tot de orde roepen.

Nien ze is gewoon helemaal uit haar doen meis. Even naar de dierenarts bellen en vragen of hij wat voor haar heeft waardoor ze wat rustiger wordt.

Heb je een houten hamer Nien?

Ik heb niet die behoefte van "Goh ik zou nu wel eens een neutje lusten, wel de behoefte soms om me weer eens lekker zat te willen zuipen. Dat blijft af en toe terug komen, maar meestal zo weer weg omdat ik niet kan drinken.

Hey goeie middag Jenny. Van harte welkom op ons forum en wat fijn dat je het probleem aan wilt pakken. Normaal is het zo dat, als er dingen naar boven komen, je ze ook onder ogen kan zien. Maar als je je hele leven van alles hebt weg gedrukt dan sta je op klappen. Met een nuchter hoofd, kun je gewoon meer aan, zeker als je daar begeleiding bij krijgt. Geef niet op en ga er voor samen met ons. Heel veel suc6.

Madeleine niet gaan drinken als je refu geslikt hebt hé? Heb je wel eens een ervaring gehad met refu in combinatie met drank?

Maar Madeleine je weet dat "nog één keer om het af te leren, niet werkt meid". Probeer het niet te doen. Morgen be je er blij om. En anders is het morgen weer hetzelfde. "Nog één keertje".

Dat komt Dylan omdat ik niet precies weet wie het allemaal zijn. Bovendien zou het niet zo netjes staan als ik namen zou noemen, terwijl het niet zo is.

Goeie morgen Kate:present: Zo Bol gaat afsluiten v oor vanmiddag. Later allemaal.

Ietje misschien is het heel verstandig om één ding tegelijk aan te pakken. Zo blijf je ook meer overzicht houden.En inderdaad wees niet te streng voor jezelf. Dat lijnen komt wel weer. En als je zegt dat je niet zo veel aan overgewicht hebt, kun je dat misschien later aanpakken.

Precies Lies. Misschien zeg je tegen die tijd wel, ik doe het niet. Het zou zonde zijn als je weer de vernieling in zou gaan. En dat is heel dicht bij als je weer gaat proberen.

De grens is datgene dat jij jezelf voorneemt en daar niet overheen gaat. En jezelf natuurlijk niet in het ooitje nemen hé? Als jij als grens 10 blikjes neemt is dat teveel. Ja en dan maar proberen je aan de limiet te houden. Meestal wordt hier gezegd, probeer het eerst eens een hele tijd droog te houden, en kijk dan wat je wilt.

RL. er zijn hier op het forum mensen die het inderdaad bij een paar kunnen houden. Het is constant, allert blijven dat wel maar kunnen doet het wel. Maar ikzelf riskeer niets. Liever droog dan het risico om weer te gaan drinken.

Ietje zou het helpen als je, wanneer je trek krijgt, op het forum komt? Soms wil dat wel eens helpen, en natuurlijk een volle maag hé? Daar blijf ik bij. Ja en als je het in je bol krijgt om te gaan drinken, kan in principe jij alleen dat omkeren in iets positiefs. Wij kunnen alleen maar mee helpen.

O gelukkig Ap. Goeie morgen Cris en Ietje.

Ga je vandaag nog iets leuks doen Ap? Je klinkt een beetje somber of ligt dat nu aan mij. Moghu RL.

Goeie morgen Ap. Goed geslapen? Miranda en Acer ook?

WEEKPACT 18-03-2013 Albert Bolletje

Goeie morgen frummies.

Goh Nanc ik vind het ontzettend knap van je dat je dit met ons wilt delen. Dank je wel meis. Trusten allemaal.

Oké Iru. Ik heb eigenlijk nog één vraagje aan Nanc. Hoe ervaar je het nu we er hier zo over praten? Is dit beangstigend voor je, want begrijp ik het goed dat, wanneer je angstig wordt, je een van de andere personen wordt?