bolletje

Bericht rapporteren Geplaatst zojuist Hé goeie morgen frummels. Mij is aangeraden om eens een maandje zonder p.c. te doen, omdat die vermoeidheid niet weg gaat. Duhus zien jullie me over een tijdje weer. Soms zal ik wel heel stiekem kijken hoor.

Hé kanjertjes, Mij is aangeraden om eens een maandje zonder p.c. te doen, omdat die vermoeidheid niet weg gaat. Duhus zien jullie me over een tijdje weer. Soms zal ik wel heel stiekem kijken hoor.

Is een beetje moeilijk uit te leggen Bianca. Als je een hobby zou willen doen, wat zou je dan nemen?

Moghu. Ja nou druk ik op plaatsen maar wilde nog iets schrijven, en dat ben ik nu vergeten, fijn hé ouder worden?

Ja heel erg mooi. Prachtig. Maar jij hebt het meer gedaan hé? Je kleurt met schaduw en dat maakt het ontzettend mooi. Had je een ingekleurd voorbeeld, of moest je het zelf doen? Heb je ook ooit geschilderd? Zo ja, met wat voor 'n verf? Kijk dit ben ik nu aan het maken Dit is ook zooooo leuk om te doen. Liz en Bianca doen jullie ook iets met creativiteit?

Mensen probeer niet alles op te zoeken, geen bevestiging, daardoor help je jezelf alleen maar verder de vernieling in. Ik kan het weten want ik doe het ook altijd, alleen probeer ik altijd iets op te zoeken waar ik me aan vast kan houden.

Ja hoor maar ergens anders. Meestal een heel klein plekje in m'n gezicht, en heel soms op m'n rug, daar waar ik net niet bij kan. En meestal als ik net boodschappen aan het doen ben. Wat echt helpt is menthol talgpoeder.

Of bij mij. Kan ook hé?

Moghu. Vandaag hier heel rustig aan doen.

Moghu Kanjers, Hoe hebben we de nacht doorgebracht? Heb op zich goed geslapen maar merkte van ochtend bij het wakker worden weer de drukte in m'n hoofd, gelijk weer denken, en m'n ademhaling was weer snel duhus, vandaag weer heeeeeeel rustig aan doen, een beetje van dit (slof slof,) en dan weer een beetje van dat ( slof slof).

Hé gut murnink, Gaat het een beetje met je Sowhat? Slaap je ook een beetje?

Ja MIKE er zijn heel veel mensen die benzo's slikken. Het is misschien wel het medicijn dat het meest geslikt wordt maar ik bedoel dat er maar een klein groepje is die de strijd aan gaat tegen het slikken van dat medicijn.

Zo daar zijn we weer. Nieuwe dag, nieuwe kansen. Bianca, vannacht een beetje kunnen slapen meis? En de andere harde zwoegers ook???? Hoop dat iedereen het vandaag een beetje rustig in z'n bol heeft en eens een beetje kan genieten van het succes dat we al bereikt hebben want vaak vergeten we daar naar te kijken. We vergeten dat we maar een klein groepje in Nederland zijn, die de strijd tegen de benzo's is aan gegaan. Die echt lef hebben.

Goeie morgen, Goed geslapen iedereen? Heel langzaam gaat het rusten hier energie en rust in het bolletje opleveren. Heerlijk. Word 's nachts niet meer wakker met hyperventilatie, 's ochtends is het ook rustig in die bovenkamer bij het wakker worden. Voor het eerst van m'n leven zie ik resultaat van, het rustiger aan doen en iedere dag een uur plat. En wat gaan we vandaag doen? In ieder geval boodschappen en de was. En verder een beetje opruimen. En jullie?

Annie stap eens naar het maatschappelijk werk in jouw gemeente. Of bel de S.O.S. dienst en vraag wat je kan doen. Door het echt te delen face to face raak je meer kwijt. Probeer het eens.!!!!!!

Bang mogen we zijn Borrie dat is menselijk. Toppie dat je niet gedronken hebt.

Ik ben ook weer naar de dagbesteding. Daardoor vannacht weer een tijd lang wakker gelegen. Vervelend is dat toch. Eens kijken of ik m'n oren dicht kan stoppen, zodat het minder druk wordt in m'n hoofd.

Kijk dat zijn de enige echte superkanjers. Sla jezelf maar eens flink op de borst

Moghu Mensen, Lieve Mike Als je nu medicatie slikt, al is het maar één keer, gaat je lichaam weer om meer vragen kerel omdat je er aan toegegeven hebt. Je kan je dan wel even rustiger voelen, maar de kans zit er in dat je je naderhand een loser voelt, je schuldig voelt, een soort kater krijgt. Dat geeft extra spanningen dus krijg je het nog moeilijker. Welkom nieuwe medestrijders

K.N.M. ik ben naar de markt hier geweest en heb ff door de straat gereden. Heb weer van alles gekocht waaronder heel veel flesjes parfum voor e2,-- Dus ik weer heel gelukkig. Cyclad je biologische klok is van slag, dat gebeurd bij iedereen wel eens. Ik heb een paar mnd. gehad dat ik rond 2 uur wakker werd en ook bijna niet meer in slaap kwam. Veel energie gaat het pas kosten als je je daarom druk gaat liggen maken. Proberen te accepteren is wat kan helpen. Eef probeer vandaag wat te rusten.

Goeie morgen allerbeste mensen.

Ik doe dan met je mee Von. Sterkte Lars.

Ik ben er , ff kijken…., 1 1/2 vanaf geloof ik. Wat ik je zou willen aanraden is, vragen aan b,v, K.N.M. of Cyclad, hoe je het minderen het beste kan aanpakken want ineens 10 mg. eraf is teveel. K.N.M. is een van onze super raadgeefster en weet als geen ander hoe je dat het beste kan doen. Maar ook anderen kunnen je goed advies geven. En ga nu niet ineens als een gek te keer omdat het van de week fout is gegaan. Rustig afbouwen is beter. Jouw idee van O dat doe ik wel even, gaat niet op hoor.

Pssssstttttt heu supertjes, ik heb net 2uur geslapen. Dat is nog niet gebeurd. Hoe vinden jullie die? Afleiding is vaak het sleutelwoord voor al die rotgevoelens. Als dat lukt wordt angst een stuk minder.

Goeie morgen mensen, Sowhat hoe is je nacht geweest? Toch een beetje kunnen rusten? Ik ga vandaag weer eens naar de dagbesteding. Heb het een week niet gedaan omdat ik zooooooooooooooo moe was. Nu gaat het wel weer dus gaan we het weer proberen. Lars