bolletje

Ik ga ook aan de gang, dadelijk weer werken joe. Gelukkig weer normale dagen.

Maar jij moet het heft in handen nemen. Jij moet zeggen wat wel en wat niet, dus het gesprek over nemen. Dat moeten we trouwens allemaal. We zijn mondig zat. Het gaat om ons lichaam.

Moghu vroege vogels, Hup hup deugnieterige breedbekkikker je huis kuisen. Wie was er nou ziek???? O ja Likje. Ik heb al zo'n 14 dagen last van gammeligheid. Volgens de dokter een lichte longontsteking, dus ga maar gauw meis.

Kanjers als we iets niet vertrouwen, moeten we naar de H. arts. Het bloed laten onderzoeken zodat we dingen waar we bang voor zijn, uit kunnen sluiten. Dit kunnen we met al onze zorgen, pijnen en andere rotgevoelens, echt niet bij hebben.

Gelukkig nieuwjaar lieve allemaal

Iedereen een heel gelukkig en vooral alc. vrij-arm 2020. YES WE CAN.

Lieve mensen ik duik m'n bed in. Ik wens iedereen een fijne jaarwisseling. Tot volgend jaar hahahaha

Lieve mensen ik duik m'n bed in. Ik wens iedereen een fijne jaarwisseling.

Denk je dat je vannacht dan nog kan slapen doorbijter?

Ik kan jou ook niet missen hoor. Geitebreiertje Hé Fruithapje, ook weer in de buurt kerel?

Hé superkanjer zal ik je rug even wassen en masseren. Kan ik goed hoor. Toppie dat je afgezegd hebt.

Nee vind ik ook niet Lika maar als het goed is spring ik over een paar dagen weer rond. Nou ja spring

Hartstikke goed Deli. Proficiat kerel. En dat er nog vele jaren mogen volgen. Nou ik ben naar de h. arts geweest en heb een lichte longontsteking dus wat A.B. slikken en dan moet het binnen een paar dagen gepiept zijn. Weet alleen niet wat ik nu wel of niet mag.

Yollie ik denk dat ik zelf, als ik nog wat kalmerend thuis zou hebben, dat in zou nemen voor vandaag, en morgen weer verder gaan met afbouwen. Je mag best even wat pauze met de jaarwisseling. Maar misschien is dit een hele slechte raad.

Even rustig op bed gaan liggen Sprietje en je ergens anders op concentreren. Heb je meer medicatie genomen dan mocht?? Ben naar de h. arts geweest en heb een lichte longontsteking. A.B. gekregen en als het goed is, moet het binnenkort over zijn. Bah, wat ben ik een slechte zieke.

Goeie morgen lieverds, Strompel strompel...…. Ik ben ziek, echt ziek. Gammel, loopneus die harder loopt dan ik, de w.c. die vaak veel te ver is enz. Vorige week naar de h. arts geweest maar heeft niets geholpen dus straks maar weer. Gaan jullie snif brul, snif, maar lekker feesten vanavond, snif, lekker fonduen oliebollen eten, gezellig samen zijn, ik geef er niets om (brul brul) ben niet jaloers..... Ik ga wel in een hoekje zielig wezen.

Strompel strompel...…. Ik ben ziek, echt ziek. Gammel, loopneus die harder loopt dan ik, de w.c. die vaak veel te ver is enz. Vorige week naar de h. arts geweest maar heeft niets geholpen dus straks maar weer. Gaan jullie snif brul, snif, maar lekker feesten vanavond, snif, lekker fonduen oliebollen eten, gezellig samen zijn, ik geef er niets om (brul brul) ben niet jaloers..... Ik ga wel in een hoekje zielig wezen.

Oké Bloempje misschien kan Wilhelmina daar dan eens kijken.

Kanjers waar is de draad met positieve dingen gebleven? Zullen we daar weer eens mee beginnen.

Goeie avond Wilma, Ik denk dat alle klachten elkaar in stand houden. Dat afbouwen gaat met een hele hoop spanningen gepaard. Spanningen zoeken de zwakste plek op in je lichaam en dat is hoogstwaarschijnlijk jouw nek en hoofd. Probeer het vanavond je nek eens lekker warm te houden door een kruik of plastic fles. Warmte ontspant. Als je voor dat je naar bed gaat een hele warme douche neemt en straalt op je nek zal het misschien minder worden. De vorige keer had je het ook over je angst. Heb je toen geprobeerd om in een zakje in en uit te ademen? Doe dat eens een paar minuten. Je heb last van hyperventilatie en gaat daardoor heel snel adem halen. Daardoor krijgen je hersenen veel te veel zuurstof, daardoor ga je raar denken, en krijg je angsten. Ik weet bijna zeker dat als je je adem rustig krijgt, die angst om dood te gaan minder wordt, misschien gaat het wel helemaal weg. Heb je wel eens gedacht aan yoga? Als je zoveel voelt met name angst voel je je ook heel kwetsbaar, en daardoor ga je ook mensen ontwijken en krijg je straatvrees omdat je toe geeft aan die angst. Dan wordt de angst met de dag sterker en sterker en op het laatst durf je je bed niet meer uit. Probeer toch iedere dag heel even naar buiten te gaan meid, anders gaat het steeds slechter met je. Je kan hier overheen komen echt, maar ga dingen doen.

Hé daar iedereen, Alles nog onder controle bij jullie? Ik moet zo werken maar ben al zo'n 10 dagen stevig aan het bulderen. Heb wel codeïnetabl. maar dat help niet, dus maar eens kijken of ik ff langs kan wippen bij meneer de dokter. Zo nu naar het werk. Later kanjers.

O ja SMARAHAGD alsjeblieft dit is voor jou. Waarom? Weet ik niet, zo maar, had ik even behoefte aan.

Zal ik eens wat vertellen? Na 10 jaar geen wijn gedronken te hebben heb ik gisteren een heel klein beetje wijn gedronken. Wel alc. vrij. Dit omdat ik het zeker moest proeven volgens m'n familie. Nou vond ik wijn nooit lekker, (zachtjes uitgedrukt) Maar dit was lekker. Toch heb ik het bij een slokje gelaten, waarom? Iets in mij zei, dit is niet nodig. Stop er mee. Ze hadden voor mij speciaal bitter Lemon gekocht, tja en eerlijk is eerlijk, dat vind ik lekker.

Moghu vrienden, Hoe hebben jullie het gehad gisteren? Een beetje gezellig? Hier ook alleen vannacht is er om zo'n 3 uur een auto tegen de voormuur van de buren geknald. Wat een knal zeg het leek wel of er een huis in elkaar stortte. Schrok me wild. Tegels voor m'n deur kapot. Raam en vensterbank buren kaduk en een hoop troep op de grond. Nou dat wordt een leuke dag voor hun maar ik ga lekker weg.