Klassement

Bravo voor @Maja, @NickyLJ80, @Reacher, @rosa45, @Anna en @ferry. Alweer een maand!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 7 november 2023 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 22 jaar 02 mnd - 01-09-2001 Rudy 17 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 16 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 12 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 12 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 11 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 09 jaar 00 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 04 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 11 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 08 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 04 jaar 01 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 09 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 04 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 02 mnd - 22-08-2020 Ella 03 jaar 01 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 jaar 00 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [14] 02 jaar 11 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 10 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 08 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 07 mnd - 08-03-2021 VIII 02 jaar 07 mnd - 05-04-2021 Gekko 02 jaar 06 mnd - 11-04-2021 Grunn 02 jaar 05 mnd - 13-05-2021 Best 02 jaar 03 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 02 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 01 mnd - 08-09-2021 Claudius 02 jaar 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 00 mnd - 01-11-2021 Forza 02 jaar 00 mnd - 01-11-2021 Marij1984 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 10 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 10 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 10 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 10 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 09 mnd - 07-02-2022 Maja 01 jaar 06 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 02 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 01 jaar 02 mnd - 29-08-2022 Puckje 01 jaar 01 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 11 mnd - 14-11-2022 Emmy 11 mnd - 23-11-2022 Quinn 11 mnd - 26-11-2022 Mariann 10 mnd - 28-12-2022 Maarten82 10 mnd - 02-01-2023 Descartes33 10 mnd - 05-01-2023 Koala84 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 18-02-2023 billy1981 07 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 27-05-2023 Liselotte 04 mnd - 13-06-2023 garfield076 04 mnd - 22-06-2023 Fonny FASE 1 START [2] 02 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 01 mnd - 04-10-2023 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hi Steven, Allereerst goed dat je de stap neemt om verandering te brengen in je drankgebruik. Zelf heb ik me een week geleden aangemeld op dit forum en ik ben verbaasd over hoeveel min of meer vergelijkbare verhalen ik hier tegenkom. Ik ben iets ouder dan jij, maar verder heel herkenbare situatie: gelukkig gezin, goede baan overheid, alles op orde etc. Ben erachter gekomen dat daar een term voor is: 'functionerend alcoholist'. Ik dacht ook altijd dat men het niet doorhad, maar inmiddels durf ik dat te betwijfelen... Mijn leidinggevende vroeg bijvoorbeeld vorige week heel subtiel naar mijn drankgebruik. En blijkt mijn schoonzus onlangs haar zorgen over mij te hebben besproken met mijn vrouw (nav mijn zwager die ook heel veel drinkt). Maar goed, dat is natuurlijk niet van belang. Het gaat erom of je zelf vind en ervaart dat je teveel drinkt en een probleem hebt met alcohol. En dat geeft je zelf aan, en daarom ben je ook op dit forum terecht gekomen. Is er een bepaalde drempel voor jou om contact op te nemen met je huisarts? Dat zou een hele goede eerste stap zijn, ook omdat je de aanleiding van je drankgebruik in beeld hebt (stress en niet kunnen slapen). In mijn geval is de huisarts een goede bekende van de familie, mijn vrouw en zwager dus durfde ik die stap niet te maken -en ook speelt schaamte ook een rol. Daarnaast werk ik met een psycholoog aan mijn herstel na een burn-out en heb ik bij haar open kaart gespeeld over mijn drankgebruik. Daarom heb ik gekozen voor een ondersteunend online behandeltraject wat ik volg. Wellicht is dat voor jou ook een goede optie, als je zoekt op Google kom je al snel verschillende opties tegen. Voordeel kan zijn dat dit niet via de huisarts gaat (dat geldt in ieder geval voor het online traject wat ik volg). Net zoals jij hield ik de optie 'minderen' ook nog in gedachten. Inmiddels weet ik -en ook gesterkt dankzij de verschillende ervaringen van forumleden hier- dat minderen in ieder geval voor mij niet gaat werken. Dat wordt toch weer elke keer een onderhandeling en het stemmetje in mijn hoofd zegt altijd 'eentje kan toch wel?' en voordat je het weet ben je weer terug bij af. Ik voel al na een week geen drank de goede effecten ontstaan, veel meer energie, geen katers, niet continu bezig zijn met waar, wanneer ik weer kan drinken, geen onderhandeling met mezelf, etc. Maar wat ik ook teruglees is dat dat een 'knop' is die echt in je hoofd om gaat. Dat is een eigen zoektocht en overweging die voor iedereen anders verloopt. Mijn vrouw heb ik gisteravond nadat ik een week gestopt ben verteld over mijn drankprobleem en de hulp die ik erbij heb gezocht en zij reageerde verrassend positief: opgelucht en heel begripvol. Het leverde een heel mooi en open gesprek op, ook over wat nu echt belangrijk is in het leven, wat drank wel of niet toevoegt en de vrijheid die het mij geeft om niet meer met drank bezig te zijn. Dat heeft mij ook echt opgelucht, nu kan ik samen met haar de nieuwe reis beginnen van een leven zonder alcohol. En daar heb ik steeds meer zin in! @lady jane stelde mij de vraag, waarom ik mijn vrouw niet eerder had betrokken. Die vraag kan ik nu ook aan jou stellen. Ze zal zich misschien wel buitengesloten voelen en ze kan je enorm tot steun zijn in het omgaan met je alcoholprobleem. Zelf zag ik er erg tegenop om het er met mijn vrouw over te hebben maar heeft me dus enorm gesterkt. Maar misschien is deze vraag nu helemaal nog niet relevant, ik reageer op basis van mijn eigen ervaringen afgelopen week Ik wens je veel succes Steven, jij en je gezin verdienen de beste versie van jezelf!

@MariannNee, ik heb het niet uitgezeten! Ben de confrontatie aangegaan.

Maandag 6 november 2023 voor ons allemaal

Gefeliciteerd met je 10 maanden, @Koala84. Het jaar is in zicht. Ook applaus voor @Gekko, @Francoise en @BamBam.