Klassement

Ja mag een beetje trots zijn op mezelf ondanks een hele enerverende dag heb ik niets gedronken. Bij mijn dochter is alles super gegaan en hebben een hele fijne middag gehad en super veel gepraat. Maar bij thuiskomst blijkt onze hond goed ziek dus met spoed naar de dierenarts. Is grondig onderzocht, heeft ook pijn maar omdat ze daar geen echo kunnen maken vandaag naar de dierenkliniek. Was dus een dag van blijdschap en verdriet.

Hartelijk gefeliciteerd met 7 jaar abstinentie, @Adri02. Maar waar ben je gebleven? Je staat al sinds 12 juli niet meer in het systeem onder deze naam. Meld je asjeblieft. @Lieke7777 gefeliciteerd met je 8 maanden. Dat loopt in elk geval lekker. Ook applaus voor @adam, @Kohtje en @Sebastiaan.

ja zeker wil ik de venlaflaxine afbouwen. maar nu nog niet, rustig aan.

goedemorgen allemaal, ik klaag niet het gaat nog best goed. ik slaap als een varken. ik hoop voor mijn man met iets minder lawaai. ik ga sinds kort naar de fysio om al mijn spanning in vooral de nek en schouders los te maken. wat een marteling. maar sindsdien slaap ik toch anders. beter meer ontspannen denk ik. maar word slaperiger en vermoeider wakker. ik kon zo een winterslaap houden. wat vervelend @Cyclad58 dat je daardoor weer niet kan slapen het ging zo goed. en dan bouw jje toch weer een stukje spanning op denk ik wanneer je weer naar bed gaat. heb je iets op je huid gekregen waar je allergie voor hebt misschien. ik kan dat zelfs met gewoon schoon water krijgen wanneer ik daar te lang in ben. geniet toch nog ff lekker van je vrije tijd van niks moet alles mag.

Goedemorgen, ik heb nog 1 mg diazepam wat ik af moet bouwen. Het word steeds moeilijker. Heb het gekregen om goed te kunnen slapen, nu ik nog maar 1 mg heb slaap ik slechter,had ik ook wel verwacht. Ik ga het eea uitproberen, vanmorgen cbd gekocht. Lastig die jeuk, allergie? Iets wat in het water zit? Fijne vakantie !

zo is het helemaal @Frankk, je zelf onder de loep nemen is heel moeilijk. maar ieder mens heeft struikelblokken en wil je niet telkens weer vallen dan zul je ze opmoeten ruimen. en als je toch weer eens struikelt herinner je vaak beter de harde woorden dan die met je mee praten. en alles willen verzachten. ik denk liever wat zwaarder over de afbouw dan alles weg te wuiven. als je er wat te zwaar over denkt of iig er goed rekening mee houd dat valt het hopelijk iets mee. dank je alweer frankk voor je ervaren woorden.

Zou het zo kunnen zijn dat je nu gaat volhouden dat alles vervelend is zodat je straks kunt zeggen: "zie je wel, zonder drank is écht niet weggelegd voor mij, ik word er ongelukkig van"? Ik bedoel dat niet vervelend hoor, we hebben allemaal onze patronen (gehad) om maar te kunnen blijven drinken. Zonder eerlijk zelfonderzoek komt niemand verder op dit pad.

Welterusten @lady jane, en anderen die nog op zijn. Dank jullie voor jullie steun vandaag, de dag bleef zwaar en akelig, maar ik voelde me wel gesteund. Anders was ik misschien nog verder weggezakt. Morgen weer een andere dag hoop ik.

Klopt dikkie ik moet ook de vooruitgang zien volgens mij ben ik te gehaast je heb me weer wakker geschud super lief van je dikkie ik mag trots zijn ook al zijn het kleine dingen mooi gezegd Als ik terug kijk en nu is voortuitgang dat moet ik gewoon inzien ook al is het nog niet helemaal oké met tijd geduld ik wil aan jou zoveel mooie woorden schrijven dat verdien je echt Goed dat je er bent