Klassement

Te lang niet geweest.... Update volgt....

Ik had een moeilijke dag, níet zozeer wat trek betreft, maar meer omdat ik me wat verloren voelde. Soms vind ik het maar niks, zonder partner. Naar de zondagsmarkt geweest en daar wat lekkere dingen gehaald. Gerookte vis, een stukje cheesecake en een biologisch verantwoorde, gouden paprika. Níet echt goud, natuurlijk, alleen qua prijs. Ook een flesje frambozensap, tjokvol antioxidantjes en vitamientjes. O, wat zal ik gezond worden! Dagpact gehaald.

Eventjes een update plaatsen. Hier gaat het prima voor de moment. Stilletjes uit het diepe dal geraakt en al 6 en half maandjes nuchter. Ik begin de mooie dinges des levens te zien. Hopelijk blijft het zo. Ik ga nog steeds trouw naar de meetings. Ik trek mij daar enorm aan op. In ieder geval vandaag nemen we de eerste niet. Nog een fijne zondag aan iedereen die dit leest :-)

Haha. Nee rapilos. Ik wacht gewoon nog een nachtje op de kaboutertjes! Je weet maar nooit. Ik duik er ook maar weer in met een goed boek. Slaap rustig allen .

Weer nuchter de dag doorgekomen, ik moet nu oppassen voor overmoed! Welterusten iedereen.

Wat fijn. Gefeliciteerd!

en ook jij bent topper van de week Yvonne

Fijn om te lezen, Happy days❤

Week 21 Goedemorgen luitjes. Hieronder weer de cijfertjes van de afgelopen week. Niet echt veel groen helaas, maar dat is vast de komende week weer een stuk beter. Ietje helemaal terecht de topper van de week. Nu nog wat blijer met jezelf worden meis... wees trots op jezelf hoor. Jannigje tien dagen weg, ik hoop zo voor je dat je toch ondanks dat je niet lekker in je velletje zit lekker kunt genieten, wie weet hoeveel deze vakantie je daar bij gaat helpen.... Gipsy, ik hoop dat het afvallen stopt nu. Probeer er niet te veel van te balen, als jij goed eet dan gaat het vanzelf in orde komen hoor. En Janina... ja, kan me zo goed indenken dat je baalt als een stekker... maar tis niet anders.. komende week vast weer een hoop er af... Luitjes, we gaan er weer voor, nieuwe week, nieuwe ballen nieuwe kansen... Wens Start 24-04 01-05 08-05 15-05 22-05 29-05 Jootje 95 106,0 104,3 105,0 104,1 103,8 103,7 103,5 Yvonne 70 89,8 95,6 94,5 94,5 93,8 95,2 94,3 Rapilos 64 70,4 70,9 70,2 70,2 71,3 71,1 71,3 Gerrit 86 99,8 00,0 93,7 93,6 94,1 93,3 93,6 Janina 62 68,8 65,5 65,4 64,8 64,6 65,0 65,3 Ietje 76 84,5 80,5 79,9 81,3 81,7 81,4 80,1 Gipsy 72 102,7 77,4 00,0 74,5 73,4 73,7 72,6 Jan 00 107,0 103,5 00,0 101,0 00,0 103,0 103,5 Wisse 81 97,0 00,0 99,5 99,0 98,5 98,0 98,0 Nancy 68 74,0 74,0 00,0 74,5 74,5 74,5 74,0 Jane 72 77,8 78,6 78,0 77,8 78,4 77,0 78,4 Jannigje 70 74,0 73,0 73,5 74,0 73,5 73,0 74,0 Regenboog -- 82,0 00,0 00,0 00,0 82,0 79,5 00,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Dank je Rapilos. Dag 8, gaat weer goed!

DAN IS DAT OOK ZO!!!!! Ietje, je gelooft je eigen kinderen toch wel?? :sun: :sun: :sun:

Goeiemorgen, Vandaag de dag begonnen met een korte wandeling ipv luieren op bed....het hele gezin nog op één oor, en buiten was het heerlijk stil en heiig...Wat voelt dat goed...hoe simpel kan het zijn. 'In beweging komen en zijn'. En dan niet meteen denken dat ik moet trainen voor de vier-daagse, gewoon een rondje van 20 minuten. En niet blijven steken in 'ik zou eigenlijk wat meer moeten bewegen..' Nee, gewoon doen....maak het klein en simpel...net als: vandaag de eerste niet...overzichtelijk. Fijne dag allemaal.