Klassement

Meld me droog af!! Tot morgen!! Op naar dag 3!!!

jowan, ik zie je ingelogd staan. Ik heb vandaag erg veel moeite met omdenken. Ik probeer de sombere en negatieve gedachten om te zetten, maar dat valt nu niet mee. Wat wel positief is, is dat ik me er wel van bewust ben en probeer me niet mee te laten slepen. Ik weet dat ik altijd de keuze heb, maar tsjonge.... Terwijl ik dit schrijf hoor ik wéér sirenes! In deze buurt hoor ik ze vaak, maar vandaag is extreem. In het wijkje tegenover mij kwam vandaag al 2x politie en brandweer. Vanavond kwamen 3! Brandweerauto's en 2 politiewagens ook weer gillend aanrijden bij mijn flat. De schrik is nog niet uit mijn lijf. Welterusten allemaal, goede nacht.

Dappere Tine

Ik meld me schoon en droog af voor de dagpact. Welterusten.

Meld me ook droog af voor het dagpact.

Ik ben zo ongeveer 2 uur bezig geweest om mijn boardingpass op mijn mobiel te krijgen, ik kon hem niet printen namelijk. Uiteindelijk is het me gelukt jeetje wat ben ik toch een leek met die dingen. Dagpact geslaagd. Ik ga zo langzamerhand naar bed truste tot morgen

Meld me weer droog af. Welterusten allemaal

Goede vlucht morgen AR.

Anderhalf jaar , zoals MijnGerrit stelt, is ook mijn ervaring. En mijn conditie was niet slecht toen ik stopte. Bekaf ben ik maandenlang geweest. Maar het was het méér dan waard, al zag ik dat toen niet. Het komt goed Mikki!

Dan maar een flink bord op je rug hangen Ap voor alle dames daar. Atentioné, atentioné deze jongen heeft 30 Ollandse eieren in z'n kraag zitten

Ha,ha, die Albert, Man, waar laat je het, al die eieren ! Ga je van stinken hoor

Hoi allemaal, Ben er klaar voor om te vertrekken, maar is morgenavond pas, straks online inchecken. Ik eet uitsmijter en ga nog wat eieren koken voor later op de avond. Mijn Moeder haalde vroeger met Pasen wel zo`n 100 eieren, ach ja 5 kinderen hè Misschien daarom wel mijn ei-tik (oeps nou is ie stuk ) Ik wil ook altijd hele dooiers en baal ook als een stekker als ze al kapot uit het ei komen als ze nog gebakken moeten worden. Gekookt ook zacht en dan ouderwets met een lepeltje. Misschien ga ik ook nog wel een paar pocheren met een toastje erbij, ik heb 30 gehaald dus moet kunnen, en de avond is nog lang met de Familie Kruys en Miljoenenjacht. Fijne avond en ik blijf nog in de buurt hier

Herkenbaar Jannigje. Ik kom ook niet verder dan de voordeur en heb mij er maar bij neer gelegd. Probeerd gedachten als; ik zou toch iets leuks moeten doen vandaag? ik moet schoonmaken en ik moet zus en zo.., maar los te laten. Het baal gevoel gaat daardoor gelukkig weg en ik zak in de modus: ik MOEt niks doen, ik mag niksen Met mijn stomme hoofd op facebook gekeken, waar ik al maanden niet te vinden ben. Nu weet ik weer waarom. Het versterkt het gevoel van: ik heb het niet leuk, ik MOET naar een paasbrunch, uit eten, het gezellig hebben en uitgaan. Het is de realiteit niet. Nu weet ik weer waarom ik er maanden geleden vanaf ging. Het helpt mij niets. Niets doen is ook prima.

Ik zeg niks

Mooi dat je dit ook laat weten Smart Een angst overwinnen is jezelf overwinnen. De weg naar vrijheid ❤

Goh, ik las dat jij ook erge angst voor de snelweg hebt gehad! Ik ook,... wat erg was dat. Bij iemand anders in de auto...kwam met spierpijn in mijn armen van het krampachtige zitten, weer thuis of stuiterde huilend de auto uit. Overigens is dat nu 17 jaar geleden. Ik ben er met wat lessen (ook in een vrachtwagen!) en kalm aan oefenen weer vanaf gekomen, o ja en met de ad! En toch veel spanning nog die eerste tijd rijden naar het werk... Als er IETS is waarvan ik blij was dat ik het overwon, dan was het dit. De weg weer op en... vrijheid. Moest dit even kwijt hoor... (en als je me nu ziet rijden!!!.... )

Jullie zijn lief. Het is me wel weer knalhard duidelijk waarom ik dit ook alweer doe. Straks een paaslunch waar er zeker gedronken wordt. Pak sap zit al in de tas.

Bedankt voor jullie reacties .Kwa drinken gaat het goed alleen heb ik vaker zin om te drinken .Ik laat dit gevoel of gedachten even zo en gaar er niet meer tegen vechten .Maar ik handel er niet naar .Vrijdag op een concert geweest en ook niet gedronken , daar ben ik wel blij mee .Ik heb op dit moment veet stress met kids , Pgb , met de gemeente , de jongste heeft nu medicatie die wel heftig is en waar hij ook heel agressief en raar op reageert , hij is nu heelemal niet meer zich zelfs .Maar moet deze medicatie toch nog even nemen .Ruzie met mijn broer kan er ook nog bij .Er is nu wel een systeem therapeut die hier komt maar deze draagt ook al de suggestie aan om jongste op te laten nemen .Ik geloof er niet in dat hij van een opname beter wordt .Maar goed en erbij staa ik ook nog voor iedereen klaar .Dat doe ik natuurlijk zelfs maar ik kan heel moeilijk nee zeggen en mij op de eerste plaats zetten .Gisteren kwamen mijn buren en vroegen of ik hun even naar de winkel kon rijden , is 15 minuten lopen en zij mankeren niks .Ik heb nee gezegd heb zelfs een heel druk schema op dit moment .Ik wilde al ja zeggen maar heb toch nee gezegd , ben trots op mij zelfs moet dit echt vaker doen .Moet beter voor mij zelfs zorgen en beter mijn grenzen aangeven .Het thema van mijn leven goed voor mij zelfs zorgen .Kwa ontspanning ben gaan lezen dus en stap gezet maar wil ook nog kijken voor meer ontspanning .Verder ben ik blij als de lente daar is en ik ben ook blij met wat ik heb , vrienden , kids , een huis en en en .

Goedemorgen Lars. Herkenbaar. Ik raak ook steeds meer somber, lusteloos. Het lijkt wel of alles opnieuw gereset moet worden. Ik hou me vast aan wat alle voorgangers zeggen: het wordt beter. Niets is voor altijd. Er rest ons niks dan aardig zijn voor ons zelf. Kom op! er komt ook weer ee ndag dat we denken; ja, ik voel me goed, heb energie, ben trots op waar ik nu sta en zo blij dat ik deze afslag heb genomen. Dat weet ik zeker

Lars of word het te confronterend? Doorgaan kan best eng zijn of worden. Ik weet nog dat ik een therapie ging volgen. Na een paar sessies werd er van me verlangd dat ik iets moest doen dat ik normaal niet zou doen om mezelf te laten inzien hoe graag ik het doel van therapie wou bereiken. Ik heb mijn snelwegangst benoemd Heel eng om aan de pakken. Het was immers een angst Ben snachts begonnen in mijn uppie. Afrit op en paar km verder afrit af. Geen verkeer geen drukte Vanuit de eerste stap ben ik telkens verder gegaan. Nu rij ik over de snelweg. De drukte van de snelweg maakt me sneller moe. Ik mag rusten tussendoor,ik hoef niet in 1 keer door. Ik rij over de snelweg met navigatie En het liefst alleen in de auto Mij,mezelf en ik Mooi team aan het worden. Zo blij dat ik die stap gezet heb. Ik kan meer dan ik denk Makkelijk is het niet Ik merk nog vaak in het dagelijkse leven dat de stap er naar toe zetten veel moeilijker is als het doen. Ik denk dan ook veel aan de dag dat ik stopte en overwon Dat maakt dat ik meer kan overwinnen. De hersens maken elke dag nieuwe linkjes. Ook de link van overwinnen word gelegd. ❤

Lars, als je nu elke dag kiest om niet te drinken, heb je kans dat je straks die keus ook echt kunt maken. Ook al veranderen dan de omstandigheden, jij weet dan al hoe je ermee om wilt gaan. Ook nu al dus. Je legt als het ware zelf de basis al dan. En op de korte termijn geeft het misschien toch ook al wat aan motivatie? Nu lijkt het alsof je vanuit somberte niet kiest. Maar niet kiezen is ook een keuze he. Maak er wat van Lars. Van de rotdagen word je uiteindelijk sterker dan van makkelijke dagen.

Fijne Paasdag! Kom er gezellig bij staan Lars, Gewoon n beetje aandacht is toch fijn! Dag pact : niet drinken , nou dat doe jij toch niet!

Nee,ik tot 26 april!!!! Fofies proficiat!!

Bleeuuuuk Nog ff geen eten hier

Goedemorgen Fleur en Vol. Fleur, klinkt helemaal goed, lekker hoor. En Vol gaat een heerlijk dagje tegemoet....

Goedemorgen! Voor jou nog geen paasontbijt Fleurtje? Vanmiddag met man naar sauna..massage..eten Meiden blij met oppas die komt, hoe fijn kan een zondag zijn?

Morgen.....al vanaf 7.00 aan het werk. Dit is echt te vroeg.

Vandaag voor het eerst van het begrip 'stille zaterdag' gehoord. Eerst door jowan en vanmiddag had manlief het er ineens over. Ik kende het begrip niet en ik heb nog wel op katholieke scholen gezeten. Er staat een hele uitleg op Wikipedia. Paaszaterdag (Sabbatum Sanctum in het Latijn) of Stille Zaterdag volgt op Goede Vrijdag. Het is de zaterdag voor Pasen en de laatste dag van de vastentijd en lijdensweek die voorbereidt op het christelijke paasfeest. Deze zaterdag wordt ook wel Stille Zaterdag genoemd, omdat op die dag de klokken niet luiden tot aan de Paaswake.[1] Op deze dag herdenkt men de tijd dat het dode lichaam van Jezus Christus in het graf lag. Zijn ziel was echter in het paradijs: "Heden zult gij met Mij in het paradijs zijn" (Lucas 23:43b, SV). Ja Rapi, je zou weer kunnen gaan drinken. En dan wordt het toch weer meer dan je wilt, heb je minder energie en komt toch weer het moment dat je wilt stoppen. Door de spanning was je dat even vergeten en leek het weer mooier dan het is. Welterusten mensen.

Ja, de zomertijd, net nu ik gasten heb. Ze zijn er nog niet. Maandag komen de Zwitserse gasten, die moeten dus eerst een nacht ergens anders slapen. Het is niet anders, ik had beloofd dat ik geen "vreemde" gasten er bij zou nemen. Meld me droog af en wens een ieder welterusten.

Je hebt n lieve vriendin,jannigje! Ik meld me droog af. Dag 1.

Lekker gewandeld vanuit en rondom: http://www.altembrouck.com/ Prachtlocatie in een prachtlandschap met prachtmensen! In prachtweer! Zinnige zingevingsverhalen gehoord, bij tijden in stilte gelopen, heerlijk. Helemaal bijgetankt. Ik meld me succesvol af voor de dagpact. Welterusten voor straks.

Nu echt helling kijken Meld me geslaagd af van het dagpact truste voor zo tot morgen

Meld me weer droog af voor het dagpact. Fijne avond

Enfin, meld me dus droog af voor vandaag, Ga maar naar bed, kop onder de dekens Klok een uur vooruit zetten, dus morgenochtend een uur eerder beginnen. Welterusten allemaal

Tsja mijn Gerrit. Ik besef me dat het lang kan gaan duren. Wat ik er lastig aan vind is dat mij bij de verslavingshulp en op het internet wordt voorgespiegelt dat het herstel niet zo lang is: 5 dagen alcohol uit je lijf. max 3 weken en dan voel je je weer beter. Daar merk ik niets van met alle lichamelijke klachten en het moe zijn. Het lijkt mij ook logisch dat al je organen weer moeten resetten etc. Ach; dat het lang zal duren voor ik in top conditie ben daar kan ik mee leven, maar als ik maanden en maanden zo moe en zwak ben, dat is een lastige. Maar, veel kan ik er niet aan veranderen he ;-) (daarnaast is een een goede graadmeter en wakkerhouder van waar ik ben geweest en wat ik mijn lijf heb aangedaan. Als ik na een paar weken weer vol energie een marathon zou rennen zou ik de verslaving ook al snel weer vergeten.. elk nadeel heeft een voordeel?) Bedankt voor jou ervaring!

Hut...fantastisch jouw draad... Wat jij schrijft.. En wat dat voor reacties oproept. Zo enorm waarde vol.. Dank je wel

Dank jullie voor de felicitaties! Voor mij voor veel dagen van toepassing. Maar ook voor dagen niet. Met name deze afgelopen week. Diep gekwetst worden....daar niet mee kunnen handelen en troost zoeken in iets wat je uiteindelijk toch geen troost geeft. Maar ik ben ook trots op mezelf. Dat ik er niet in blijf hangen en door ga met mezelf ontwikkelen. Maar pas de afgelopen maand ( week) niet meer op t jaarpact. Dus... Ik ga mezelf niet straffen, heb ik genoeg gedaan. Fris begin ik aan deze nieuwe dag!! Ik schrijf me in wanneer ik weer een volle maand adb ben!!! Dus tot 26 mei!! Mooi Paasweekend!!!

Soms geen zin om te zoeken, laat staan vinden. Dan leef ik gewoon gebeurt er weinig en eet ik wat meer. Ook oud gedrag dat nog steeds opduikt. Vandaag weer in de actie de zon in, buitenlucht, leven!

Een innige tevredenheid voelen is niet steeds mogelijk. Er zijn veel redenen voor onrust, al is het de volle maan of het nieuws. Of het is een lichamelijk ongemak, moe b.v.; of het is ons streven om vooruit te willen. Ik zou wel eens terug willen naar de tijden dat ik onbewuster was en de dingen als vanzelf verliepen, maar die herinnering vertrouw ik niet eens geheel... Bij mij was het een kleine drie weken dat ik me evenwichtiger voelde en tevreden tot ik gisteren een dag had dat ook die onrust ineens weer zo heftig opkwam. Ik merkte dat ik even weer mijn verwachtingen moest bijstellen... dat ik weer wist dat het allemaal niet zo maakbaar is als ik zou wensen. En de dag ging voorbij.... en ja dan weet je even weer: het hoort er bij....

Snuf, snif, snotter. Dank je Nancy, ik kan ze goed gebruiken. Heb je zelf nog genoeg? Lars, je hebt het doel dan niet gehaald, maar je bent wel een heel fijne reisgenoot.

Toen ik het opgeschreven had, werd ik echt kwaad. Ik ben gaan lopen en oké, de hele enge straten heb ik níet gedaan, maar ik ben wel, al hompelend, een heel eind gekomen. Ik vertik het om stil te gaan zitten.

Met dank aan de onvermoeibare reisleiding Gehaald. Bol. Nadia