Klassement

In het kader van zacht en lief zijn… Hut voor jou

En ik kreeg zowaar Twee! bossen lelies van de grootgrutter mee Het leven regent nog steeds cadeautjes Elke dag maar weer Houdt het dan nooit eens op?

Hutt op weg naar de sterkste Kerst ooit in alle zachtheid met jezelf

Ha happiness , klinkt goed hou het vast. Wel zin in de kerst ga weg met Fam in een hotel paar dagen aan de kust. Neem de hardloopschoenen mee. Dus dat zit goed nu de rest nog. Geniet van je dagen en jezelf verwennen dat doe je goed! Ltrsss

Moppie. Toen ik stopte met drinken heb het domweg iedereen verteld, die het maar horen wilde. Ik heb eenvoudig gezegd: "Ik was verslaafd". Niemand geloofde mij. De huisarts, mijn vriendin,mijn dochter, de ober in het cafe waar ik altijd kwam, Noem maar op. En hoe kwam dat? Ik was een stille drinker. Ik woon alleen en kon dus vrijelijk mijn gang gaan. Toch wilde ik, dat iedereen het zou weten. En dat helpt. Ik zou enorm gezichtsverlies lijden als ik ook maar een glaasje alcohol zou drinken. Dus deed ik het ook niet. Nu, na zo'n jaar droog staan. heb ik maar weinig last meer, triggers zoals men dat hier noemt. Ik weet wel: niet iedereen is hetzelfde en verkeert in dezelfde omstandigheden. Maar het lijkt me toch aan te bevelen om over die schroom heen te stappen en vertel je omgeving gewoon wat jij voortaan wilt. Heus je zult veel waardering tegenkomen. Ik wens je wijsheid en sterkte en natuurlijk nog een hele fijne Kerst en alcoholloze Feestdagen. Tony.

Ho ho.... ik ben afgevallen. Ben zelfs Yvonne's topper van de week. Op naar het koude Noorden!

Anna, als jij dit denkt nodig te hebben dan zit je helemaal goed. Als dit jou helpt of kan helpen, dan zit je helemaal goed. Je zit gewoon helemaal goed als je doet wat goed voor je is.

Juist Lady Jane!! We zijn met zijn allen bij elkaar, bij elkaar, om te helpen niet waar!? Vandaag nieuwe dag, voel me sterk en ga er voor!!! Wens jullie allemaal een krachtige, prachtige dag!!!

oef, meld mij ook droog af, maar was een lastige dag en de verhalen van moppie en an hier triggerden mij meteen. het is net of het mannetje met de hamer nu komt en het helpt mij niet om hier te zijn dan, raar genoeg. ik blijf effe 2 daagjes weg, kom donderdag weer online, moet even afstand nemen, leila

Ga mij afmelden droog wat voelt dat goed. Nu volhouden slaapze iedereen :-)

Moppie en An: ik hoop zo dat het goed gaat bij jullie!! Kop op !! Ik loop de hele dag al met vage koppijn. Logeetje ligt in bed en ik ga er zo maar achteraan met een paracetamol achter de koezen. Morgen fit zijn voor de sauna! Vandaag kreeg ik via via ebooks toegestuurd; de 5 nieuwste boeken, echt geweldig: ik wil best ingesneeuwd raken als dat nog kan tenminste... En morgen dan de reader ook maar mee! Fijn Agnieta dat het je zo meeviel!!!!! Welterusten allen

voor an:

voor An; http://www.nouddehaas.nl/index.php/downloads/aandachtsoefeningen als je mindfulness bodyscan googlet krijg je nog meer gratis oefeningen. meteen beginnen maar, het helpt echt.

Zonder verder iemand te kort te willen doen wil ik twee mensen die ik van hier al wat langer ken toch een compliment maken: Wijfie An Omdat ik de laatste tijd zo'n enorme positieve ommezwaai in denken en doen bij ze zie!!

Erik , een pak van je schouders............ jouw ontwikkeling is zó mooi om mee te mogen maken, dank je wel voor je lappen tekst. Lekker genieten van je welverdiende rust.

Erik de Noorman wat een bikkel ben je toch! lekker verdiend saunaaien dit weekend! (en hoe gaat het met je vader nu?)

Ja, evaluatie komt als ie komt, en niet per se als je hem hebt gepland. Dat merk ik ook. Volgens mij ben je supergoed bezig. Er dubbel in staan mag hier. Gewoon doen, dat wordt geaccepteerd zolang je drank niet verheerlijkt, en dat doe jij niet. Ook als je gedronken hebt ben je hier welkom, maar dan kan het zijn dat mensen minder of niet op je reageren. Maar ook dat valt in de praktijk nogal mee. Ik heb in de afgelopen twee maanden meer dan eens dingen gelezen als 'kan gebeuren, maar kun je NU niet stoppen, wat eten, water drinken en de drank door de gootsteen kieperen'. Zeker doen dus!

leila, zo gebruik je je vader als achterdeurtje. Het gaat om jou, je bent hier om te stoppen. En ja, dan moeten er spijkers met koppen geslagen worden. Ook ik, en vele gestopten hier, hadden die achterdeurtjes. Op het moment dat je die dicht gooit wordt het makkelijker. Want duidelijk. Het kan niet, punt. Het helpt als je eerlijk kunt zijn, maar anders in het begin gewoon een smoesje; ik ben aan het ontgiften/lijnen. Ik ben aan het versoberen (letterlijk). Ik heb mezelf de uitdaging gesteld een maand niets te drinken. En na die maand nog een, want het bevalt zoooo goed. enz. Doe het zoals jou het uitkomt, en goed voelt. Maar doe het wel. Dan hoeft de afkick maar een keer. Dan ben je al heel snel weer trots. Straks lach je om die vrijdagborrel. Want die voegt weinig toe. En voor jou is het het begin van het einde. Dat weet je wel. Maar de angst om echt die 0-streep te trekken houdt je nu in de macht omdat je de keus nog niet 100% voelt waarschijnlijk. Of omdat de angst nog te groot is. Als je dat kunt erkennen ben je al een stap verder. Angst kan een waarschuwing zijn en je leven redden bij bijv. een bosbrand. Maar dan moet je er wel mee in beweging gaan en vluchten voor het gevaar. Drank is eigenlijk ook zo'n gevaar, waar je mee in de actie moet. Je weet nog niet hoe dat vluchten gaat en of je het redt, maar diep van binnen weet je dat je wel moet. Na een poosje hoef je niet meer te vluchten, want dan realiseer je je dat je al uit de gevarenzone bent. En dan ga je de vrijheid ruiken, Dan wil je niet eens ,meer.