Klassement

Yvonne, dank ☺️ voor de complimenten. Inderdaad al zes weken op groen. En waar ik zelf het meest blij mee ben is dat de functie van eten voor mij is veranderd. Ik heb het niet meer nodig als vulling, maar als voeding. Het is nl. echt niet zo dat ik 24-uur per dag bezig ben met wat ik mag eten en wat niet. Ik eet in principe waar ik zin aan heb, maar veel minder en veel bewuster. De zak chips hoeft nu niet in 1x leeg, heb genoeg aan een hapje vol bijv. Ik heb het niet meer nodig om een buffer (zo zie ik mijn extra kilo's) om me heen te hebben. Ik hoef me niet te verstoppen. Minder wegen stond voor mij aan kwetsbaarheid, geraakt kunnen worden. Dat was te eng voor mij. Nu niet meer, ik mag mezelf meer en meer laten zien. Prettige bijkomstigheid: ik ga straks (in mei) shoppen voor nieuwe kleren. Nieuwe look, wat nu meer bij me past. Een goede vriendin heeft al aangeboden om met me mee te gaan, want ja hier komt dan mijn onzekerheid om de hoek kijken.

Voor wie er nog zijn...welterusten. Net terug van een feestje. Mwah...ik vind het niet erg als mensen (te) veel drinken. Maar heb wel een hekel aan de quasi serieuze gesprekken die dan volgen. Deed ik 'vroeger' ook

Vanmiddag een terrasje gepakt met een vriendin. Ook wat gegeten daar. Er was een heerlijk toetje: crème brulee met....... Irish coffee ijs. Is dat nou alleen de smaak van irish coffee of zit daar ook echt alcohol in? Ik durfde t er niet op te wagen en heb voor de zekerheid maar een ander toetje genomen. Daarna nog de film over andre Hazes gekeken. Nou als je dan al van plan was een borrel te nemen, dan ben je na het zien van die film daarvan wel genezen. Wat kan drank dan veel stukmaken. Heb wel een mijlpaaltje bereikt vandaag: 2 weken droog!! Op naar week 3

Je doet het goed Kabouter

Week 16 Goedemorgen dappere lijners. Hier weer de cijfertjes over de afgelopen week. Dikke pluim voor Jootje deze keer. Vasthouden nu hoor, noev even en je bent van de drie cijfertjes af... Dikke pluim ook voor Kastanje.... zomaar 6 weken op rij in de groene cijfers!!! En verder was zij, samen met Jan, de enige die hetzelfde kleurtje als vorige week heeft behouden. Dus wie afviel is aangekomen, wie aangekomen was is afgevallen. Aan Jan trouwens de vraag of hij nog wel 'mee wil doen' .... Normaal gesproken had ik je na drie of vier keer afwezig heid al van de lijst gehaald... maar jij bent de initiatiefnemer hier ooit geweest, dus.... Luitjes, we gaan er weer tegenaan... De zomer gaat komen... paar kilootjes minder zou dan zooooo prettig zijn. Wens Start 15/03 22/03 29/03 05/04 12/04 19/04 Jootje 95 106,0 101,3 101,6 102,1 100,7 102,0 100,6 Yvonne 70 89,8 89,6 89,8 90,0 90,0 91,0 90,3 Rapilos 64 70,4 68,7 69,0 69,0 69,4 68,8 69,6 Blondie 60 69,8 66,4 66,4 66,7 64,9 65,2 65,0 Jan 87 107,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 Gerrit 86 99,8 98,4 99,1 97,7 99,1 98,5 00,0 Kastanje 75 82,4 79,6 79,5 78,9 78,4 78,0 77,5 Alma 70 75,0 00,0 74,9 75,1 75,0 75,5 00,0 Jane 70 75,8 75,2 75,6 75,4 75,8 75,7 76,2 Janina 62 68,8 67,6 66,4 66,5 65,9 65,9 67,4 Jette 65 74,2 75,1 75,0 74,6 76,4 75,7 75,9 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Kaboutertje, vijf sterretjes voor jou vandaag

wat komen er veel bekenden voorbij die een felicitatie verdienen; londie, Kaboutertje, Kastanje, Skip................wat geweldig he, dat we het niet alleen hoeven doen.

wat symbolisch en mooi kaboutertje deze dag waarop jij al 5 maanden kracht vindt om niet te drinken, ondanks alles

Gefeliciteerd met je 2 jaar kastanje! Wat wordt het uitzicht mooi als je het allemaal wat beter kunt overzien Blondie 3 maanden, rustig aan verder

Push up and go, zo ochtendgymnastiek van MAX achter de rug

Blondie: van harte gefeliciteerd met je drie maanden. Top !! Ik heb bewondering voor het feit dat jij jezelf na de uitglijder weer hebt opgepakt.

Kastanje en Blondie gefeliciteerd!

welkom GJ mooi, een maatje voor Miriam? Die zit nu één plaats onder jou bij wie is wie. succes!