Ditjes, datjes en dagdraad

Goedemorgen allemaal, hoop dat jullie net zo goed geslapen hebben als ik. Heb het koelste plekje in huis gezocht, in de woonkamer dus, geen nare ontwenningsverschijnselen vandaag, heerlijk. Ik las net in een krant dat dit weer nog een week kan duren, betekent voor mij een soort van lock down.

Ha, Goeie morgen harde strijders. Hebben jullie ook zo geplakt vannacht? Heb oordoppen ingedaan en de vent. op 2 gezet, en goed geslapen. Voel me toppie dus dadelijk lekker aan het werk. Hoe is het verder hier?

Goeie morgen kanjers, Bellie heb je vannacht toch wat kunnen slapen lieverd? Altijd erg spannend als één van de ouders opgenomen wordt hé, ze zijn toch kwetsbaar op die leeftijd. Probeer het een beetje rustig aan ter doen vandaag. En de rest van de femmelie? Vandaag de laatste dag van de hitte. God zij dank want, ondanks dat ik toch redelijk geslapen heb, kan ik er moeilijk tegen.

Dag allemaal, Allemaal goed geslapen? Hier is gisteren eindelijk een bui gevallen, maar het is nog allerminst opgefrist. Ik vrees dat we de 30 graden vandaag weer gaan halen, het einde van de hittegolf is nog niet helemaal in zicht. Ook komende week kan het nog ruim boven de 25 graden komen. Met de diazepam zit ik nu op 4 mg en dat lijkt wel goed te gaan. De 1e mg is er af, slapen gaat redelijk tot goed (vannacht vanwege de warmte en een pijnlijke voet, ontstoken) wat minder. Ik probeer deze week terug te gaan naar 3 mg, kijken hoe dat gaat. Fijne dag!

Moggel, PPPPPfffffffttttt nee niet vanwege de warmte maar mijn kater zit te meuren op z'n bak. ai ai ai ai wat een stank. Nou is dat niet erg hoor maar hij is nog al groot dus legt ook grote joekels. Ook niet er maar hij is al oud en vergeet ze onder te graven. DAS VERDULLEME WEL ERG.

goedemorgen allemaal, iedereen lekker afgekoeld? wat een heerlijk weertje toch he. 15 graden hier. lekker ff buiten zitten en dan straks maar ff aan de slag in huis. iedereen weer eens een goede nachtrust gehad?

Goedemorgen, Ik heb een vraag. Mn kaak kan niet verder open dan 2 vingers sinds gisterochtend wakker worden(waarschijnlijk heftig tandenknarsen). Ik dacht toen t gaat wel weer op zn plek. Maar het bleef pijn doen. Nu gister de fysio gebeld was in paniek dat ik mn kaak niet meer openkreeg. Tanden poetsen eten deed veel pijn. Hij zei dat ik vandaag langs moest komen. 1e plekje tijd en een heel verhaal wat ik niet meer weet. Discus ofzoiets. Wie heeft dat ook weleens gehad? Steeds als ik pijnlijke kaken had en vast zat knikte ik ff en zat de kaak weer goed, maar nu echt op slot. Heel eng. Nog nooit gehad. Kaak kan echt niet verder dan 2 vingers! Links doet pi…

Maandagochtend als vanouds met hevige angst opgestaan. Ik werd al gespannen doordat er later die dag een man voor de deur stond, die naar mijn auto wilde komen kijken. Deze afspraak stond voor dinsdag jl. gepland, maar hij moest toevallig in de buurt zijn. Lange tijd (een uur en een kwartier) ben ik met die man beziggeweest en eveneens sinds lange tijd heb ik en de potentiële koper weer met de auto gereden. De auto wordt nauwelijks nog gebruikt vanwege het feit dat ik momenteel slecht tegen prikkels kan tijdens de afbouw van de medicatie. Tijdens de rit en een gesprek met die man viel de angst ineens helemaal weg, zeker vanwege de afleiding. Ipv de dag erna belde hij binn…

Hallo allemaal, wie herkent zich in het feit dat je tijdens de afbouw van die vreselijk hardnekkige benzo verslaving ineens veel gevoeliger wordt voor prikkels ? Alsof er geen filter meer in je hoofd zit. Ik ben bij het geringste geluid al schrikachtig. Vreselijk. Ik kan momenteel helemaal geen muziek verdragen, druk verkeer of een bezoek aan een groot winkelcentrum bij mij in de buurt durf ik momenteel niet aan. Ik heb hierover ook een paar keer uitvoerig contact gehad met de Hersenstichting. Bij hersenletsel komt dit ook vaak en zelfs chronisch en onomkeerbaar, maar dat heb ik niet. Het zal zeker met de detox te maken hebben maar de kwaliteit van leven is momenteel zwaa…

Lieve allemaal, Lees al enige tijd mee. vind het zo knap en dapper dat veel van jullie aan het afbouwen zijn. Ik sta nog helemaal aan het begin van de opbouw seroxat waar ik nu inmiddels op 10 milligram zit en daar 3 maanden over heb gedaan. Verder gebruik ik nog 3 keer per dag oxazepam en in de avond ook nog een 1.5 lormetazepam al met al zit ik dus aardig vol. Ik wil proberen voorlopig even op de 10 milligram te zitten om te kijken hoe dat gaat. Heb al geïnformeerd of ik wat kan gaan minderen met de oxazepam maar zit pas een week op 10 milligram seroxat, hebben jullie ervan gehoord dat de lormetazepam omgezet kan worden in de avond naar de oxazepam zodat je maar éé…

Goedemorgen allemaal , goed geslapen? Ik werd beroerd wakker en ga zo weer even terug naar bed. Hondje moest nodig uit. @Alina heb nog even terug gelezen gisteren , ik bouw ook af zonder weegschaal of pillensnijder. Wist niet eens dat die bestond, een pillensnijder. ik maak de pilletjes op maat met een mesje. Kun je wel inschatten. Nu had ik hier gelezen van ene Karel dat het niet erg is met diazepam als er iets verschil inzit. Is bij mij ook.Heb vanaf begin zo gedaan. Nu word het wat moeilijker , heb nog maar een klein stukje maar ook dat komt goed.

Ik ben super bang dat ik het kindling effect heb. Wie kan mij geruststellen of dit ook over gaat? Niemand verdiend lijden, maar ik lijd echt al mn hele leven lang. Help ..

Goedemorgen allemaal, goed geslapen en zin in de nieuwe dag? Ik vind de laatste loodjes tegenvallen, het duurt me te lang. Slaap niet zo goed meer, maar daarom had ik ook diazepam. Mis mijn nachtrust.

Lieve mensen, Ik was hier stil de laatste tijd want ik had 1 focus. Opname in Radboud. Veel ingepakt. Mn hoofd zat helemaal daar. Dit zou mijn leven terug geven. Maandag was t zover. Dagen stress gehad en spanning op de kaken. Niet eten. Inpakken met zo'n benzohoofd viel ook niet mee. Hier had ik door de corona meer dan een half jaar op gewacht. Ja want 13.5 mg lorazepam kon volgens specialisten alleen klinisch en niet ambulant! Maandagochtend de auto in. Dit wordt hel maar ook mn redding. Eindelijk mn leven terug krijgen. Daar aangekomen vroeg ik te rusten daar ik gewoon was te rusten tussen 13 en 14 en erg moe van de reis van 2.5 uur. Nee dat kon niet …

Hm geen Bel in de nacht. Dus die heeft geslapen!! Nou ik ook. Ben zo moe en op terug van Radboud. Gister 37.7 en beroerd en krampen in darmen. Had eerst sputterpoep in de middag. In de avond heel mn darmen geleegd. Dat luchtte op en rest van de avond op bed gelegen en ik dacht gelukkig dat ik niet 2x naar de medicijnkamer in het Radboud moet lopen en kan blijven liggen... Werd heel naar wakker. Ik denk alle spanning die los komt... Nu zit ik in rustig vaarwater - hoofd is wat ontprikkelt - en dan krijg je de klap. Voel me ziek..malaise... Ben heel wazig en verward in mn hoofd. Moet mn draai nog vinden. Had me zo ingesteld 3 maanden weg te zijn. Het…

Zo gister was t wat minder de dag. En de avond. Down. Mn kaak doet zo'n pijn dat ik me beetje zorgen maak. Maandag maar de kaakfysio bellen. Heb vannacht zitten bijten en knarsen denk ik. Ja krijg appjes van vrienden. Hoe is t daar int Radboud. Ik zeg dat ik al thuis ben. 1 reageerde met dit soort reacties: "Maar zo kan t ook niet verder. Niet voor jou maar ook niet voor jullie beide" "Ik hoop dat je vecht voor je verbetering en niet lijdzaam afwacht..." Nou daar word je dus niet blij van. Mn moeder zei ook al ja zo kan t niet verder. Je man gaat er aan onderdoor. Ja dat zijn geen fijne reacties. Wat kan ik met deze perspectieven? De arts zei oo…

Laatste dag van de maand. Herfst in zicht. Ik weet niet wat ik s nachts doe maar mn bitje is helemaal beschadigd. Ik gooide m vannacht eruit. Mn kaak doet zo'n zeer. Nog steeds 2 vingers open verder niet. Ik maak me zorgen. Ik dacht bij t Radboud komt t goed. Had gehoord dat ze daar de beste kaakfysio hadden e.d. Het kakement moet toch wel weer opengaan. Ik kan toch geen soep blijven eten. Geeuwen doet pijn. Poetsen doet pijn. Bijten doet pijn. Tjonge Bel schoonmaken en 1.5 uur bellen. Nou dan kun je heel wat nog. Ik kan 10 min bellen en heb al last van mn brein. Schoonmaken lukt alleen op goede dagen en dan heel kort iets schoonmaken. Gister zat i…

Pfft pfff doodmoe. Volgens mij niet echt kaken geklemd maar vroeg wakker veel nachtmerries... en gister zoveel gehuild dat ik kapot ben. Echt tot half 5 gejankt alsof t opeens echt landde. Zo vaag na 5 dgn. T wilde niet stoppen. Leek uiteen te knallen van zware emoties. Kan t niet uitleggen. Enfin we hebben de ochtend goed gebruikt. Ik had de verwijzing naar parnassia groep Brijder in Leiden zonder Erik Paling genoemd . Dus ik dacht dat gaat nooit bij Erik komen en dan wacht ik weken. Ik ben klaar met wachten. Daarbij zit Erik in Alphen niet in Leiden! Dus Brijder Leiden gebeld en maar goed ook ze kende niet eens een Erik Paling... en de verwijzing was nog niet…

Mn hoofd is zo raar sinds ik terug ben van Radboud. Hoopte dat t zou beteren. Maar een lichte druk op mn hersenen en kan niks hebben. T lijkt op hoofdpijn en alles is teveel. Kan niet helder denken. Een mistig hoofd? Moeilijk omschrijven. Heel erg moe hoofd. Had gehoopt dat t langzaam zou wegtrekken. Hoor ook sindsdien steedscern ruis in mn oren en af en toe een hoge piep. Ik droomde vannacht dat ik in het ziekenhuis was. Dat was niet fijn wakker worden. Bah. Mn bitje lag weer eens naast me in bed. Of ik m nu eruit haal of eruit spuug, maakt niet uit maar t heeft zo weinig zin wat betreft mn tanden beschermen. Zit te denken om er voor boven ook 1 te hebb…

Al een poosje wakker en maar opgestaan, een heel zere buik, dacht ik dat het een beetje beter ging en krijg ik nu opeens heel rare aanvallen, waarbij ik me heel ziek voel, en waar ik ontzettend moe van word, zo moe dat ik wel moet gaan liggen. Ik dacht dat het misschien wel van de medicijnen kwam, maar volgens Dimence kan dit niet, maar ja dat zeggen ze al gauw, dus maar even afwachten en vandaag jammer genoeg weer niet weten wat je lichaam van plan is, dus rustig aandoen. Voor iedereen heel veel sterkte en toch een fijne zaterdag. Ik pak nu maar mijn knutselspullen en ga maar wat doen, in de hoop dat ik het volhoud, gisteren ging ook dat al niet meer.

OVERLEVINGSDAGEN ! Mijn detox staat momenteel stop. Ik ben een paar maanden geleden met 10 tabletten benzo's begonnen. Eén tablet à 3 mg per maand ervan af. Toen ik begin augustus van 8 naar 7 tabletten ging, ging het helemaal fout. Ik had ineens geen "filter" meer in mijn hoofd zitten, waardoor ik oordoppen in moest als ik de deur uitging. Tijdens de voorgaande stappen had ik tussendoor altijd wel één of meerdere dagen erbij, dat het goed ging, waarna ik weer een akelige terugslag voor mijn kiezen kreeg: angst, hevige onrust, hevige gespannenheid en prikkelbaarheid, dissociatie, extreme vermoeidheid, paniekerigheid, spierspanningshoofdpijn, hyperventilatie, etc. De …

goedemorgen allemaal, goh nog niemand de huiskamer geopend. het is hier een echte herfst dag. regen regen en nog eens regen. ik hoop straks toch even naar buiten te komen. prettige dag voor iedereen. en let op nieuwe dag nieuwe kansen.

goedemiddag allemaal, ik zie nog geen huiskamer, wat is dit nou? is dit een goed teken dat zou mooi zijn. @Cyclad58 hoe gaat het met jpu op je vakantie nog steeds goed weer? en het slapen ook nog steeds goed. dan kan ik maar 1 advies geven. verhuizen blijkbaar is dan alles opgelost.. en de rest prettige dag

Zo ik open de huiskamer maar heb niks te melden. Mn ongesteldheid komt door. Hoogtij pms. Dus ben heul mezelf niet. Gespannen borsten, krampen van kruin tot teen. Labiel. Heel vaag hoofd. Dat soort dingen nu. De zwaarste pms tot nu toe ooit is het iig. Waarschijnlijk door de extreme stress afgelopen tijd. Maakt pms erger. Nou ik ben aan de lijnzaadolie gegaan. Dat balanceert je hormoonhuishouding en vermindert pms... Nou ben benieuwd of ik t ga merken? Zou fijn zijn!! Neem jij dat ook @Bellie Maandag was t een heerlijk zomerse dag nog. Zo'n dag wil ik elke dag. Zon maar niet te heet... Helaas was t eenmalig. Gister bewolkt en frisser... Nou fijne da…

Pfffft Het zou moeten doorkomen maar er gebeurt niks dan dat het hels is. Voor t Radboud kwam t iedere maand goed door en was t eind van de pms prima te doen. Nu voel ik me echt vreselijk. Ik kan t niet omschrijven en t blijft hangen... ik voel me echt vreselijk naar. Gister was een loodzware dag... ik word wakker met pijnen door mn lijf vanuit mn eierstokken dat ik denk ha t is erdoor maar niks... kuiten doen pijn. Hoofd is naar. Mn lijf lijk te knallen. Nou hopelijk volgende maand beter!!! Een marteling dat t door wil komen zeurt maar niks gebeurt. Ik ben bang dat de menstruatie uitblijft. Sorry ik moet t even van me af schrijven... Heb goed geslapen. D…