Ditjes, datjes en dagdraad

Goeie morgen allemaal,

Goedemorgen allemaal.

Ik ben nieuw op deze site omdat ik wil stoppen met Lorazepam. Slikte 2 mg per dag, ben erg moe. Ben sinds 4 dagen geminderd naar 1 mg. Heb nu wel 5 mg diazepam om te slapen. Ik zoek hulp en adviezen bij het afbouwen. Heb echt hulp nodig. Iemand die mij wil ondersteunen?

Goedemorgen allemaal. Sinterklaas vanavond voor veel mensen. Iedereen goed geslapen? Vandaag naar het hondenveld. Pluisje zet hem op met de taperingstrips. Laat je weten hoe dat gaat?

Moghu mensen Hoe hebben we geslapen? En hebben we het vandaag nog druk?

Goedemorgen allemaal. Hier gisteren een beetje natte sneeuw. Ben voor het dekentje geslaagd, deze week maar eens heen brengen. Vandaag weer kans op natte sneeuw. Nou in een paar landen gaan ze vaccineren verplichten e/o boetes uitdelen. Ben benieuwd hoe dit verder gaat hier in Nederland.

Goede morgen allemaal. Hoe gaat het met iedereen? Wel goed geslapen. Nog steeds veel angst en stress. Ben natuurlijk ook bang voor de ophoging maar het moet gewoon. Het gaat binnenkort herfstig worden.

Goeie morgen allemaal, Kooouuuuud aan het kontje brrr. Hoe hebben we geslapen? Hier goed. Rust in m'n hoofd, minder prikkels is goed slapen. Roosje hoe is het? Lukt het allemaal nog een beetje wijfie?

Goeie morgen mensen, Goed dat je terug bent gekomen Roosje. Ja dat is te verwachten dat het daar erg druk is en niet goed voor ons. Teveel prikkels en dat kunnen we niet gebruiken bij de afbouw. Hebben ze je gevraagd om daar te komen? Wat gaan we de kerstdagen doen dames? Hebben jullie leuke plannen Kaat, Wil Roos enz?

Moggel allemaal.

Goedemorgen. Hoe is het met iedereen? @Pluisje53heb je de taperingstrips al binnen? Hier in de buurt is het ook wel mooi,

Goedemiddag allemaal. Persco weer gehad gisteravond. Nieuwe variant in aantocht, Ik ga in winterslaap Hier:

BOE

Goeie morgen, Ja w.b. de angst is het toch het beste die proberen te accepteren en verder gaan, net wat Karin ook schrijft. Er niet tegen vechten want je verliest het altijd. Er is nog meer in het leven dan angst, dus probeer je daarop te concentreren. Als je je concentreert op de angst, wordt dat gevoel groter en groter en op het laatst bestaan alleen nog maar jij samen met de angst en daar komt dan niets en niemand tussen. Het lijkt net of dat toch een stuk zekerheid geeft maar dat is schijn hoor. Roosje lukt het met jou? Hoe voel je je en wat ga je vandaag nog doen?

Goedemorgen allemaal. Zo om kwart over negen wakker, dat is een mooie tijd. Wilhelmina beter geslapen vannacht? Gisteren een winterjas gekocht, die andere was al plus minus 10 jaar oud. Ook naar het hondenveld geweest en de honden hebben lekker geravot. Daarna mocht hij mee naar schoonouders en ik bleef thuis. Shoarma gehaald en meneer mocht ook weer mee in de auto (zondag altijd haal dag). Nog een rondje gelopen met de boef en dat was het voor gisteren.

Goedemorgen allemaal. Eindelijk weer tot bijna half 10 geslapen zoals het hoort Gisteren naar het bos geweest en even naar de Action. Dekentje halen voor man voor de avond, we moeten besparen he vanwege het gas. Ik had er al 1 We kunnen de hond niet meer laten spelen met de Deerhound, Die is te wild ondanks waarschuwingen van de onze blijft hij maar doorgaan met in de nek bijten. Het enige wat de onze doet is van zich afbijten en dat begrijpt die hond niet want hij gaat maar door. Niet meer samen dus helaas.

Ik was deze site al even vergeten maar door een verandering(nieuwe baan) in mijn leven moest ik opeens weer aan mijn benzoperiode denken. Maar dat het troep is wat ik kreeg was wel duidelijk. Ik kreeg oorsuizen en kon niet slapen hierdoor, waardoor de dokter mij wat pilletjes(oxazepam) voorschreef. Goh wat hielpen die pillen in het begin. Halfje nam ik voor het slapen. Daarna op aanraden van mijn psycholoog maar gestopt met dat halfje naa 4 weken. Op wat hartkloppingen na 's avond geen problemen gehad. Bij een citytrip 2 weken naa stoppen merkte ik toch wel rare verschijnselen. Texturen van stoeptegels of gebouwen zagen er vreemd uit. Ik had geen idee waar het van …

Nog 3 en halve mg te gaan, dan ben ik eraf. Dit hele "grapje" heeft mij dan 4 jaar gekost. Eerst 3 mislukte pogingen, om van de flurazepam af te komen. De derde keer gebeurde tijdens opname, huppekee, cold Turkey. Hell, Hell. Tijdens opname had ik me 2 lormetazepams door de strot laten duwen. Thuisgekomen omgezet naar 18 mg diazepam en nu dus nog een paar milligrammen. Het valt niet mee en oude symptomen komen natuurlijk terug. Wel slik ik er nu 75mg sertraline bij en dat maakt denk ik, dat het me nu wel zal lukken. En een kwart mirtazapine 15mg. Lach niet, ik blijf 2 maanden op een reductie van een halve mg hangen en maak dan een volgend stapje. Liever zo, wan…

Goedemorgen moedige tobberige of is het tobbende? lezertjes. Tip voor iemand, die er bijna of helemaal vanaf is. Ik vind het wel leuk, dat ik nu iemands benzobuddie ben. misschien zijn er meer ex of bijna ex-verslaafden, die hier wel voor voelen? hoe dit eruit kan zien? appen of iemand, die in de buurt woont wat helpen enzovoorts. ik ga nu maar eens afwassen en stofzuigen, dit zijn ditjes en datjes, die ook moeten gebeuren. en de kat jengelt om aandacht.

Hoi ik ben al een tijdje in gevecht met xanax retard 0,5 mg ik zou er graag mee stoppen , maar volgens hrt engelstalige benzobuddies, kan dit niet zomaar . Zij raden aan de huisarts te vragen eea om te zetten in diszepam, en dan af te bouwen . Heeft iemand hier ervaring mee ? Heb nu last van ontwenningsverschijnselen, terwijl ik nog slik hoop van iemand iets te horen

Misschien is het gemakkelijker voor ons om de dagelijkse dingen hier te schrijven i.p.v. op heel veel draadjes. Ook is het veel gemakkelijker als je ooit iets terug wil zoeken. Dit is onze huiskamer waar we bij elkaar komen, als jullie willen.

Goeie morgen. Stom. Per ongeluk mijn berichtje bij gisteren gezet. Maar dit is de dagdraad van vandaag.

Goeie morgen harde vechters. Nou wilde ik reageren op het draadtje van gisteren weet ik de namen niet meer. ff kijken. Zo, ben ik weer. Bestwel jouw reactie is misschien een beetje vluchten voor de gevoelens die nu niet meer onderdrukt worden. Die zijn niet prettig en lang onderdrukt geweest. Die komen nu, ongefilterd naar buiten en het lijkt nu een warboel. Vecht er niet tegen dat heeft geen zin, maar probeer het te laten gebeuren. Die angst kan heel goed te maken hebben met het stoppen, maar kan ook iets zijn wat bij jou hoort. De onzekerheid over je lichaam. K.N.M. we hebben zo weinig zonlicht gehad dit jaar, je wordt er somber van. Heel veel mensen…

Goedessmorgens peoples. Nog 2 daagjes en dan is het kerst. Dan 2 nachies slapen en dan is het voorbij. Gelukkig. Wat is het allemaal somber mensen. Zo weinig licht buiten. Zal zo blij zijn als het allemaal voorbij is en ik weer normaal naar de dagbesteding kan gaan. Alleen al dat vooruitzicht doet me goed. De wetenschap dat niets blijvend is. Daar houd ik me aan vast. Yehaaaaa. Nog gefeliciteerd Cyclad. 34 jaar, dat is een hele tijd zeg.