Alle activiteit

Geen idee waarom, maar ik ben klaarwakker. Goedemorgen dus! Speciaal voor @Freekiedie nog even slaapt ( hoop ik). Ik las je. Wat @lady janezegt. Niets mis met dat verdriet voelen. Gewoon door. Na verdriet komt weer een ander gevoel. En dan weer, enz. Moeheid voelen: ook okay. Denk dat ik daarom vroeg wakker ben. Ik heb gisteren geluisterd en geluierd. Dat is winst. Luisteren naar jezelf en jezelf kunnen horen is grote winst!

Julie toveren een kleine glimlach op mijn gezicht. Ik lig erin en ga nu slapen, ik ben moe, in meerdere opzichten. De wekker is gezet en staat gelukkig 3 kwartier later dan afgelopen 3 ochtenden. Hopelijk heb ik morgen het gevoel dat ik uitgeslapen heb..

Prima om dat verdriet te voelen @Freekie en juist dat kan ook helpen om nooit meer terug te vallen. Gestopt zijn en blijven is niet alleen positief, en dat het op je drukt pleit ergens ook voor je, je steekt je kop niet in het zand voor wat er door het drinken mis ging. En daarnaast mag je door met je positieve manier hoe je hiermee om gaat. Je kinderen mogen trots op je zijn, en jijzelf ook. Je bent hardstikke jong nog, ik benijd je om alle extra jaren van soberte!

@Freekie je bent gewoon goed bezig! Dat is wat telt toch?! En hoe je het doet ach,… stofzuigen kan altijd nog volgens mij ben ik inmiddels aartslui aan het worden… binge schaamteloos een seizoen of 2 op netflix terwijl de afwas er nog staat,.. erg he? Maar heb besloten lief voor mezelf te zijn. En de afwas staat er morgen ook nog wel, en zoniet heb ik geluk. Al vrees ik het eerste omdat ik alleen woon.. tja er zijn ergere dingen, zoals naar de fles grijpen! Dat ga ik niet doen

Voel me verdrietig dat het allemaal zover is gekomen. Maar ik moet niet zeiken, ik zou juist blij moeten zijn dat het eindelijk gelukt is om zover te komen, maar het drukt op me. Zoals de VNN psycholoog zei, je loopt op je tenen ofniet? Ik zei ja, ik doe er alles aan om niet weer af te glijden

Ik heb gras gemaaid en de motor heb ik schoongemaakt. Het reeën bloed is er weer af maandagavond lag er nog geen platte kleine ree dood op de autoweg. Het was 11 uur savonds, een 100 weg waar ik 100 reed, uit bootcamp rij ik altijd rustig, dan is de koek op. De koek is laatste dagen sowieso op... Maar dat terzijde, ik kon ternauwernood het borstkas ontwijken en ik reed tussen dat en wat andere resten door. Was aardig geschrokken maar kon er weinig aan doen. Zo zie je het in je lichten en zo ben je er al langs... Kon nog net op de stepjes van de motor gaan staan en 1 meter lichtjes uitwijken.. Thuis, de motor tot stil stand, en toen stonk de motor naar restjes op de beginstukken van de uitlaat.. Geen fijn verhaal. De Rattenkooi moet wachten tot na het motorweekend, de kamer stofzuigen en opruimen ook. De prioriteit ligt nog aanmerkelijk bij het gestopt blijven. Toen ik nog dronk en/of blowde deed ik meer in het huishouden. Soort compensatie gedrag van toen denk ik. Komt wel weer. Net zoals rust, merk dat ik afgelopen dagen extra moe ben en er weinig uit mijn handen komt. Door het vele sporten en bewegen en zwemmen denk ik. In ieder geval voel ik me hierdoor ook eindelijk OK als ik gewoon thuis ben. De tijd zal het leren. Komende dagen ga ik me weer melden bij mijn zus (wat ik eigenlijk bijna elke avond doe) net zoals dat ik hier mijn verhaal doe. Ik heb dat nodig. Ik zit komende 3 avonden tussen rokende en drinkende motorrijders. Gelukkig roken ze niet allemaal en er is minimaal 1 die ook niet drinkt, dus dat scheelt. Lig in bad en ga zo vroeg slapen. Meer wilskracht morgen!

Respect voor @Myriam9.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 9 mei 2024 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 05 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 02 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 04 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 00 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 09 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 09 mnd - 25-07-2015 Happiness 08 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 04 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 05 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 02 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [14] 04 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 04 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 04 jaar 04 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 jaar 05 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 09 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 08 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 07 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 06 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 jaar 04 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 04 mnd - 21-12-2021 Roosje41 02 jaar 03 mnd - 07-02-2022 Maja 02 jaar 00 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [1] 01 jaar 07 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [5] 01 jaar 05 mnd - 14-11-2022 Emmy 01 jaar 05 mnd - 26-11-2022 Mariann 01 jaar 04 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 02 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 01 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 27-05-2023 Liselotte 10 mnd - 13-06-2023 garfield076 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 06 mnd - 30-10-2023 JamesM FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 23-11-2023 Fonny 05 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 04 mnd - 14-12-2023 Stuiter 04 mnd - 18-12-2023 Charly 04 mnd - 01-01-2024 Senna34 04 mnd - 06-01-2024 Spirit 03 mnd - 14-01-2024 Tine FASE 1 START [3] 02 mnd - 20-02-2024 Beatrix 02 mnd - 06-03-2024 Jac 00 mnd - 11-04-2024 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ohhh ik kan me dat zoooo goed voorstellen, ik heb na een uitglijder al last van dat ik de lege fles(sen) zie staan of een beurse plek heb van ergens niet zo flamboyant tegen aan geknald te zijn… het zijn de getuigen van mijn eigen *** beslissing waar de gevolgen bijna niet onder ogen durf te zien, die krukken van jou moet ook zoiets zijn, denk ik zomaar…. En dan nog niet eens wat het betekent om ook nog eens beperkt te zijn…. Maaaaar het goede nieuws is, het komt wel goed, duurt alleen zo lang… even doorbijten

BJ haalt me de woorden uit de mond @Tdb; welkom hier trouwens nog. en als mensen uit je leven verdwijnen, mis je ze in het begin het meest, totdat dat niet meer zo is. Zo is het met drank ook vaak. Dus weet dat het woord nooit niet zo belangrijk is. En als jij het wel belangrijk maakt, dat je dan (onbewust) een achterdeurtje open houdt om weer te drinken en dat zou zonde zijn.

Dat schamen verandert in trots als je gestopt blijft Dat falen op alle vlakken valt wel mee toch? Ik zie de alcohol als een valkuil waar we helaas ingesukkeld zijn, maar waar je ook weer uit kan.

Bedankt voor jullie wijze woorden Ergens weet ik dit alles wel ( niet de eerste keer dat ik lange tijd stop ) en ik lees er heel veel over. Maar toch doet het me deugd het van me af te schrijven en jullie reactie te lezen! Danku daarvoor. Opzich vind ik het stoppen niet moeilijk. Kan ik puur op wilskracht. Mensen mogen rondom mij drinken. Ik kan nee zeggen. Maar ik voel wel een enorm gemis, ik mis mijn maatje. Ik schaam me zo om het feit dat ik geen maat kan houden en voel me zo vaak schuldig. Dan heb ik het gevoel dat ik op alle vlakken faal.

Ja, herkenbaar. Je begint met een enkel glas, en daardoor verandert je manier van denken en heb je weldra geen goed werkende rem meer tot je beschikking. Dit kan verklaard worden uit het feit dat er verschillende delen van je hersenen een rol spelen, maar dat voel je zelf natuurlijk niet zo. Je kunt op YouTube eens zoeken naar de lezing van Els Noorlander over verslaving. Daarin wordt veel duidelijk gemaakt over hoe die processen in hun werk gaan. "Nooit meer" is erg lang vooruit kijken. Maak de tijdschaal eerst maar korter, dan is het te behappen. Komend weekend in elk geval niet dus. En dat kun je volgende week weer zo beslissen maar dat komt dan wel. Het went ook, en je kunt jezelf andere leuke dingen toestaan als een soort cadeautje. Dan kan de tijd misschien ook iets langer worden. Een maand, drie maanden, wat nog prettig voelt. Maar realiseer je wel dat als je weer eens aan de drang hebt toegegeven er ook weer een mechanisme in je lichaam terugkeert dat om meer vraagt.

Goeiemiddag, Nooit gedacht dat ik op een forum als deze iets zou posten, maar misschien doet het mij wel goed. Ik zou hier natuurlijk niets komen zoeken moest ik niet willen minderen of zelfs stoppen met alcohol. Op weekdagen drink/dronk ik nooit alcohol. Wel in het weekend. Mijn probleem is dat ik dan heel moeilijk kan stoppen waardoor een aperitiefje met het gezin vaak leidde tot een kater de volgende dag. En dat vaak de dag nadien opnieuw. Maandag was ik vaak moe en somber, wat helemaal over was tegen het einde van de week maar dan was daar dat weekend weer :). Hier wil ik echt vanaf. Deze eeuwige cirkel. Ik eet verder gezond maar begon me enorm zorgen te maken om mijn gezondheid. Ook omdat ik verder ook vecht tegen een eetprobleem. Drinken doe ik naar mijn aanvoelen niet om te verdoven, soms wel natuurlijk maar voornamelijk omdat ik het zo gezellig en leuk vind. Nu vind ik het idee om nooit meer te drinken enorm moeilijk. Alsof ik afscheid moet nemen van een leuke maar toxische vriend. Toch wil ik er van af, vooral voor mijn kinderen. Dat is eigenlijk mijn grote m, zo niet enige, drijfveer. Enfin, om mijn verhaal niet te lang te maken. Ondertussen als 2 weken niets gedronken en voel me heel goed maar ik blijf worstelen met de gedachte dat ik dan nooit meer een glaasje kan/mag drinken? Ik vind dit enorm moeilijk. Waarom kan ik niet gewoon matigen? Is dit herkenbaar voor jullie?

Welkom! Ja natuurlijk is het herkenbaar De vraag "mag ik dan nooit meer..?" is een beetje een valkuil, overigens hoef je die niet eens te beantwoorden. Het heeft weinig zin om zo ver vooruit te kijken om te zien of er misschien een beer op de weg staat. Het belangrijkste is dat je vandaag goed bezig bent en morgen geen kater hebt. 2 weken is nog niks. Hou je maar lekker bezig met detoxen en dat "ooit" dat komt ooit misschien wel

Goeiemiddag, Nooit gedacht dat ik op een forum als deze iets zou posten, maar misschien doet het mij wel goed. Ik zou hier natuurlijk niets komen zoeken moest ik niet willen minderen of zelfs stoppen met alcohol. Op weekdagen drink/dronk ik nooit alcohol. Wel in het weekend. Mijn probleem is dat ik dan heel moeilijk kan stoppen waardoor een aperitiefje met het gezin vaak leidde tot een kater de volgende dag. En dat vaak de dag nadien opnieuw. Maandag was ik vaak moe en somber, wat helemaal over was tegen het einde van de week maar dan was daar dat weekend weer :). Hier wil ik echt vanaf. Deze eeuwige cirkel. Ik eet verder gezond maar begon me enorm zorgen te maken om mijn gezondheid. Ook omdat ik verder ook vecht tegen een eetprobleem. Drinken doe ik naar mijn aanvoelen niet om te verdoven, soms wel natuurlijk maar voornamelijk omdat ik het zo gezellig en leuk vind. Nu vind ik het idee om nooit meer te drinken enorm moeilijk. Alsof ik afscheid moet nemen van een leuke maar toxische vriend. Toch wil ik er van af, vooral voor mijn kinderen. Dat is eigenlijk mijn grote m, zo niet enige, drijfveer. Enfin, om mijn verhaal niet te lang te maken. Ondertussen als 2 weken niets gedronken en voel me heel goed maar ik blijf worstelen met de gedachte dat ik dan nooit meer een glaasje kan/mag drinken? Ik vind dit enorm moeilijk. Waarom kan ik niet gewoon matigen? Is dit herkenbaar voor jullie? groetjes en alvast bedankt T.

Goedemiddag.

Okay lieve @Remi1 mooi doel om voor te gaan. Kom drijf eens naar Haarlem. Weet niet eens of dat mogelijk is hihi. Dat ik jouw passie, dit jaar nog wel van genieten hoor!!! Toen zag ik jou destijds genieten ervan en dan geniet ik mee!

Die beide liedjes van jou had je wat mij betreft ook niet hoeven plaatsen @Roberto want ik luister ze toch niet. Ja het gaat wel @Smaragdie thnx. Ben druk m'n enkel aan het oefenen steeds want ik had al lang met de boot weg willen zijn en dat gaat zo niet natuurlijk. De temperaturen die voorspelt worden moedigen mij aan om nog harder te oefenen. Pijnstillers ben ik mee gekapt, dwars door de pijn heen maar misschien schiet het dan eindelijk eens wat op. Ben er zoooo enorm klaar mee!

Doe jezelf en toen was ik nog niet eens geboren. Jij 1956, ik 1973. Maar heb wel geschiedenis gestudeerd en biologie. Jij had mijn vader kunnen wezen en natuurlijk hou ik van deze nummer, dignity ja. Maar nu is nu, ga eens mee in jouw tijd.

En @Smaragdie, bespaar ons alle andere songfestival-winnaars door de eeuwen heen.

Ik kom uit 1956, als baby luisterde ik al graag naar haar.

Lag aan mij, kwam zo over. Terwijl je het gewoon normaal tikte haha Gaat het een beetje?

Waarom klinkt mijn goedemorgen nou weer streng?