Alle activiteit

Goedemorgen frummers. En dan is het zomaar opeens herfst. Gisteren nog heerlijk genoten van de warmte buiten, lekker tijdens de regenbuien in het prieel zitten lezen en genoten van al het groen om mij heen. Vandaag gezellig binnen. En opeens, binnen 1 dag, verkleuren de bladeren aan de meeste bomen om het huis, gisteren nog helemaal groen, vandaag zit er veel geel tussen al. Tis mooi geweest, dat zeker, en ik kan ook genieten van de herfst... Wat fijn dat het zo goed gaat @Noelle En jeetje, de hele middag feest en dan ook de hele avond, pfff, vréselijk!!! Ik ben gisteravond bezig geweest met het omzetten van mijn gegevens van mijn oude mobiel naar mijn nieuwe. Ja, Smartswitch is hartstikke handig, en tóch ging er het één en ander fout. Afijn, uiteindelijk de nieuwe mobiel maar weer teruggezet naar de fabrieksinstellingen en opnieuw begonnen. Niet alles kan 'mee' met dat smartswitch, dus Whatsapp opnieuw geinstalleerd en van weet ik hoeveel apps de inlog weer in orde gemaakt. Uiteindelijk is het allemaal wel gelukt, alleen zijn er wat berichten van whatsapp niet meegekomen, jammer dan. Mooi, tijd voor een bakje nu.

@renaldo61 Ik heb geen kwade dronk en mensen die ook drinken vinden het vaak best gezellig als ik een paar drankjes op heb. Ik ben me zonder alcohol erg bewust van mijn omgeving en hou er niet van om in de belangstelling te staan. Maar dat is na een paar drankjes wel anders, dan word ik juist extravert en eerder het 'nooit meer naar huis type' dat lekker op de tafel danst. In die zin kan alcohol voor mij op de bewuste avond best bevrijdend voelen. Het lukt mij alleen niet om het daarbij te laten waardoor het voor mij geen optie is. Ik heb al vrij snel een enorme kater en dan zet ik het "feestje" de dag erna om 7 uur in de morgen inclusief de alcohol "vrolijk" voort. En vanaf dat moment is er weinig leuks meer aan, voel ik me doorgaans slecht, en werk ik treurig vol schaamte ongezien zo veel mogelijk drank naar binnen en dat is behoorlijk destructief. @MaryArt bedankt voor het compliment! 😁 Hoewel het mij na een binge vaak lukt om lange tijd niet te drinken zijn dit toch momenten waarop ik veel bewuster ben van het feit dat drinken voor mij geen optie is. Terwijl het er in ieder geval ogenschijnlijk op lijkt dat anderen dit veel beter dan ik, in ieder geval met enige mate, wel kunnen. Aan de andere kant voel ik mij zelfs als ik het lukt om af en toe te drinken beter als ik echt helemaal niks drink. Ik kan eigenlijk gewoon best slecht tegen drank. 🤣

@Noelle Heel goed bezig! En wat heb je het ontzettend lang uitgehouden zonder alcohol met al die sociale "verplichtingen". Je schrijft dat je het ook wel gezellig vond maar dat je sociale meter al redelijk leeg was na het eerste feestje. En dan naar nog een feestje gaan en dat ook zonder alcohol te drinken vind ik heel knap! Dus petje af voor jou!

Noem de voordelen van drinken eens op @Noelle ? Mijn verpleegster van de verslavingskliniek is daar vast ook nieuwsgierig naar. Zeer goed dat je al twee weken niet drinkt. Ook sterka dat je ondanks de nabijheid van alchohol niet gedronken hebt.

Goedemorgen! Gisteren had ik eerst het feestje van mijn stiefzoon waarbij er van 1 tot 7 bezoek is geweest en daarna had ik nog een feestje in een café in Amsterdam. Hoewel ik bezoek best gezellig vind is ik na het eerste feestje mijn sociale meter al redelijk leeg. Ik ben naar het feestje in de avond met de auto geweest maar dan heb ik altijd nog de optie om bij mijn moeder te slapen. Op het laatste feestje vloeide de alcohol rijkelijk. (Zoals vaak binnen mijn familie). Bij mij helpt het dan goed om die sociale meter te vullen met een paar drankjes. Desondanks niet gedronken, zelfs nog even gedanst en ondanks dat het een korte nacht was fris weer opgestaan en nu kan ik nog genieten van de dag die voor me ligt. 😀 2 weken zonder alcohol en de voordelen van het niet drinken wegen zoveel keer zwaarder dan de voordelen van drinken. Vandaag dus weer lekker verder en de weken van niet drinken worden van zelf maanden en uiteindelijk jaren zolang ik de eerste maar niet neem. 😃

Dagpact: Mormel renaldo61 MaryArt

Ik ga over alles nog eens goed nadenken @Mormel @lady jane @bumperjim Ik wil het eenzaam gevoel wel doorbreken, maar nadenken over mensen uit een ver verleden bezorgt me stress. Ik heb niet het gevoel dat de psychologe me goed aanvoelt.

Blij je weer te lezen en dat het wat beter gaat. Doorgaan zo.

WEEKPACT 21 september 2025 renaldo61

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik mag trouwens niet van mijn psychiater. Een nieuwe dag, nieuwe kansen.

Al is het nog heel vroeg, bij deze: Dagpact: Mormel renaldo61

Al is het nog heel vroeg, bij deze: Dagpact: Mormel

Moeilijke week geweest. De situatie met mijn moeder, de zoektocht naar werk, geldzorgen, quasi dagelijks nieuws over hoe ze langdurig zieken harder gaan aanpakken; zelfs al besef ik dat het niets helpt toch was er de enorme behoefte om mijn geest te verlammen en even aan niets te moeten denken. Quasi dagelijks het verlangen om te gaan slapen en gewoon niet meer wakker te worden. Voorbije twee dagen redelijk wat zitten lezen, veel filmpjes gezien van mensen die hun leven veranderden in de hoop mijn eigen motivatie terug op te krikken. Daarnet een wasje ingestoken en zo meteen een overzicht maken van de taakjes die ik deze week wil doen zodat het huis en de tuin er weer goed bij liggen. Dus opnieuw opstaan en starten, hopelijk voor de laatste keer deze keer. Hetgeen ik me nu aan vast hou is een ervaring enkele maanden geleden. Had toen een poos niets gedronken en terwijl ik 's avonds op mijn terras zat met een kop koffie ervaarde ik een zekere mate van tevredenheid, geluksgevoel bijna; voor het eerst in lange tijd begreep ik toen weer waarom mensen 's morgens de moeite namen om uit hun bed te komen. Dat ik dat toen ervaarde moet toch het bewijs zijn dat mijn geest in staat is om dat te voelen en dat er een uitweg is uit de constante duisternis.

Aansluitend bij wat je schreef op het dagpact, dit is ook iets wat terugkomt in het twaalfstappen programma onder "goedmaken met personen uit het verleden", en ik zie er ook tegenop om dit in uitvoering te brengen. Mijn ganse sociale leven vanaf dat ik tiener was bestond uit personen die dronken en veelal nog steeds drinken, wat is het nut om daar opnieuw contact mee op te nemen? Misschien is wel het verschil met jou dat ik niet echt eenzaamheid ervaar. Deze week heb ik mijn vrouw een kwartiertje gesproken en dat was het enige sociale contact dat ik heb gehad waarmee ik meer wisselde dan dank u en alsjeblieft. Kan je weinig advies geven want voor mij zou het opzoeken van mensen uit het verleden net een enorme trigger zijn om weer te gaan drinken.

72, 5

Zondag 21 september 2025 voor ons allemaal

Helaas wil mijn arts niet meewerken aan een afbouw met verslaving specialist oid . Ik ben op dit moment ct gegaan vanaf 2,5 mg oxa en slik (helaas) al 16 dagen iedere avond 25 mg seroquel om te kunnen slapen. Voel me hier zeer beroerd van de volgende dag. Ik ga maandag een random huisarts bellen of ik verder geholpen kan worden want er is nood aan de man.

Maar dat is toch prima? Dat zijn mogelijke nieuwe vrienden. Ik zou er zeker niet mee stoppen.

Dat kan jouw psych niet, dat moet je zelf doen/leren. En misschien nam ze die oude relaties als voorbeeld, want nieuwe vrienden maken past wellicht beter? Iedereen is verder met het leven gegaan en in het hier en nu zul jij er denk ik ook meer aan hebben. Jouw oude trauma heeft je getekend, maar zonder drank ben jij een nieuwe Renaldo. Ook jij kunt leren meer in het hier en nu te gaan leven. Misschien heb je nu meer aan mindfulness dan aan therapie? Of als aanvulling?

Mijn psycholoog wilt mijn eenzaamheid doorbreken @lady jane, ik heb ook op de dagdraad @IJsvogel geantwoord. Ik vind het gewoon te moeilijk die relaties uit zo een ver verleden te herstellen. Ik herhaal misschien zeer veel, maar er is vooral een gebeurtenis die mij getekend heeft, mijn moeder die me met een gebroken been door haar schuld achterliet en wat daaruit allemaal volgde.

Het gaat hier over mensen waar ik al meer dan twintig jaar geen contact meer mee heb. Ik denk niet alchohol toen in de weg zat en dat ik zo laag gevallen ben gaan ze ook niet weten. Ik heb in het verleden meermaals geprobeerd met een iemand geprobeerd het contact te herstellen waar ik toen dagelijks dikwijls mee praatte. Ik vrees ook dat de interesses nu te ver uiteen lopen.

Dagpact: MaryArt Fonny 🌞 Okkie Spirit Yvonne renaldo 61 Luz IJsvogel Nou @renaldo61 misschien vinden mensen het wel fijn om weer met je om te gaan nu je niet meer drinkt. Oude mensen van vroeger of nieuwe mensen. Dat is natuurlijk heel eng, maar uiteindelijk vind ik het juist heel goed dat ze wil dat je je netwerk een beetje uitbreidt.

Dagpact: MaryArt Fonny 🌞 Okkie Spirit Yvonne renaldo 61 Luz gisteren naar theater geweest, zo uit eten bij de Griek met familie. verder druk bezig met verhuizen.