Alle activiteit

Dat ben ik helemaal met je eens en dat het geen doen is @Senna34Maar soms heb je helaas gewoon weg geen keuze. Weet ik uit ervaring heel erg maar waar

CV bijwerken, motivatiebrieven bijvoegen. En dan vacatures zoeken. Dat is op zicht al een hele bezigheid. De basis moet ook goed zijn hè. Met al dat gedoe en in zo’n omgeving lijkt mij dat niet vol te houden. Goed in je vel zitten, je gaat teveel op en af

Lieve @spirit Oké top maar in deze vakantie periode kan dat wel even duren ben ik bang. Aangezien je situatie lijkt me slim om zelf ook tussendoor actie te nemen. je geeft al aan dat je weer wilt gaan werken toch ?kan je niet iets alvast gaan zoeken. Dan kunnen mensen die je gaan helpen ook zien dat je graag wilt.wordt je veel sneller serieus genomen. zelf heb ik ongeveer deze situatie gezeten 11 jaar geleden met 2 kleine kinderen. Een een zware tijd en heb zelf hard moeten knokken. En gun dit niemand maar het komt niet aan gewaaid.heb zelf toen alleen maar op internet gezocht en gezocht tot ik een baan had en een woning zeker geen perfecte woning maar ik had een dak boven me hoofd. wil niet betweterig overkomen maar omdat ik het zelf heb meegemaakt deel ik dit 1 keer met je.vindt het echt verschrikkelijk voor je wat je doormaakt.

Koffertje inpakken en wegwezen uit huis…elders slapen?

@spirit: als je die filters bedoeld die je op een kopje zet en vervolgens vol giet met water, dan denk ik dat je deze alleen kunt vinden in een drankencentrale. Heb dit bij particulieren nog nooit gezien maar er zijn wel kroegen die met dit systeem werken.

Pfff, wat een plaknacht. Uiteindelijk met mijn ventilator toch in slaap gevallen, maar daar krijg je weer zo'n droge bek van 🙃. Ik lust wel wat boontjes uit je moestuin @Yana. Het is toch bonentijd nu? @Mormel, schaam je niet. Met vallen en opstaan kom je er ook. Ik was ooit hier ook een hopeloos geval. Het is al knap dat je eerlijk opbiecht dat je hebt gedronken. Knietjes afvegen en weer door! Fijn je weer te lezen @Oskar. Ik lees je humoristische verhalen graag. Sterkte met je puberzoon en fietsen met dat kind 😁. Ik ga een eerlijk bakkie koffie zetten. Gewoon een 1 persoons bakje. Heb zo'n speciale filter voor 1 bakje koffie. Mijn ouders gebruikten het al en 1 zo'n filter komt nog uit mijn ouderlijk huis. Heb nog 2 anderen gehad, waarvan er nog 1 over is. Het schijnt Belgisch te zijn. Weten de Belgen hier van het bestaan van deze 1 persoons filters? Ik heb die 2 anderen bij de kringloop gekocht.

Dat is de kern van motivatie: die is er niet altijd. En bij momenten weet je brein heel goed om ertegenin te gaan. Daarom de kracht van discipline en routine, voor als de motivatie ontbreekt.

Heb maatschappelijk gebeld. Ik word teruggebeld. Meer kan ik even niet doen. Dit moet de eerste stap zijn. Voor de rest doe ik wel gewoon mijn ding. Ik ga straks zwemmen. Ben zo blij dat ik goed met mijn zoon overweg kan. Die ziet dat natuurlijk ook, als hij hier komt. Hij merkt meteen als iemand gedronken heeft. Ik wil het er niet eens meer over hebben. Het gaat nu om mij. Ik wacht tot de maatschappelijk werkster terug belt. Pas dan kan ik gaan handelen.

Ceviche heb ik nog maar een keer geprobeerd om zelf te maken en eigenlijk was dat geen succes. Voor ik dit een volgende keer probeer wil ik het eerst eens op restaurant eten zodat ik kan zien/proeven welke fout ik maak. Bedankt over de tip van motivatie en discipline. Ik denk dat bij mij vooral motivatie een zwak punt is. Ik heb geen verlangen om zo lang mogelijk te leven dus wanneer ik hoor dat door mijn drinken en roken ik vroeger zal sterven, maakt dat eigenlijk weinig indruk. In essentie komt mijn motivatie vooral door het financiële en mijn bewustzijn dat ik mijn leven terug op de rit moet krijgen. En terwijl ik dit schrijf besef ik ook hoe absurd ik bezig ben. Ik houd mijn uitgaven nauwkeurig bij dus ik zie ook hoeveel er op gaat aan drank en rookwaren en terwijl ik verder zuinig leef zou ik met dat bedrag al tal van keren zonnepanelen kunnen laten plaatsen op mijn dak.

Een omdenkpsych Ik zou het ook niet zien als kracht, dat opkrabbelen, dan zouden we inmiddels sterker zijn dan mensen die dat nooit hoeven. Waarom zou je blijven liggen? De richting van de beweging is toch niet willen blijven liggen? In mijn hoofd dreigt ze te impliceren dat het eigenlijk zinloos is om op te staan omdat je toch weer neer gaat.

Oh wat zien die er lekker knapperig vers uit!

Beste Mormel, in mijn eigen proces ervaar ik het belang van zowel motivatie als discipline. De motivatie is nooit continu en gaat met ups en downs, maar het helpt wel als je voor die momenten een discipline of routine hebt kunnen opbouwen waar je dan op kunt terugvallen. Zowel tijdens het hervallen als tijdens het herpakken kan het dan een reddingsboei voor je worden/ zijn. Ik denk in eerste instantie aan de basics zoals dag- en nachtritme, eetpatronen en beweging maar je kan natuurlijk nog zelf extra invulling geven die jou helpen, zoals meditatie e.a.. Ik heb de indruk dat je dit wel kan opbrengen voor externe verwachtingen (job, huishouden) maar het is misschien een idee om dat ook voor je zelfzorg in te bouwen? Want je bent het waard! ps ken je ceviche? Heb ik gisteren ook gegeten met vis in promo bij de viskraam. Ideaal zomergerechtje vind ik dat.

Iemand nog boontjes? Het waren er meer dan een handvol vandaag.

Onlangs zei mijn psychologe dat het haar blijft verbazen hoe vaak drankverslaafden blijven opkrabbelen en een poging ondernemen om te stoppen. Zij noemt dit kracht, zelf denk ik veeleer dat dit noodzaak is.

Vandaag een lastige ochtend. De nacht doorgedaan, rond zes uur het laatste glas whisky en sindsdien koffie. Die eerste twee uren veel zin om drank bij te halen, maar ondertussen is dat gevoel weg. Ergens begrijp ik mijn verslaving niet. Er zijn twee grote triggers: sociaal contact en stress. Zijn deze buiten beeld dan heb ik geen verlangen om te drinken. Voor mij is het dan ook soms moeilijk te begrijpen om hier te lezen dat mensen nuchter staan en het moeilijk hebben om geen drank te halen. Waar ik zeker en vast een probleem mee heb is om te stoppen zodra ik het eerste glas op heb. Eenmaal aan het drinken blijf ik dagen aan een stuk drinken normaal tot ik eindelijk eens lang slaap en er geen drank in huis is als ik ontwaak. Op dit moment ben ik aan het wachten tot mijn broer ontwaakt zodat ik kan vernemen wat hij nodig heeft van de winkel. Mijn fiets is nog steeds kapot, dus moet de zijne lenen. Zelf heb ik op dit moment enorm last van craving, craving naar een lekker visje en de maatjes staan hier weer in de aanbieding.

Nou mormel nee want hoe vaak ik gevallen ben denk de meeste hier toch 😳 het is voor jou gewoon ontzettend ruk

@Mormelhet gaat om jou toch? Nee, ben het niet beu.

DAGPACT: Yvonne Fonny🔆 kaatje 🌺 Quinn 🧡 Mormel Goedemorgen. Zijn jullie het nog niet beu dat ik zo dikwijls op het dagpact verschijn en enkele dagen later toch begin te zuipen? Enfin, ik ga verder op mijn draadje om het hier niet te veel te bevuilen.

Dit is zeer herkenbaar. Als introvert ben ik al een eenzaat en ik merk dat als ik drink ik geen enkele incentive meer heb om mijn huis te verlaten. Nuchter ga ik tenminste wandelen/fietsen, goed het is geen menselijk contact maar toch iets in de buitenwereld.

Kon weer eens niet slapen, maar dat is niet erg. Wel vervelend voor mijn humeur… Vandaag huis aan kant en inpakken. Morgen weer weg.

Goeie morgen allemaal. Ik was om tien voor 5 wakker. Besloot onder de douche te gaan i.p.v. 7.30. Ben daarna nog heerlijk in slaap gevallen.

Goedemorgen mensen, wat zijn jullie toch altijd vroeg, vrijwillig nog wel. Aan de eerste koffie nu, met yoghurt en muesli, geen idee waarom. @Oskar kunnen die samen fietsen dan? DAGPACT: Yvonne Fonny🔆 kaatje 🌺 Quinn 🧡

De tranen lopen meteen weer over m'n wangen... dartelen i.p.v. voortslepen... ik verlang er zo naar. Maar ik kan toch nog genieten, van boontjes en zéker van m'n vent.

Das het zeker en hoop dat het je lukt om samen te gaan fietsen. Lijkt me echt goed plan Mij is het nog steeds niet gelukt om iets samen te doen met de jongens . Me ex wel soms jaloers makend.

Dit is wel heel lief 🥰