Alle activiteit

@Musashi Ik zit er ook midden in, als je jezelf goed verzorgt met goed voer en inderdaad zonder alcohol dan komt het wel goed hoor! Je moet je vooral niet gek laten maken. Hier nauwelijks last van eigenlijk. Overigens wel grappig, mijn man is dolblij dat ik niet meer drink. Het maakt me een vrolijker en frisser persoon zegt hij (en dat vind ik ook). Moet ik er wel bij vermelden dat hij zelf ook is gestopt toen ik stopte met drinken. Ik merk ook dat het me steeds makkelijker af gaat. Ik ben nu bijna 4 maanden verder en inderdaad, het slapen gaat nu goed. In het begin wel last gehad met inslapen. Ik ben ook trots, als ik mensen zie drinken voel ik daar geen afgunst (meer) bij, integendeel, ik ben gewoon trots dat ik het niet meer nodig heb. Het is ook leuk (en schokkend) om de reacties te horen van mensen als je zegt dat je niet (meer) drinkt. Sommige doen er lacherig over. Ook kwam ik onlangs thuis van een behoorlijk pittige operatieve ingreep en werd mij aangeraden om een lekkere borrel te nemen (van een familielid die wist dat ik was gestopt!!!). Hoe verzin je het. @Fonny Sterkte deze week! Voor je het weet is het weer voorbij!

Heel veel sterkte en kalmte vandaag, @Fonny.

Mooi @Quinn. Hiervoor moet je blijven doen waar je al een tijd mee bezig bent. Niet je groot houden, maar je werkelijk groot maken. Stukje bij beetje. 💚

mooi...

Dat is voor iedereen anders. Vraag je niet af wanneer het beter wordt maar ga er van uit dat het beter wordt. Zodra je zonder drank je leven weer een beetje op de rails krijgt, gaat je lichaam zich ook weer wat normaler gedragen. Geduld is moeilijk voor mensen met een verslavingsprobleem. Die willen graag een quick-fix, maar dat levert alleen maar frustratie op omdat veel dingen zich niet laten forceren. Dus: Kalmte om te accepteren wat je niet kunt veranderen, Moed om te veranderen wat je kunt veranderen en Wijsheid om tussen deze twee het verschil te weten...

Das een goeie !

Ja er is een opstapje in het zwembad om er weer uit te komen, wel zo praktisch 😁 De stinkende modderdweil, ja ik geef toe dat hoort er bij. Bij 38 graden middagtemp (en vanochtend om 6:30 nog steeds 27 graden 🥵) is er weinig anders voor ze om te doen.

Kan Bumperhond hier dan ook zelf weer uit komen of moet je hem dan tillen? Die honden van ons houden niet zo van water, als het regent lopen ze met grote bogen om de kleinste plasjes heen, en onze trots "de IJssel" kennen ze alleen van er langs lopen, absoluut niet van er in pootje baden, laat staan zwemmen. Daar ben ik trouwens niet echt rouwig om, ik hoor verhalen van honden die met grote regelmaat na een rondje lopen als natte, stinkende (modder)dweilen weer thuis komen. 😟

Kop in de wolken, voeten op de grond zien te houden. Goedemorgen mensen. Dagpact Mormel Fonny🌞 kaatje 🌺 Yvonne Jane Quinn

Dankjullie wel. Ik ben alleen nog steeds zo bang voor cirrose. zijn er hier mensen, of op dit forum, die dit hebben en die me kunnen vertellen hoe de klachten waren, het verloop, de toekomst, hoeveel en hoevaak en hoelang ze dronken. Hoewel het oke gaat heb ik ook klachten. Ontdekte wat spider naevi op borsten en neus die ik niet eerder heb opgemerkt, heb jeuk (met kleine bultjes als ik krab) op random plekken (nu in nek met hele kleine uitslag - lijken kleine galbultjes) het komt en gaat zeg maar.

Weekpact 12 juli 2026: renaldo61🐕 Mormel Fonny🌞 kaatje🌺 Jane

@Ludovica ik dronk bijlange niet de hoeveelheden die jij aangeeft maar ik dacht ook altijd wel dat ik wijn nodig had om te kunnen (in)slapen. Dat heeft me heel lang weerhouden om stoppen zelfs maar te overwegen. Nu blijkt niks minder waar. Mijn slaap is zoveel kwalitatiever geworden zonder drank en dat doet een mens echt goed. Voor het inslapen heb ik ook wel wat moeten zoeken, ontspanningsoefeningen, yoga nidra, meditatie, ademhalingsoefeningen, zelfhypnose. Allemaal technieken waar je wat mee kan experimenteren om te zien wat voor jou werkt, maar het loont echt heel hard. Veel succes! 🌹

goeiemooiemorgen frummers Fonny heel veel kracht voor jou komende week Dagpact Mormel Fonny🌞 kaatje 🌺 Yvonne Jane

Ludovica je moet leren om opnieuw te slapen. De tijd dat je dronk sliep je niet maar raakte in een soort coma. Probeer als je kan overdags een uurtje te gaan liggen zodat je lichaam wat rust krijgt. Het komt goed vertrouw er maar op.

Heel veel sterkte Fonny. Moghu mensen.

Goeiemorgen. Iedereen een fijne dag gewenst. Ik heb geen oog dicht gedaan. Ik ben wel moe maar niet moe. Kan het niet uitleggen. Ik kom niet over het randje heen om in slaap te vallen zo frustrerend. Ben nu vanaf donderdag helemaal van de drank af maar slapen wordt steeds moeilijker. Ik voel het gewoon niet. Ik lig alleen maar te woelen. Wanneer wordt dit beter? Ik slik overigens wel gewoon slaapmedicatie nog. Dezelfde als ik altijd al slikte maar ze doen nul komma nul. Ik gaf ze altijd een flinke zet natuurlijk met de alcohol die ik nu niet meer gebruik. Ik moet natuurlijk er niet een nieuw probleem bij gaan krijgen en meer slaapmedicatie krijg ik toch echt niet.

Bagger nacht gehad. Sinds 4 dagen clean maar val gewoon niet in slaap. Ik ben gewoon niet moe. Wanneer wordt dat beter?

Sterkte @Fonny❤️‍🩹

Goeie morgen, ik had een zwaar weekend met migraine zonder drank en hele korte cyclus. Denk/ vrees dat dit is wat ze overgang noemen. Dit beangstigt ook mn man enorm en doet ons vrezen dat er nog een pittige periode zit aan te komen met veel stemmingswisselingen en emotionele uitbarstingen. Pff alsof die er nog niet genoeg waren. 😓 Ik hoop dat we deze storm ook samen aan kunnen. Hij gaf gisteren aan dat hij onze relatie wel leuker vond met drank maar daar ben ik het niet mee eens. Snap wel dat het nu allemaal wat zwaar en donker is soms, maar dat is hopelijk tijdelijk en ik hoop er toch beter dan ooit uit te komen. We zullen zien maar moeilijk is het nu wel. 😢

Goedemorgen frummers, Heb me verslapen en moet zo ook al de deur uit, dus even heel snel: Ik denk aan je hoor @Fonny, wat een spannende dag/dagen weer.

Dagpact Mormel Fonny🌞 kaatje 🌺 Yvonne

Goedemorgen @spirit ja er zit een hoop oud zeer bij je vriend zo te lezen. wat balen weer zeg allemaal weer ! is hij wel naar z’n werk gegaan? Hoop dat je het beetje trekt mijn man drinkt nu niet maar is over gestapt naar af en toe een sigaretje 🤷🏼‍♀️😓 nou ja moet hij zelf weten. Laat hem maar maar zeker kwa kosten echt niet volledig gaan roken dat kunnen we helemaal niet betalen.😱

Weekpact 12 juli 2026: renaldo61🐕 Mormel Fonny🌞 kaatje🌺

DAGPACT: Mormel Fonny🌞 kaatje 🌺 goedemorgen allemaal @Mormelgoed bezig mormel lekker halen week pact en idd wat je lekker vindt heb ik ook maanden gedaan gedaan. me Prima nu pas beetje kijken naar de calorieën en prijzen. @Fonny🌞 heel veel sterkte vandaag gaat er iemand met je mee ? ik heb redelijk goed geslapen wel dankzei een pannetje nog maar we gaan de goede kant op. Vandaag thuis stofzuigen en dweilen en was opruimen en naar de fiso en bij me moeder schoonmaken. nou genoeg pauzes in zetten vandaag .