Alle activiteit

Ik ben inderdaad iemand van alles of niets. De ene moment kende ik tijdens mijn schooltijd zo goed als niets van wiskunde. Ik kwam nog uit een periode dat hoofdrekenen in de lagere school een groot ding was. Bij mij keerde het om toen ik besefte dat wiskunde juist hetzelfde was als 1 en 1 optellen. Vanaf toen blonk ik er in uit. Het hielp mij ook in andere theoretische vakken. In sporten was het ook alles of niets. Ik kon niet snel lopen, maar ik bleef doorgaan. Zeker in het fietsen werd het zo. Geen afstand was te groot en geen beklimming te steil, alhoewel ik steeds overgewicht had. Ik denk dat ik ook op mijn werk zo bezig was. Spijtig genoeg heeft de alchohol zeer veel hersencellen gedood. Ook is mede door de vele langdurige opnames mijn spiermassa gekrompen. In eten en drinken ben ik nog steeds overmatig. Ook als ik mij verbonden voel tot iemand heb ik het zeer moeilijk om die persoon weer terug los te laten.

Wat een nobele bezigheid Murmel. Ik hoor zojuist het plofje van de zaterdagkrant op de deurmat. Mooie dingen. Ik klauter uit bed om mijn dag te beginnen met krant en thee. Kukicha.

Lukt het een beetje om van zowel drank als tabak af te blijven? Voor mijzelf zie ik die dubbelslag als noodzakelijk omdat het ene bijna onherroepelijk tot het ander leidt. Maar waak er wel voor dat het ook een risico kan zijn. Als het resultaat steeds is dat je op beide fronten sneuvelt kun je beter eerst één strijd aangaan. Tof dat je weer gaat werken. Ook daarin risico en uitdaging. Ik maakte mij altijd wijs dat de onrust van een nieuwe baan niet zonder sigaret kon. Anderzijds zou het geweldig zijn als je daar kon starten zonder meteen die verhipte en hardnekkige associatie aan te gaan leggen. Afijn, je voelt zelf het beste aan hoe je erin staat. Succes.

117

Dagpact: renaldo61 Mormel Goedemorgen allen. Vandaag geven ze droog bij zachte temperaturen dus ideaal om nog wat in de tuin te werken. Ga mijn dag beginnen met een rondje zwerfvuil te rapen zodra het licht is. Heb het twee weken niet kunnen doen en dus het is eigenlijk wel nodig.

Bij mij werkt het het best om op gezette tijden afgemeten hoeveelheden te eten. Van nature ben ik een zwelger of een ontbeerder. Alles of niets. En daar slingerde ik dan alsmaar tussen heen en weer. Nu ga ik er eerst even goed voor zitten om een klein hapje te eten. En daar geniet ik dan vervolgens enorm van. Vele malen meer dan van het mateloze schuiven. In der Beschränkung zeigt sich der Meister.

Ik was dikwijls fanatiek bezig, spijtig genoeg dikwijls in verkeerde dingen.

Mogge mensen. Vanochtend vrij zodat ik naar de wedstrijd van mijn oudste zoon kan kijken. Zo mooi, voor het eerst in zijn leven is hij fanatiek. Ik moedig dat enorm aan, want het is een eigenschap die ik bij mezelf mis. Daarna ga ik naar de stad voor plakken chocola. Het mag, want het is weekend. Wel een weekend dat ik voornamelijk moet werken. Maak er een mooie dag van mensen. En hou het droog.

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik mag trouwens niet van mijn psychiater. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Dag 3 111 Kg

111

Looking to buy premium-grade Xylazine powder online? Let us be your trusted supplier for high-purity Xylazine Contact Us: Telegram……. @johnstonwick1 WhatsApp…… +44 7300497745 Xylazine for sale Xylazine CAS 7361-61-7 Xylazine HCl/Xylazine Hydrochloride/Xylazine CAS 7361-61-7 CAS 23076-35-9 Xylazine for sale Xylazine CAS 7361-61-7 Buy Xylazine online Purchase Xylazine powder Xylazine supplier online High purity Xylazine Animal sedative Xylazine supplier Xylazine 7361-61-7 for sale Buy Xylazine powder USA/EU We supply to veterinary clinics, research labs, and authorized chemical distributors.

mephedrone (hydrochloride) (cas 1189726-22-4) 4mmc for sale buy 3-mmc hcl (3-methylmethcathinone hydrochloride) buy k2 paper sheet/buy k2 spray liquid/buy jwh-018/buy 5fadb/buy 5cladba/adb buy k2 spray liquid buy k2 paper sheets buy k2 spice spray buy 3mmc, 4mmc for sale high quality best price 2mmc 3mmc 4mmc buy 3-mmc 4-mmc crystalline buy 3mmc, 4mmc, 3cmc, crystal meth, ketamine, ephedrine buy 3-mmc crystalline - 100% delivery rate 4mmc, 3cmc for more products, please consult through the following contact information. telegram……. @johnstonwick1 whatsapp……+44 7300497745 we are reliable, trusted producers and exporters. we move pharma/meds, research chemical,cannabinoids pure quality. we have a broad network in several countries usa, uk, europe, asia, australia. we bring a complete new experience to supply potential customers and establish long term business relationships.

mephedrone (hydrochloride) (cas 1189726-22-4) 4mmc for sale buy 3-mmc hcl (3-methylmethcathinone hydrochloride) buy k2 paper sheet/buy k2 spray liquid/buy jwh-018/buy 5fadb/buy 5cladba/adb buy k2 spray liquid buy k2 paper sheets buy k2 spice spray buy 3mmc, 4mmc for sale high quality best price 2mmc 3mmc 4mmc buy 3-mmc 4-mmc crystalline buy 3mmc, 4mmc, 3cmc, crystal meth, ketamine, ephedrine buy 3-mmc crystalline - 100% delivery rate 4mmc, 3cmc for more products, please consult through the following contact information. telegram……. @johnstonwick1 whatsapp……+44 7300497745 we are reliable, trusted producers and exporters. we move pharma/meds, research chemical,cannabinoids pure quality. we have a broad network in several countries usa, uk, europe, asia, australia. we bring a complete new experience to supply potential customers and establish long term business relationships.

Ik merk wel de voordelen van het niet roken en niet drinken en gezond eten,al voel ik me nou ook niet super energiek ofzo. het zijn meer de onderliggende kwaaltjes die nu boven komen nu ik niet meer verdoofd. ik voel me 10 jaar ouder geworden in de tijd dat ik in de kliniek heb gezeten. me benen willen steeds minder,blijf toch meer benauwd dan de vorige stop pogingen en nog wel wat dingetjes. maar ik ben ervan overtuigd dat wel door blijven roken en drinken en ongezonde shit eten me nog slechter laat voelen. ik hoop dat het allemaal na verloop van tijd nog wat beter word en anders hoop ik de kalmte en de acceptatie te vinden om me hierin te berusten. ik geniet nu vooral van alle kleine dingen in het leven. Het lief zijn voor jezelf ook Het zijn juist de kleine dingen die het leven zo mooi maken.

Respect voor @lisastopt.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 27 september 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 07 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 07 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 02 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 10 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 08 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 06 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 02 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 01 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 10 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 09 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 07 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 10 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 08 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 07 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 06 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 05 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 01 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 10 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 10 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 10 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 09 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 08 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 08 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 08 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 08 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 07 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 03 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 01 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 00 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 00 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 00 mnd - 26-09-2024 Jac FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 28-09-2024 Stuiter 11 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 23-05-2025 Lika 03 mnd - 12-06-2025 Emmy FASE 1 START [2] 00 mnd - 06-09-2025 knakker 00 mnd - 10-09-2025 Tine en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dat zou inderdaad ook kunnen. Maar ik koester juist mijn rustige burgermansbestaan en moet er niet aan denken grootst en meeslepend te moeten leven. Tenzij ergens diep verstopt in mijn onderbewust zoiets nog een sturende rol zou spelen. Maar dat zou mij wel vies tegenvallen van mijn onderbewuste.

Langdurig onder de mensen zijn ervaar ik wel als vermoeiend omdat ik de godganse tijd bezig ben mij tot hen te verhouden. Maar daarom zoek ik in mijn leven ook vaak de rust en de stilte op en mijd ik bij voorkeur de meute. De afgelopen weken dat ik dronk noch rookte had ik gek genoeg overigens veel meer schik in onder de mensen zijn. Zo ben ik ook een heel stuk actiever nu: ik loop weer hard, ik poets, kook uitgebreide maaltijden, lees boeken. Het kan zijn dat juist dat op gegeven moment een trigger gaat worden om maar weer te gaan roken of drinken. Om op die manier in godsnaam van die dadendrang verlost te zijn en weer passief op de bank neer te kunnen zinken. Maar dat denk ik niet, want ik kikker hier enorm van op. Verder ben ik wel een tamelijk zorgzaam tiep, ook in mijn werk, maar het kost me ook weinig moeite om dat los te laten en me gewoon alleen op mijzelf te richten. Nee zeggen heeft mij nooit moeite gekost.

Na dit alles te lezen ligt het bij @knakker toch wat anders als bij mij. Ik heb wel enkele periodes gekend dat ik probeerde te stoppen, maar een herval heb ik eigenlijk nooit gehad, ik bleef doordrinken. Moest ik nu terug alchohol beginnen te gebruiken dan zal er wel sprake zijn van een herval. Maar ik ben ook nog zeker niet volledig van mijn verslaving af. Oorzaken van mijn alchohol gebruik zullen ook wel veelvuldig te vinden zijn. Ik blijf er wel bij, eenmaal ervan geproefd of anders gezegd verslaafd moet je niet meer naar oorzaken zoeken, maar eerst proberen te stoppen. Wat bij vele wel meermaals lukt en die dan terug herbeginnen, wat ik raar vind.

O, maar ik denk dat wegvluchten van het gevoel dat je klem zit in een soort van burgermansbestaan, of welk ander beklemmend gevoel dan ook, ook heel goed kan door je in eenzame vreugdeloosheid een portie vergetelheid in te drinken .

@knakker: ben momenteel te lui om het precies op te zoeken, maar had je hier niet eerder beschreven hoe je een zekere vermoeidheid ervaarde door constant aan te moeten staan voor anderen? Alsjeblieft corrigeer mij als ik me vergis. Want dit is iets wat ik zeer erg herken als een trigger. Ben zelf iemand die altijd voor anderen wil zorgen in het huishouden en ook bij mijn vorige job was ik steeds diegene die altijd overuren klopte uit een soort van plichtsgevoel. Dit werd dan een trigger om te gaan drinken waarbij ik zoiets had van "en nu kan iedereen even de boom in" en ik in feite dronk om niet verantwoordelijk te kunnen zijn voor anderen.

Ik koos net een het meest bosachtige pad... En ik moest denken aan @Spirit Hoe gaat het met het pootje?

Nou zeg @knakker, wat een heerlijk cadeautje 🥰 Ik voel me beter sinds vanmiddag, ik denk dat het ergste achter de rug is. Hallelujah!

Dat zou wellicht plausibel zijn als ik voor mijn tevreden en ietwat burgerlijke leventje wegvlucht in wilde drankgelagen in de kroeg. Lallend ten onder. Maar mijn zuipen van de laatste jaren is echt van een stuitende treurigheid. Met de deur op het nachtslot en in het diepste geheim en volstrekte eenzaamheid vreugdeloos en zonder ook maar één moment te genieten de flessen naar binnen klokken.