Alle activiteit

Voor wat ik nu doe heb ik veel inspiratie opgedaan uit het volgende boek (dat ook genoemd staat in het boekendraadje hier): Dr. Felix Kreier en Dr. Maarten Biezeveld, De hamster in je brein Methode voor duurzaam gewichtsverlies. Waarom het zo moeilijk is om je gewicht ook echt verlaagd te houden, en hoe je het wél moet aanpakken.

ik ben nu thuis sinds dinsdag en het gaat elke dag een beetje beter vandaag 25 dagen nuchter en het is een ander leven nuchter donderdag ben ik terug naar mijn AA groep gegaan en dinsdag start ik met NA ik heb ook een vrouwelijke sponsor nu en we gaan beginnen werken met de stappen ik heb nog last van 1 ontsteking de andere 2 zijn genezen ik was er erg aan toe toen ik binnen ging in het ziekenhuis maar het was mijn redding met mijn mama gaat het niet goed ze gaan haar verhuizen naar intensieve en ik heb er geen goed oog op maar geen haar op mijn hoofd dat er aan denkt om hierdoor terug te drinken

Nachtpact Reacher 🏮 Quinn Yvonne Kaatjemama

Oh ja, mooi moment.... .... nou, eigenlijk het moment dat ik thuis kwam en even niks hoefde....

Hallo allemaal laaste avond tussen de mojito ,s hier .kan iemand me er please even op de nacht pact zetten.🙏🏼 Telefoon doet raar

En vandaag dus 3 weken en 1 dag.... mooi. Ik hoop dat je langzaam maar zeker toch weer wat op gaat knappen...

Hmm, ik had eigenlijk een vet leuke dag. Zo.

Leuke dingen Ik heb vandaag 14 katten geaaid En mind blowing immersive leeservaring gehad Een lekkere maar verwarrende salade gegeten

Nachtpact Reacher 🏮 Quinn Yvonne

Goedenavond frummers, Ik kom nog heel even binnenwippen, was de hele dag weg, nu weer lekker thuis en zo mijn bed maar eens opzoeken. Morgen komen de kleinkinderen een paar dagen logeren, hoef me dus niet te vervelen... Ik heb (bijna) niets bijgelezen, zie het bericht van @Marjolijn, wat heftig en wat een zware klus. Goed dat het achter de rug is. Ik duik mijn bed in luitjes, voor straks: welterusten...

Nachtpact Reacher 🏮 Quinn

Nachtpact Reacher 🏮

Niet eerlijk. Ik speelde eigenlijk niet mee, ken de spelregels niet en heb al zeker niet gewonnen. En zoals ik al zei, onthoud ik niks. Maar omdat ik toevallig onlangs eentje tegenkwam die me wel vaag was bijgebleven, heb ik m speciaal voor de gelegenheid nog even opgezocht. Aangezien wij allen broeders zijn in deze wereld, waarom zijn dan de golven en de winden zo onrustig?

ik zal voor je duimen

Goedenavond, Later dan normaal, maar hier is het tabelletje dan toch. Ik was de hele dag en een deel van de avond weg, dan komt het er dus niet van om even achter de laptop te gaan zitten... Maar goed, we hebben deze week 3 Toppers van de Week, leuk: @rapilos, @lady jane en @Mariposa, mooi hoor, alle drie een pondje kwijt. @Kaatjemama welkom, als je zaterdag even door wilt geven wat op dat moment jouw gewicht is wat jouw streefgewicht is dan komt het helemaal goed. Lieve mensen, we hebben nog een kleine week er weer iets moois van te maken... succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename (boven streefgewicht) Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

@Musashi in gesprek met Plato, ik ga luisteren. En jij bent. Daarom.

Nope sorry te moeten teleurstellen maar ik ben echt een 0 in dit soort dingen. Eigenlijk in alles wat met onthouden te maken heeft. Zal ook wel aan de alcohol liggen. Ik lees hier altijd met veel verbijstering. Hoe kunnen jullie dat allemaal zo onthouden? Ik haat eigenlijk ook quizzen. Is van hetzelfde soort. Ik ben meer van het inzicht en zo. 🫠 Zo van, wat wist die wijsneus er eigenlijk van? Waarom zouden we eigenlijk hetzelfde van vrouwen moeten verwachten dan van mannen? Baren die ook kinderen misschien? Kunnen we hen ook leren wat wij kunnen? Die vragen zou ik hem dan wel eens willen stellen. Dialogeren, ja, daar hou ik wel van.

geleden MEIPACT: MaryArt kaatje 🌺 Reacher Jane Maja Quinn Musashi Rosee Spirit Senna34

Ik heb dit citaat opgezocht, gaaf. Volgens mij weet @Musashi deze.

Tjee Bob, wat goed. Knap zeg! Kan ik wat (heleboel) van leren geloof ik.

MEIPACT: MaryArt kaatje 🌺 Reacher Jane Maja Quinn Musashi Rosee Spirit

Goed bezig @Marjolijn

Sorry lukt alleen als ik citeer op mijn telefoon.

Nog een avondje, zet m op!