Alle activiteit

@Lonster1klussen zijn min of meer af, maar komen steeds nieuwe bij Moet eerlijk bekennen dat ik op mijn verjaardag 1 glas wijn heb gedronken in een restaurant. Was het niet van plan maar had er ineens zin in. Daarna gewoon weer overgegaan op fris. Nu weer op de nul voorlopig.

Gefeliciteerd @ikkanheten @bolletje. was @Likaook jarig? staat me iets van bij dat @rapilosook jarig was?

Respect voor @lady jane.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 4 september 2025 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 06 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 07 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 02 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 09 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 08 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 05 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 01 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 00 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 11 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 10 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 08 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 06 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 09 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 07 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 06 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 05 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 04 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 00 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 10 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 09 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 09 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 08 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 08 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 08 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 07 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 07 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 06 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 02 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 00 mnd - 11-08-2024 Claudius FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 08-09-2024 Rogi 11 mnd - 15-09-2024 Erik 11 mnd - 26-09-2024 Jac 11 mnd - 28-09-2024 Stuiter 10 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 03 mnd - 23-05-2025 Lika 03 mnd - 01-06-2025 Tine FASE 1 START [1] 02 mnd - 12-06-2025 Emmy en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Riep iemand mij?

Vroeger ook drama gehad in opleiding. Net als lichaamswerk. En in beiden heeft het brein amper wat te zeggen. Het lichaam liegt niet. Van observeren kon ik meer leren dan uit boeken en theorielessen. Mooi je zo te lezen @Zbb.

Daar kan ik me wel iets bij voorstellen. Dan zie je het als het ware echt,

Drama klinkt misschien heel stom maar die is zo ontzettend goed. die is echt heel verhelderend en maken problemen en gevoelens heel zicht en tastbaar. hierbij gaat het vooral om dingen doen,terwijl de meeste modules alleen schrijven/luisteren is.

Netjes , goed bezig . wat is “de mooiste module”?

Goed zo @Zbb , nu begint het echte werk.

De benadering of heling van verslaafden is bij bijna alle hetzelfde. Behalve bij een eetverslaving. Want in tegenstelling tot gokken of alcohol hebben we voedsel nodig. @lady jane Het zou vooral onder andere een dagdraad ten goede komen, nu gebeurt er op sommige delen van het forum zo goed als niets.

Tjonge, de asielmedewerkers van die hond zagen het kei goed, ik ben blij dat ik het niet geworden ben. Want ik heb er ook helemaal geen tijd voor, misschien in de toekomst een hulphond die met mij alle bizarre dingen op mijn pad, wat simpeler maakt? Ik kreeg vandaag een appje van mijn broer dat zijn schoonmoeder overleden is, hij had niks laten weten omdat ze in alle stilte en rust wilde sterven. (haar streven was altijd, om zo te kunnen gaan als onze moeder dus ik hoop dat dat haar gelukt is) Vanzelfsprekend zou ik uit respect als schoonfamilie wel aanwezig willen zijn bij de uitvaart, die hele schoonfamilie was er immers ook bij de uitvaart van onze moeder en dat deed me deugt voor mijn broer en schoonzus. Maar de vraag is misschien wil ze de uitvaart wel net zo sober als ze gegaan is? Dus past het misschien helemaal niet voor mij om daarbij aanwezig te zijn? Voor beide heb ik respect maar heb wel alvast een optie op een taxi geregeld voor het geval dat dat wel wenselijk is. Maar dan, krijg ik een dringende oproep van een vriendin, met de vraag of ik eventueel getuigen zou willen zijn in de rechtbank? Ik weet niet of ik er goed aan doe om de hele situatie hier uit te leggen? Kort, levenspartner die ziek was, overleden is, vruchtgebruik van het huis overgelaten aan vriendin die hem verzorgde, erfgenamen die geld willen zien. Als collega ben ik getuigen geweest dat onze werkgever het haar niet altijd gemakkelijk gemaakt heeft om voor hem te zorgen dus daar zou ik best over kunnen getuigen. En dat is de bedoeling, dat het aantoonbaar gemaakt wordt dat ze daadwerkelijk mantelzorger was. In het ergste geval, valt alles samen en mag ik een keuze maken. En dat is misschien heel hard, maar dan kies ik wel voor de rechtbank en niet voor de uitvaart. Omdat er misschien bij de rechtbank nog redding mogelijk is en bij de uitvaart niet. Maar mijn broer en schoonzus afvallen voelt ook niet goed. Dus ja, ik heb nog geen tijd voor een hond, mijn pad loopt weer heel anders.

Goedenavond allemaal, Na enkele keren bezoeken op deze website heb ik besloten om deel te nemen aan dit platform. Ik ben 36 vrouw met twee jonge kinderen. Anderhalf jaar geleden ben ik beland in een burn-out vanwege prive stress factoren wat heeft geleid in een tijdelijke relatiebreuk met mijn partner. Na deze korte relatiebreuk heb ik een gegeneraliseerd angststoornis ontwikkeld. Omdat ik in eerste instantie niet wist wat ik had heb ik in het begin mijzelf compleet gek gemaakt dat ik dood zou gaan of een psychose zou krijgen. Dit heeft twee maanden geduurd, vervolgens ben ik door de huisarts doorverwezen naar de crisisdienst van GGZ. Binnen deze dienst heb ik twee volle ambulante trajecten gevolgd. En ben ingesteld op 3 mg lorazepam per dag in combinatie met mirtazapine. Ik heb in totaal 8 maanden lang dagelijks 3 mg lorazepam geslikt, totdat ik merkte dat ik meer nodig had. In 2025 begin maand januari heb ik besloten om dit af te bouwen. Ik heb samen met wisselende psychiaters een afbouwschema opgesteld en dat toegepast. In het begin ging het aardig en ik kon de ontwenningsverschijnselen wel aan. Binnen 6 maanden tijd heb ik 2 mg lorazepam afgebouwd en zit nu 8 weken op 1 mg lorazepam dagelijks. Sinds deze week heb ik in een klap veel last gehad van de ontwenningsverschijnselen zoals: angst, slaploosheid, druk op de borst, stikkend gevoel, spierspanning, overgevoeligheid tegen het licht en geluid. Ik heb dit aangekaart aan mijn psychiater en voorgesteld om mij over te zetten op diazepam. Of een taperingtrips te nemen om het afbouwen gemakkelijk te laten verlopen. Hij benoemd niet eens te zijn van de voorgestelde opties. Ten eerste omdat hij van mening is dat ik op lorazepam kan blijven afbouwen in plaats van diazepam . Hij wil niet bezig zijn met de intwerktijd van de diazepam. De taperingstrips wil hij ook niet mee aan de slag gaan, omdat hij van mening is dat ik dan het hele afbouwproces aan het vertragen ben. En zo de verslaving uitstel. Ik weet niet wat ik met deze dialoog aan moet. En mijn lichaam zegt eigenlijk dat ik even moet stabiliseren en het liefst omschakelen naar de diazepam. Aanstaande maandag zal hij een half pil weer eruit gegooid. Dit houdt in dat ik dan op 0,5 mg zal zitten. Hebben jullie tips of advies omtrent dit onderwerp? Wat moet ik nu hiermee gaan doen? Ik ben stiekem bang dat de ontwenningsverschijnselen erger zullen worden. Alvast bedankt voor jullie reacties. Groet, Murvet

Ik ben weer thuis na 15 weken opname bijzondere tijd gehad daar. nu weer even wennen aan het thuis zijn en vooral uitrusten. het programma was behoorlijk intensief vanmorgen nog meegedaan aan de mooiste module en daarna naar huis. 106 dagen geen alcohol 23 dagen geen nicotine

Er zijn enkele medicijnen die heel snel kunnen werken daarbij. Had deze ook een tijd op voorraad maar heb ze ooit weggesmeten op een moment dat ik te veel over zelfmoord dacht. Daarnaast zou het een stap naar crisisopname geweest zijn met waarschijnlijk doorverwijzing naar langere opname.

verder met tennis kijken en straks nog een avonddienst draaien in het inloophuis.

Ik ben juist blij met de verdeelde plaatsen voor verschillende verslavingen. Meer dan genoeg te lezen wat me interesseert, zolang men niet steeds van hetzelfde vertelt. Maar misschien is dat juist voor nieuwkomers wel helpend.

Bedankt voor de felicitaties Renaldo, Yvonne, lady jane, Lika, Lonster en spirit en die die ik misschien vergeten ben. Aan Bolletje, Rosee en Lika hartelijk gefeliciteerd.

Dank je wel Murvet. Ik bouw nu af met kleinere stapjes. Inmiddels ben ik afgebouwd naar 1,125 mg. Maar de laatste stap van 0,125 mg is me zwaar gevallen. Na 2,5 week ben ik nog steeds misselijk, last van mn darmen en heb ik last van angstgevoelens. Het rare is dat deze angstgevoelens ‘s avonds verdwijnen en dan is de lorazepam uitgewerkt denk ik want ik slik de laatste dosis om 12 uur. De eerste dosis om 7 uur. Heel vreemd. Jij bent inmiddels helemaal afgebouwd? Hoe heb je dat gedaan?

Haha ik zou mijn verslaving echt niet delen met een Amerikaanse of Chinese private-informatieverkoper 🤣

Het lijkt mij beter alcoholisten met alcoholisten te laten praten om een zinvolle discussie te hebben. Ik zou weinig relevants aan een gokverslaafde kunnen vragen of vertellen. Niet dat het niet interessant is wellicht, maar ik kom hier voor lotgenoten

Dat woord heb ik voor alle zekerheid maar opgezocht. Ik heb vooral in Polen dikke soepen benuttigd. Schrijven over eten vind ik nuttig. Straks nog vis bij mijn brood eten.

Met paniekaanvallen heb ik geen enkele ervaring. Wat kunnen ze op de spoed dan voor U doen?

Met TikTok heb ik nog geen enkele ervaring @Luz. En ik hoop het ook direct niet nodig te hebben.

Ik hoop dat ooit het forum niet zo ingedeeld was in verschillende hokjes zoals nu. In een verslavingskliniek worden verschillende verslavingen ook niet apart behandeld, toch tenminste niet in de kliniek waar ik was.