Alle activiteit

Help! Ik ben ten einde raad. Al twee maanden staat mijn leven stil. Ik ben door een angstige periode oxazepam gaan gebruiken. Maximaal 20 mg per dag. Helaas merkte ik bij afbouw van de oxazepam dat het vermoeden was van het Kindling effect. Ik sliep niet meer, alles rook vreemd, kreeg angstaanvallen en op straat was alles heel onwerkelijk. Ik besloot mijn huisarts hierover in te lichten maar hij geloofde niet dat ik afhankelijkheid had opgebouwd. Ik heb al eerder een periode Oxazepam gebruikt en toen ging de afbouw goed. Inmiddels kom ik niet onder de 1/4 van oxazepam uit. Mijn huisarts geeft me geen nieuw recept en wil niet met me afbouwen. Hij heeft me inmiddels seroquel gegeven om rustig te blijven en op te kunnen slapen. Dat slapen gaat nu , samen met de kwart oxazepam nog wel. Ook ben ik gestart met escitalopram. 10 mg. Maar hoe kom ik nou van die laatste kwart oxazepam af.. mijn voorraad is bijna op . Ik ben lichamelijk inmiddels ook echt bijna op.

Ja he @lady jane. En wat zit je er met je neus bovenop. @Bob: ik heb hem idd via Picl gezien. Hij draait nu ook in sommige filmhuizen. Net naar een concertje hier in de flat geweest. Prachtig!! Vanochtend heeft mijn man me overgehaald om buiten te gaan zwemmen. Ik dacht ‘brrrr’, maar was heerlijk!! Tussen de vogels in de zon.

@Zbb Weer een tijdje geleden dat je wat geplaatst hebt?

ontluisterend en ontroerend @Lika dat er mensen zo wonen en leven en er toch liefde en respect voor elkaar is.

Het is net zoiets als met lichaamsgewicht en de bmi-index. Sommige mensen vinden zichzelf te dik maar zijn het niet, net zoals sommige mensen zichzelf alcoholist vinden zonder het te zijn. Wat natuurlijk niet wegneemt dat als je vindt dat je teveel drinkt je daar iets aan moet doen.

Het zwembad had vandaag hondenplonsuurtje. Zo leuk al die beesten rond het buitenbad te zien rennen en dollen, maar ja die baasjes wilden foto's he, dus op een gegeven moment zag je 2/3e van de mensen in het water en 2/3e van de honden lekker op de kant spelen. En maar lokken, roepen en ballen gooien. Een paar honden moesten poseren op zo'n drijvend vlot en waren dan doodsbang, durfden er niet af, glibberden naar het midden van het bad, en 2 duikers met uitrusting hielpen ze dan aan de kant er weer af. je kon er om lachen of huilen, maar de foto's en filmpjes gaan het vast goed doen.

doe die maar niet meer dan @Yana er is een naam voor; doubletten of tachycardie. las ik net. als er angsten of stress aan ten grondslag ligt kan yoga of ademhalingsoefeningen helpen en met voeding kun je er ook invloed op uitoefenen, maar als je je zorgen maakt, beter toch nog maar eens door de molen? Het blijft eng he, iets met je hart.

Bruiloft overleefd. Ze hadden qua wijn en champagne op anderhalve fles totaal pp gemiddeld gerekend, en dan nog plus bier 😳 De traiteur zal wel gezegd hebben jaaa das echt het minimum dat je moet rekenen, maar we nemen geen flessen terug hoor 😜 Er is dan ook een krankzinnige hoeveelheid over.

voor 4,99 kun je hem thuis zien @Bob op picl.nl ik ga ook kijken, de trailer sprak me erg aan.

Bang om geen alcoholist te zijn? Haha ik zou wel willen.

Ik heb bètablokkers @lady jane, maar ze zijn wel zeven jaar over datum, misschien dat ze het daarom niet zo goed meer doen ☺️. Mijn moeder had al vrij jong hartproblemen maar dat was iets anders, ik geloof niet dat het verder in de familie zit. Ik denk dat dit extrasystolen zijn maar dan wel 10 keer per minuut.

Deze middag had ik een varkenslapje, bloemkool en puree

Wat schrijf je dat mooi!

Heb er niet naar laten kijken door een arts. Vooral bij het opstaan is het pijnlijk. Na een uurtje word de pijn wat draaglijker. Een kneuzing kan lang duren. Ik kijk even hoe mijn sportschoenen zitten straks. Croks is ook niet alles. Ik wil mee naar de kinderboerderij straks met m'n kleinkids. Is niet zover lopen, dus moet te doen zijn.

Was dat op TV, Lisa? Zo ja, welke zender?

@IJsvogelje beschrijft bekende triggers voor mij ook. Mag jij boos zijn van jezelf? @Yananu je het zegt: overgang. Ja, ik heb het ook meermaals ervaren. Heel vervelend inderdaad. Maar nu word ik alleen nog maar ‘s nachts wakker om te plassen. Ik ga steeds meer op @Yvonnelijken. Eerst dat haken al…. Zou dat ook bij fora zo werken? Dat we steeds meer op elkaar gaan lijken? Gisteren thuis een documentaire gekeken. Over een jongen, Mikal, die met zijn aan alcohol verslaafde ouders in een motel, flophouse, woont. Erg indrukwekkend. Flophouse America heet de documentaire.

Dagpact: knakker renaldo61 MaryArt Yvonne IJsvogel Vandaag dag 1. Weer het bekende verhaal, steeds wat meer drinken en mezelf voor de gek houden. Ik zit niet goed in mijn vel. Drinken maakt me depressiever en toch blijf ik drinken. Ik voel me een beetje boos en in de steek gelaten door mensen. Dag 1, de knop moet weer om. Ik denk erover naar een meeting te gaan, misschien heb ik dat nodig.

Ben je al bij een arts geweest voor U voet? Je blijft er blijkbaar last van hebben.

Beroerd opgestaan. Veel pijn nog aan mijn voet en gisterenavond een zak chips leeggegeten. Veel teveel natuurlijk . Ik begin er nu toch wel langzaam van te balen dat ik maar blijf strompelen. Juist nu, is het zo lekker om te wandelen. Geduld en rustig aan doen is niet mijn sterkste kant, maar het is niet anders. Kleindochter een nachtje te logeren. Pa en Ma naar de film. Soep opzetten. Saucijzenbroodjes maken. Dat dus.

Hier zit t ook in de familie. Ik merk er weinig van. Regelmatig hardlopen dan gaat het vast nog lang goed 🤷🏼‍♂️

Ik heb het ook gehad, 15 jaar lang, in de overgang. Overslagen en fladderend hart. Is niet fijn,

Bang dat je zelf niet door de ballotage komt ?

@knakkerje schreef dat je geen hoge verwachtingen hebt van professionele hulp, maar hoe fijn is het om alles wat je nu schrijft uit te kunnen spreken en begrip, handvatten en nieuwe inzichten te krijgen. Ik heb er destijds veel aan gehad, ook al ben ik er nog niet.

In een ideaal liefdesleven zou Yana gelijk hebben en ze bestaan wel degelijk. Maar soms is liefde niet genoeg. Is de ander moe en murw, is het vertrouwen weg. Zo ongeveer verging het mij helaas. Daarna een jaar zonder de soc.contole erger gedronken voor het kwartje viel. En toen kon het wel. Niemand hier loopt hetzelfde pad, maar de machteloosheid die ik hier voel soms doet pijn. zoals ook al die herinneringen.

oeps, we kruisten. Heb je medicijnen voor die hartklachten? Maar het schijnt niet echt veel kwaad te kunnen he, tenzij het te vaak of te erg wordt. Ik schijn LBTB te hebben, linker bundel tak blok. Toen ik nog dronk roffelde mijn hart hele voorstellingen. Nu slechts af en toe in de verte, of wat druk op de borst. Maar het blijft eng vind ik. Hartklachten zijn familair en bijna iedereen slikt er meds voor, met alle bijwerkingen vandien ook. Is dat bij jou ook familair?