Alle activiteit

Je kan beter de kop erbij houden om vandaag mee te maken, ipv dat je morgen treurig bent omdat je vandaag niet hebt meegemaakt omdat je de hele dag aan gisteren hebt zitten denken.

As je haar had laten lijden was je daarvoor ook verantwoordelijk geweest en was ze vervolgens toch dood gegaan. Wat wil je nu nog doen met deze gedachten? Laat ze maar los.

Ja, lichttherapie ging ik ook suggereren. Je kan gewoon met je kop voor een felle lamp gaan zitten lijkt mij, je hoeft je denk ik niet blauw te betalen aan een therapie met heeuul speciaal licht. Zij zeggen natuurlijk van wel, maar dat doe ik ook als ik straks weer verkoper ben over een uurtje. En àls het licht is overdag, dan ook echt ff naar buiten.

Ik ben er toevallig ook mee bezig ja. Ben aangemeld voor lichttherapie. Hoop zo dat het verlichting brengt. En daarna wil ik ook de valkuil van terugval voor zijn. Op het moment dat het goed gaat met me, denk ik sterk genoeg te zijn om er een paar te kunnen drinken. Helaas is weer bewezen dat dit dus niet kan

Misschien omdat ik een verschil zie in zelf voor de dood te kiezen. De dood uiteindelijk toch onvermijdelijk is en dat iemand anders die keuze voor je maakt?

Ja, dat zeg je vaak renaldo, maar waarom toch? Hond was op en mag genieten van de eeuwige rust. Misschien toch vaker nadenken over het onvermijdelijke? Schudden met het moede hoofd, herinnering onder de arm en voort maar weer.

Ik probeer over het onvermijdelijke niet teveel na te denken. Waar ik wel mee zat is, dat ik me nog steeds verantwoordelijk voel voor de dood van mijn Femke.

Welkom terug poes. Ja, dat denken dat je na een lange tijd droog ineens wel maat kan houden klinkt maar al te bekend. Maar voorwaarts maar weer. A sadder and a wiser man. Ik herken ook de oprukkende somberheid met het wijken van het licht. Er zijn mensen die dan zo’n speciale lamp kopen en daar elke dag voor gaan zitten koekeloeren. Het leek mij altijd een wat al te simpele oplossing voor serieuze treurigheid, maar ik heb intussen al zoveel positiefs erover gehoord dat ik het wel eens zou willen proberen. Jij dat al eens gedaan?

Goedemorgen allemaal!🌞

Verder zit ik zo in het duister van de ochtend wat na te denken over de dood. De treurnis, dat een leven ineens ophoudt. Op mijn werk, ikkanhet, en mijn ouders zijn ook al aardig onderweg. Toch ga ik het ook steeds meer omarmen als behorend bij het leven, het onvermijdelijke eindstation. Minder weerstand, meer verzoening. Maar eerst de dag plukken. Laten we eten en drinken, want morgen sterven wij.

Mogge. Net als de kinderen heb ik een week vakantie. Vandaag met oudste zoon de hele dag wandelen. Moet dat pa? Dat is saai. Mag ik niet thuis blijven? Het ontwapende enthousiasme van een puber. Toch weet ik op voorhand zeker dat het leuk zal worden. Altijd boeiende gesprekken tijdens het lopen. Maar eerst nog brood en worst halen voor onderweg.

Dagpact: renaldo61 Mormel

Dat is de grote vraag. Maar ik kan er bijna de klok op gelijk zetten. Het komt ieder jaar in dezelfde periode terug. De donkere dagen…

Is dat een jaarlijks fenomeen? Waar komt dat vandaan dan?

Goedemorgen. Al een aantal uurtjes wakker. Niet gedronken. Al zit daar het probleem nu ook niet. Het is de depressie die ieder jaar de kop opsteekt. Waarvoor ik overigens wel in behandeling ben nu. Ach, laat ik mezelf maar voorhouden dat het niet drinken gaat bijdragen aan het verminderen van de depressieve klachten. Fijne dag vandaag!

Dank voor je lieve woorden

Opgestaan met een ietwat gevoelige arm na het vaccineren.

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik heb dit kunnen bereiken dankzij de hulp van mijn psychiater en mijn Femke. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Gefeliciteerd

Ach, de sombere bui is alweer over. Moet maar weer eens gaan fietsen en zwemmen. Wat meer bewegen dus. Nu op de bank film kijken.

Applaus voor @niks en @huttula.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 22 oktober 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 01 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 06 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 02 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 05 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 04 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 07 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 04 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 01 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 08 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 02 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 08 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 03 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 01 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 09 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 09 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 08 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 03 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 10 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 09 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 09 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 07 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 02 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 02 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 11 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 10 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 08 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 10 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 09 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 08 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 07 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 06 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 01 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 10 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 10 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 10 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 09 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 09 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 09 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 09 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 08 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 03 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 02 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 01 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 01 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 00 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 00 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 00 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [0] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 04 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 1 START [3] 01 mnd - 06-09-2025 knakker 01 mnd - 10-09-2025 Tine 00 mnd - 19-10-2025 garfield076 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

YESSSSS

En 10 weken niet gerookt, ook fijn!