Alle activiteit

Maandag = Busdag!!!!🌞👍

Het kan ook dat je er toen nog niet aan toe was of voor open stond?

Dagpact: renaldo61 knakker MaryArt

Ik geloof zelf niet langer in allerlei therapieën of AA bijeenkomsten. Je kunt er wel enkele dingen van opsteken, maar het belangrijkste is dat bij jezelf het besef komt. "Zo kan het niet langer" En dat daar weinig twijfel over bestaat. Ik heb wel een grote bewondering voor mensen die terug naar drinken bij gelegenheid kunnen. Ik heb nog wel wat op mijn eigen topic geschreven. Waar ik me de vraag blijf bij stellen is. Hoe nu verder?

Waar begint ergens een verslaving, heeft het zoveel belang om naar het verleden te kijken? Voor een verslavingskliniek blijkbaar wel, want ze vragen om een levensverhaal te schrijven. Dat ga ik nu niet doen maar wel enkele belangrijke punten aanhalen die mogelijk met mijn verslaving te maken hebben. Ik kan niet anders als beginnen bij mijn moeder. Mijn moeder die vast geen gemakkelijk leven had. Met een echtgenoot die bekend stond als de grootste dronkenlap van het dorp. Ik heb het nooit gemakkelijk gehad met mijn moeder. Praten werd door mijn ouders nooit veel gedaan. Een van mijn oudste herinneringen is dat mijn moeder mij achterliet in een beek met een gebroken been. Een been dat brak door haar schuld. Vandaar komt mijn verlatingsangst denk ik. Wanneer ik juist mijn eerste alcoholisch drankje gedronken heb weet ik niet meer, maar het gaat bij een feest geweest zijn. Regelmatig begon ik te drinken toen ik bij een sportvereniging ging. Toen ik mijn legerdienst ging vervullen was ik er al zeer bedreven in. Wat mij niet goed deed was dan mijn werk bij een brouwerij. Maar wanneer ik echt teveel en regelmatig begon te drinken was bij een afwijzing door een vrouw en later toen mijn ex me verliet.

Dag 10 is ook zeer mooi.

Dat is een mooie prestatie renaldo en een felicitatie waard. Ik nader dag 10. Dagpact: renaldo61 knakker Fijne dag allen. Ik haast mij naar het werk.

Ik zou ook wel heel graag goeie hulp krijgen Rosie. Alleen heb ik in het verleden ook ervaren dat er een hoop tussen dat mij weinig opleverde. Ik zoek wel degelijk, maar ben daarbij kritisch. Ik geloof dat een groot deel van de theorie van de verslaafde patronen mij wel helder is. Op rationeel niveau bedoel ik, dat hoeft niet meer met cognitieve gedragstherapie in kaart te worden gebracht. Mijn probleem zit erin dat ik ondanks al die inzichten op bepaalde momenten alle alarmbellen wel hoor rinkelen en heel goed weet hoe ik het anders had moeten doen, maar dat ik mij daar dan niks van aantrek. Express keihard door rood fietsen. Dan moet ik of zien te proberen in een vroeger stadium al signalen te herkennen met iets van ACT, of ik moet met bepaalde therapieën (hypnotherapie of misschien EMDR?) proberen direct toegang te krijgen tot mijn onderbewuste. Want daar zit een koppeling hardnekkig verkeerd. Het liefst heb ik dat ze mijn hersenpan openzagen, de motorkap omhoog zetten, het draadje weer op de juiste manier aansluiten, en zeggen dat was het meneer, u kunt weer veilig de weg op. Dat zal wel teveel kwikfiks gedacht zijn door de alcoholist, maar het zou wel mooi zijn.

Toch heb ik zelf op mijn bezopen momenten de indruk dat ik dan juist helemaal niet ben ‘zoals ik echt ben’. Ik accepteer wel eventueel wel die malle vergroeiing in mijn kop, maar niet het gedrag dat er soms uit voortkomt. Dat wil ik juist omleiden. En dat mijn omgeving dat ook wil snap ik. Maar ik waardeer wel je lieve, vriendelijke woorden. Het doet me dezer dagen best veel ook eens wat aardigs over mezelf te horen namelijk. Dus dank.

Ik zie dat ik 400 dagen nuchter ben.

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik mag trouwens niet van mijn psychiater. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Hallo Mams1234, Allereerst welkom op dit forum. Ik heb geen inhoudelijke reactie voor je, maar misschien wel een tip om reacties op je vraag te krijgen Je hebt je bericht nu geplaatst op het onderdeel Naast ons. Dat is bedoelt voor partners, ouders, broers en zussen, goede vrienden etc. van mensen die met een verslaving kampen. Ik denk dat je meer kans maakt op het onderdeel Drugs de baas. Je kunt je tekst gewoon kopieeren en daar nogmaals plaatsen. Wel fijn dat het werkt, zoals je beschrijft! Houden zo!

@erik hartelijk gefeliciteerd met een vol jaar van nuchterheid. Laat ons weten of je door wilt naar een tweede jaar. Ik ben eigenlijk ook wel benieuwd te lezen of dit beter bevalt dan wat je daarvoor deed. @Pete, @Maverick en @MijnGerrit krijgen een klop op hun schouder omdat ze er alweer een maand bij deden.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 15 september 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 06 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 07 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 02 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 09 mnd - 23-11-2 020 Artax 04 jaar 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 08 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 06 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 01 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 00 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 10 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 09 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 07 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 09 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 08 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 06 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 05 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 05 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 00 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 10 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 09 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 09 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 08 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 08 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 08 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 08 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 07 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 07 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 02 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 01 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 00 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 00 mnd - 15-09-2024 Erik 1 jaar FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 11 mnd - 26-09-2024 Jac 11 mnd - 28-09-2024 Stuiter 11 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 03 mnd - 23-05-2025 Lika 03 mnd - 12-06-2025 Emmy FASE 1 START [2] 00 mnd - 06-09-2025 knakker 00 mnd - 10-09-2025 Tine en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hoi iedereen , Ik doe even mijn verhaal hier omdat ik wil weten wat jullie er van vinden en omdat ik denk dat misschien anderen hier ook iets aan kunnen hebben. Ik ben al 4 jaar verslaafd aan tramadol. 8x 100 mg per dag. Heel veel dus. Heel vaak al geprobeerd te stoppen en af te bouwen maar nooit gelukt. Ik had vreselijke afkick verschijnselen. Enkele weken geleden ben ik met mijn arts er samen achter gekomen dat ik ADD heb. Nou ben ik 2 weken geleden begonnen met Ritalin. Ik voelde me zo veel beter dat ik dacht hee laat ik nu is die tramadol minderen kijken of het lukt. Ik neem er nu nog 3 per dag en mijn Ritalin. Ik heb 0 afkick verschijnselen. herkent iemand zich hier ook in? Ik vind het namelijk best wel raar , al die tijd een zware strijd gehad en nu kan ik het dus zomaar ineens laten staan? Ik ben benieuwd naar jullie verhalen en meningen.

Help! Ik ben ten einde raad. Al twee maanden staat mijn leven stil. Ik ben door een angstige periode oxazepam gaan gebruiken. Maximaal 20 mg per dag. Helaas merkte ik bij afbouw van de oxazepam dat het vermoeden was van het Kindling effect. Ik sliep niet meer, alles rook vreemd, kreeg angstaanvallen en op straat was alles heel onwerkelijk. Ik besloot mijn huisarts hierover in te lichten maar hij geloofde niet dat ik afhankelijkheid had opgebouwd. Ik heb al eerder een periode Oxazepam gebruikt en toen ging de afbouw goed. Inmiddels kom ik niet onder de 1/4 van oxazepam uit. Mijn huisarts geeft me geen nieuw recept en wil niet met me afbouwen. Hij heeft me inmiddels seroquel gegeven om rustig te blijven en op te kunnen slapen. Dat slapen gaat nu , samen met de kwart oxazepam nog wel. Ook ben ik gestart met escitalopram. 10 mg. Maar hoe kom ik nou van die laatste kwart oxazepam af.. mijn voorraad is bijna op . Ik ben lichamelijk inmiddels ook echt bijna op.

Ja he @lady jane. En wat zit je er met je neus bovenop. @Bob: ik heb hem idd via Picl gezien. Hij draait nu ook in sommige filmhuizen. Net naar een concertje hier in de flat geweest. Prachtig!! Vanochtend heeft mijn man me overgehaald om buiten te gaan zwemmen. Ik dacht ‘brrrr’, maar was heerlijk!! Tussen de vogels in de zon.

@Zbb Weer een tijdje geleden dat je wat geplaatst hebt?

ontluisterend en ontroerend @Lika dat er mensen zo wonen en leven en er toch liefde en respect voor elkaar is.

Het is net zoiets als met lichaamsgewicht en de bmi-index. Sommige mensen vinden zichzelf te dik maar zijn het niet, net zoals sommige mensen zichzelf alcoholist vinden zonder het te zijn. Wat natuurlijk niet wegneemt dat als je vindt dat je teveel drinkt je daar iets aan moet doen.

Het zwembad had vandaag hondenplonsuurtje. Zo leuk al die beesten rond het buitenbad te zien rennen en dollen, maar ja die baasjes wilden foto's he, dus op een gegeven moment zag je 2/3e van de mensen in het water en 2/3e van de honden lekker op de kant spelen. En maar lokken, roepen en ballen gooien. Een paar honden moesten poseren op zo'n drijvend vlot en waren dan doodsbang, durfden er niet af, glibberden naar het midden van het bad, en 2 duikers met uitrusting hielpen ze dan aan de kant er weer af. je kon er om lachen of huilen, maar de foto's en filmpjes gaan het vast goed doen.

doe die maar niet meer dan @Yana er is een naam voor; doubletten of tachycardie. las ik net. als er angsten of stress aan ten grondslag ligt kan yoga of ademhalingsoefeningen helpen en met voeding kun je er ook invloed op uitoefenen, maar als je je zorgen maakt, beter toch nog maar eens door de molen? Het blijft eng he, iets met je hart.

Bruiloft overleefd. Ze hadden qua wijn en champagne op anderhalve fles totaal pp gemiddeld gerekend, en dan nog plus bier 😳 De traiteur zal wel gezegd hebben jaaa das echt het minimum dat je moet rekenen, maar we nemen geen flessen terug hoor 😜 Er is dan ook een krankzinnige hoeveelheid over.

voor 4,99 kun je hem thuis zien @Bob op picl.nl ik ga ook kijken, de trailer sprak me erg aan.