Alle activiteit

Ja, maar het was wel een latertje.

Klopt, tussen eind juli en half september. Het is hier in het Oosten zo warm geweest en op plekken waar veel zon komt springen ze de pan uit.

..dan zou het wel handig zijn als ik het hier ook neerzet natuurlijk...

Goedemorgen frummers, Na een paar super drukke dagen nu hopelijk even wat rustiger vaarwater. Vandaag alleen voor de controlebeurt naar de tandarts (brrrr) Ik heb zowaar tot kwart over zeven geslapen en ben maar twee keer wakker geweest tussendoor, een unicum Alle ramen en deuren staan al lekker tegen elkaar open, nu even tijd voor een bakje.

gelukkig veilig aangekomen zag ik via het jaarpact

goeiemooiemorgen frummers tja Bol, zelfs jonge mensen nemen een paar weken vakantie dus een pensionada is ook wel eens aan een weekje niks doen toe

Goeie morgen Claudius, Kunsie, Fon. die rest die later komt. Zo ik heb een weekje vrij genomen. Voor ik mezelf afmeld gaan er wel een paar dagen overheen, maar ik ben nu blij. Lekker een weekje proberen rustig aan te doen. Moet lukken (hoop ik ).

Bedankt voor de tip! Ga ik ook proberen want ik zit met hetzelfde probleem met die oogleden.

Dagpact: Claudius Kunsie

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alchohol drinken, want als ik een glas drink, drink er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alchohol. Nooit meer. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: Claudius

Respect voor @Jannigje en @dhen.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 24 juli 2025 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [22] 18 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 18 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 05 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 15 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness2 09 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 07 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 05 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 10 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 06 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 05 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 00 mnd - 02-07-2020 brazer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 08 mnd - 23-11-2020 Artax 04 jaar 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 06 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 04 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 11 mnd - 26-07-2021 John72 03 jaar 11 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 10 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 08 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 07 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 05 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 07 mnd - 26-11-2022 Mariann 02 jaar 06 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 05 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 04 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 03 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 01 jaar 08 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 08 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 07 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 07 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 06 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 06 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 06 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 06 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 05 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 00 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 11-08-2024 Claudius 10 mnd - 08-09-2024 Rogi 10 mnd - 15-09-2024 Erik 09 mnd - 26-09-2024 Jac 09 mnd - 28-09-2024 Stuiter 09 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [0] FASE 1 START [3] 02 mnd - 23-05-2025 Lika 01 mnd - 01-06-2025 Tine 01 mnd - 12-06-2025 Emmy en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dat zijn mooie stappen!

Morgen ga ik mijn twee grote reistassen weggeven, reistassen die ik beidde gebruikte bij een nieuwe opname in de verslavingskliniek. Een kleinere ga ik behouden voor als ik nog eens moet overnachten in een ziekenhuis. Daarmee hoop ik een hoofdstuk in mijn leven kunnen af te sluiten.

Nog steeds geen nieuwe telefoon gekocht, de winkel heeft nog steeds software problemen, nu zeggen ze me om op vrijdag nog eens langs te komen. ⏰

Ik had Spaghetti met vis

Dat heb je heel mooi gezegd @lady jane!!!!

Ik heb best wel heel erg last van overhangende oogleden. Dat is vermoeiend en mijn blik lijkt dan heel streng en moe, wat helemaal niet klopt met hoe ik me voel. Ik ben gaan scrollen voor een ooglid operatie maar dat vind ik erg heftig en veel gedoe. Even doorscrollen zag ik plakstripjes. Eerst die maar eens proberen (voor 1 euro!). En het werkt. Nou ja zeg. Das toch leuk. Dus nu is mijn blik opgewekter en ik zie meer, de overhangende bulten zijn weg. Opgelost.

Ik had eergister vast twee overnachtingsadressen vooruit geboekt. Nu merk ik dat de reistijd voor vandaag veel langer is dan gebruikelijk. Vergissinkje, maar het is wel te doen, hoor. Het wordt een mooie lange rit, want oh wat is die Noorse kust toch prachtig. Temperatuur nu rond de 16 graden, dus koeler dan ik gedacht had, maar het voelt wel lekker aan.

Wat mooi omschreven en heel herkenbaar! Zo beleef ik de meetings ook en ik ben pas in herstel sinds ik de 12 stappen doe. Daarvoor was ik simpelweg gestopt.

Het duurt nog een maand voordat ik de twee jaar aantik. Het wordt minder belangrijk...'de tijd'. Nog steeds bezoek ik mijn groep. En voorlopig heb ik geen enkele behoefte dat niet te doen. Sterker nog, ik kijk er elke week naar uit. Ja, het is AA, ja we volgen de 12 stappen. Met een eigen boekje, omdat wij ons niet goed konden vinden in de formele taal en dit herschreven. Zelf heb ik geen sponsor en doorloop de stappen organisch. De ruimte om een eigen proces te doorlopen is zo waardevol in deze groep. Vaak word ik geraakt, door de openheid van mensen. Het proces wat ze doorlopen en hoe ze groeien. Ook de worstelingen. De ellende waar sommigen (nog) in zitten. Frustratie wanneer er een terugval is. De wijsheid die gedeeld wordt. Ik realiseer me nu dat de donderdagavond voor mij een belangrijk reflectiemoment is geworden. Ik gun iedereen op één of andere manier zo'n groep in real life. En een maatje, die ik hier op het forum ontmoette. Het dagelijkse app contact lijkt zo 'gewoon', maar is essentieel voor mij! Ik heb ontdekt dat ik na mijn terugval pas echt de eerste stap heb gezet. En niet meer alleen op wilskracht vaar. De eerste keer, zo'n acht jaar geleden was het een besluit. Om niet meer te drinken. Alleen bleef ik doen wat ik altijd al deed. En ging onderuit. Ik ben meer gaan 'voelen'. Aankijken van de realiteit. In het leven staan. Met alles erop en eraan. Ik hoef niet anders te worden. Maar zijn wie ik ben. Ook met alles erop en eraan. De overgang heeft me flink overhoop gezet, met name als het gaat om emotie en stemmingen. Gelukkig heb ik daarbij ook hulp gezocht. En dat samen met een zo gezond mogelijke leefstijl, me (meer) uitspreken maakt dat ik me wat stabieler voel. Zoiets. Ik heb geen behoefte meer om te drinken. Ervaar nauwelijks nog zuchtmomenten. Dat is zo fijn. Acceptatie, compassie, vertragen...woorden die vorm krijgen. O, en voor de duidelijkheid, ik ben absoluut niet perfect. Scroll te veel op mijn telefoon, koop te veel kleding zo af en toe. Bingewatchen is me niet vreemd. Oja en dan de zak paprikachips haha! Het leven wordt niet makkelijker. Wellicht is het nooit makkelijk, voor niemand. Maar ik kan wel steeds betere dealen met de hobbels en obstakels die ik tegenkom. Dat is wat ik leer, oefen elke donderdag in de groep. De verhalen van anderen. Ze zijn inspirerend, confronterend soms irritant, zucht. Maar altijd neem ik wat mee. Voorleven Dat is het woord wat ik meeneem nu. Hoe en wat wil ik voorleven, zijn? Voor mezelf, voor mijn kinderen, voor mijn omgeving. En daarin word ik dagelijks uitgedaagd! Mooi toch? Als mensen me vragen: hoe is het? Dan is mijn antwoord steevast: never a dull moment. En dat is ook zo. Voor iedereen die aan het begin staat van stoppen, een ❤️ onder de riem. En keep up the good work🌹

Ja lastig kan dat zijn. Behalve dat ik ook een jaartje ouder word, hoef ik geen rekening te houden met bepaalde aandoeningen. Maar die energieverdeling blijft moeilijk. Ik ben moe en het gaat regenen, maar moet er straks toch op uit voor een wandeling met een vriendin. Helemaal niet zo'n zin in, maar als ik eenmaal op gang ben zal het wel weer gaan. Gelukkig is die vriendin een theedrinker en geen alcoholdrinker.

Bedankt Bob!

Ik vind het een interessant thema, het categoriseren en duiden of verklaren van tegenslag. Ik merk verschillende manieren op om verder te gaan na "Je hebt van die dagen". Dat zijn bijvoorbeeld "alles zit me tegen", of "iedereen werkt me tegen", of "ik doe alles fout" of "de stand van de sterren is erg ongunstig", en er zijn er nog meer. Doorgaans kiezen dezelfde mensen ook dezelfde categorie hieruit. Misschien goed om op te merken dat je jezelf ook kunt aanleren wat meer "om te denken". Zoeken naar de kansen die de ontstane uitzonderingssituatie je bieden, naar het leermoment om herhaling te voorkomen, naar de humor die er misschien zelfs in te ontdekken is.