Alle activiteit

Wat alchohol betreft niet. Wat zoetigheid betreft ben ik zwak.

94,4

Iets vieren zonder drank is voor mij eigenlijk geen punt. Ik proost fluitend op het nieuwe jaar met een glas karnemelk. Maar dat komt omdat mijn drankmisbruik zich de laatste 10 jaar altijd achter gesloten gordijnen voltrok. Dan heb je heel andere triggers. Als er iemand bij is is voor mij het gevaar geweken. In hoeverre zijn feestelijke momenten voor jullie moeilijk?

Welkom Rof. Een mooi begin al. Ja, eerst die verrekte drank er maar uit. Dwars door de kater heen. En dan nuchter het slaapprobleem aanpakken. Goed onderweg al. Nog 1 of 2 dagen kateren en dan overeind zien te blijven. Succes.

Nee. Het is natuurlijk beroerd om te drinken als je kinderen hebt, maar we hebben hier allemaal dingen gedaan met drank waar we ons rot voor schamen. Ik heb ook jonge kinderen en de combinatie met drank heeft hele treurige situaties opgeleverd. Waar het nu om gaat is dat je er vanaf wilt geraken. En dat is heel goed. Blijf hier schrijven. Ook en vooral over wat niet lukt. Over die ontwenningsverschijnselen zou ik me geen zorgen maken. Wel over het blijven drinken. Morgen is het maandag, gaat het dan beginnen? Of ben je al onderweg?

Iemand die een borderline syndroom heeft (eentje ken ik er goed) heeft meestal geen hulp nodig om zich te realiseren wanneer het allemaal niet goed lukt en voelt zich in dat geval waardelozer dan je je kan voorstellen. Ik geloof dat 15% van de borderliners overlijdt aan zelfmoord en dat had 100% kunnen zijn als die andere 85% de juiste methode had gebruikt. Het is geen leuk syndroom om te hebben, zeg maar gerust. Een fluïde identiteit (het hebben van, tot nu toe, 4 accounts) hoort daar ook bij. Snappen wij niets van, moeten we ook niet willen snappen 😁 Ik ga niet claimen dat ik wel precies weet hoe het moet, maar collectief uitleggen wat ze al weet (wat ook mijn eerste reflex is, geef ik toe) dat werkt niet. Komt hard binnen zoals ze schrijft en dat is harder dan wij vermoeden. Ja, proberen te stoppen met alcohol gaat gepaard met mooie beloftes, smoezen, uitzonderingen, zogenaamd toeval, toch nog een fles teruggevonden... zo deden/doen we dat allemaal hè. Sterkte @stroumfke

Welkom hier. Je kunt ook altijd advies vragen aan je huisarts.

Gefeliciteerd met je moedertje @bumperjim 🥳

Dagpact: renaldo61 MaryArt Goeiemorgen allemaal!

WEEKPACT 25 Januari 2026: renaldo61

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

en nog dezelfde dag ben je weer stroumfke toch weer gedronken?

Mijn streven voor de komende maanden is nul alcohol. Ik wil het tussen m'n oren vandaan hebben, uit m'n lijf, en vervolgens in een gezondere en fittere staat aan mijn slaappatronen werken en daarna zie ik wel. Zoals vroeger, af en toe een gelegenheidsdrankje, zou ik prima vinden, maar een alcoholvrij leven zie ik ook best zitten. Ik heb teveel mooie dingen in mijn leven en alcohol mag die niet meer vernielen. Daar ga ik voor. Kleine stappen en een duidelijk doel. Hoop dat het gaat werken voor mij.

Hoihoi, het lijkt me sterk dat je een delirium krijgt van het stoppen van 1 liter wijn per dag. Het is gezonder om te stoppen dan om door te drinken iig. Wil je er echt van af, dan eerst alle wijn het huis uit 👍🏻

Hoera voor @Moeps, @Happiness2, @bolletje en @Soothe.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 25 januari 2026 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 17 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 06 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 00 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 11 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 06 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 02 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 00 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 00 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 05 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 05 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 01 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 11 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 01 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 00 mnd - 05-01-2023 Koala84 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [11] 02 jaar 11 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 10 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 09 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 05 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 02 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 02 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 01 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 02 jaar 00 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 00 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 00 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 00 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 11 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 07 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 04 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 04 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 03 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 03 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 03 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 08 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 24-08-2025 Luz 04 mnd - 06-09-2025 knakker 04 mnd - 10-09-2025 Tine 03 mnd - 29-09-2025 Prana 03 mnd - 06-10-2025 MaryArt 03 mnd - 16-10-2025 Marij 03 mnd - 19-10-2025 garfield076 FASE 1 START [3] 02 mnd - 27-10-2025 Kers 00 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 00 mnd - 01-01-2026 bumperjim en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hey allemaal, Ik ben nieuw hier. Ik ben een moeder van vier kinderen. De afgelopen 10 jaar heb ik dagelijks gedronken (-4x 9 maanden tijdens mijn zwangerschappen). Mijn jongste is nu 3,5 dus ik drink ondertussen ook al weer 3,5 jaar. Van eerst een glaasje wijn, naar ondertussen meer dan een liter (vaak wel 1,5) per dag. Ik wil hier zo verschrikkelijk graag vanaf. Ik ben alleen zo enorm bang voor ernstige ontwenningsverschijnselen zoals een delerium enz. De afgelopen maanden neem ik mij elke maandag voor om door minderen te stoppen zodat ik niet bang hoef te zijn voor ernstige ontwenningsverschijnselen zoals een delerium. Dit lukt op maandag en dinsdag en soms op woensdag, maar daarna verval ik gewoon weer in mijn reguliere patroon. Minderen werkt dus niet, enige optie is volledig stoppen. Heeft er iemand tips, kan iemand mij via deze site erdoorheen loodsen😅 of mijn angsten wegnemen of iets anders, hoor het graag. en ja moeder van vier jonge kinderen, ik weet dat mijn verslaving niet kan en mag en daarom ben ik nu hier. Ik hoop dat jullie mij niet afrekenen als moeder.

Heb je al een idee over wat je nieuwe gewoonte kan worden?

xxx

Thanks! Ik ben daar eergisteren al mee begonnen, dus al op weg. Ook geen idee hoe lang ik het volhoud, maar ik ga uit van het positieve. Op dit moment nog geen enkele craving. Vandaag was sowieso een vrij goede dag (de katersymptomen even buiten beschouwing gelaten). Twee weken al! Goed bezig! Daar ga ik ook voor, en daarna hopelijk nog langer. Ik wil die verslaving, die gewoonte graag voorgoed achter me laten.

81,8

Hey Roffa, goed dat je je gemeld hebt hier. Zeker als je in de "flow" van drinken zit, is stoppen moeilijk en verval je makkelijk is mijn eigen ervaring. Ik nu bijna 2 weken niets gedronken en geen idee hoelang nog maar op dit moment gaat het goed. Waarom begin je morgen niet met dag 1 zonder drank? Je zult je na een paar dagen een stuk beter voelen. Gunnen we je. Succes en blijf gerust posten hier.

Als je aangemeld bent staat rechtsboven je profielnaam. Daar kun je een menu openklikken. Kies Profiel, en klik dan op de button Omslagfoto.

Ik snap dat je dat vraagt. Maar nee. Overdag of als ik een nacht goed geslapen heb is er geen enkele craving. Dan kan ik de drank makkelijk laten staan. Ik drink ook niet voor de roes of het dronken gevoel. Dat vind ik zelfs erg onprettig, net zoals ik wijn ook niet echt lekker vind. Het is voor mij gewoon een slaappil die altijd werkt. Daarbij heb ik gelukkig een fijn leven zonder grote obstakels, weinig zorgen... Niks om voor weg te vluchten dus. Mijn drankprobleem is daarmee misschien anders dan veel andere mensen, maar -voor mij - net zo problematisch en gevolgrijk.

Oke dat klinkt goed. Maar sorry dat ik het vraag, zijn die slaapproblemen wel de echte oorzaak dat je drinkt? Of probeer je met die drank gewoon een onderliggend probleem weg te zuipen? Ik ken jou natuurlijk niet persoonlijk maar vaak is er een diepere oorzaak voor een drankprobleem dan alleen maar slaapproblemen.