Alle activiteit

Trots op mezelf: om 09.00 uur was ik al in de sportschool. Heb een les gedaan wederom!

Net terug van de dokter zo’n heftige discussie gehad ben hoog in me energie dus ook erg intens helaas.vond het erg oneerlijk in mijn mening en heb het haar ook flink laten weten ❤️pfff baal zo erg soms zo van me zelf En @spiritleuk gebracht klinkt leuk maar idd zo hoort.

Oh spirit niet te enthousiast hè. Ik weet nog dat je laatst appelflappen ervan had gehaald. Ik vind het echt fantastisch hoe je alles zo positief mogelijk probeert om te buigen. Maar eerlijk, zo hoort het niet. muggen vertel mij wat. Vorige week verjaardag op het platte land gehad. Gestoken onder mijn voeten, in mijn gezicht. Ook door de kontzak van mijn jeans heen. Honds brutaal en welk beest moet dat dan zijn geweest. Gelukkig zie ik er nu weer normaal uit

Dagpact: renaldo61🐕 Kaatje🌺 Fonny 🌞 Quinn ☕ Luz 🐀

Goeie middag, gisteren een bizar heftige dag meegemaakt om snel te vergeten. Ik worstel enorm met emotionele trigger reacties die in mijn gezin van herkomst normaal waren maar waarvan ik nu weet dat ze andere mensen en mijn relaties schaden. Emotieregulatie dus, best moeilijk als je gewoon bent te onderdrukken en/of te copen. Ben me er al langer bewust van en mee aan de slag maar het blijft moeilijk. Tips welkom!

Goedenmorgen @Quinn en @bolletje. Er is idd veel meer keus nu wat smilies betreft @lady jane 🐸

Vandaag maar eens rustig aan doen met mijn benen. Ik ben helemaal lek gestoken en mijn rechterbeen is helemaal opgezwollen. Voel dat er vocht in zit. Voortaan toch maar een lange broek aan doen en sokken ipv sandalen. Vooral bij mijn avondwandeling weten de parasieten mij te vinden. Het zijn ook geen gewone muggen maar ander soort steektuig. Heb wel zin om te fietsen eigenlijk. Kan ik gelijk het lege fust wegbrengen. Dat word gratis boodschappen doen 😃. Ieder nadeel heeft z'n voordeel.

Sterkte @Kaatjemama. Jammer dat de dokter er ook geen zin in heeft 🤣.

goeie morgen zwoegers. Sterkte Kaat.

Goedemorgen @Quinn☀️

Goedemorgen op weer een gruwelijk stralende dag. Dagpact: renaldo61🐕 Kaatje🌺 Fonny 🌞 Quinn ☕

Mij nog niet opgevallen

Omdat er op een dagdraad niet langer op mij gereageerd wordt. Schrijf ik hier maar een stukje. Ik besef wel dat ik het drinken zelf deed, maar het werd me wel met de paplepel meegeven. Ik heb het geleerd van mensen die ik wel moest vertrouwen. Roken was ook in mijn jeugd de meest normale zaak van de wereld. Zowel mijn ouders als grootouders beweerden dat als je goed at, dat je dan gezond bent. Ergens blijft daar toch steeds wat van hangen. En ik was tijdens opnames tevreden dat ik weer kon eten. De schuld altijd naar anderen toeschuiven? Roken heb ik nooit gedaan ondanks dat de sociale druk met momenten zeer groot was. Maar bijvoorbeeld veel depressieve gedachten acht ik nu en zal ik nog lang niet als mijn schuld alleen ervaren, maar die wel veroorzaakt werden en worden door mensen waarop ik moet vertrouwen.

goeiemooiemorgen frummers🫥🙃😉 we hebben nieuwe smiley's

Dagpact: renaldo61🐕 Kaatje🌺 goedenmorgen goed geslapen moet vandaag naar de controle voor cardioloog zo geen zin in .en de dokter ook 😝 Fijne dag allemaal

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61🐕

Applaus voor @erik, @Pete, @Maverick en @MijnGerrit.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 15 juli 2026 - 76 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [26] 19 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 11 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 10 mnd - 05-09-2006 Bambam 19 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 07 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 11 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 05 mnd - 09-02-2011 Myriam9 15 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 15 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 08 mnd - 14-11-2011 Shahire 14 jaar 02 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 04 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 11 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 07 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 04 mnd - 07-03-2016 Rosa45 10 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 05 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 11 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 04 mnd - 17-02-2018 Reboot 08 jaar 00 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 07 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 06 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 06 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 05 mnd - 03-02-2020 Pinkman 06 jaar 00 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 07 mnd - 23-11-2020 Artax 05 jaar 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 06 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 04 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 07 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 07 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 06 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 04 mnd - 18-02-2023 billy1981 03 jaar 03 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 03 jaar 03 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 10 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 08 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 07 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 06 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 06 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 05 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 05 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 02 jaar 00 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 11 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 10 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 09 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [0] FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 10 mnd - 24-08-2025 Luz 10 mnd - 10-09-2025 Tine 09 mnd - 29-09-2025 Prana 09 mnd - 06-10-2025 MaryArt FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 16-10-2025 Marij 08 mnd - 19-10-2025 garfield076 08 mnd - 27-10-2025 Kers 06 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 06 mnd - 10-01-2026 Kaatjemama FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 11-03-2026 Oskar 03 mnd - 22-03-2026 Mariposa FASE 1 START [3] 00 mnd - 20-06-2026 Lika 00 mnd - 29-06-2026 Maja 00 mnd - 09-07-2026 Senna34 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dat mocht ze willen.

😁 verder ben ik het, helemaal.

I know, dat doet zeer aan m'n ogen.

Dat ben ik inderdaad! Op cloud nine! Alleen lees ik van een e-reader

..en @Lika 💚