Alle activiteit

Ja dat is een goede tip. Knuffelen met een huisdier geeft ook fijne stofjes af. Als je niet goed voelt heb je er misschien geen zin in, maar koken en gezonde maaltijden maken kan ook fijn zijn. Zondag zat ik op een terras en heb ik een earl grey thee besteld. Ik verwachtte een zakje, maar kreeg een zeefje in mijn glas met losse thee. Daarvan heb ik echt genoten. Je proberen te richten op je zintuigen kan helpen om het tobben wat te minderen. Als je gaat wandelen, let dan eens op wat je hoort. Of je verschillende soorten geluiden kan onderscheiden.

Ha ja herkenbaar hoor, zo'n groep waarin van alles speelt. Het kan je erg bezig houden en mensen stoppen er enorm veel energie in. Wat lastig @bolletje somber en uitkijken dat je niet teveel op pakt. Kan die somberte ook komen door de overgang van de seizoenen? Ik heb daar altijd wat moeite mee, vooral van winter naar lente. Als iedereen blij wordt van de zon en hogere temperaturen, begin ik zuur te mopperen. Zoals het nu gaat, vind ik ideaal. Dagje mooi weer, dagje kou en regen. Eerst nog even aan de slag en daarna heb ik een boek.

@moderator: @Yana heeft het al duidelijk verwoord. @Quinn begint met duidelijke waarschuwingen. Zijn veilige haven mag hem en ons niet ontnomen worden! En @Quinn: Je valt mij/ons niet lastig. Verre van dat! 🫶

@moderator, ik ben het eens met Yana. Dit is juist een plek waar we leren om te gaan met triggers. Ikzelf kreeg ooit een waarschuwing dat de foto van een bonbon werd weg gehaald. In de vorm zit vaak of hazelnootpraliné of iets met drank (ik kan even niet op de naam komen) Een frummer vond het haar triggeren. Zelf vond ik het overdreven, maar legde me erbij neer, want geen belangrijk iets voor mij. Deze stukjes zijn dat wel. Voor Quinn, mijzelf en anderen. Het geschrevene is zelftherapie, het levert bij mij/ons ook verwerking op van onze eigen trauma's. Juist hier is het belangrijk medestanders te weten. Weten dat lijden voor iedereen een ander gezicht heeft. En er ook overeenkomsten zijn. Solidairiteit voelen. Ons laten raken/ontroeren/verontwaardigd zijn en vooral machteloosheid om al dit onrecht. Maar ook voelen dat heling kan. Nodig is. Moet. Om verder te kunnen.

Oh die had ik wel graag tegengekomen, Brad. Wat grappig, dat je zo dicht langs elkaar kan leven zonder elkaar te ontmoeten. Ik was trouwens óók in het van Goghmuseum, maar dan op zaterdag. En daarvoor waren we met het pontje even naar Noord, om naast het Eye museum naar This is Holland te gaan. Een 5D film waarin je over het Nederlandse landschap raast, alsof je in een sportvliegtuigje zit. Dat vond ik prachtig, echt iets voor pubers ook Knakker, als je de volgende keer weer gaat. Het jammere van Amsterdam is natuurlijk dat er veel eenvormige winkels zijn. Gewone electronica-benodigdheden verkopen natuurlijk lang niet zo goed als ammerstammertjes in de vorm van een fallus. Rijen bij de Nutella-winkel en pancakes. Iedereen spreekt je in het Engels aan, drommen toeristen, de weeë lucht van hash, tasjesdieven... De native Amsterdammers klagen steen en been maar er zijn gelukkig nog wel leuke plekken te vinden. Wij wilden op de Zeedijk Chinees gaan eten, dat is nog redelijk betaalbaar. Maar de Engelse kennis wilde iets anders, waardoor we een simpele en zeer overpricete hap hadden.

Lieve @lady jane. Bah! Zwemmen is een goed idee:-)

Ik ben gewoon nieuwsgierig Oskar. Wat bedoel je? De hoeveelheid, het toerisme of iets anders? Ik herken het wel. Voor mij was het een van de redenen om te verhuizen naar de rand van de stad. Het zat hem in expats die geen Nederlands verstaan en te veel jonge welvarende eenvormige types die de buurt leken over te nemen, waardoor ik me niet meer thuisvoelde. En ik miste groen.

Nee, ik ben het hier totaal niet mee eens @moderator. Het is belangrijk dat Quinn zich vrij kan uiten en dit is voor hem dé veilige plek, met net voldoende anonimiteit om dat te leren. Dat is cruciaal voor zijn leven, zijn gezondheid en om alcohol de baas te worden. Dat jij/jullie nu zeggen dat hij mensen kan triggeren maakt het wéér moeilijker voor hem. Quinn waarschuwt bij ieder bericht dat het heftig is dus iedereen kan voor zichzelf kiezen om het niet te lezen. @moderator ik zou graag zien dat je dit verzoek aan Quinn intrekt en dat je hem in plaats daarvan aanmoedigt om zich te uiten. Ik heb nog van niemand gehoord dat ze zich hierdoor getriggerd voelen om te gaan drinken, jij wel? @Quinn, je vált ons niet lastig, ik vind het een eer dat je je met ons veilig genoeg voelt om dit te doen.

goeiemooiemorgen frummers Hier ook geen beste bui. Het weer is prut. De angsttandarts ook. Zijn vrouw is voor de angstige patienten, maar hijzelf gaat mij behandelen (als ik dat wil/durf). Geen open man. Beide oostblokmensen en ik versta niet alles en andersom ook niet ben ik beng. Kleine foto's, grote all-om en een uitgebreide scan. Mijn verzekeringsuitkering zal al op zijn ben ik bang, en mijn spaargeld ook als hij klaar is. Nog 1 afspraak om de offerte te zien en hopelijk mijn kies te trekken. En dan op hangende pootjes misschien terug naar mijn oorspronkelijke tandarts. Twijfeltwijfel. En dan in de avond escaleerde het weer in het volleybalteam. Of ons weekend door gaat is zéér dubieus. Ik stop even met regelen want straks alles annuleren is ook rampzalig. Hoe kan het toch dat relaties 36 jaar "goed" lijken en dan ineens alle onderdrukte dingen omhoog poppen? Het lijkt wel een liefdesrelatie. Na afloop toch een uur gebald en dat ging op en neer, uit frustratie speelden de meesten fel en beter dan de laatste tijd. Maar we deden geforceerd ons best ook. eng gewoon. 2 kunnen niet meer door een deur lijkt het nu. En beiden bieden aan thuis te blijven/weg te gaan. Maar beiden hebben medestanders. En er speelt dus ook veel meer. De geblesseerde speelster speelde mediator, maar het lijkt te laat. Toch straks de regen maar trotseren om te gaan zwemmen, dan wordt het leven even lichter. @bolletje wat is het moeilijk om te doseren he, als je van nature zo'n bezig bijtje bent

Ik spreek even voor mijzelf. Ik heb hier ook geen last van. Ik heb het ook gelezen, en ik vind zeker dat je gehoord mag worden. Echter reageer ik haast niet op dit draadje, maar de reden is omdat ik de juiste woorden niet vind. Anderen zijn daar weer beter in, en dat vult elkaar weer aan. Je waarschuwde zelfs voordat je begon te schrijven. Dan is het de ander zijn keuze, om wel of niet te lezen. Dus het verzoek om een en ander te verwijderen vind ik overbodig

Braadpit was vermomd als zwerver volgens mij, ik denk daarom niet iemand hem zal herkennen in Amsterdam. 🤣

Het helpt mij enorm om bij cravings totaal iets anders te gaan doen dan wat je normaal doet. Als ik dat bijv. krijg tijdens het koken dan zet is alles even on hold en ga ik knuffelen op de bank met de kat (helpt heel goed!). Of ik ga even iets lezen bijv. Probeer het eens.

Hier heb ik er ook zeker geen last van. Fijn juist voor jou dat je het kunt delen. Delen is helen toch? Graag, blijf schrijven!

Hier log ik even voor in. IJspegel werkt thuis. En dan ga ik weer terug aan het werk. Echt. Het is wél ok. Je bent tot en met zorgvuldig met triggerwarnings, dat mensen toch gaan lezen is echt hun eigen keuze. Maar voorstel, omdat ik weet dat je je dit aantrekt en je anderen niet wil triggeren én omdat ik weet dat dit je enige uitlaatklep is: Schrijf wat je wilt delen en haal het dan na een aantal dagen weer weg. Zo kun je blijven oefenen in delen en in het ontvangen van reacties erop, zonder dat de moderator getriggerd wordt.

ik neem sochtends ook medicatie maar om 12 u en 17 u is mijne tranxene en spierontspanner er bij en dan gaat het rusten gemakkelijker ok ik stuur je straks nog ik ga zodadelijk een online meeting van NA volgen

Sterke🤗 @bolletje weet heel goed wat het is om depressief te zijn . probeer leuke dingen te doen hoe moeilijk dat ook is.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Freekie Yvonne kaatje 🌺 Mariposa goedemorgen in de ochtend voel ik mij het slechtste in de namiddag en de avond gaat het beter

Hey @stroumfke wandelen is idd zo goed. waarom krijg je de Medicijnen pas smiddags als je niet oké voelt kan je mij berichten ben alleen uurtje zwemmen tussendoor vandaag meer niet.

Hi, het was een verzoek om op te letten wat ik deel omdat de heftigheid mensen kan triggeren. En dat wil ik niet, dus heb ik het zelf verwijderd. Het is ook niet okay om er mensen mee lastig te vallen, dat begrijp ik ook wel. Dus vandaar.

Een speciaal goedemorgen voor @bolletje. Goede stap fie ergotherapeut! @Yvonne voor jou een extra paraplu. Fijne dag allen!

Dagpact: renaldo61 MaryArt Freekie YvonneQ kaatje 🌺 Q Mariposa Goedemorgen allemaal! ☀️

Morgen. Migraine weer over, hiep hoera. Dagpact: renaldo61 MaryArt Freekie Yvonne Kaatje 🌺 Q Sterkte @bolletje hoop dat de hulp helpt. @stroumfke doe je ook dagpact?

Voor Bolletje en iedereen die het nodig heeft vandaag

hey kaatje ik blijf vandaag thuis maar heb al een wandelingetje gemaakt rond het blokske das 20 minuutjes stappen om 17 u terug een wandelingetje hoe ik mij voel smorgens heb ik het het moeilijkst in de namiddag en de avond gaat het beter omdat ik mijn medicatie kan innemen en tot rust kan komen

Was al bijna de deur uit.... Lieve Quinn, ik vind het heel heel erg dat je je gedwongen voelt jouw stukjes te verwijderen. Blijf alsjeblieft schrijven, blijf delen.