erik

Hoor net deze in een café in Luik waar ik geniet van helder zijn en hoeveel ik gewandeld heb deze mini vakantie (laatste vakantiedag vandaag) Deze staat op en het raakt mij onverwacht. Zomaar met natte ogen aan mijn espresso. Dankbaar dat mijn lijf zo veerkrachtig is vooral.

Beste wensen iedereen 🥳🫶🧨✨️ een keidroog Nieuwjaar.

Hier gaat het prima. Het enige is het onrustige maar bezig blijven. Zonder drank nixxen kan ik nog niet goed. Word wat moe van mezelf. Kijk uit naar 5 dagen Zuid Limburg vakantie vanaf 1 januari. Lekker wandelen en sauna. Ben hier niet zo actief maar deze belofte voor de hele eind december periode is fijn.

Ik stap halverwege mee in, was bijna deze traditie vergeten. ARRESLEE-PACT 21-12-2024 tot 1-1-2025 Bolletje Moeps Jane Bob Freekie Claudius rapilos Artemis Dyem Jannigje Wimmelt Rosee Oskar Maja Kunsie JamesM Fonny Erika

Fijne kerst iedereen 🎅. Gisteren avonddienst en vanaf 15.00 weer werken. Zo kerstontbijten bij ouders. Dagpact: Claudius Fonny Etty Erika

Vandaag dag 100 nuchter. Een andere app wees mij op deze mijlpaal. Vlak na 3 maanden heb je blijkbaar dag 100. Dit blijven toch lastige dagen de komende dagen. Deze mijlpaal herinneren met kerst en oud en nieuw. Dagen waar het verleden mis ging. En ja Bob, idd de 4 jaar cycle van bitcoin veroorzaakt doordat ze de beloningen voor de miners (de computerkracht) halveren elke 4 jaasr waardoor dit ontstaat. En het nu een jaar met kansen is. Behalve dat ik er geld aan overhoud is het effectief om mij bezig te houden met iets anders dan aan drank denken. Het vraagt nuchterheid, zonder mij in emoties zakelijk kijken en het zou nooit met drank goed kunnen. En ik ben ergens net zo een cijfer fetisjist als mijn opa en oom die wiskundigen zijn. Ben er niet zo goed in als zij maar vind het wel leuk. En het gaat beter dan mij zorgen maken over Israel Palastina en Oekraine etc. In Corona tijd was ik helemaal politiek twitter betrokken. Daar raak ik van in een stemming dat de kans op drinken groter wordt. Daarom blijf ik maar sporten en hodlen. (holding on for their life van crypto, dit is een uitdrukking)

Vandaag 3 maanden en ik merk dat de 15e een speciale betekenis krijgt zoals mijn oude stopdatum (05-01) vroeger had. Vergeleken met vorige stoppogingen ben ik nauwelijks bezig met het stoppen vergeleken met vorige keren dat ik hier was. Ik ben hier bijna nooit. Sport weer 3 a 4 keer per week. Let erg op eten en val af bloedsuikers zijn heel veel beter en leverwaarden zijn ver onder de grens van normaal waarden gezakt waar ze op 14-09 twee keer te hoog waren. Ben veel bezig met crypto en dat is een systematisch klusje dat je nauwgezet moet doen en een lange span of attention moet hebben om dingen te leren en het in de gaten te houden en winst te maken. Ik had dat never nooit gekund toen ik nog dronk. En op mijn werk in de verpleging gaat het ook beter. Alleen ik vind het te veel stress en elk jaar neemt dat toe. Uit werk ontspannen met alcohol werd weer mijn valkuil. Er nuchter mee omgaan blijf ik lastig vinden. Sporten en afleiding in met crypto bezig zijn helpt.

Dank BoB. Merk dat de 15e van een maand weer een bijzondere betekenis krijgt zoals de 5e vroeger had. Keek er vorige week naar uit. Dit jaarpact stimuleert. En doorrr....... Ook gefeliciteerd aan de andere mensen die vandaag hun belangrijke datum hebben. Vooral ook @Pete 3 jaar alweer, van harte.

Goede morgen, korte dienst gewerkt en nu al weer thuis. Sinds mijn stoppen 2 maanden terug houd ik mezelf druk bezig want dan gaat niet drinken makkelijker. Vandaag is de eerste dag sinds 15 September dat ik mij zo moe voel. Net een ochtend gewerkt en ik ga mezelf belonen met een dutje in de middag. Fijn weekend iedereen.

Er valt mij iets op wat ik wil schrijven in mijn draadje. Vooral voor mezelf want ik lees hier terug vanuit jaren tekst die goed zijn om te herinneren. Net als met roken valt mij op dat de eerste stoppoging veel lastiger voelt dan de 2e 3e 4e.... het voelt als ik ben geen roker en vanuit de overtuiging ga ik verder met niet roken waar ik ooit gebleven was (nu weer 1 jaar 107 dagen gestopt met roken) Alsof ik het trucje van gaan stoppen geleerd heb en nu weer doe. Nu 2 maanden en 7 dagen niet gedronken en geen heftige cravings gehad. Gewoon weer bezig met het stop trucje zoals ik met meerdere middelen eerder deed. Alleen ontwijk ik ergens het niets doen. Ik houd mezelf bezig omdat ik met niks doen zin krijg in alcohol en soms zelfs nog in een peuk. Wie weet vind ik die rust later weer. Ik heb afgelopen jaren vanaf Corona tijd het stoppen vooruitgeschoven vanuit het idee van ik ben er nu niet sterk genoeg voor. En nu denk ik van het valt reuze mee, dit had ik eerder kunnen en willen doen. Dit ter herinnering voor als ik wellicht eens terugval. Het heroppakken dat kan ik en is niet zo zwaar als die eerste keer stoppen zoals ik het mij herinner.

Vanaf 15-09-2024 ben ik weer nuchter. Ik dronk afgelopen tijd niet vreselijk veel te veel zoals vroeger maar zo 3 glazen per dag en elke dag is toch een zeer ongezond copingmechnisme tegen stress. Was er klaar mee en heb nu met alles weer het roer omgegooid. Sport weer fanatiek leef in het algemeen weer gezonder. Dat bevalt goed nu 52 dagen. Vorige week in een hotel in Duitsland was lastig, daar was vanaf 17.00 alle drankjes gratis en daar dronk iedereen wel alcohol. Ik heb de tijd op dit moment niet om druk mee te doen op de dagenraad of hier vaak te schrijven. Maar belangrijke momenten zal ik hier schrijven zoals ik al vanaf 2007 deed.

Ik kwam hier om te laten weten dat de eerdere vermelding van Erik er af moet (zie het ook niet meer staan) en mijn nieuwe stopdatum is 15-09-2024. Ik schrijf hier niet elke dag meer maar vanaf 15-09 sta ik weer droog.

Ff een paar dingen duidelijk maken. Corona tijd, dat ik mij non binair ipv man voel en eenzaamheid zijn nooit excuses. Ik neem graag eigen verantwoordelijkheid ipv anderen de schuld geven. Ik was sinds 2016 nogal bezig met spirituele dingen als tantra meditatie maar zoveel van hen zag ik zo corona ontkennen. Ik werk in een verpleeghuis waar een hele afdeling van 20 mensen in 1 week dood was. En mensen die ik als vrienden zag geloofde het niet. Deden naar mijn idee niks om de ander te beschermen. Nu was er toen sws sociale isolatie maar ik groeide zo van mijn sociale omgeving af. Werd weer zo eenzaam als ik in 2007 was. En plekken waar ik alternatief op blote voeten kon dansen of met tantra oefeningen kon doen was de plek om mezelf te onderzoeken met gender. Ik kon toen nergens heen daarmee. Zonder die groep de schuld te geven dat het met mij niet goed ging zag ik het niet meer zitten. Ik dronk toen nog niet. Alcohol had er niks mee te maken. Maar uit die groep besloot ik weer te verdoven. En dat werd steeds meer. Afgelopen Januari had ik met 3 glazen wijn op maar niet Alcohol gerelateerd (ook al waren reflexen vast iets minder....heb ik mijn linker wijsvinger er praktisch afgesneden. Pees en bot door en vinger hing er nog net aan. Zenuw in vingertop was intact. Is succesvol geopereerd maar trauma chirurg had de hele nacht herhaald van die vinger moet geamputeerd worden. Vanaf die dag dromen vol gruwels betreffende mijn handen afgehakt of afgebeten worden. Paniek aanvallen uit het niets en heftige emoties rondom het ziekenhuis. Ik was maanden bezig lichamelijk te herstellen maar negeerde de mentale dingen. Toch de diagnose enkelvoudig trauma waar ik PTSS opgelopen heb. Ik heb wel ergere dingen meegemaakt maar niet eerder de PTSS achtige klachten. EMDR was heel succesvol. Klachten zijn vrijwel weg nu. Daarnaast ben ik al jaren moe. Ik drink soms weinig soms niet en soms teveel. Maar alcohol is niet het primaire probleem. Dat is 1. Chronisch vermoeid zijn. 2. Alcohol gaat niet helpen bij de PTSS achtige klachten. 3. Genderdingen heb ik door oa die vinger stilgezet. Ik kon alleen denken aan weer heel worden en weer mensen kunnen verplegen met mijn handen. 4 de somberte en mij alleen voelen. Daar gaat drank niet bij helpen. 5. Juist door mentale klachten moeheid en slapeloosheidheid lijkt het of drank helpt. Ben nu spullen pakken en maandag 2 weken weg in NL. IK denk dat een andere plek en veel wandelen gaat helpen met van alles.

Zie mijn draadje. Lijkt mij beter.

Ja nu maar sorry dat ik zo ver ga. Je kan het zelf hillarisch noemen maar met een hoogwerker naar 6 hoog ging het bezoek met hoogtevrees. Maar dat is het punt niet. Ik ben er voor palliatieve patiënten. Dat is mijn afdeling. En in Corona tijd moest ik besluiten nemen waar ik totaal niet achterstand. Wat ik noch mijn werk nog prive maar wel in die app groep deelde van toenmalige vooraanstaande leden van deze groep dat niet alcohol maar Corona (terwijl ik toen lang nuchter was) aanleiding was niet meet verder te willen leven omdat er toen vooral geen einde aan de tunnel leek. En ik noem geen namen maar in mijn opinie zo keihard bejegend werd terwijl een ander lid al maanden het leven zat was. Ik voelde mij en voel mij nog verraden. Ik heb bij de crisisdienst psychiatrie gezeten rond 2016 bij een spoorbezoek. Ik moest daarvoor naar de psychiatrie. Deze vrouw heeft euthenasie gekregen gelukkig. Laat ik bij mezelf blijven ipv oordelen over hen. Ik had hun toen nodig en ze lieten mij vallen in 2020. Ze hadden via signal mijn nummer maar nooit iets vernomen.