Sterk spul

[Lika]

Gewoon weer verder ja. En veel mensen hier doen alle drank het huis uit.

Succes!

[Hallo]

Ha weer een leeftijd genoot, en oma van een klein kind van 2 jaar mijn kleinkinderen """"" zijn al groter de oudste van 12 gaat dit jaar naar Denemarken een uitwisseling van school ze worden gauw groot geniet er maar van.

Vandaag een droge dag, wel ontzettende hoofdpijn toch nog gaan winkelen met kleindochter want ze wilde dat ik een korte broek ging maken linker kant rood rechterkant blauw ze heeft de stof zelf uitgezocht schijnt nu populair te zijn.

Ik ga vroeg naar bed morgen een zware dag.

De gewoonte doorbreken is een goed idee.

Geen drank in huis? En als je bezoek krijg dan hoe lossen jullie dat op.

Zo dag 1 zit erop op naar de 2e

Een goede nachtrust gewenst

[Lika]

Hallo, het is voor mij gek genoeg op het moment geen probleem als er drank in huis is. Mijn man drinkt ook, al is dat nu bijna niet meer het geval. Hij steunt mij en vindt het zelf geen probleem om niet te drinken.

Maar bepaalde bezoekjes/afspraken richt ik nog steeds anders in. Zo heb ik morgen een ontbijtafspraak met iemand met wie ik anders wel 's avonds in de kroeg zou afspreken. Dat dan maar even niet.

Verjaardag heb ik overdag ipv 's avonds gevierd. En verder: idd alcohol aanbieden is geen verplichting.

[Quinn]

Geen drank in huis? En als je bezoek krijg dan hoe lossen jullie dat op.

 

Ik probeer mezelf voor te houden dat ik A) niet verplicht ben om mensen van alcohol te voorzien en dat wat voor mij niet goed is, wellicht voor anderen ook helemaal niet goed is. Maar het meeste heb ik aan C) het is mijn huis, ik bepaal wat hier op tafel komt. Die laatste werkt het beste voor mijn ego

[Hallo]

Tot nu toe geen trekmomenten het is mooi weer en heb net gewandeld in het zonnetje.

De aangebroken rode wijn heb ik weggegooid heel moeilijk en dacht bij me zelf zonde maar nee natuurlijk niet in je lijf dat is pas zonde ik heb nog 2 volle flessen witte wijn staan, bier en sterke drank de laatste 2 is niet zo,n probleem witte wijn wordt iets lastiger .

gewoon niet aankomen.

Lika zo wil ik het ook hebben dat is mijn streven, het liefs af en toe een glaasje.

Maar zo als ik begrepen heb van de meeste van jullie is het toch beter om een tijd te stoppen.

Ik doe mijn best

[Singbluesilver]

Goed gedaan hoor die wijn door de gootsteen

Nu gewoon even een tijdje niet. Zie je later wel weer verder. Niet te groot maken. Niet te ver vooruit kijken. Leef bij de dag! Zet 'm op!

[Lika]

Hallo, even voor de duidelijkheid. Mijn man heeft geen drankprobleem. Ik wel. Hij steunt mij. Ik kan geen glaasje drinken. Dat worden er gelijk veel te veel. Dus ik ben gestopt.

[Hallo]

Ja lika dat begreep ik wel ik doelde erop dat je drank in huis kon hebben, voor evt onverwachts bezoek, zonder dat het perse op moet.

Mijn man drinkt ook weinig tot niets.

De witte wijn ligt bij mij nog in het rek, geen trekmoment.

[lady jane]

nog niet...........

(bij mij kwam ie na 7 maanden

en dat heeft me jaren op achterstand gebracht )

[Hallo]

goede morgen allemaal.

De dag en nacht goed doorgekomen qua drinken maar slecht geslapen.

Ik zit de hele tijd aan drank te denken niet dat ik een trekmoment heb maar hoe ik het op moet lossen, wat zal ik doen.

Helemaal stoppen, leren omgaan om alcohol in huis te hebben en niet aankomen, wat te doen op mijn moeilijke momenten, de toekomst etc.

De knoop doorhakken zodat ik niet meer hoef te denken hoe ik het zal doen of van dag tot dag zoals de meeste van jullie.

Mijn gevoel zegt:

Eerst stoppen voor een maand.

De wijn weg

S'middags niet op de bank ploffen.

Nu ik dit schrijf voel ik me rustiger.

Ook heb ik vandaag nee gezegd om op de twee bengels te passen daarna ga ik altijd drinken.

De eerste maand wil ik alles uit de weggaan wat me aan drinken verbind.

Een heel fijn weekend voor iedereen

[Bob]

Goedemorgen, Hallo. Over slecht slapen de eerste paar weken na het stoppen lees je wel vaker hier. Dat hoort er nu eenmaal bij, kennelijk. Wel jammer dat je de hele tijd aan het stoppen zelf blijft denken, kun je geen goed boek naast je bed leggen of zo? 

 

Om het overzichtelijker te maken gaan veel mensen hier het van dag tot dag aanpakken. 's Morgens zeg je tegen jezelf: vandaag neem ik de eerste niet, en als je wilt zet je je naam bij het dagpact van die dag om die afspraak ook in de groep te gooien. En dat dan elke dag, zolang je niet het gevoel hebt dat je een knoop kunt doorhakken voor een langduriger beslissing. Er zijn er onder ons die het zo blijven aanpakken en niet meer anders willen. Het voordeel is dat je steeds met een heel overzichtelijke afspraak met je zelf te maken hebt. Moeilijker dan dat hoeft het ook niet te zijn.

[Lika]

Hallo, je bent net begonnen. Ik kon ook nergens anders aan denken.volgens mij, dat gaat over. Op een gegeven moment kwam er rust. En ik weet ook nog niet of ik voor de rest van mijn leven of alleen voor een periode stop. Succes.

[smart]

Ach wat zijn gedachten nu eenmaal....... flarden in de wind.

Let them go 

[Hallo]

Goede morgen,

Sta fris op en redelijk goed geslapen.

Ik kon het niet de witte wijn weggooienen en heb er witte wijnsaus van gemaakt goed ingedikt en liggen nu in partjes in de diepvries.

Vandaag een goed voornemen om niet te drinken, ik heb er zin in.

Een fijne zondag

20 jan

22 januari 2017 bewerkt door Hallo

[Hallo]

Goede morgen,

Gisteren heb ik niet gedronken, en voelt goed, vandaag weer? Ik denk het wel

Slapen is minder en ben ook moe maar heb begrepen dat dat er bij hoort.

Vandaag rond mijn moeilijke tijd heb ik afgesproken om boodschappen te doen met de buurvrouw.

Een fijne dag voor iedereen

[Singbluesilver]

Goed plan heb je gemaakt voor vandaag! Zet 'm op!

[Vasja]

Goed bezig Hallo

Maar je voelt je vast beter dan dat je wel zou hebben gedronken ^^

Succes ook weer vandaag ^^

[Hallo]

Dankjewel vasja en SBS,

Vandaag niet gedronken een klein moment had ik het moeilijk, lig nu al op bed van vermoeidheid en lichte hoofdpijn

Vannacht hoop ik goed te kunnen slapen.

een fijne avond

[Singbluesilver]

Slaap je niet rust je toch. Deze dag is in ieder geval weer binnen! Goed gedaan. Al een plan voor morgen?

[Lika]

Slaap lekker. Ik lig er ook al in. Rust is helend.

[Vasja]

Heel goed ^^

Hoop dat je goed hebt geslapen vannacht ^^

En heb je wat om handen vandaag?

Sterkte

[Lika]

Jij ook. Heel veel dingen vandaag. Al wat van de agenda gegooid. Mijn energie is beperkt door Burn Out en regeren is vooruitzien hė? Dus mezelf lucht tussen de dingen geven is heeeeel belangrijk. Parodontoloog vandaag en dat is megavervelend. Maar het gaat goed komen. En hoe ziet jouw dag eruit?

24 januari 2017 bewerkt door Lika

[Hallo]

Goede morgen,

Bedankt voor jullie belangstelling

Ik heb idd beter geslapen en de dag zonder alcohol zit er weer op.

S,morgens maar dat is geen probleem ga ik met mijn vriendin naaien we komen elke dinsdag bij elkaar, vanmiddag heb ik nog niks gepland mijn man heeft vandaag vrij die let wel op dat ik niet ga drinken.

Ik stel voor om naar de bossen te gaan er ligt hier sneeuw.

Vandaag voel ik mij goed en heb er zin in

Ik drink niet

[Lika]

Och Hallo, excuus. Ik dacht dat Vasja op haar draadje een vraag aan mij stelde en begon daar een heel verhaal over mijn wel en wee. Maar het is jouw draad. Sorry! Ik haal mijn reactie hierboven weg als je dat liever hebt. Ziet er goed uit je dagplanning. Super zelfs. Dat gaat vast goed komen! Fijne dag!

[Hallo]

Lika ik heb gegoogeld wat paradontaloog is oa implantatie moet je dat ondergaan of iets anders het lijkt me pijnlijk.

Ik iedergeval heel veel succes.

Jij moet het dus rustig aan doen met je burn-out ik weet er alles van mijn man heeft het gehad met pleinvrees erbij.

Zelf kan ik zo goed als mijn tijd indelen want ik werk niet meer volgende maand word ik 63 jaar.

Mijn man moet het nog 1 jaar en 3 maanden uitzingen.