Ja hahahaha xD las het zelf ook verkeerd terug xD

Het is niet zo'n groot probleem : ik ben niet elke keer laveloos. Dat is 1 keer wel geweest. Maar the fact of the matter is dat ik niet meer het gevoel heb dat ik de controle erover heb, maar dat het controle over mij heeft. Die flessen staan dus altijd in huis. Daar moet ik van af blijven. Maar als ik de kans krijg : "als er een glaasje uit is, merkt die daar vast het verschil niet " en zo gaat dat. Ik moet daar gewoon van af blijven..... 

Ik heb je draad teruggelezen, Vasja. Afgelopen zomer ging het lekker en leek je het veel beter onder controle te hebben. Misschien eens nadenken over waar het verschil nu in zit met de huidige situatie. Maar zoals ik ook onlangs al schreef lijkt het me zinnig als je voor jezelf preciezer formuleert wat je voornemen is zodat je daar ook houvast aan hebt. Niet meer "merkt een ander het wel of niet" maar "is het we of niet wat ik wil" wordt dan bepalend om iets al of niet te doen. 

10 minuten geleden zei Vasja:

Ja hahahaha xD las het zelf ook verkeerd terug xD

Het is niet zo'n groot probleem : ik ben niet elke keer laveloos. Dat is 1 keer wel geweest. Maar the fact of the matter is dat ik niet meer het gevoel heb dat ik de controle erover heb, maar dat het controle over mij heeft. Die flessen staan dus altijd in huis. Daar moet ik van af blijven. Maar als ik de kans krijg : "als er een glaasje uit is, merkt die daar vast het verschil niet " en zo gaat dat. Ik moet daar gewoon van af blijven..... 

Nou moet je eigenlijk nog een klein stapje van "Ik moet" naar "Ik ga" en dan blijf je droog  

3 uur geleden zei Vasja:

Het is op het moment niet zo'n probleem dat ik elke keer laveloos ben. Maar helemaal zonder moet ook kunnen ^^

Hihiihiiii  

Ja controleverlies heet dat in een artikel van de Jellinek dat ik net gisteren las. Dat heb ik ook lang gehad. Dat je denkt, 1 glaasje, OK anderhalf en dan is de fles weer leeg. Dat gebeurt als je geen plan hebt. Of je moet al de fles in de kelder laten staan, dat heb ik een tijd gedaan. En toen ging ik ontzettend op mn bek bij de 6e keer de keldertrap af. 

Dus dan maar helemaal niet meer

@Bob wat lief dat je mijn draadje helemaal leest! Je hebt gelijk : het moet iets zijn wat ik zelf wil. Anders ga je je er toch tegen verzetten.. 

@bumperjim mijn motto was altijd : niets in huis. Dus geen whisky. Die fles riep mij. Nu was er na lange tijd weer whisky in huis, maar ben ik dus ook andere flessen gaan open draaien. Want ja: het is toch alcohol hè?

Dus daar GA ik voortaan van af blijven! 

@Bob het verschil is dat ik toen de negatieve dingen van drank heel helder had en nu is dat wat minder, nu zie ik vooral de positieve dingen 

 

Je ziet voornamelijk de positieve dingen ( vanuit emotie) , maar met je grijze celletjes weet je ook wel dat de negatieve dingen zijn aan drinken, zoiets? Dan is het inderdaad moeilijk om de knop om te zetten. Been there, done that, got the t shirt and it looks nice on me  Plan is om het binnen de perken te houden maar je maakt het plan per dag? 

Je bent mijn droppiewoppie 

Gaat het nog goed? Je tip om water bij Socrates zijn eten te doen is super!