Goedemorgen,

Na een aantal jaren afwezigheid, ben ik weer terug bij Alchohol de Baas.

Heb een flinke terugval gehad waar ik enorm van geschrokken ben.

Sinds afgelopen zondag radicaal gestopt.

Natuurlijk heeft het een oorzaak, die terugval, maar ik heb die zooi toch zelf naar binnen gegoten.

Vandaag drink ik niet, is nu weer mijn dagelijkse mantra

O ja, ben een vrouw van 52

Welkom terug! Sterkte en je kent het hier dus al. Ik ben vrij nieuw dus ken je niet van eerder.

Welkom kameel! Succes en prima mantra!

Welkom terug Kameel.

 

Pure nieuwsgierigheid van mijn kant.

Stond je al lange tijd droog?

 

In ieder geval goed dat je jezelf weer herpakt.

 

Succes!

Welkom terug Kameel.

 

Pure nieuwsgierigheid van mijn kant.

Stond je al lange tijd droog?

 

In ieder geval goed dat je jezelf weer herpakt.

 

Succes!

Heb twee jaar droog gestaan en ruim twee jaar matig gedronken waar uiteindelijk mij de das om heeft gedaan

Welkom kameel! Succes en prima mantra!

Dank je wel

Dank je wel voor je antwoord.

 

Je weet in ieder geval dat je het lange tijd kunt 

Heb je een plan/aanpak in gedachten?

Behalve natuurlijk je mantra!

Welkom terug dan. Al een paar dagen weer te pakken, las ik op de dagdraad. Succes.

Kameel,

Welkom ook van mij.

Hoop dat je plan slaagt.

En inderdaad,de eerste niet

Mij heeft het geholpen.

Succes

Succes en ook de komende week met alle verleidingen van dien!

Welkom terug ook van mij.

 

en Heel Veel suc6 gewenst!

Vandaag begin ik aan dag acht

Gisteren best wel een moeilijk moment gehad, mijn meisje ging weer weg.

Heb gelukkig een lieve partner die altijd achter mij staat.

Wat ik moet leren is: PRATEN, niet mijn sterkste punt.

Als ik het moeilijk heb sluit ik mensen buiten, niet handig.

Maar je deelt het hier wel! Dank je en goede stap. Fijn dat je partner altijd achter je staat. Lekker gevoel is dat. De mijne ook. Je meisje is je dochter, neem ik aan?

Heb je iets wat je kunt gaan doen vandaag? Sterkte en meld je als het moeilijk is.

Liefs,

Lika

O, wat kan dat lastig zijn, je uitspreken.

Maar je hebt het in de gaten, da's het begin 

 

Sterkte vandaag.

... Als ik het moeilijk heb sluit ik mensen buiten, niet handig.

Hier kan ik je de hand schudden. Er zin niks anders op dan oefenen met anders doen. Bemoedigend daarbij is dat wél praten bij mij vaak tot onmiddellijk ander - positief - resultaat leidt.

Praten... oef ja, ook hardleers op dat punt. Succes. Fijn dat je partner zo nadrukkelijk achter je staat.

Vandaag dag 9

Heb gisteren een heerlijke dag gehad, gewoon thuis met mijn schat.

Ben blij dat ik van de simpele dingen kan genieten.

Mijn meisje is inderdaad mijn dochter van 15, zij zit nu alweer 7 maanden in een gesloten jeugdinstelling.

Reden is dat zij verslaafd is geraakt aan de crack op 13 jarige leeftijd.

In de periode van die 7 maanden is zij 3 keer spoorloos geweest

Gelukkig gaat het nu goed en mag zij in februari naar de YES We Can kliniek.

De intake en infoavond van YES We Can heeft bij mij ook de ogen opnieuw geopend.

Ook de kracht die mijn dochter heeft heeft mij aan het denken gezet.

Wat mij helpt, heeft de ervaring geleerd, is structuur in de dag brengen.

Dit betekend voor mij,

Op tijd uit mijn bed

Ontbijten

Huishoudelijke dingen doen

Lunchen

1 uurtje rust pakken

Avondeten klaarzetten

Ontspannende dingen doen

Etc

Ik doe invalwerk, dan veranderd mijn dagplanning.