Opnieuw

[Artemis]

@Roberto   je hebt mijn bericht gelezen en daar ging het mij om 

[Bob]

18 uur geleden zei Roberto:

Ik ben gisteren begonnen met die amitriptyline opbouw in combi met gezonde voeding

Ik hoop echt dat het je op termijn weer veel beter doet voelen. Heel goed vooral om aandacht te geven aan gezonde voeding. 

17 oktober 2021 bewerkt door Bob

[Lieke7777]

Wilde ook opschrijven  dat als je vit b12 te kort hebt dit ook een opname probleem kan zijn en die kan je never  nooit  en te nimmer met voeding op peil krijgen. 

 

[Roberto]

Gisteren kwam M. onverwacht langs om 19.00  uur.
Ik lag net een paar minuten op bed om een kort dutje te doen.

Mag ik binnenkomen vroeg hij. Ja zei ik.
Hij had zijn eigen blik bier meegenomen.
Ik had al twee pakken wijn op en wilde geen derde kopen.
Toen M. binnen was dacht ik: zal ik wel of niet of wel of niet.
De twijfel sloeg naar de negatieve kant dooor.
Roberto: Ik wil nog even naar de buurtsuper voor een pak wijn.
M: wil je voor mij 2 halve liters bier meenemen?
Na een discussie over wie nu even naar de buurtsuper fiets zijn we samen daar heen gefietst.

Ik heb een pak wijn voor mijzelf gekocht en dacht dat M. zijn eigen bier wel zou kopen.
Onze afspraak was dat wij alleen alcohol voor onszelf kopen en niet voor de ander.
M. bleef buiten staan wachten.
Toen ik tegen hem zei dat ik alleen een pak wijn voor mij zelf gekocht had reageerde hij: je zou toch 2 blikjes bier voor mij meenemen. 
Vervolgens ben ik de winkel weer ingegaan om 2 blikken bier voor hem te kopen.

Thuis bood ik hem een soepje aan.
Ik maak vaak een grote pan soep, die ik in bakjes in mijn diepvries doe.

Ja zei hij, en zette een diepvriessoepje in een pan op een laag vuurtje om te ontdooien.
Na een paar slokjes bier ging hij opeens weer naar huis.
Met zijn gebruikelijke therapeutische hug.
Ik zie je nog wel een keer.

 

[Roberto]

7 minuten geleden zei Boekanier:

Met of zonder de 2 blikken bier die jij gekocht hebt?

Zonder, normaal zou hij ze eerst zelf opdrinken.
Of laat er een achter in mijn koelkast voor de volgende dag.
Ik kom niet aan zijn bier.
(nu wel, omdat het contact verbroken is)

[Roberto]

Vorig jaar 31 januari ben ik gestopt met alcohol met behulp van diazepam voor korte duur.
Na een aantal maanden, half april, had ik een terugval vanwege mijn kauwspierprobleem,

Sindsdien heb ik contact gehad met mijn huisarts, plaatsvervangend huisarts, POH-GGZ, neuroloog, tandarts, mondhygiëniste, twee sanio sacraal fysiotherapeuten, intake bij VNN met een art en een verpleegkundige i.o., een tweede intake met mijn contactpersoon bij VNN, bij mijn detox opname in Vossenloo een intake gesprek met een arts en verpleegkundige, na de avondmaaltijd een gesprek met de dienstdoende verpleegkundige, 's morgens na het ontbijt een gesprek met een andere dienstdoende verpleegkundige (herhalingsgesprek), daarna een gesprek met een arts over mijn vertrek uit Vossenloo.

Daarna een gesprek met mijn contactpersoon en arts.
En een tweede gesprek met mijn contactpersoon en een klinisch psycholoog.
Volgende week heb ik een afspraak met mijn contactpersoon en arts.
Om te horen wie mijn psycholoog gaat worden.

Als ik goed tel zijn dit 17 beroepskrachten waar ik de laatste  ander halfjaar contact mee heb gehad.

ps1 Als ik mijn ex-masseur opbelde nam hij soms op met: u spreekt met de hulplijn voor hopeloze gevallen.
ps 2 M.(46) is voor mij ook een 'hopeloos geval', maar hij heeft nog de energie om voor zichzelf door te vechten.
Met cgt en vers.

Ik heb de energie niet meer om te stoppen met alcohol.
Probeer nu de combi uit, waar ik mij goed bij voel.

Alcohol / diazepam / amitriptyline

 

 

24 oktober 2021 bewerkt door Roberto

[Lieke7777]

Zonder  je te persoonlijk te willen aanvallen , denk ik dat het meer over jezelf zegt dan de 17 beroepskrachten. 

Zolang jij jezelf als beste medicijn en zelfhulp blijft zien  zal je in dit zelfde cirkeltje blijven ronddraaien .

Er is er maar 1 die dit kan doen en dat ben jezelf .

Aanvaard eens wat meer expertise  van beroepskrachten die je willen en kunnen helpen .

 

[Roberto]

49 minuten geleden zei Boekanier:

Dus als ik het goed begrijp kwam hij afscheid nemen?

Nee, want hij ging weg met de opmerking: ik zie je nog wel een keer.
De vorige keer ging hij weg met de opmerking: ik kom hier nooit weer terug.
Het contact tussen ons is vrij intensief geweest, maar kwam voor 90 % van zijn kant.

[Roberto]

4 uur geleden zei Lieke7777:

Zonder  je te persoonlijk te willen aanvallen , denk ik dat het meer over jezelf zegt dan de 17 beroepskrachten. 

Sorry, ik ben beide kaakchirurgen vergeten mee te tellen.
Binnenkort heb ik een afspraak met een derde kaakchirurg.
Dan kom ik op 20 professionals, stagiaires en coassistenten niet meegerekend.
In ongeveer een jaar tijd, niet door de jaren heen.

ps Tijdens mijn ziekhuisopname in 2015 heb ik in 12 dagen meer dan 100 mensen aan mijn bed gehad. In vergelijking val het aantal hulpverleners met goede bedoelingen nu dus nog wel mee. 

24 oktober 2021 bewerkt door Roberto

[Roberto]

20 uur geleden zei Lieke7777:

Zonder  je te persoonlijk te willen aanvallen , denk ik dat het meer over jezelf zegt dan de 17 beroepskrachten. 

Zolang jij jezelf als beste medicijn en zelfhulp blijft zien  zal je in dit zelfde cirkeltje blijven ronddraaien .

Er is er maar 1 die dit kan doen en dat ben jezelf .Aanvaard eens wat meer expertise  van beroepskrachten die je willen en kunnen helpen .

Lieke, ik klaag niet over al die hulpverleners zelf.
Alleen over het aantal.
Ik geef altijd toestemming om informatie te delen, privacy wetgeving.
Dat is in mijn eigen belang.

Mijn tandarts / mondhygiëniste en huisarts / POH-GGZ en fysiotherapeut en Kaakpoli hebben een goed cliëntvolgsysteem.

Bij VNN ontbreekt dat.

Wat mij wel bij iedereen opvalt is dat ze wel ingaan op mijn overmatig alcoholgebruik.
Maar nooit reageren op mijn benzo gebruik en de klachten die dat kan veroorzaken.

25 oktober 2021 bewerkt door Roberto

[karin123]

Ik ben het met @Boekaniereens Roberto.

[Roberto]

Op 25-10-2021 om 14:39 zei Cleo66:

Ik weet eigenlijk niet meer wat ik nu moet zeggen.  Voelt best machteloos 

Cleo,ik ook.

[Artemis]

8 uur geleden zei Roberto:

Cleo,ik ook.

Sterkte. 

[Roberto]

Vanochtend  heb ik een prettig gesprek gehad met mijn contactpersoon en verslavingsarts bij VNN.
Beiden trekken zich terug en worden vervangen.
Afspraak is nu: 6 x een gesprek met een klinisch psycholoog om mijn verhaal kwijt te kunnen.
Zonder de voorwaarde om eerst te stoppen met alcohol.
En tijdens die gesprekken kijken naar hoe verder ...

Mijn privé coach heeft mij in 2014 al geleerd: houd de regie in eigen hand en laatje je geen etiketjes (alcoholist, autist) opplakken. Leg je focus op gezondheid.

Ik heb hier nu wel een goed gevoel bij.
 

28 oktober 2021 bewerkt door Roberto

[karin123]

Fijn Roberto dat er weer een opening is en dat het goed voelt.

[Roberto]

Op 24-10-2021 om 15:23 zei Roberto:

Ik heb de energie niet meer om te stoppen met alcohol.
Probeer nu de combi uit, waar ik mij goed bij voel.

Alcohol / diazepam / amitriptyline

Sinds een aantal dagen heb ik die 10 mg diazepam 's morgens weer over boord gegooid.
Ik slik nu 's morgens 25 mg amitriptyline en eind van de middag ook.
Die dosering heb ik dus verdubbeld.

2 november 2021 bewerkt door Roberto

[Roberto]

Op 2-11-2021 om 12:27 zei Boekanier:

Leuke hobby heb jij, experimenteren met alcohol en medicijnen op je eigen lichaam. 

Deze medicatie is in overleg en op voorschrift van mijn huisarts.
Amitriptyline heeft een aantal weken nodig om enig effect te geven.
En kan langzaam opgehoogd worden vanwege mogelijke bijwerkingen.
Diazepam kan ter overbrugging tijdelijk voorgeschreven worden.

Vorig jaar heb ik ook een aantal weken amitriptyline geslikt tot 75 mg, had nauwelijks effect.
Fysiotherapie heeft ook nauwelijks effect.
Een bitje tegen tandenknarsen heb ik nu ruim 2 maanden met nauwelijks effect.

Morgen evaluatiegesprek met mijn huisarts.
Daarna nog een evaluatiegesprek met mijn kaakchirurg.

Het grote verschil tussen vorig jaar en nu is dat de 'cocktail' , zoals mijn fysiotherapeut het noemt, vorig jaar als pepmiddel werkte en nu alleen maar suf en moe maakt.

Ik slaap nu ongeveer 12 uur per nacht en doe dutjes van 1 a 2 uur overdag.
Daardoor heb ik het grootste deel van de dag/nacht geen kauwspierklachten en rook aanzienlijk minder.

 

3 november 2021 bewerkt door Roberto

[Roberto]

44 minuten geleden zei Boekanier:

Ah ok, gelukkig maar, dacht even dat je alle medische begeleiding de deur had gewezen.

Nee, ik heb ook nog steeds contact met VNN, klinisch psycholoog en verslavingsarts op de achtergrond.

Die verslavingsarts heeft vorige week toelichting gegeven op mijn bloedonderzoek.
Drie afwijkingen van het referentiekader (Bloedarmoede, B12 / foliumzuur), maar niet iets om mij zorgen over te maken.

ps Ik heb en houd de regie in eigen hand.
Dat heb ik in 2014 geleerd van mijn privé coach.

Clientgericht / vraaggericht, niet aanbodgericht

3 november 2021 bewerkt door Roberto

[Roberto]

Vanochtend heb ik een gesprek gehad met mijn huisarts.
Geen diazepam meer, was ik al weer mee gestopt.
Amitriptyline ophogen tot maximaal 75 mg per dag.
Daar was ik al mee bezig.
In eerste instantie voor drie maanden.

[Roberto]

Onderstaand heb ik naar mijn klinisch psycholoog van VNN gestuurd.
cc huisarts / poh-ggz / fysiotherapeut

--------------------

Vanochtend ben ik bij de MKA-poli geweest voor evaluatie.
Amitriptyline werkt bij mij niet, fysiotherapie idem, bitje idem.

 

Mijn oorspronkelijke vraag vorig jaar bij de MKA-poli was een botox behandeling voor mijn kauwspierprobleem.
Dat wordt nu opnieuw overwogen.

 

Wat ik wil is het volgende:

• botox behandeling bij UMCG
• aansluitend volgende dag opname in Vosseloo voor 1 week
• detox in combi met observatie en diagnostiek
• vervolgtraject bespreken
• diazepam in overleg, in principe niet meer, ik ben daar nu mee gestopt
• amitriptyline in overleg, heb ik nu voor drie maanden via mijn huisarts

In mijn intake gesprek met ambulante verslavingsarts VNN heeft hij aangegeven dat in Vosseloo de artsen contact op kunnen nemen met de MKA-poli.
In een evaluatiegesprek heeft hij dat nog een keer toegezegd.

Mijn vraag is dan ook:
Kan verslavingsarts met de MKA-poli overleggen over een aansluitend botox / detox traject?

18 november 2021 bewerkt door Roberto

[Roberto]

 

 

How to surive after 53 years being an alcoholic?

 

----------------------------------

Mijn doel in 2020 was: 

Stoppen met alcohol en diazepam.

En in oktober / november naar India te gaan voor minimaal 1 maand.

In 2013 / 2014, na mijn ontslag, is die combi (alcohol en oxazepam) ontstaan en uit de hand gelopen.
Mijn huisarts heeft toen geen vinger aan de pols gehouden.

 

Stoppen met alcohol en diazepam is per 31 januari 2020 gelukt, de knop was om.

Vanwege corona is mijn reis naar India niet doorgegaan.
Vermoedelijk o.a. vanwege corona stress heb ik een terugval gehad in alcohol gebruik.

Vanwege kauwspier probleem, veroorzaakt door benzo's?

Verjaardag / overlijden / crematie van mijn vader in twee weken.
Pasen / Hemelvaartsdag / Oudwezendag

.....

.....

.....

 

Mijn doel nu is nog steeds hetzelfde:

take the first flight back home to India / Delhi en Khatima, eventueel Nepal

 

Voorwaarden om mijn doel te bereiken:

• . Kauwspierprobleem / bankschroef om mijn hoofd moet weg
• ...
• ...

Toevoegen:

• Link naar reisadvies en artikel reizen weer toegestaan.
• Paspoort is vernieuwd, tyfus injectie ook, vaccinaties checken.
• Nog nodig 2 x Rabiës injecties, eventueel malariaprofylaxe?
• Verklaring medicatie lijst 1 opium wet
• Verklaring corona vaccinatie / test nodig?

 

Wat ga ik in India doen?

...

 

Citaat uit app geschiedenis met J. (hindoestaans):

02-08-2020 14:29: When I first visit your house it felt like coming home in India. The colours, the smell, the music, the dogs barking, the parrots, the flies in your kitchen. I saw the mandir which I knew somewhere in my city is a mandir. I forgot the adres but I remember the adress now. For a couple of years I dont feel physical very well. I miss my friend in India very much. To laugh and to fight with him. A couple of weeks ago he asked me if I have someone in my city to fight and to laugh together. I like to laugh with you next time you are coming to my home.

 

bijlagen

• R. (Antilliaanse coach) papieren over regie nemen
• Autisme en alcohol
• N. (Syrie), bewegingscoach/ personal trainer

Nog te doen:

• Oogarts, nastaar verwijderen, nieuwe bril
• KNO arts voor mijn gehoor, slechthorend linkeroor, tinnitus/ hyperacusis
• Neusspray vanwege snot?

N. (kwart Surinaams) vragen om op mijn huis te passen als ik naar India ga, et cetera

• J. (Hindoestaans):
  contact / frustraties beschrijven / uiten

• M. (Nederlands/Antilliaans, verslaafd):
  contact / frustraties beschrijven / uiten
   
• M. (buurman, verslaafd)
  idem

Kirtan in Wijnjewoude detox en

de Witte Wolk in Nieuw-Scheemda beschrijven

 

Digitaal:

• ADB forum, BDB forum, FB Benzostrijders, FB India groep
• dagboek sinds september 2014 met gaten wegens terugval
• BC online chat: massage / oxytocine

Whatsapp lezen met:

• J.
• M.
• J.

Biografie van Jan Foudraine (Wie is van hout) kopen en lezen.

19 november 2021 bewerkt door Roberto

[Roberto]

Vorige week ben ik voor evaluatie weer bij de kaak-poli geweest voor mijn overbelaste kauwspieren.

Tot nu toe heeft niets geholpen.
Fysiotherapie, amitriptyline, bitje tegen tandenknarsen.

Mijn oorspronkelijke vraag vorig jaar was om een botox behandeling om mijn kauwspieren lam te leggen.
Die tip heb ik op dit forum van iemand gekregen.
Om vervolgens te kunnen stoppen met alcohol.

Ik ben nu ruim een jaar verder en dezelfde vraag ligt er nog steeds.
Om 11.45 uur word ik gebeld door mijn (derde) kaakchirurg.

 

 

[Roberto]

1 uur geleden zei Delarope:

Als dat gebeurt, kan je dan nog wel normaal eten?

Dat was de reden van mijn tweede kaakchirurg om mijn eerste verzoek niet te honoreren.
Na overleg met de kauwspier specialist gaan ze het nu toch proberen.
Niet alle spieren, dan kun je inderdaad niet meer eten.

Ik ben ook in overleg met VNN over een aansluitend, beter voorbereid, detox traject, et cetera.
Alles is afhankelijk van wachtlijsten.

Mijn POH-GGZ en fysiotherapeut houd ik op de hoogte en schakel ik in waar nodig ter ondersteuning.

25 november 2021 bewerkt door Roberto

[Roberto]

19 uur geleden zei Delarope:

Vraag me alleen af of één week detox wel genoeg is om daarna gelijk naar India te gaan.

Standaard bij VNN is 2 weken detox en 4 weken observatie en diagnose.
Dat wil ik in 1 week doen, met de vraag of ik een tweede keer naar Vosseloo ga?
Of ambulante detox?

Gelijk na 1 week doorvliegen naar India is niet mijn bedoeling ook al klink ik misschien zo.
Ligt ook aan corona en reizen naar het buitenland.

[Roberto]

Hoera, hoera, hoera.

Op 15 december kan ik bij de kaak-poli terecht voor een mogelijke botox behandeling voor mijn kauwspierprobleem.
De beslissing wordt ter plekke genomen door de specialist op dit gebied.

Nu ben ik bezig met een korte termijnplanning.*
Vanochtend had ik een gesprek met mijn klinisch psycholoog bij VNN.
Volgende week heb ik met haar en mijn zorghouder een gesprek over een aansluitend traject.

Vermoedelijk geen klinische opname meer, hun detox aanbod in Vosseloo en Heerenveen past niet bij mij.
Wel een ambulante detox, die is meer op mij gericht, hoop ik dan maar.
 

* dit betekent voor mij radicaal stoppen met alcohol, met behulp van diazepam voor maximaal 1 week.
Vanwege mijn delier in 2015 durf ik niet meer zomaar te stopen met alcohol als alleenstaande man, 60-plusser.
 

30 november 2021 bewerkt door Roberto