Regenboog kijk maar bij tips en adviezen ik heb hem voor je omhoog gehaald

Doe ik. Dank je Gipsy25

Hai Regenboog.

Per dag werkte voor mij ook nooit. Dan had ik zoiets van: "Wat nou vandaag! Juist alleen nog vandaag, vandaag wil ik juist wel" etc etc

Nu ben ik gestopt door juist verder vooruit te kijken. Wat brengt het mij in de toekomst? Het werd ee nfilm die ik tot het einde uit kon kijken. 1 dag drinken daar volgde altijd meerdere op want juist vandaag had ik de belangrijkste reden om wel te drinken....

Nu ik wat langer gestopt ben is mijn doel juist een jaar. Een jaar alles nuchter meemaken. Een jaar geen drama's , feestjes, kerst, de zomer, allemaal een keer zonder drank en dan zie ik wel verder.

Wat ik nu wel heb bij moeilijke momenten is dat ik sterker ben om te denken, maar ik zit het even uit, voor vandaag, deze trek/ trigger zakt weer e ndan weet ik dat ik niet meer wil, na vandaag...

Heel herkenbaar mikki. Ik zal me nu vasthouden aan de gedachte dat wanneer ik niet drink ik de volgende dag zo heerlijk helder ben en dat gevoel vind ik heerlijk.

Wat goed die keukenwekker methode. Mijn mobiel gebruik ik dan als keukenwekker als ik het nodig heb.

Dank je wel wijfie, zal ik doen.

Hoi,

 

Je kan wel denken -wat brengt mij de toekomst- maar uiteindelijk

moet je toch per dag naar de toekomst toewerken.

 

Een dag niet drinken is voor een zware drinker drama!! (Zeker in het begin)

Je zit de dag uit met heel veel pijn en denkt vanzelf, krijg ik dat morgen

weer op m'n bord.

Dan is het zinvol om het bij een dag te houden.

Vandaag drink ik niet. Morgen kan ik doen wat ik wil,maar vandaag niet.

En morgen is het weer opnieuw vandaag. Zo blijft het overzichtelijk!

 

Beste Regenboog.

Je wens is echt te stoppen en dat kan. Velen hier tonen dat.

Het punt is dat je afscheid van een vriendje moet nemen en dat

geeft een soort rouw.

Je komt er het snelst door je aan de dagafspraak te houden.

Slokjes tussendoor halen je uit de 'stand by' en de slaapstand 

is ten einde.

De trek komt weer terug en de moedeloosheid ook.

 

Actie Regenboog, schrijf van je af en drink niet.

 

Zo ben ik gekomen waar ik nu ben. Nooit toegeven.

 

Regenboog het kan.

 

P.S is het altijd leuk. Nee ik vind het niet altijd leuk,

maar het heeft mijn leven van volstrekte chaos dragelijker gemaakt.

Veel wat op je weg komt laat zich helder, beter hanteren.

15 mei 201610 jr. bewerkt door Soothe

Goeiemiddag,

 

heb ik de koffie van Yvonne gemist? Joehoe......

 

Even meegelezen. Maar ik zit al te lang op mijn krent.

 

dagpact:

 

momentum

Lars

jowan

rapilos

Nadia

Wijfie

smart

 

Fijne dag allen!

Ik heb de beslissing ook niet dag voor dag genomen, ik wil altijd helder blijven.

Je stopt of je stopt niet, daar is geen compromis in.

Het duurde wel even voor het kwartje viel. 

 

Wat me wel helpt, in allerlei situaties: ik kan het nu altijd aan.

Op de 1 of andere manier kom ik er altijd door heen, als er lastige situaties zijn.

 

En: het heldere gevoel waarderen, juist op momenten dat het gemakkelijker gaat. 

Dat maakt de motivatie sterker.

Lars zet'm op.

 

Lars rondjes hond zijn heilzaam.

Veel in de buitenlucht verkeren is goed.

15 mei 201610 jr. bewerkt door Soothe

Hoi Kate,

 

Zekers wil ik altijd helder blijven.

Of ik dat voor eeuwig volhoud weet ik niet. Ik hoop het.

Drinken is een tricky iets en ook ik kan onderuit gaan.

Ook ik kwam door veel lastige situaties, maar dat is geen garantie

op eeuwig succes.

In de kliniek waren er die na jaren onderuit gingen.

Ik ben ook maar een mens.

 

Zelfs geen hoge machten die me bijstaan.

Toch maar vandaag droog blijven.

 

Natuurlijk denk ik nu niet meer zo streng.

Maar op de achtergrond blijft de idee levend.

15 mei 201610 jr. bewerkt door Soothe

Ik heb alle vertrouwen in je Soothe. En jij in vandaag, dus dat gaat lukken 

 

Lars, kop op. Als  het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat.

Dag per dag kan ook 

 

Heb het winnende Songfestival liedje bekeken. Wel een beetje veel drama naar mijn smaak.

Goedemiddag frummers. 

Beetje laat, beetje boel laat voor mijn doen, maar was niet eerder in de gelegenheid om 

even binnen te wippen. 

De dag is bijna ten einde, ik zet toch nog even een bakje koffie en thee neer, kan misschien nog net

voor het eten.... 

Kate, ik vond het allemaal nogal dramatisch.

Ben nog iemand uit de tijd dat er een goed chanson werd gezongen.

 

Douwe Bob kende ik niet. Helaas voor Douwe.

Die lichteffecten brachten lichte epilepsie teweeg.

 

Nu een CD met Schubertliederen op.

 

Das andere koek. Goed voor de geest!!

Hallo allemaal,

 

na 10 mnd zonder alc, ben ik gisteren toch de fout in gegaan, ik had de afgelopen tijd, best vaak zin om te drinken, maar ik gebruikte refusal, dus dat ging niet. De laatste tijd heb ik geen refusal meer genomen, dat gaat toch niet, het is toch een bescherming, ik ga ze weer innemen.

Inmiddels weer droog Bertd?

Zou het maar doen de refusal.

 

Je kan een veldslag verliezen en toch de oorlog winnen.

Dus voort maar weer.

15 mei 201610 jr. bewerkt door Soothe

Etentje gaat níet door, hmpf!

Gelukkig altijd van alles op voorraad, maar had me dit toch anders voorgesteld.

Beste mensen,

 

Meld me weer droog af

Klein moeilijk momentje bij ex, die vanmiddag een glaasje wijn nam, en vroeg of ik wat wilde drinken.

Kon nog net op tijd, ; doe maar thee zeggen 

En veel te veel gegeten vandaag.

Wel gezond, maar gewoon veel te veel.

Nou ja, morgen weer een dag zullen we maar zeggen he

Wel 7 km. flink gewandeld vandaag, en veel trap gelopen.

Maar dat compenseert echt niet genoeg, weet ik wel zeker.

 

Enfin, droog gebleven, en nu ook absoluut geen trek meer met die volle buik 

Inderdaad bijzonder, Hannah. Wat lief dat je moeder het aan jou geeft.

Ik meld me ook droog af. Het zijn rare dagen, dat wel.

Ook ik meld me droog af.

De hele dag met kleine klusjes in de weer geweest.

Tevreden maar ....pff moe.

 

Slaap goed mensen!

Ik meld me schoon, droog en nuchter af voor de dagpact.

Welterusten.

slaapwel