Meya; wat wordt mijn aanpak?

[Meya]

12 oktober confrontatiegesprek met mijn vrouw
13 okt - 26 okt orienteren op internet, hier op het forum
26 okt – 18 jan niet drinken, kijken of dat lukt, gewoontes veranderen
18 jan – 18 april testen wat er met me gebeurt als ik alcohol toe sta in mijn leven
18 april een gefundeerde keuze maken voor het vervolg
 

 

Tweede tussenevaluatie

Bij mijn eerste tussenevaluatie (17 februari) was ik vrij somber. Ik had een aantal keren de nacht doorgehaald in het kader van een filmfestival en ook ‘zomaar’veel gedronken. Dat beeld is nu positiever. Wel zwik ik erg op en neer in het nadenken over hoe ik nu verder zal gaan na 18 april. Ik wil graag mijn draadje goed analyseren en samenvatten, maar daar ben ik nog niet toe gekomen.

Mijn zoektocht rondom drinken begon op 26 oktober 2015 toen mijn vrouw hard aan de bel trok. Ik hoefde niet per direct te veranderen, maar op de lange duur vond ze dat ik meer dronk dan ons huwelijk dragen kon. Inmiddels ben ik er zélf van overtuigd dat ik een probleem heb met drank. Ik wil dat niet alleen veranderen omdat mijn vrouw dat eist. Ook als ze morgen onder de tram stapt zet ik mijn adb door. Of juist dan eigenlijk . Ik doe hte voor mezelf maar deze tussenevaluatiewijd ik vooral aan haar. Haar mening is voor mij belangrijk.

In een gesprek vorige week gaf ze een aantal zaken aan aan die ik net nog een keer ter bevestiging heb voorgelegd:

• De rem zit er goed op in het geheel en op het dagelijkse drinken;
• Het dagpact wordt nooit geschonden;
• De drank mij dúídelijk niet de baas;
• Er is veel veranderd sinds oktober, toen was de drank jou wel behoorlijk de baas aan het worden;
• Alcohol verslaving absoluut niet;
• Alcohol probleem wel degelijk.

Ik heb aangegeven dat ik het met haar eens ben maar dat ik tegelijk nog wel zorgen heb als het gaat om alcohol.

• Als het doel minderen is kan ik tevreden zijn;
• Maar het drinken blijft soms problematisch, niet vrij, te veel en op basis van triggers.
• Maar ook een aantal keren één, twee, drie of vier glazen gedronken zonder moeite, zonder innerlijke worsteling of bewijsdrang.
• Dagelijks op gewoonte drinken is weg
• Maar als ik meer dan twee glazen drink dan drinken ze mij.
• Zit nu aan gemiddeld 2 consumpties per dag

Min of meer los van de drank zijn we aan het erkennen dat het thuis in het gezin onhoudbaar is zoals het nu gaat. Zowel mijn vrouw als ik zijn overbelast, regelmatig zwaar overbelast. We zijn, in overleg met de huisarts en het revalidatiecentrum hulp aan het inzetten. In elk geval voor mijn vrouw en jongste zoon. Gezinstherapie zal daar onderdeel van zijn. Ik geloof dat er ook een module ‘mantelzorg’ is. Daar moest ik mijn licht maar eens op gaan steken.

Tot zo ver de tussenevaluatie. Ik vind het jammer dat ik nog niet toegekomen ben aan het teruglezen en op een rij zetten van mijn draad. Ik heb het gevoel dat er in de wirwar van posts, adviezen en verslagen mooie lijnen te vinden zijn. Maar dan moet ik me wel de tijd gunnen om ze te zoeken .

Tenslotte het bewegen en afvallen: wat een drama. Ik ben nu al maanden bezig met fysiotherapie, steunzolen, nieuwe schoenen. Niet te doen. Maar het eind lijkt in zicht. Komende maandag heb ik deo volente steunzolen die in goede wandelschoenen passen. Dan gaat het wandelen beginnen.

 

Het boksen is leuk.

[smart]

  Mooi, ik snap het wat beter nu.

En wat je schrijft over je gezin en de overbelasting: naar... en ik hoop dan ook

dat er spoedig wat meer verlichting zal zijn Meya!  

[Monster]

Meya, wat heb ik een respect voor je eerlijke, open analyse. Je durft je kwetsbaar op te stellen en wat gééf jij veel aan anderen.

Ik kan zoveel van je leren.

Ik hoop dat jullie als gezin ondersteuning krijgen. Sterkte deze periode.

[Meya]

Update: De omstandigheden thuis verslechteren. Het goede nieuws is dat er voor het gezin en voor mijn vrouw en mij apart hulpverlening wordt opgestart. Voor nu zorgt dat even voor extra belasting en onrust maar ik heb er vertrouwen in dat we op de wat langere termijn de vruchten gaan plukken.

Mijn alcoholgebruik bespreek ik met de verschillende hulpverleners open en eerlijk (net zoals jullie dat hier van me gewend zijn). Voorlasnog speelt het geen belangrijke rol.

Ik verwacht de komende tijd wat minder actief te zijn op het forum maar ik blijf beslist niet weg.

[lady jane]

ja Meya, veel kracht voor jou

en de jouwen♥

en tot schrijfs.

[smart]

Ik vond het al zo stil Meya..

Ik wens jullie veel kracht en sterkte en graag tot horens weer...      

[Monster]

Meya, sterkte voor nu.

Dank voor je ontwapenende eerlijkheid en openheid toch steeds.

[erik]

Gelukkig loopt de diverse trajecten hulpverlening. Indien nodig trek jij wel aan de bel hier en of bij hulpverlening. Alle vertrouwen in. Sterkte ermee

[Jannigje]

Ook veel sterkte van mij Meya.

[huttula]

Ook van mij sterkte Meya

[leila]

18 april is inmiddels geweest, wat is je beslissing of ben je daar nu helemaal niet meer mee bezig?

[Meya]

Ben ik weer. Waar moet ik beginnen, waar laat ik mijn schaamte en hoe schrijf ik dit op zonder in de slachtoffer rol te schieten?

Een aantal jaren geleden hebben mijn vrouw en kinderen een ernstig ongeluk gehad. Sindsdien was het thuis bikkelen, eerst nog met een goede baan, maar toen dat niet te combineren bleek zonder baan. Vrienden bleven steeds meer weg. We raakten behoorlijk geisoleerd.

Twee jaar geleden ontmoette ik de moeder van een vriendinnetje van mijn dochter. Ze was intelligent, sexy en vol humor. Ze luisterde naar me, gaf me het gevoel dat ik er toe deed. Vanaf de eerste dag gaf ze aan wel met me in een tentje te willen liggen. Dat hebben we driekwart jaar uit kunnen stellen en toen werd de relatie ook sexueel. Tegelijk at ze meerdere keren per week bij ons, hielpen we haar met haar belastingproblemen en met de afwikkeling van de scheiding met haar nare gemene narcistische ex.

Ik heb me maandenlang gedragen als een hondje. Zij kookte nooit, weigerde zelfs de tafel mee af te ruimen. Na ruzie daarover zette ze voortaan braaf haar bordje en dat van haar dochtertje op het aanrecht. Ze gingen met ons mee op vakantie, wij betaalden praktisch alle uitjes en boodschappen. Bij kritiek werd ze boos en liep ze weg. Ze had - en heeft - geen zin in verwijten.

Pffffffffffff.... jongens (en meisjes) ik schaam me kapot.

Ik had niet door wat er gaande was.

 

Lees nu t boek: als hij maar gelukkig is.

Afkicken van een relatie verslaving is minstens zo heftig als van drank of drugs, zo lees ik daar.

En zo ervaar ik t ook.

T voelen is begonnen en doet zeer ....

Ik heb haar er twee maanden geleden uitgemikt en daarna praktisch non-stop gehuild. En stom genoeg hoop ik nog steeds dat ze straks op de stoep staat om sorry te zeggen. Met een bos bloemen. En honger.

Pffff..... tranen.

5 september 2016 bewerkt door Meya

[lady jane]

pavlov reacties Meya?

zowel naar nwe verleiding in vrouw 2

als naar oude in drank 1?

Mijn ervaring als vrouw 1 was dat

er weinig eerlijke kans was

vrouw 2 is nieuw spannend, in jouw geval ook lui/doortrtapt misschien zelfs

waar krijgt vrouw 1 nog een eerlijke kans?

en waar is Meya als volwassen nuchtere man?

Misschien heb ik je verhaal niet goed begrepen

maar ook ik mis een belangrijk ontbrekend deel hier in.

misschien komt dat nog?
In elk geval sterkte, ik lees wel je lijden

[Meya]

Dank voor jullie reacties.

De verleiding van die vriendin lijk inderdaad op de verleiding van de drank. Zelfde bijna onbedwingbare aantrekkingskracht, zelfde destructief effect. En ja, ook op de kinderen.

In mijn gevoel is er nooit een vrouw 1 en een vrouw 2 geweest, net zoals drank nooit bedoelt is geweest om mijn leven te beheersen. Er was mijn vrouw, en drank en vriendin 'om het vol te houden'. Ik ben de drank gaan aanpakken en had niet door dat de vriendin een nóg destructiever effect had op mijn leven.

Mijn vrouw weet er sinds twee maanden van en is erg blij dat ik geen contact meer met de vriendin heb. Ze heeft me - heel genant - eindeloos laten huilen en getroost. Sinds een week of twee kom ik weer een beetje bij zinnen en is er ruimte voor haar boosheid, verdriet en gevoel van vernedering. In overleg met haar heb ik de focus op alcohol losgelaten (een ding tegelijk). Die focus heb ik sinds twee weken terug. Ik pak de draad op waar ik hem losgelaten heb: in overleg met mijn vrouw zeer sterk minderen. In de hulpverlening onderschrijven ze dit plan.

(Vrouw 1 staat achter me en leest over mijn schouder mee en zegt: en of vrouw 1 nog een eerlijke kans krijgt. Nou en of!)

[Meya]

Ja, was zeer sterk toegenomen. Dat klinkt passief. Ik dronk weer veel te veel.

Het spijt me om te horen dat het jou ook is aangedaan LJ. Merk dat ik daar mee rondloop in mijn hoofd (tijdens het eten, luizen kamen en naar bed brengen van de kinderen). Terugkijkend vind ik het echt onvoorstelbaar wat ik heb gedaan. Ook hier gaat de vergelijking met drank op: het sluipt er in. Verschrikkelijk.

Maar dus ja Lars, me richten op mijn vrouw is een goed, een heel goed idee.

[kruidenthee67]

Wow...wat een verhaal.

Sterkte!

[lady jane]

ik liet het me ook aan doen, (tijdelijk) Meya

heb zelf de stap naar de advocaat genomen

en dat was het keerpunt van mij

om uit mijn slachtofferrol te stappen.

Helaas dronk ik toen nog wel

dus het heeft wat langer geduurd eer ik besefte

hoe ik van een survivor

een levensgenieter kon worden☺

zonder drank ditmaal.

Gelukkig kunnen we allemaal leren van onze "fouten"/verledens

en hopelijk nog jarenlang oogsten ook.

groetjes aan jouw vrouw♥

[erik]

Goed dat je dit verhaal zo opengooit en eerlijk beschrijft. Het heeft je maanden erg dwars gezeten en je hebt onhandige dingen gedaan en dingen die je beter niet gedaan had.....erg fijn te lezen dat je vrouw en jij nu nog zo'n goede verhouding hebben. 2 weken huilen en alle emoties daarna....denk heel belangrijk dat de emoties uitgebreid centraal stonden. Vind dat verre van gênant. was een must denk ik. Wens jullie samen alle goeds en jou Meya een doorstart met niet drinken. Maak jezelf nu niet wijs dat sterk minderen een optie is. Zoals je eerst deed, eerst maar eens een tijd nuchter en daarna verder kijken.......

[Meya]

Dank voor jullie liefdevolle woorden. Heb de groeten en de roos overgebracht aan mijn vrouw en dat waardeert ze.

Ik heb afgelopen zaterdag wat gedronken en vorige week dinsdag. Beide keren met mate en zonder gedoe. Ik heb helemaal niet de illusie dat ik er ben. Volstrekt niet. Wel wil ik de draad oppikken waar ik hem in pakweg maart heb laten liggen.

[Meya]

Merk dat ik het veel lastiger vind om over het minderen te schrijven dan over het helemaal droog staan. De dynamiek is heel anders. Komt ie toch.

Om rond 20 uur met vrouw en kinderen aangekomen in een appartementje in Parijs. Wandelingetje gemaakt, crêpes gegeten, lopen langs een supermarktje. Vrouw vraagt zal ik nog even wat te drinken voor je halen? Ik vraag verbaasd en met even wat hoop: 'alleen als jij wil'. Zij denkt kort na en hoeft zelf eigenlijk niet. We wandelen tevreden verder.

[Meya]

Het weekend Parijs was leuk voor de kinderen maar voor mij eigenlijk te zwaar. Heb ook wel momenten genoten maar overbelasting lag steeds op de loer.

Qua adb wel precies zoals ik het wil, net als trouwens de afgelopen twee weken. In Parijs twee eenheden gedronken. Spontaan en zonder afspraak met mezelf anders dan 'ik wil per sé adb'.

Terug in de auto stevige trek. Daarover gepraat met mijn vrouw en prompt veel tranen. Niet leuk, wel goed.

Typo

12 september 2016 bewerkt door Meya

[basta]

Meya, welke iets te dure citroenlimonade heb je? (Je noemt het op een andere draad.)

[Meya]

Meya, welke iets te dure citroenlimonade heb je? (Je noemt het op een andere draad.)

Feel Good Fruitwater Cloudy Lemon

[kruidenthee67]

Lekker, Lemon!

Ik drink graag van dat bruiswater met citroensmaak..zonder zoetstoffen.

 

Toch wel kunnen genieten in Parijs...zowiezo een overweldigende stad.

 

Die trek doet mij een wenkbrauw optrekken...maak je het jezelf niet moeilijk

door af en toe wel te drinken? En dan denk ik ook puur aan dat filmpje van Els Noordlander?

Hoe je systeem dan elke keer weer getriggerd wordt? Maar dat is mijn ervaring en gevoel!

Ik kan me ook iets voorstellen bij wat je zegt, krampachtig adb willen zijn...geen oordeel van mijn kant, 

maar hardop denken 

 

Wel super dat je het je vrouw kunt bespreken.

 

Sterkte Meya, met jouw proces.

[basta]

Feel Good Fruitwater Cloudy Lemon

 

 

Dank je, Meya. De naam alleen maakt me al gelukkig!