Goed zo Anette, in de tuin werken.

Lekker met je handen in de aarde

en oude meuk opruimen kan erg opluchten...

Zon geeft warmte en energie.

 

T'is wat het is...als je dat zo kunt zien is dat mooi.

Ook als het nu even niet mooi is. 

Je hebt het niet gemakkelijk, maar je komt er wel.

Vandaag was een redelijk goede dag, de zucht naar alcohol weerstaan ( wel lastig met dit mooie weer) en met mijn jongste de achtertuin opgeruimd en onkruid verwijderd.

Een oude kast onder mijn afdak leeggemaakt, aangeboden om gratis af te halen eb zowaar morgenavond wordt hij al opgehaald. Dat ruimt op.

Morgen ga ik op zoek naar iets nieuws voor in de tuin, om wat leuke spulletjes op te zetten, een rekje oid.

Dag 50 vandaag

Het is niet de 1 e x dat ik zolang droog sta, heb vaker 3 maanden niet gedronken. Maar t voelt wel anders dan de vorige keren. De keus is bewuster lijkt wel.

Ik heb gisteravond geconcludeerd ( tijdens t kijken naar obese) dat ik toch wel bezig ben een alternatief aan t wennen voor alcohol: eten

dag 50 al !! Whoopi . Dat zijn er al heeeeeel veel . Vandaag je lichamelijke gezondheid verder aanpakken. wat voor lekkere salade ga je maken ?

Zo dit is even een dreun in mijn gezicht.

Ik zie dat de zoon van mijn ex vrienden is geworden met de vrouw waar hij voor mij een relatie mee had.

Dat kan maar een ding betekenen ......

Deze komt harder binnen dan ik had kunnen viorzien

Ja zoiets komt hard binnen maar het ligt buiten jouw bereik. Je kan hier niets mee. Alleen... wat laat je het met je doen ? Ga je onderuit ? Recht je je rug ? Dat bepaal je zelf !! been there done that. Zorg juist nu goed voor jezelf Niet drinken.. Rouw even en sta op en move on !!

ook hier heb je de keus

hoe jij ermee omgaat Anette

aan feiten(?invulling misschien zelfs nog)

en omstandigheden kunnen we soms

niets veranderen, maar op hoe we er mee

omgaan hebben we alle invloed. En vaak veranderen

dan ook de omstandigheden is mijn ervaring sinds ik

er zonder drank, beter mee omga.

Voor je 50 dagen ook hier;

Rouw even?

Een relatie van 8 jaar, niet afgesloten maar in een boze bui de hoorn erop gegooid en nooit meer opgenomen.

En als ik vraag , is t echt voorbij dan geen antwoord geven.

En dan nu dit...

Ik bedoel het niet slecht. mijn man ging er na 20 jaar vandoor met een 20jaar jonger meisje. Zij hebben nu een nieuw gezin samen. Ik ben me bewust van je pijn.maarrrr laat dit je niet onderuit halen. Jij bent meer waard Rouw NU even het doet ook pijn maar laat het niet teveel aan je vreten.

Ineens sta ik weer aan het begin van de verwerking van dit verlies.....

Echt verdriet moet slijten...heeft tijd nodig

Verdriet mag er wezen.

Het leven gaat wel door voor jou en voor de ander.

Toekomst ligt voor je..dus kijk vooruit.

Verleden kan je niet terugdraaien

Er is genoeg om voor te leven ..ook voor jou

Succes op je ontdekkingsreis

Go for

Ineens sta ik weer aan het begin van de verwerking van dit verlies.....

dit klopt natuurlijk niet Anette,

dat lijkt nu even zo, maar is ook een trigger voor je.

Ik zie dit soort dingen maar als een test

in hoever je echt bent. Je hebt nu misschien geen contact

met zo'n tussenstand, maar jouw basis van niet drinken, je hier schrijven,

het rouwproces, en nog meer waarschijnlijk, gaat gewoon door.

Het is pijnlijk, maar ook de leuke dingen en winsten van niet drinken gaan door.

In het geheel zit evenwicht en in jou dus ook.

Je kunt echt veel meer hebben dan soms lijkt. Het is tijd om jezelf te gaan zie als wie je bent

meis, en niet als wie je geworden lijkt door de tegenslagen en teleurstellingen.

(what doesn't kill you makes you stronger)

Annetje!!!

Focus..

Jij kan dit. En jij alleen..

liefs, Ph.

hoe gaat het met je nu?

Anette...joehoeee hoe is het ?

Ja ben er nog, even geen woorden om te schrijven.....

Dag 53

Anette je gaat gestaag

wéér een vandaag

Fijn dat je er nog bent en nog droog ook. Hartstikke goed !

Joepie..anette...blij om je te lezen

Dag 54

Ben bij de huisarts geweest, woensdag.

Verplicht 2 weken rust, dinsdag naar psycholoog.

Ben zo moe en verdrietig.

Ik trok vanmorgen een orakel kaart ( ja , ben spiritueel ingesteld). Ik trok : turkooize zee: de kaart vertelt dat om een relatie met anderen te kunnen herstellen, ik eerst de relatie met mezelf moet genezen. Door je bezig te blijven houden met verkeerde zorgen, kunnen we onze ware aard niet ontdekken.. Om dit op te lossen moet je je gevoelens erkennen en alles wat je bent omarmen. Tijd nemen om te 'zijn' zonder iets te 'doen'. Door de relatie met jezelf te genezen, kun je ook de relatie met anderen genezen.

En ik weet dat het zo waar ik maar ik ben zo verdrietig en voel me zo machteloos omdat ik helemaal niet weet hoe dat moet......

Ik weet t gewoon niet.

Och meissie...

Och Annette, wat naar dat je er even doorheen zit... Overigens was ik ook een behoorlijke rollercoaster qua emoties, de eerste twee maanden, pff wat ging dat op en af. De laatste maand is alles steeds rustiger aan het worden.

 

Over 'relatie met jezelf genezen', ben momenteel bezig met een compassietraining. Het stemmetje in mij wat afkeurt, dat zegt dat ik niet goed genoeg ben zoals ik ben. Daarmee hard aan de slag. Af en toe behoorlijk confronterend en niet makkelijk, niet iets wat ik helemaal in het begin van het stoppen had kunnen opbrengen. Maar nu enorm helpend.. Als je gaat leren iets milder naar jezelf (en anderen) te kijken, wordt het leven veel aangenamer.

Eigenlijk net zo'n soort stemmetje als van de verslaving, het helpt niet, integendeel. De stemmetjes mogen er zijn, maar de keus of ik er nog naar luister is nu aan mij. En wat voelt dat bevrijdend!

Veel sterkte meis, de rouw na een scheiding, je weg gaan vinden om alleen voor je kids te zorgen, het is niet even 1-2-3 achter de rug, ik wilde het ook graag zo snel mogelijk 'even afronden'... Maar net als met het stoppen met drinken, alles wordt steeds een beetje minder zwaar, echt!