hoe staat het er voor?

[An]

Hoi Zootje... Halve dag zit erop. Dan lukt het de rest vd dag ook.

[zootje]

Top An!! Een goed begin, stap voor stap.

[An]

Weer een paar uur verder.

Als de eerste dag toch de zwaarste dag is.....dan heb ik het wel gemakkelijk!

[Skye]

Was dat maar waar!!

Veel succes!

[An]

Heel de nacht weer gehoest.

Alles doet pijn.

Combinatie van griep en stoppen met roken.

Asbakken verzameld. Wat doe ik ermee.

Dag 2

[Soothe]

An hoi, 

 

An houd vol.

 

Het slijm moet eruit An en als je volhoudt zal dat ook gebeuren.

Door het roken is het een vieze bende in je longen. Ook de trilhaartjes werken niet meer,

dus ophoest problemen. Dat in combi met griep.

 

An ik heb nog lang gehoest en gereuteld en nu lekker schoon.

 

Zo, even een boost.

 

Groet.

 

P.S  Een boek waar ik ook veel aan had. Een beetje recht door zee.

En ook de onzin in kaart brengen.

 

http://www.nederlandstopt.nu/

1 maart 2016 bewerkt door Soothe

[An]

Soothe ik hou vol. Het is te doen.

Vandaag gaat me wel lukken.

[Skye]

Heb mijn asbakken gewoon laten staan, man wil af en toe toch zijn sigaartje

Zet hem op An!

[An]

Gaat goed, maar voel me wel belabberd. Veel hoesten, kriebelhoest.

Ophoesten gaat niet.

Alweer een halve dag verder.

[zootje]

Beterschap An, misschien helpt het moeten hoesten ook wel om niet te roken.

[haddock]

Akelei ook vertrokken?

 

Gvdgv, waar gaat het heen.

[An]

Hoi, ja dag 3

Als je stopt met een verslaving zou het zo moeten zijn dat je je beter voelt.

Al m'n ribben doen ook pijn van het hoesten, of wat daar ook zit.

En dan kan ik nog wel ff doorgaan met klagen.

Scheelt, er is niemand die last van mij heeft...

[Soothe]

Mooi An.

 

An easy does it.Je hebt ook een kou/griep en moeilijk om te beoordelen wat van wat komt.

Ook weet je dat het lichaam moet resetten.

 

Tijd is de factor An. Geef het tijd.

Deze dag heel afsluiten en je vertrouwen groeit verder.

 

Sterkte!

[An]

Weer een halve dag verder.

Hoest nauwelijks. Er zit wel nog wat, zal vannacht wel weer gaan zeuren.

Verder weinig bijzonders.

Ik schaar me onder de niet-rokers.

Veel voordelen, ken geen nadelen eigenlijk.

Waarom rookte ik?

De illusie....

[Soothe]

 Hou vast.

 

Ben je straks weer een illusie armer.

Gelukkig maar.

[An]

Very lonley in dit proces. Weinig stoppers hier.

Ik ga stug verder...

[Skye]

Klopt An, is hier heel rustig, ben nu 4.5 maand rookvrij maar merk geen enkel verschil voel me niet beter ook niet slechter heb geen betere conditie en heb dagelijks dat ik snak naar een rokertje  maar ik hou vol en jij toch ook!

[An]

Skye al 4.5 maand!! En geen vooruitgang?!

Mijn motivatie,,,,, is het geld.

Het is me te duur.

Iedereen heeft het over gezondheid.....tja dan had ik eerder moeten stoppen.

Alles It tussen de oren .

Van roken wordt een mens echt niet gelukkig.

Dat DENKT die mens...haha

[zootje]

Hallo An, nee gelukkig word je niet van roken, maar als je verslaafd bent denk je dat wel. Voor jou al weer dag 4. Er is een appje van Quit now. Die geeft precies aan hoeveel je niet gerookt hebt, hoeveel geld je gespaard hebt, maar ook wat er lichamelijk veranderd. Is wel leuk om te weten en kan ook steunend werken.

[Skye]

Ben echt gestopt voor de gezondheid, zou het niet eens kunnen voor iets anders

[An]

Oh lijkt me een leuk apje. Of ik dat kan. Ga t opzoeken.

Ja gezondheid.....

[Yvonne]

Ook ik ben gestopt voor de gezondheid An... dat was echt het meest belangrijke... en daar is het nooit te laat voor. 

nou ja... bijna nooit dan. 

 

En dat hoesten... ik heb de eerste weken echt heel veel gehoest... 

 

Dag 5 An... nog twee dagen en je hebt de eerste week in de pocket... 

[An]

Twijfel of ik naar de dokter ga.

Hoest me een ongeluk en ben nog steeds ziek.

Maar ik rook niet.

Na een paar dagen 'smaakt' een sigaret niet eens.

Niet meer aan beginnen.

Done, over, uit, afgelopen.

[Soothe]

Hoi An,

 

Longontsteking is een vaak voorkomende complicatie bij deze griep.

Heb je verhoging?

 

Als je koorts hebt of het gewoon niet vertrouwd zou ik zeker een afspraak maken.

Beetje voor je gemoedsrust.Zekerheid geeft rust.

 

En roken is nu zeker 'nicht in frage'.

 

An je gaat goed ! Voorwaarts.

[Skye]

Zo zie je maar, heb helemaal niet gehoest  mijn dochter had de griep vorige week met een strottenhoofdontsteking

Het heerst als een gek!

 

Op naar de eerste week An!