Skye Geplaatst 7 december 2015 Rapport Share Geplaatst 7 december 2015 Met hulp van dochter het weekend goed doorgekomen, op naar week 8 Iedereen veel succes deze week Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Skye Geplaatst 7 december 2015 Rapport Share Geplaatst 7 december 2015 top Jopie! Heb hier helemaal geen ervaring in die dieptepunten om de paar weken is dat normaal? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Skye Geplaatst 7 december 2015 Rapport Share Geplaatst 7 december 2015 Laten we dat maar doen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 8 december 2015 Rapport Share Geplaatst 8 december 2015 Gewoon maar doorgaan dus.... Mogen roken op speciale momenten, bijv. als de spanning oploopt.... zou bij mijn niet gewerkt hebben in de eerste periode, jaren. Misschien zou het nu kunnen, ik weet het niet... Maar Petje af voor hoe jullie het rooien overigens. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Leentje71 Geplaatst 9 december 2015 Rapport Share Geplaatst 9 december 2015 (bewerkt) Ik ga per 2 januari stoppen. Duurt dus nog even, ondertussen wel door blijven gaan met minder roken. Door privé omstandigheden gaan het heftige weken worden, die eerst maar eens door en dan in alle rust stoppen. 9 december 2015 bewerkt door Leentje71 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Skye Geplaatst 9 december 2015 Rapport Share Geplaatst 9 december 2015 Top Leentje een datum is al heel wat! Fijn dat het goed gaat Akelei Ik ben 2 weken geleden begonnen met afbouwen van de Champix, eind deze week is het klaar Hoop dat ik dan iets rustiger slaap dat is het enige nadeel wat ik van deze ondersteuning heb. Fijne en succesvolle dag! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Skye Geplaatst 9 december 2015 Rapport Share Geplaatst 9 december 2015 Heb daar gelukkig geen last van gehad, in het begin toen ik er 2 per dag moest werd ik nogal agressief, ben toen heel snel naar één in de ochtend gegaan. Behalve levensechte dromen heb ik nergens last van, zit nu 2 weken op een halve per dag, zit er eigenlijk aan te denken om nog 2 weken een halve om de dag te nemen, beetje eng om te stoppen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 10 december 2015 Rapport Share Geplaatst 10 december 2015 Leentje van harte meid en maak er een mooie dag van Leentje71 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
blondie6173 Geplaatst 10 december 2015 Rapport Share Geplaatst 10 december 2015 Happy Birthday to You, Leentje!!! Stoer dat je in het nieuwe jaar weer een start gaat maken met je stoppen... Goed voorbeeld doet volgen? Wie weet... Leentje71 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Leentje71 Geplaatst 10 december 2015 Rapport Share Geplaatst 10 december 2015 Dank jullie wel! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 10 december 2015 Rapport Share Geplaatst 10 december 2015 Lieve Leentje, van harte. Ik hoop dat je vandaag kunt genieten van een peukje, klinkt raar, maar meen het wel. 2 januari de stop er op, das mooi. En voor vandaag hoop ik dat kindlief en jij er iets moois van maken. Leentje71 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Skye Geplaatst 10 december 2015 Rapport Share Geplaatst 10 december 2015 :present:GEFELICITEERD Leentje! Leentje71 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Leentje71 Geplaatst 10 december 2015 Rapport Share Geplaatst 10 december 2015 Oh wow! Wat leuk al die felicitaties. Bedankt allemaal. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
plof Geplaatst 10 december 2015 Rapport Share Geplaatst 10 december 2015 gefeliciteerd leentje succes met stoppen Leentje71 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Leentje71 Geplaatst 11 december 2015 Rapport Share Geplaatst 11 december 2015 Nogmaals bedankt voor de felicitaties. Jopie knap hoor! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Leentje71 Geplaatst 11 december 2015 Rapport Share Geplaatst 11 december 2015 Bah! Dan heb ik een rot dag, veel nadenken, komt niets uit mijn handen en ga ik steeds naar buiten om 1 te roken. Baal als een stekker van mezelf. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lidia Geplaatst 11 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 11 december 2015 Leentje, alsnog gefeliciteerd met het feit dat je weer een jaar langer hebt mogen leven. Misschien baal je wel zo omdat het je toch niet lekker zit, dat roken. Je weet natuurlijk best dat het niet gezond is, maar het lukt niet al te best om er mee te stoppen. Snap ik best. Kom ik weer met de raad deze hele draad eens te lezen, in gedeelten, daar zit veel tussen dat je over de streep kan halen, als je het tenminste serieus meent. , maar daar ga ik vanuit, anders baalde je je niet. Hoe weet ik dat het echt uit mijn systeem is? Vorige week woensdagavond is bij mij de bom gebarsten t/o mijn kostganger (vertel ik nog wel op mijn eigen draadje), maar het was heel heftig. Het zat er wel aan te komen, want deze man stond mij heel erg tegen door hoe hij in het leven stond. Hij zou nog maar 1 week blijven en toch ontplofte ik en heb hem gezegd dat ik hem niet meer kan ZIEN en hij vertrekken moet. Daar ben ik toch wel blij om, want ik ben, zoals zeker velen hier met mij, iemand die te lang te veel slikt en accepteerd en het dan maar weg zuipt etc. Het was zo heftig dat ik de vlg. dag niet meer uit bed kon komen, mijn hoofd niet kon draaien, mijn armen niet bewegen en niet rechtop kon gaan zitten zonder het uit te schreeuwen v.d. pijn. Er zaten knopen op rugspieren bij schouderblad en daarom heb ik nu al weer 3 behandelingen bij de fys. gehad. Maar..............ik was later verbaasd dat het niet in mijn hoofd op kwam om daarna te gaan roken. De eeuwige kalmeerreactie v.d. roker. Als ik na zoiets daar niet aan denk, dan zit ik nu veilig, dat weet ik eigenlijk wel zeker. 20 Dec. komen mijn vriend "de tuinman" met zijn huisvriend en die rookt heel erg veel en daardoor ben ik vorige keer weer de fout in gegaan, dus dat wordt een mooie test. Ik wens jou ooit hetzelfde toe. En alle anderen die nog worstelen ook. Voel met net een bekeerder, maar dat is niet zo hoor. Als iemand veel genoegen aan het roken beleeft, wie ben ik dan om hem/haar daar van af te brengen. Dat moet die persoon zelf willen. Nou, het beste met je, morgen heb je vast een betere bui. Leentje71 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Skye Geplaatst 11 december 2015 Rapport Share Geplaatst 11 december 2015 Top Jopie! Jammer Leentje maar is nog geen 2 januari he Lidia hoop dat het een beetje beter met je gaat, weet niet of je kunt zeggen dat het uit je systeem is. Zelf denk ik dat het altijd in je systeem blijft zitten, mijn man rookt nog altijd s'avonds zijn sigaartje dan denk ik, wil ik ook wel alleen doe ik het niet ik ga op naar de 2 maanden!! Leentje71 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Leentje71 Geplaatst 12 december 2015 Rapport Share Geplaatst 12 december 2015 Gewoon een beetje teveel stress. Morgen wordt kindlief opgenomen in het ziekenhuis en maandag geopereerd. Daarna nog een week in het ziekenhuis, zal hier dus wat minder zijn. Ook minder roken, iedere keer pokken eind naar buiten lopen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 12 december 2015 Rapport Share Geplaatst 12 december 2015 elk nadeel hep sijn foordeel sterkte voor jou en haar Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 13 december 2015 Rapport Share Geplaatst 13 december 2015 Skye, toppertje... Lidia ook nog steeds rookvrij... volhouden meis, het ligt op de loer, en ik denk jou een beetje te kennen qua rookverslaving inmiddels, wij lijken wel op elkaar: zeker die eerste maanden kun je zomaar opeens onderuit gaan, in eerste instantie eentje.... maar binnen de kortste keren.... afijn.. we kennen het wel he? Volhouden en op je hoede blijven dus. Jopie, knap dat het je toch weet te beperken tot alleen de stressmomenten, dat je het roken niet ook als beloning voor... gaat gebruiken. Hou vol... ik denk dat als je het op deze manier blijft benaderen je er eenmaal in de caravan weer heel makkelijk van af kunt blijven... En Leentje, 2 januari is een mooie datum voor jou denk ik. Voor nu sterkte met en voor kindlief, steek dat peukje maar op als je er behoefte aan hebt hoor. En inderdaad, in het ziekenhuis zal het sowieso een stukkie minder worden... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lidia Geplaatst 13 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 13 december 2015 Yvonne, bedankt voor de waarschuwing, het is vandaag precies 5 weken, eigenlijk zonder het te merken. Maar ja, je weet het nooit. Vanmiddag had ik allerlei klusjes gedaan en toen ik de trap afliep, bedacht ik dat dit vroeger tijd voor een peukie zou zijn geweest. Maar daar bleef het dan ook bij. Volgende zondag komen de vrienden waarvan de ene zo erg rookt, dus dat wordt extra opletten. De andere heeft net gevierd dat hij een jaar geleden zijn laatste sigaartje heeft gerookt. Wij hadden hulp van dezelfde praktijk assistente, door mij hier het anti-rookvrouwtje genoemd. Zij en ik verwachtten toen niet dat hij ooit zou stoppen, ondanks dat hij er erg veel last van had omdat hij dat zelf niet wilde, hooguit minderen, En kijk nu eens!!! Het kan verkeren. Mijn rug/schouder gaat steeds beter, vrijdag weer een afspraak, zal de laatste wel zijn. Maar ik ben nog steeds moe, ondanks het lange, diepe slapen, misschien toch ook van het verwerken v.d. stress e.d. Want eigenlijk drink ik ook geen wijn de laatste tijd en probeer sinds kort elke dag een stukje te lopen en dan steeds een beetje verder. Stelt niets voor, maar is iets waar ik een hekel aan heb, alleen zo maar wat lopen. Dus moet het echt doen voor mijn gezondheid, anders komt er niet van. Merk wel dat ik nog kortademig ben. Donderdag komen 3 buren kaasfonduëen, Dan zal ik wel wat drinken, maar niet veel, want de vlg. dag naar de mondhyg. en daarvoor naar de fys., dus voor mijn doen vroeg op. Nou, zo gaat het dus momenteel met mij. Kon slechter. Zou fijn zijn als hier wat meer strijders tegen het roken waren, maakt het wat levendiger en boeiender. Misschien na 1 januari? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lidia Geplaatst 13 december 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 13 december 2015 O ja. wat zo mooi is, is dat ik vorige keer en ook nu niet ben aangekomen, eerder wat afgevallen. Dat komt denk ik doordat ik echt de rem houd op snoepen e.d. Ook drinkk ik dan min of meer "vanzelf" minder, dat zijn ook minder cal. Van de 4 kg die ik met die bronchitis ben verloren, zijn er nog 3 weg en dat houd ik goed in de gaten. Ik heb nu maat 46 en dan is er veel meer keuze in kleding, mocht ik wat willen aanschaffen. Dus..............het hoeft niet persé, aankomen door stoppen met roken. Probeer het eerst eens, kan best mee vallen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 14 december 2015 Rapport Share Geplaatst 14 december 2015 Klinkt allemaal goed Lidia. En heerlijk dat je niet bent aangekomen tot nu toe. Volhouden hoor. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Skye Geplaatst 14 december 2015 Rapport Share Geplaatst 14 december 2015 Jij een schouder klopje terug Simpele tip om gezond wat kg te verliezen, neem van alles wat je eet een kwart minder Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden