2 oktober 2012

[kameleon]

Joy toch....

hoe kwam dat zo?

[rapilos]

Joy,

Moeilijk, zit je nu.

Stop met drinken.

Zet alles op een rijtje, hoe moeilijk ook.

Wens je kracht,sterkte, wijsheid:present:

[Joy]

.

[gwen]

Lieve Joy,

Heb je alles weggegooid?

Neem een doesj en een boterhammetje.

Je bent heel verdrietig over je relatie,

die voorbij is.

En dat verdriet is er gewoon.

Het doet pijn!

Probeer dat los te koppelen van die fles.

Eerst die fles weg, je bent zwaar allergisch

voor het spul.

Dan zie je wel weer verder.

Wees lief voor jezelf, Joy.

Sterkte....

Kom maar verder schrijven, dan ben je niet alleen.

[bolletje]

Joy heb je nog drank in huis?

[gwen]

Joy, het komt goed, ook met je familie.

Het is knetterzwaar voor je nu.

Maar geloof me, het komt goed.

Niet meer drinken, pleeez...

[Gestopt]

Ben weer wat in opgaande lijn hier. Ik probeer mindfullness te leren. Geregeld draai ik in mijn kop totaal door van mijn hele leven. Ik heb nu mijn hele leven in hoofdlijnen op papier gezet, 10 pagina's. Ik moest het doen om te kijken hoe mijn hele leven nu WERKELIJK in elkaar zat. Het is niet echt leuk om te zien dat ik vanaf jongs af aan al verborgen psychotisch ben geweest en dat ik van de 43 jaren dat ik op deze aardbol ben 17 jaren kwijt ben aan twee mega psychoses en 3 jaar aan alcohol. Ik heb de positieve dingen en de negatieve dingen goed opgezet. Niet alleen het negatieve. Maar het negatieve overheerst wel erg. Het is goed zo. Maar ik moest de realiteit onder ogen zien. Dat ik voor eens en voor altijd al die jaren kwijt ben. Ik weet niet wat ik met die 10 pagina's wil. In ieder geval als ik de neiging heb om in mijn hoofd weer door te draaien dat ik dan kan zeggen tegen mijzelf: 'je kunt doordraaien in je geest, of je kunt proberen die 10 pagina's even door te lezen, mededogen te hebben met je zelf en wat er is gebeurd en het dan weer aan de kant leggen.' Het is pittig om te zien en te leren voelen dat mijn allervroegste jeugdjaren de basis zijn voor een leven dat altijd volledig aan gort geslagen is geweest. Pas toen die lamme trauma's (ze waren zo heftig dat ze volledig onderdrukt zijn geweest) ben ik aan de alcohol gegaan om de flashbacks weg te zuipen. Volgende week krijg ik voor het eerst de psychiatrische intensieve thuiszorg. Dat voelt ook wel okay aan in deze fase. Moet verder vanuit het hier en nu. Maar die doorgedraaide kop is best nog wel een leip iets. Fysiek gaat het vrij redelijk, maar blijf last houden van de rechterkant van mijn lichaam. Alles weer helemaal opnieuw leren zo voelt het. En dan weet ik helemaal niet wat ik opnieuw heb te gaan leren omdat ik niet alleen door de alcohol maar ook door die trauma's volledig los heb gestaan van mijn gevoel en mijn lichaam. Man, man, man. Ik ga mijn CV aanvullen met: alcoholiste, ervaringsdeskundige, trauma expert en bla bla bla. Nu goed, verder gaat de dagelijkse zorg vrij goed nu. Heb ik een slechte dag dan is mijn huis in no time ook weer een chaos. Leuke afspiegeling en leuke graadmeter van mijn stemming. Het eten gaat ook steeds beter. Steeds meer trek en langzaam maar zeker toch wat kracht aan het winnen. Een half jaar droog. Na het afkicken begint het pas werkelijk allemaal........

[kameleon]

Joy, neem een warme douche, trek lekker je badjas aan, in ieder geval iets wat lekker los zit, en eet wat.

Wees lief voor jezelf, je bent het waard!

[kameleon]

Gestopt, troost je hier is de huiskamer ook een graadmeter;)

Zelf ga ik ook beginnen met mind fulness, hoop zo dat ik er wat mee kan.

[MarcelK1970]

Joy, kan alleen maar zeggen dat er morgen weer een dag is.

We gaan er dan gewoon weer voor.

Net zo lang tot het je lukt!

Nu even relativeren, het is niet het einde van de wereld, een douche en wat eten helpt je verder nu zoals al gezegd.

Kop op meid, je bent een kanjer en meer waard dan de drank!

Knuffels!

[albertina]

Goedenavon luitjes,

Diesel,

zo stiekum het jaar droog doorgekachelt.

Top en nog vele droge jaren erbij gewenst.

:):):)

:):):)

Emma,

take care en goed

voor jezelf zorgen.

Dan breekt het lijntje niet.

Wat beterft de belastingen

doe ik er maar het zwijgen toe.

Als deels pensionada begrijp

ik er ook niet veel meer van.

Alles sal reg kom.

:$

Rapi,

ja naar is dat,

ik heb ook een nul uren

conract.

Geen uren geen geld.

Al is het nu wel zo dat als

ik eventueel ziek word,

naar rato uitbetaald krijg.

Maar je bent weer binnen

en de uurtjes komen vast wel weer.

Zeker als men blij met je is.

Kirky,

hahahaha, je blijft een ouwe mopperkont.

Zo, niet met opzet maar dit is me een

beetje bijgebleven van het scrollen door de

dagdraad.

En Gestopt,

nog steeds een diepe buiging voor jou,

je worstelt en blijft boven.

Super.

:light:

Kate,

herkenbaar,

ik zeg "bij twijfel niet doen".

[kameleon]

Gestopt, ik heb ook PIT gehad, heeft voor mij gewerkt, was eerst wel een diepe crisis voor nodig voor ik die hulp aanvaarde.

[Nessie]

Joy

Sterkte met alles...

[gwen]

Gestopt, gefeliciteerd met een vol half jaar droog!

Op de jaarpactdraad is er bij stil gestaan.

Goed dat je volgende week met intensieve

psychiatrische thuiszorg start.

En je leven op papier zetten, heeft me

ook heel veel geholpen.

Zo te lezen begint alles een beetje bij elkaar

terug te komen.

Je lijf, je hoofd, je nuchterheid.

Wat werk je hard, Gestopt.

Petje af voor je.

[gwen]

Lavendel en Bo, drie maanden vandaag, dames!

Gefeliciteerd, jullie gaan zo sterk.

Lavendel, ik wacht op je survival-verhalen

van afgelopen weekend.

Keep it up!

[albertina]

Na mijn opname heb ik ook een

tijdje Pit gehad.

Mij heeft het door het ergste

begin heen geholpen.

Na een lange tijd buiten de

wereld te hebben gestaan,

zo heb ik het ervaren, is het niet

eenvoudig ik zo maar weer in het

dagelijkse leven te stappen.

Ik wilde het eerst ook niet,

vond dat ik het alleen moest doen.

Toch kan de Pit je goed helpen de dagelijkse

bezigheden weer op te pakken.

Structuur bieden en als je teveel

alleen bent is er tenminste iemand.

Maar ik moet erbij zeggen,

het moet wel klikken met de persoon die

je krijgt togewezen.

En....de financiele rompslomp is soms

ook om een beetje in de stress van

te schieten.

Maar al met al heb ik er veel baat bij gehad.

[LadyN]

@ Joy: kop meid... Gooi die drank de deur uit en huil, jank, schreeuw al die nare gevoelens eruit... je emmer loopt even over, maar vul m nou niet met drank...

[gwen]

Mooi onderschrift, Tina.

[albertina]

Tja, ik vond het wel toepasselijk.

[albertina]

Ik vind het altijd erg moeilijk

iets te zeggen als iemand gedronken heeft.

Spoel het door de goosteen, het helpt je niet,

enz enz.

Uit eigen ervaring weet ik dat dat

vaak pas achteraf doordringt en

niet op het moment zelf.

Joy,

de schaamte voorbij en pak jezelf bijeen.

Gedaan is gedaan en terug kan niet meer.

Maak van de situatie, als je weer wat

bij zinnen bent, het beste.

Meer kan ik je even niet raden.

Sterkte.

[gwen]

Dat onmachtige gevoel herken ik Tina.

Daarom, en daar ga ik weer....

als je(de frummer in nood)met de fles in je handen staat,

kom dat dan eerst hier melden, of bel

iemand!

Ik heb mezelf plechtig beloofd dat ik

dat ook zal doen, in zo'n noodgeval.

Je hebt gelezen Joy, hoeveel mensen zo

begaan zijn met je....

Heel veel sterkte, en kom snel weer terug.

[LadyN]

Vind dat een hele goed tip Gwen, maar denk dat als de emoties zo heftig worden dat best een lastige kan zijn om er zo rationeel over te kunnen denken....

Stel nou dat er net ff niemand de tel opneemt....

[gwen]

Lady, denk ik ook hoor!

Maar als je nu al een noodplan hebt,

kun je daar op terugvallen.

Heb ik geleerd op de dagbehandeling van deJellinek...

Lifestyletraining.

Ben er nog dankbaar voor, veel opgestoken daar.

[LadyN]

Ik vind het ook een hele waardevolle... snap alleen dat stel nou dat t niet loopt als gepland dat dan juist weer een trigger erbij kan zijn... Je weet tenslotte niet altijd hoe de situatie er van een ander uitziet...

[Jen]

He Joy, kop op! Raad heb je al genoeg gekregen, rest me enkel om je nog sterkte te wensen.