Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Week 48


Goedemorgen lui. 

Hier weer het weekoverzicht. 

Beetje magertjes,hahaha.... 

Voor de zoetekauwen onder ons trouwens een zwaar weekje in het vooruitzicht net alle sinterklaas lekkernijen... 

Allma is trouwens de welverdiende topper van deze week... 

 

Hoe moeilijk ook... we gaan er weer voor toch??? 

 

 

 

             Wens      Start           26/10       02/11       09/11        16/11       23/11       30/11

Jootje       95       106,0           100,3        100,3        100,4        100,7        101,2        101,0     

Yvonne    70         89,8            88,4          89,0           89,0          88,6          88,8          89,2    

Nancy      80         84,7            69,7          69,9           68,6          69,0          69,4          69 ,8                     

Rapilos    64         70,4             00,0          00,0          00,0          71,7          70,4          70,8            

Blondie    60         69,8             65,2          65,2          65,8          66,2          66,1          66,2           

Jan           87       107,0             99,4          99,8          99,7          99,5          00,0          00,0   

Gerrit       86        99,8              96,4          96,2          96,0          98,2          97,7          00,0      

Kastanje   75        82,4              00,0          83,0          00,0          82,4          82,4          00,0

Gewoon    65        81,8              80,7          80,9          81,5          82,0          82,2          82,6     icon_bel.gif

Ietje          72        83,0             00,0          82,2          82,2          81,5          81,2           80,8  

Alma         70        75,0             00,0          75,0          74,5          74,3          74,8          74,3     icon_cheerleader.gif

Kabouter   70        80,0             00,0          00,0          00,0          80,0          79,1          00,0 

Ineke         72        82,1             00,0          00,0          00,0          82,1          83,0          00,0

       icon_cheerleader.gif        Topper van de week   icon_disco.gif

           :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo

    icon_aai.gif       Aanmoedigingsaai

      icon_greenbounce.gif            De stuiterbal

     icon_ffdenken.gif  ​Echt even goed gaan nadenken 

       icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )

 

 

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

 

Kilokiller regeltjes
 

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.

* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 

   voor de Topper van de week.

*  Hetzelfde geldt voor de      :wub:  

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.

* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik lees op dit moment het nieuwe boek van dr. Frank, het hongerige brein. Volgens mij ook heel goed te gebruiken tegen een dorstig brein. Met name het hoofdstuk over de psychologie van te veel eten gaat veel over valkuilen, foute gedachtes die tot eten/snaaien kunnen leiden maar zeker ook tot drinken... Heel herkenbaar voor mij.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 49


Goedemorgen lui. 

Hier weer het weekoverzicht. 

Gewoon doen.... Welverdiende topper van de week. 

En ook een pluim voor Jootje en Blondie, afvallen in de sinterklaasweek.... 

Mooi, we hebben nog een paar weken vóór de kerst.... 

Hoe moeilijk ook... we gaan er weer voor toch??? 

 

 

 

             Wens      Start           02/11       09/11        16/11       23/11       30/11       07/12

Jootje       95       106,0           100,3        100,4        100,7        101,2        101,0        100,5     

Yvonne    70         89,8            89,0           89,0          88,6          88,8          89,2          89,2    

Nancy      80         84,7            69,9           68,6          69,0          69,4          69 ,8          69,7                     

Rapilos    64         70,4             00,0          00,0          71,7          70,4          70,8          70,8            

Blondie    60         69,8             65,2          65,8          66,2          66,1          66,2          65,5           

Jan           87       107,0             99,8          99,7          99,5          00,0         99.8          00,0   

Gerrit       86        99,8              96,2          96,0          98,2          97,7          00,0          98,4      

Kastanje   75        82,4              83,0          00,0          82,4          82,4          00,0          00,0

Gewoon    65        81,8              80,9          81,5          82,0          82,2          82,6          81,6    icon_cheerleader.gif 

Ietje          72        83,0             82,2          82,2          81,5          81,2           80,8          82,2  

Alma         70        75,0            75,0          74,5          74,3          74,8          74,3          74,4     

Kabouter   70        80,0             00,0          00,0          80,0          79,1          79,2          80,2 

Ineke         72        82,1             00,0          00,0          82,1          83,0          00,0          00,0

       icon_cheerleader.gif        Topper van de week   icon_disco.gif

            :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo

    icon_aai.gif       Aanmoedigingsaai

      icon_greenbounce.gif            De stuiterbal

     icon_ffdenken.gif  ​Echt even goed gaan nadenken 

       icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )

 

 

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

 

Kilokiller regeltjes
 

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.

* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 

   voor de Topper van de week.

*  Hetzelfde geldt voor de       :wub:  

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.

* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

 
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 50

Goedemorgen frummers. 

De donkere dagen voor kerst.... 

En laat het nou net schitterend weer zijn hier, hihi icon_xmas8.gif

Het lijstje staat er weer. 

Met mezelf als topper van de week. 

Zou het het definitieve startsein zijn voor bergafwaarts met mijn gewicht? 

Eindelijk weer? 

En ja, ik weet het: dat is mijn eigen keuze. 

Kan niets of niemand de schuld geven van.... 

Ja Ietje, het is inderdaad een strijd... tot de knop goed om is.... 

Gerrit lekker genieten van je weekend, 

Gewoon, hoop dat je ook ergens bent waar je geniet... 

Luitjes, we gaan er weer voor. 

Maak er een mooie lijnweek van he? 

Succes.

 

 

             Wens      Start            09/11        16/11       23/11       30/11       07/12       14/12

Jootje       95       106,0           100,4        100,7        101,2        101,0        100,5        100,3     

Yvonne    70         89,8             89,0          88,6          88,8          89,2          89,2          87,9    icon_cheerleader.gif:wub:

Nancy      80         84,7            68,6          69,0          69,4          69 ,8          69,7          68,8                     

Rapilos    64         70,4             00,0          71,7          70,4          70,8          70,8          70,9            

Blondie    60         69,8             65,8          66,2          66,1          66,2          65,5           65,3           

Jan           87        107,0             99,7          99,5          00,0         99.8          00,0          00,0   

Gerrit       86        99,8              96,0          98,2          97,7          00,0          98,4          00,0      

Kastanje   75        82,4              00,0          82,4          82,4          00,0          00,0          82,8

Gewoon    65        81,8              81,5          82,0          82,2          82,6          81,6          00,0     

Ietje          72        83,0             82,2          81,5          81,2           80,8          82,2          82,8  

Alma        70         75,0             74,5          74,3          74,8          74,3          74,4          74,3     

Kabouter  70         80,0             00,0          80,0          79,1          79,2          80,2          00,0 

Ineke        72         82,1             00,0          82,1          83,0          00,0          00,0          00,0

Jane          70         75,8             00,0          00,0          00,0          00,0          00,0          75,8

 

       icon_cheerleader.gif        Topper van de week   icon_disco.gif

          :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo

    icon_aai.gif       Aanmoedigingsaai

      icon_greenbounce.gif            De stuiterbal

     icon_ffdenken.gif  ​Echt even goed gaan nadenken 

       icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )

 

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

 

Kilokiller regeltjes
 

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.

* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 

   voor de Topper van de week.

*  Hetzelfde geldt voor de        :wub:  

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.

* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...