Zie dat Jan inmiddels ook de stand van zaken heeft doorgegeven, zal het gelijk nog even aanpassen. 

Super bedankt weer Yvonne, voor je lijstje en voor je lieve aanmoedigingen!

 

Ik vrees alleen dat ik gisteren een doos bonbons heb gescoord, uit pure nijd.

Nou ja, daar geniet ik dan maar van, en vervolgens een verse start.

 

Ietje, van harte meis!

Misschien moet ik ook maar zo'n hondemoppie in huis halen

ietje mooi rusultaat!!

gipsy jij gaat ook geweldig meid wel verantwoord doen he!

102,9 kg

72,5 kg

110 kg

66.5 het is niet anders

Weet wel waar het vandaan komt hoor: de banketstaaf en de chocoladeletter smaakten best, en ook de cheesecake op een terrasje ging er wel in.

Maar goed dat het voorlopig nog geen zomer wordt.

 

Nou ja, nieuwe ronde, nieuwe kansen.

Beter dit dan nog steeds roken.

66.6

68.9

96,3

80,0

Moet zeker eerst slechter gaan voor het beter wordt

74,8. Eindelijk weer onder de 75...!

102,3 kg, toch een kleine verbetering. Vorige week 102,9 kg. Ik ga weer op naar de 100

28 november 201510 jr. bewerkt door Jootje

vandaag weer 97kg

85.6 

Week 48 
Goedemorgen lijners, 

De resultaten van deze week staan er weer. 

Blondie mooi bovenaan dit keer, op de voet gevolgd door Meya, mooi. 

Jan, jammer dat het stabiliseren niet sneller lukt. 

Ben je helemaal gestopt met de shakes? Of is er te veel lekkers bij gekomen??? 

In ieder geval: de nieuwe week is weer begonnen. 

We gaan er weer voor lui. 

                                                

               Wens      Start         25.10         01.11         08.11        15.11        22.11        29.11              

Jootje       95        106,0        101,2       102,8          102,7        102,9         102,9        102,3     
Yvonne    70          89,8          91,3            92,1           92,1          92,2           92,2         92,0
Rapilos     64         70,4          70,0          68,8           69,6          69,2             69,2         68,9   
Blondie    60          69,8          67,6          68,1           68,9          67,9             67,7         66,6          

Gerrit       86         99,8          98,7          99,3          99,3            99,0            99,8         99,2 

Alma        70         75,0          76,0         75,3            75,2           75,3             75,2         74,8                
Janina       62         68,8         65,7        65,9            66,1            65,3              66,0         66,5

Anette      72         80,4         00,0        73,5            72,9            72,0              71,6         72,5             

Ietje          76        84,5          80,5        80,4           80,3              81,0             79,7         79,8      

Gipsy        00       102,7         99,2         95,6            94,1             92,0             91,8        91,0    
Jan           00        107,0          93,5        93,5           00,0             95,1             95,2         96,3  
Klavertje  72         95,4          94,4        94,4          94,0              93,7             00,0          00,0
Meya        97       110,0         110,0       112,0        112,0            110,0            111,0     110,0   

Rosa        75           79,0         00,0         79,0         79,0              79,6               79,6         80,0

Leentje    75           84,2         00,0         00,0         84,2              83,3               84,1          85,6

Wisse       81           97,0         00,0         00,0         97,0              96,5               96,0         97,0

 

         
   
   

   
              Topper van de week
                    Gewichtsafname vanaf 1 kilo
         Aanmoedigingsaai[/size]
                 De stuiterbal
             Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.
*  Hetzelfde geldt voor de                       
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

 

    

30 november 201510 jr. bewerkt door Yvonne

Bedankt weer Yvonne!

 

Blondie, van harte meis, mooie score

Te weinig motivatie, geen shakes meer laatste weken. Moet er weer tegenaan.

Zie echter ook haaruitval en breng dat ivm shakes, straks dun en kaal, wel beter dan dik en kaal!

niet gaan jojo-en hoor Jantje

dan wordt het Jantje huilt en Jantje lacht

Dat zeg je goed Jane

Bedankt weer Yvonne!

Blondie, van harte meis, mooie score

Dank je wel... als is het meer de verdienste van mijn "ziek" zijn dan mijn eigen verdienste.

Pfff, klinkt niet goed. 

zou de shakes dan maar de shakes laten en nu echt overgaan op 'gewoon'  gezond eten. ... 

Echt doen hoor Jan, er was al zo veel weer af, zou zo jammer zijn als het er allemaal weer aan komt... 

ik vind het ook eng om te lezen.

maar enger vind ik dat je met die shakes een soort

van instant afvallen creeert en niet je eet gewoonten

echt gezonder maakt. Het niet echt zonder die shakes doet (kan?).

Misschien is dat het commerciele succes ook wel van die dingen.

Uiteindelijk moeten we leren matiger te worden en dat is lastig voor

onmatige mensen. En ik spreek nu even namens mezelf hoor, ik

ben ook nog zoekende.

hoi yvonne

 

kan ik ook meedoen? ik ga morgen naar de diëtiste en dan moet het gebeuren,

leila

Haaruitval is een herkenbaar iets bij dieeten lees ik op sites. Niet alleen door shakes, maar ook door andere dieetvormen.

Het lichaam raakt uit onbelans. Bij shakes is het wel zo dat je geen koolhydraten hebt en lees ook dat dit de zaak geen goed doet.

Ik ben inmiddels behoorlijk ah uitglijden en kan allerlei oorzaken aaniwijzen, een ervan is het je lekker willen voelen terwijl er spanningen of onbalans is. Ik ga er weer voor maar nu op ern andere manier. Ik moet target halen, maar idd met ander eetpatroon.

Een van de belangrijkst zaken zijn voor mij meer bewegen, meer leuke dingen plannen, meer water drinken, niet meer snoepen en genieten van wat mag, dus dat broodje met kaas hou ik erin!