Geplaatst 9 juni 201511 jr. comment_910861 Goeie genade Jane.... maat 36????? Ik zou al diep diep dankbaar zijn als ik weer maat 44 in zou kunnen ooit. Maar goed, niet geklaagd, ik doe het zelf ... dusssss. Gipsy, welkom hier op het draadje. En fijn dat jouw zus ook niet stond te springen bij het idee aan die pillen. En ja ... de shakes.... korte termijn succes zonder er echt van te leren omgaan met goed en gezond eten. Ikzelf heb indertijd heel veel baat gehad bij het volgen van het Weight Watchers programma. Je gaat dan eens per week naar een bijeenkomst. En ook de WW let tegenwoordig niet alleen meer op het tellen van punten of wat dan ook, maar ook op 'gezond'.... En je kunt er heerlijk bij eten, hoeft geen honger te hebben. Je kunt het eten heel simpel houden , maar ze hebben ook allerlei lekkere recepten. Voor velen zijn die wekelijkse bijeenkomsten goud: elke week wordt een thema behandeld, en je kunt ervaringen uitwisselen, mensen vinden er gewoon veel steun bij elkaar. Heb je geen zin om naar de bijeenkomsten te gaan kun je het ook online doen of een boek ervan kopen. Verder ben ik zelf tegenwoordig bezig met alkalisch eten... maar dat is een behoorlijk uitzoekerij, wel heel gezond volgens mij. Daar moet je echt zin in hebben... en dan is het eigenlijk nog vrij simpel toe te passen. En uiteraard gewoon gezond eten met mate en bewegen... Dat bewegen is altijd goed. Alleen....van veel bewegen alleen val je niet af, heel simpel. Het kan je wel helpen als extra stimulans bij het volgen van andere eetgewoontes. En de diëtiste kan natuurlijk ook een enorme hulp zijn voor je. Hoe dan ook: welkom Rapport
Geplaatst 9 juni 201511 jr. comment_910950 hoeveel weeg je NBW? Té weinig is zo'n oordeel, je had toch een BMI van 19 schreef je onlangs, wat me prima lijkt? 9 juni 201511 jr. bewerkt door Monster Rapport
Geplaatst 13 juni 201511 jr. comment_911899 75,6 (en al jaren maat 42 Von, prima wat mij betreft) Rapport
Geplaatst 13 juni 201511 jr. comment_911909 64.4 en daar ben ik heel blij mee! Heb m'n verjaardag gevierd met diverse calorieënbommen, dus ik verwachtte aangekomen te zijn. Rapport
Geplaatst 13 juni 201511 jr. comment_911932 en teveel choc. cornetto's??? euroknaller dubbel ingeslagen en ja nu kiloknaller geworden Rapport
Geplaatst 13 juni 201511 jr. comment_911933 Sorry, ik zit hardop te lachen LJ...zó herkenbaar....! Rapport
Geplaatst 13 juni 201511 jr. comment_911949 ja lach maar jij wie het laatst lacht......is de ijscoboer☺ Rapport
Geplaatst 14 juni 201511 jr. comment_912227 Even helemaal geen tijd want superdruk weekend . Morgenochtend luitjes... Rapport
Geplaatst 15 juni 201511 jr. comment_912437 Week 24 Beter laat dan nooit. Soms zou ik willen dat dagen 48 hadden, maar vrees dat we het met 24 moeten doen. Welkom hier Gipsy Topper van de week is Alma. We gaan er weer voor luitjes. Wens Start 10/05 17/05 23/5 30/05 07/06 14/06 Jootje 95 106,0 100,6 102,1 100,9 101,0 101,0 102,0 Yvonne 70 89,8 91,4 92,5 92,0 91,6 91,4 91,4 Rapilos 64 70,4 70,4 69,4 69,2 68,7 68,8 68,5 Blondie 60 69,8 65,2 65,9 65,7 66,2 66,7 66,8 Gerrit 86 99,8 99,1 98,3 97,6 98,9 00,0 98,4 Alma 70 75,0 75,1 75,4 74,8 00,0 75,7 75,3 Jane 70 75,8 76,0 76,2 75,7 76,4 75,5 75,6 Janina 62 68,8 65,5 66,5 65,9 65,0 64,4 64,4 Jette 65 74,2 74,8 74,8 74,6 00,0 00,0 00,,0 Anette 72 80,4 80,4 80,0 80,3 79,3 78,8 79,0 Ietje 76 84,5 00,0 84,5 85,5 85,3 85,3 85,8 Gipsy 00 102,7 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 101,8 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. Rapport
Geplaatst 15 juni 201511 jr. comment_912681 Tjonge topper van de week, helemaal happy. Je vraagt hoe het gaat Gerrit. Eerlijk gezegd gaat het prima. Alcoholgebruik blijft binnen de perken, mijn perken, nu al bijna een jaar denk ik, dwz als ik uitga 2 of 3 glazen rode wijn. Bevalt me heel goed. Merk dat ik al gauw hoofdpijn heb de volgende dag als ik te snel drink. Ik ben het innemen echt ontwend, maar ik realiseer me dat het gewennen weer snel kan gaan. Ik ga het niet uitproberen (da's in ieder geval niet de bedoeling). En dat is een van de redenen om toch beetje contact te houden. Iedereen sterkte gewenst, zowel met de glazen als met de kilo's, groeten van Alma en tot de volgende keer. Gerrit dank voor je belangstelling. Rapport
Geplaatst 20 juni 201511 jr. comment_914220 ik sla een weekje over durf niet op de weegschaal Rapport
Geplaatst 20 juni 201511 jr. comment_914251 Gaan de veren en andere onderdelen je dan om de oren vliegen ladyjane? Gips, die twee ons hadden er ook bij kunnen zitten nu hoor, tel je zegeningen meis! 20 juni 201511 jr. bewerkt door JaNina Rapport
Geplaatst 20 juni 201511 jr. comment_914272 66.8 kg Nu alvast maar gewogen want na mijn etentje vanavond zal het er niet om liegen... Rapport
Geplaatst 20 juni 201511 jr. comment_914288 nou nee Janina ik ben teruggevallen op troosteten en ga er van uit dat ik me volgende week heb hersteld, maar ga mezelf niet dubbel straffen maar zit wel op de blaren in het geniep hier Rapport
Geplaatst 20 juni 201511 jr. comment_914335 nog ff en je vakantie is ook niet kompleet zonder drank Gipsy. Pas op met sjoemelen als je streng lijnt want als je gaat jojo-en ben je verder van huis. Lies je om je dieet te laten dan zou ik idd voor zo gezond mogelijk kiezen. maar alles of niks mondt vaak uit in alles zei de ervaringsdeskundige Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen