Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Tip,secret eaters op TLC, weet het, ik heb makkelijk praten, moet aankomen van dokter, maar woog 4 jaar terug 100 kilo en nu amper 70.

 

Niet goed.

 

Wens jullie veel succes en maak je niet teveel zorgen om paar pondjes meer met feestdagen. Later weer voorjaarsschoonmaak en zie maar, kilos vliegen eraf hoor :D

Link naar opmerking
Deel via andere websites

 

 Week 1

 

icon_ahi.gif
 

Nou, dat issum dan: de allereerste kilokiller van 2015.                     

Weg met de oliebollen en noem maar op. 

We gaan er weer tegenaan lui. 

Gelukkig deze week al weer een paar groene vakjes. 

Lekker wat bewegenicon_bicycle.gificon_fitness.gif   icon_walksmil.gif , beetje opletten op wat we eten  icon_eating.gif, en het liefst ook nog gezond... 

Dan gaat het helemaal goed komen met ons.

Deze week nog geen alarmbellen en aanverwante artikelen....

die mikken we volgende week weer bij. 

Maar wel de Topper van de week natuurlijk, en dat is .... Rapi... 

Luna, geef jij nog even door wat jouw streefgewicht is?  

 

Fijne week.... 

 

 

             Wens      Start            30/11       07/12      14/12       21/12       28/12        04/01

Jootje      95       106,0           101,0        100,5        100,3        100,7        101,4        102,9     

Yvonne    70         89,8            89,2           89,2          87,9          88,2          89,8          89,5         

Nancy      80         84,7            69 ,8          69,7          68,8          67,9          68,5          69,1                     

Rapilos    64         70,4            70,8           70,8          70,9          70,9          72,1          71,0   icon_cheerleader.gif         

Blondie    60         69,8            66,2          65,5          65,3          65,5          65,7           65,9           

Jan           87        107,0           99.8          00,0          00,0          00,0          00,0           99,4   

Gerrit       86        99,8             00,0          98,4          00,0          98,1          98,2           98,2      

Kastanje   75        82,4             00,0          00,0          82,8          00,0          00,0           82,5

Gewoon    65        81,8             82,6          81,6          00,0          00,0          83,6           83,6     

Ietje          72        83,0             80,8          82,2          82,8          82,2          82,9           83,0  

Alma        70         75,0            74,3          74,4          74,3          74,6          74,8           74,7     

Kabouter  70         80,0            79,2          80,2          00,0          80,4          00,0           00,0 

Jane          70         75,8            00,0          00,0          75,8          75,2          76,0           76,0

Janina       62         68,8            00,0          00,0          00,0          00,0          00,0           68,8

Luna          ??         76,0             00,0          00,0          00,0          00,0          00,0           76,0

 

       icon_cheerleader.gif        Topper van de week   icon_disco.gif

   

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

 

Kilokiller regeltjes
 

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.

* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 

   voor de Topper van de week.

*  Hetzelfde geldt voor de           :wub:  

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.

* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Huh,

Ben ik topper van de week??

Ja, er is wel ruim een kilo vanaf, maar dat had ik er de vorige keer dan ook wel aange(vr)eten.

een weekje iets normaler doen, en het is er weer af.

Maar moet veel meer vanaf, pas bijna geen broek meer.

Dus..we zullen doorgaan :musicnote:  :musicnote:

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Suikertje, het moeten aankomen is ooit moeilijker dan afvallen, hoor.

Maar het is geen van 2 prettig eigenlijk.

 

Ik ben ook meer gaan snoepen, zoetigheid vooral. En ik ben sowieso een goeie eter. Er past veel in die maag van me.

 

Net op de weegschaal gestaan, wel met kleren aan. Mag ik er dan 2 kg afhalen ;)?

 

83,5 (dus niet schoon aan de haak, he). Vanaf morgen ga ik er 's morgens op staan.

 

Ree

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 2

 

Goedemorgen mensen van het goede leven (eten... ;) )

De eerste volle week van 2015 zit er inmiddels op, Nancy is met glans topper van deze week. 

 

Het is me niet duidelijk of Ree ook wel meedoen hier of dat zij alleen even aangaf wat haar streven is. 

In geval van meedoen, laat je het nog even weten Ree?

Dan zet ik je er alsnog bij. 

 

             Wens      Start            07/12      14/12       21/12       28/12        04/01       11/01

Jootje      95       106,0           100,5        100,3        100,7        101,4        102,9       101,8    

Yvonne    70         89,8            89,2          87,9          88,2          89,8          89,5         89,3 

Nancy      80         84,7            69,7          68,8          67,9          68,5          69,1         67,7 icon_cheerleader.gif            

Rapilos    64         70,4            70,8          70,9          70,9          72,1          71,0         70,3   

Blondie    60         69,8            65,5          65,3          65,5          65,7           65,9        65,3   

Jan           87        107,0           00,0          00,0          00,0          00,0           99,4        00,0

Gerrit       86        99,8             98,4          00,0          98,1          98,2           98,2       98,7

Kastanje   75        82,4             00,0          82,8          00,0          00,0           82,5       81,9

Ietje          72        83,0            82,2          82,8          82,2          82,9           83,0       82,6

Alma        70         75,0            74,4          74,3          74,6          74,8           74,7       74,3

Kabouter  70         80,0            80,2          00,0          80,4          00,0           00,0       00,0

Jane          70         75,8            00,0          75,8          75,2          76,0           76,0       76,2

Janina       62         68,8            00,0          00,0          00,0          00,0           68,8       68,3

Luna          ??         76,0            00,0          00,0          00,0          00,0           76,0       74,9

 

       icon_cheerleader.gif        Topper van de week   icon_disco.gif

          :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo

      icon_aai.gif     Aanmoedigingsaai

        icon_greenbounce.gif          De stuiterbal

     icon_ffdenken.gif  ​Echt even goed gaan nadenken 

       icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )

 

   

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

 

Kilokiller regeltjes
 

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.

* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 

   voor de Topper van de week.

*  Hetzelfde geldt voor de            :wub:  

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.

* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...