Geplaatst 17 februari 201313 jr. Auteur comment_63103 Hey Zonnetjes, Jane gaf het al aan en jij weet het ...on target, gefeliciteerd! Rapport
Geplaatst 18 februari 201313 jr. comment_63104 Jan, 68.1, Gaat niet hard, weer een lekker buffet gehad gisteren. Heb daarvoor nog wel flink gezwommen. Heeft dus weinig zoden aan de dijk gezet helaas. Rapport
Geplaatst 18 februari 201313 jr. comment_63105 Oh, enne..zonnetjes Gefeliciteerd, Hoop, ooit je voorbeeld te volgen! Rapport
Geplaatst 18 februari 201313 jr. comment_63106 Met dank aan de zware verkoudheid: 73 kg. Als nadeel hep z'n voordeel! @ Jan: vorige week was ik 73,5 kg. Die had je gemist. @ Zon: geweldig. Ik volg je graag! Lytse. Rapport
Geplaatst 18 februari 201313 jr. comment_63109 Dank jullie wel voor de felicitaties, eindelijk 75 kg. Ik kan wel schrijven eindelijk, maar het was ook de bedoeling dat ik niet te vlug af zou vallen. En idd. nu vasthouden Jane. Maar .... ik ga gewoon door. Dus een nieuw streefgewicht: 72 kg. En dan zie ik wel verder. Door naar de 68 kg. die ik 22 jaar geleden woog (weet ik zo goed omdat ik toen mijn huidige man leerde kennen en ik net een kilo of acht afgevallen was.) zit er niet meer in denk ik. Eerst dit maar eens halen. We gaan er weer voor, succes allemaal. Rapport
Geplaatst 18 februari 201313 jr. Auteur comment_63110 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T 10/2------17/2 80 :)116,5:(117,0 Huttula 95 :)103,4:)102,2 Jootje 85 98,5 98,2 Jan 70 89,0 88,5 Yvonne 72 82,5 81,0 Nancy 73 76,3 75,5 Romualdus 68 76,0 75,8 Jane4 72 75,5 75,0 Zonnetjes TARGET RESET 70 74,4 73,4 Igor 67 73,5 73,0 Shahire 67 70,1 70,9 BamBam 64 65,4 64,7 Lenie 55 64,5 63,5 Lissy 53 62,8 61,8 Runningliesje 51 51,2 51,5 Mirjam7 72 75,0 73,0 Lytse 64 68,3 68,1 Rapilos 68 72,2 Ietje 75 82,0 NickyLJ80 T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote> quote> Rapport
Geplaatst 18 februari 201313 jr. Auteur comment_63111 Joanne, strak plan. Zelf vandaag weer eens gesport en het heftig zware lichaam op de band getilt, en als beloning sla met .....l sla brrrrr. Rapport
Geplaatst 20 februari 201313 jr. Auteur comment_63112 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T 10/2------17/2 80 :)116,5:(117,0 Huttula 95 :)103,4:)102,2 Jootje 85 98,5 98,2 Jan 70 89,0 88,5 Yvonne 72 82,5 81,0 Nancy 73 76,3 75,5 Romualdus 68 76,0 75,8 Jane4 72 75,5 75,0 Zonnetjes TARGET RESET 70 74,4 73,4 Igor 67 73,5 73,0 Shahire 67 70,1 70,9 BamBam 64 65,4 64,7 Lenie 55 64,5 63,5 Lissy 53 62,8 61,8 Runningliesje 51 51,2 51,5 Mirjam7 72 75,0 73,0 Lytse 64 68,3 68,1 Rapilos T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote> Rapport
Geplaatst 20 februari 201313 jr. Auteur comment_63113 Vandaag weer gesport, pfff. Maar ook nu light eten en opstartontbijtje en apelazijnpillen. Rapport
Geplaatst 20 februari 201313 jr. comment_63114 He Jan, nog even een berichtje van mij. De appelazijnpillen werken echt! Ik heb ze gewoon laten staan en het scheelt gewoon twee kilo! Ik pak ze der gewoon weer bij om op 70 te blijven hangen, werkt t voor jou ook zo? Irunalone Rapport
Geplaatst 21 februari 201313 jr. Auteur comment_63115 Hey Irunalone. Ik ben er twee keer fors mee afgevallen! Gewoon kopen en blijven innemen, het werkt als enige voor mij echt goed! Daarnaast eet ik lichter, minder, vaker en dat helpt ook, ook het sporten nu weer 2 tot 3x per week, ben er nu consequenter mee bezig, zeker nu ik vaker in de spiegel kijk.... Rapport
Geplaatst 21 februari 201313 jr. comment_63116 Waar zijn die pillen te verkrijgen, Jan en Irunalone?? Rapport
Geplaatst 21 februari 201313 jr. comment_63118 Nou gaan we dan.. Dag 2 gestopt met drinken.. 21-02-2013 86 kilo Rapport
Geplaatst 23 februari 201313 jr. comment_63123 hai joanne! De appelazijncapsules haalde ik bij de Kruidvat voor € 4,85. Daar kon ik 1 maand mee doen. ( 3 capsules per dag ) Het hielp mij op gewicht te blijven. Toen ik ermee stopte kwam ik 2 kilo aan! Als ondersteuning is het echt goed. Ik ben gestopt omdat ik besloten heb mijn lichaamsgewicht te accepteren zoals het komt, dat is 6 kilo te zwaar, maar dat is oke. Succes! Rapport
Geplaatst 23 februari 201313 jr. comment_63124 Eten van rundvlees kan niet - Gekke koeie Eten van kip kan niet - Vogelpest Eten van eieren mag niet - Salmonella Eten van varkensvlees kan niet - Varkenspest Vis eten mag niet - 'zware metalen' in het water heeft hun vlees vergiftigd Fruit en groenten mag je niet eten ... insecticide en herbicide Hmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!! Volgens mij blijft er dan alleen maar Chocolade over !!!! Chocolade is een groente !!! Chocolade is gemaakt van cacao bonen. Boon = groente. Suiker komt van suikerriet of van de suiker BIETEN. Allebei zijn dat planten , uit degroente categorie. Dus, chocolade is een groente. Om nog een stap verder te gaan :chocoladerepen bevatten melk. Melk is zuivel. Dus: Chocoladerepen zijn gezond voedsel. Chocola met rozijnen, kersen, sinaasappel en aardbeien behoren allemaal tot de categoriefruit, dus eet ervan zoveel als je wilt. Denk er aan ---- "STRESSED" achterstevoren gespeld is"DESSERTS" Stuur dit naar 4 mensen en je zult 2 kilo afvallen. Stuur dit aan iedereen die je kent (of hebt gekend) en je zult 10 kilo afvallen. Als je dit mailtje verwijdert, zul je direct 10 kilo aankomen!! Daarom moest ik dit doorsturen - - - - Ik wilde het risico niet nemen!! Rapport
Geplaatst 23 februari 201313 jr. comment_63125 Hahaha, die Bolletje! Vanaf nu eet ik niks meer, ik dacht het al, niks deugt!! Chocola lust ik namelijk niet, dus blijft er weinig over.. Ik heb wel die appelazijnpillen gehaald, mag dat nog wel?? Wel jammer dat ook/zelfs op dit draadje niet op mijn postings wordt gereageerd, gelukkig stelde Joanne dezelfde vraag... Jan, hier nu 80,5. Rapport
Geplaatst 23 februari 201313 jr. comment_63126 Ik zag t Nance, t was geen moedwil. ik probeer er beter om te denken. Rapport
Geplaatst 23 februari 201313 jr. comment_63128 Jan, Heb ik enkele keren Nancy moeten manen, nu is zij maar iedere keer een slag op voor. Hier 74,1 kg! Rapport
Geplaatst 23 februari 201313 jr. Auteur comment_63129 Hahaha BOLLETTJEEEEE hihihi! Leukkkk! Dus Chocodieet Maar met die appelazijn pillen wil je nie veul choco meerrrr! Rapport
Geplaatst 23 februari 201313 jr. Auteur comment_63130 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T 10/2------17/2-----24/2 80 :)116,5:(117,0:(118,6 Huttula 95 :)103,4:)102,2:(103,6 Jootje 85 98,5 98,2 98,0 Jan 70 89,0 88,5 88,5 Yvonne 72 82,5 81,0 80,5 Nancy 73 76,3 75,5 74,1 Romualdus 68 76,0 75,8 75,6 Jane4 72 75,5 75,0 75,0 Zonnetjes 70 74,4 73,4 73,2 Igor 67 73,5 73,0 73,0 Shahire 67 70,1 70,9 BamBam 64 65,4 64,7 Lenie 55 64,5 63,5 63,5 Lissy 53 62,8 61,8 61,6 Runningliesje 51 51,2 51,5 51,5 Mirjam7 72 75,0 73,0 Lytse 64 68,3 68,1 Rapilos T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote> quote> Rapport
Geplaatst 24 februari 201313 jr. comment_63131 88.5. Gaat niet zoals ik wil, maar afijn, dat komt wel weer. Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen