Spring naar bijdragen
View in the app

A better way to browse. Learn more.
Forum Verslavingdebaas

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

KiloKiller

Door Jan1000
in Ditjes, datjes & dagdraad

Featured Replies

Geplaatst
  • Auteur

Hier net weer chocolade, vrees dat ik de weektopper nie wordt zo.

Zal Gwen invullen morgen, is zich alvast ah voorbereiden voor de marathon hier :D
  • Antwoorden 11,1k
  • Weergaven 917,2k
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Popular Days

Most Popular Posts

  • ikkanhet
    ikkanhet

    Mijn streven is de hele tijd geweest weer in mijn lievelings jeans van Joop te passen en voila hij past weer al is het maar net. 3 jaar niet kunnen dragen. 

  • Lika
    Lika

    80,9  Wat ik.gisteren al schreef. In 1 jaar twee maten minder van dezelfde jas. Dat voelt een heel stuk lichter....

  • Lika
    Lika

    92,7 en een jaar droog!

Posted Images

Geplaatst

Fibo, je gaat goed joh :present:

hier schiet het niet op...69

in ieder geval weer wat beter dan vorige week

maar het kan natuurlijk beter
Geplaatst

Misschien toch een paar ijsjes teveel...

63.5

Liesje, Fibo Sha.. way to go!

(jullie wel...)
Geplaatst
  • Auteur

WEKELIJKSE UPPIEDATE: ----------> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< TOPPER VAN DE WEEKft> FIBO :P

. . . . . Jan. . . . Sha. . . Nancy. . Lytse. . Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje...Gwen

26-02 :( 97,1..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

04-03 :) 95,3..:) 72,0..:) 82,0..:angry: 76,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

11-03 :) 95,0..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

18-03 :) 93,5..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

25-03 :) 93,2..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

01-04 :) 92,5..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

08-04 :( 93,1..:) 70,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

23-04 :) 92,6..:) 69,5..:) 80,0..:) 74,5..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

29-04 :) 91,6..:) 69,0..:) 79,5..:( 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

06-05 :( 92,3..:) 69,0..:( 80,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

13-05 :) 91,4..:) 68,5..:angry: 81,0..:) 74,5..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

20-05 :angry: 92,5..:( 69,0..:) 80,0..:) 74,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

27-05 :( 93,2..:) 69,0..:) 80,0..:) 73,5..:) 114,5..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

04-06 :) 92,6..:) 69,0..:angry: 79,5..:angry: 73,5..:) 112,8..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

10-06 :) 92,3..:) 69,0..:( 80,0..:) 73,5..:) 111,3..:) 74,4..:) 59,5..:( 77,5..:)61,8...:) 63,0

17-06 :angry: 93,4..:) 69,0..:) 79,5..:) 73,5..:) 109,4..:) 73,9..:( 60,0..:( 77,5..:)60,7...:( 63,5

Target...85 kg.....67 kg .....72 kg ...72 kg......89 kg.....63,0 kg..58,0 kg.70 kg....53 kg.....53 kg

. . .... . . Jan. . .. . Sha. . ... Nancy. . Lytse. .... Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje..Gwen

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target
Geplaatst
  • Auteur

Tja....... teveel gezeten, niet gesport, veel gesnoept dus ik ben schuldig aan toegeven aan de eetdriften. Foei Jan, kom op beter aanpakken nu! Oppakken die six pack... bijna standweer, nog 6 weken en dan moet het op target zijn!!!!!!!!
Geplaatst
  • Auteur

Fibo en OOK rLIESJE, tOPPPP!

Sja, hoezo minder dan vorige week? Misschien wat tussenstanden gemist hier :D
Geplaatst

Ik zet mijn doel iets minder laag (omdat ik het nooit 3 juli ga halen nl;)) Ik zet hem op 58 kg, is ook nog goed, vanochtend toch weer 60.. dus nu hard mijn best gaan doen, wel gestopt met roken, nu 3 weken!
Geplaatst
  • Auteur

WEKELIJKSE UPPIEDATE: ----------> TOPPER VAN DE WEEKft> FIBO :P

. . . . . Jan. . . . Sha. . . Nancy. . Lytse. . Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje...Gwen

26-02 :( 97,1..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

04-03 :) 95,3..:) 72,0..:) 82,0..:angry: 76,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

11-03 :) 95,0..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

18-03 :) 93,5..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

25-03 :) 93,2..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

01-04 :) 92,5..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

08-04 :( 93,1..:) 70,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

23-04 :) 92,6..:) 69,5..:) 80,0..:) 74,5..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

29-04 :) 91,6..:) 69,0..:) 79,5..:( 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

06-05 :( 92,3..:) 69,0..:( 80,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

13-05 :) 91,4..:) 68,5..:angry: 81,0..:) 74,5..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

20-05 :angry: 92,5..:( 69,0..:) 80,0..:) 74,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

27-05 :( 93,2..:) 69,0..:) 80,0..:) 73,5..:) 114,5..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

04-06 :) 92,6..:) 69,0..:angry: 79,5..:angry: 73,5..:) 112,8..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

10-06 :) 92,3..:) 69,0..:( 80,0..:) 73,5..:) 111,3..:) 74,4..:) 59,5..:( 77,5..:)61,8...:) 63,0

17-06 :angry: 93,4..:) 69,0..:) 79,5..:) 73,5..:) 109,4..:) 73,9..:( 60,0..:( 77,5..:)60,7...:( 63,5

Target...85 kg.....67 kg .....72 kg ...72 kg......89 kg.....63,0 kg..58,0 kg.70 kg....53 kg.....53 kg

. . .... . . Jan. . .. . Sha. . ... Nancy. . Lytse. .... Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje..Gwen

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

quote>
Geplaatst
  • Auteur

Thanks for uppiedates :D

Heer en dames, vakantie komt eraan... Bikini lijntjes, geen bandjes en strak in het lijfje.

Dus ik moet er meeeeeeerrrrr aan trekken die killokiller......jij ook?
Geplaatst

Nee, ik niet Jan

ik heb me hier alleen aangemeld om te kijken hoe jij het doet :D
Geplaatst

Sasa, je bent ook gestopt met roken!

Wat geweldig.

3 juli wordt een heldere, frisse dag voor jullie!
Geplaatst

ik heb er gisteren toevallig ook op gezocht Hannah

maar kwam erachter dat er veel klachten waren

van mensen die hun geld niet terugkregen, en de resultaten

waren wisselend. Meestal zorgt het bijbehorend eet en beweeg-dieet

voor het blijvend resultaat als dat er al is.

Het lijkt idd te mooi om waar te zijn, en dat is dan ook meestal zo zegt

mijn zoon altijd. En 3 + 3 gratis is ook meestal een lokkertje.

benieuwd of we op dezelfde manier op de link kwamen:D
Geplaatst

Ik op Facebook. Maar kom die reclame werkelijk overal tegen...
Geplaatst

bedankt Jan!! een pond eraf.. 59.5 .. nu doorzetten...
Geplaatst
  • Auteur

Net spaghetti gegeten. Te laat maar had nognie gegeten.

Leer trouwens dat je het eerste half uur na sport nie moet eten, dan komt het er gelijk weer aan!
Geplaatst

Da's nie waar... geloof ik niks van,

Volgens Runners world moet je juist direct aanvullen, Jan

Maar spaghetti juist weer voor de sport, geloof ik?

Anyway....morgen zondag!
Geplaatst

wat goed Fibo :present:

ik waag mij morgen pas op de weegschaal

slecht gegeten afgelopen weeek

vaak pas laat klaar en dan werd het snel, snel....ongezond
Geplaatst
  • Auteur

WEKELIJKSE UPPIEDATE: ----------> TOPPER VAN DE WEEKft> FIBO :P

. . . . . Jan. . . . Sha. . . Nancy. . Lytse. . Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje...Gwen

26-02 :( 97,1..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

04-03 :) 95,3..:) 72,0..:) 82,0..:angry: 76,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

11-03 :) 95,0..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

18-03 :) 93,5..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

25-03 :) 93,2..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

01-04 :) 92,5..:) 72,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

08-04 :( 93,1..:) 70,0..:) 82,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

23-04 :) 92,6..:) 69,5..:) 80,0..:) 74,5..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

29-04 :) 91,6..:) 69,0..:) 79,5..:( 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

06-05 :( 92,3..:) 69,0..:( 80,0..:) 75,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

13-05 :) 91,4..:) 68,5..:angry: 81,0..:) 74,5..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

20-05 :angry: 92,5..:( 69,0..:) 80,0..:) 74,0..:) 115,0..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

27-05 :( 93,2..:) 69,0..:) 80,0..:) 73,5..:) 114,5..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

04-06 :) 92,6..:) 69,0..:angry: 79,5..:angry: 73,5..:) 112,8..:) 74,4..:) 59,5..:) 77,0..:)63,0...:) 63,0

10-06 :) 92,3..:) 69,0..:( 80,0..:) 73,5..:) 111,3..:) 74,4..:) 59,5..:( 77,5..:)61,8...:) 63,0

17-06 :angry: 93,4..:) 69,0..:) 79,5..:) 73,5..:) 109,4..:) 73,9..:( 60,0..:( 77,5..:)60,7...:( 63,5

24-06 :) 93,1..:) 69,0..:angry: 81,0..:) 73,5..:) 107,4..:angry: 75,0..:( 60,0..:( 77,5..:angry:62,1...:( 63,5

Target...85 kg.....67 kg ...72 kg ...72 kg.....89 kg.....63,0 kg..58,0 kg.70 kg....53 kg.....53 kg

. . .... . . Jan. . .. . Sha. . ... Nancy. . Lytse. .... Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje..Gwen

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

quote>

quote>
Geplaatst
  • Auteur

Fibo, je gaat mooi!

Rliesje,......tja i know...moeilijk!

Rest?

Sha?

Nancy?

Lytse?

Lav.del?

Sasa?

Yvonne?

Gwen?

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Ga naar discussieoverzicht

Account

Navigation

Zoeken

Zoeken

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.