Jan1000 Geplaatst 15 juni 2012 Auteur Rapport Geplaatst 15 juni 2012 Hier net weer chocolade, vrees dat ik de weektopper nie wordt zo. Zal Gwen invullen morgen, is zich alvast ah voorbereiden voor de marathon hier
Shahire Geplaatst 17 juni 2012 Rapport Geplaatst 17 juni 2012 Fibo, je gaat goed joh hier schiet het niet op...69 in ieder geval weer wat beter dan vorige week maar het kan natuurlijk beter
Runningliesje Geplaatst 17 juni 2012 Rapport Geplaatst 17 juni 2012 Goed gedaan Fibo! Vanmorgen was het bij mij 60.7
gwen Geplaatst 17 juni 2012 Rapport Geplaatst 17 juni 2012 Misschien toch een paar ijsjes teveel... 63.5 Liesje, Fibo Sha.. way to go! (jullie wel...)
Jan1000 Geplaatst 17 juni 2012 Auteur Rapport Geplaatst 17 juni 2012 WEKELIJKSE UPPIEDATE: ----------> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< TOPPER VAN DE WEEKft> FIBO . . . . . Jan. . . . Sha. . . Nancy. . Lytse. . Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje...Gwen 26-02 97,1.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-03 95,3.. 72,0.. 82,0.. 76,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 11-03 95,0.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 18-03 93,5.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 25-03 93,2.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 01-04 92,5.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 08-04 93,1.. 70,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 23-04 92,6.. 69,5.. 80,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 29-04 91,6.. 69,0.. 79,5.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 06-05 92,3.. 69,0.. 80,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 13-05 91,4.. 68,5.. 81,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 20-05 92,5.. 69,0.. 80,0.. 74,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 27-05 93,2.. 69,0.. 80,0.. 73,5.. 114,5.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-06 92,6.. 69,0.. 79,5.. 73,5.. 112,8.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 10-06 92,3.. 69,0.. 80,0.. 73,5.. 111,3.. 74,4.. 59,5.. 77,5..:)61,8... 63,0 17-06 93,4.. 69,0.. 79,5.. 73,5.. 109,4.. 73,9.. 60,0.. 77,5..:)60,7... 63,5 Target...85 kg.....67 kg .....72 kg ...72 kg......89 kg.....63,0 kg..58,0 kg.70 kg....53 kg.....53 kg . . .... . . Jan. . .. . Sha. . ... Nancy. . Lytse. .... Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje..Gwen gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target
Jan1000 Geplaatst 17 juni 2012 Auteur Rapport Geplaatst 17 juni 2012 Tja....... teveel gezeten, niet gesport, veel gesnoept dus ik ben schuldig aan toegeven aan de eetdriften. Foei Jan, kom op beter aanpakken nu! Oppakken die six pack... bijna standweer, nog 6 weken en dan moet het op target zijn!!!!!!!!
Jan1000 Geplaatst 17 juni 2012 Auteur Rapport Geplaatst 17 juni 2012 Fibo en OOK rLIESJE, tOPPPP! Sja, hoezo minder dan vorige week? Misschien wat tussenstanden gemist hier
sasa Geplaatst 18 juni 2012 Rapport Geplaatst 18 juni 2012 Ik zet mijn doel iets minder laag (omdat ik het nooit 3 juli ga halen nl;)) Ik zet hem op 58 kg, is ook nog goed, vanochtend toch weer 60.. dus nu hard mijn best gaan doen, wel gestopt met roken, nu 3 weken!
Jan1000 Geplaatst 19 juni 2012 Auteur Rapport Geplaatst 19 juni 2012 WEKELIJKSE UPPIEDATE: ----------> TOPPER VAN DE WEEKft> FIBO . . . . . Jan. . . . Sha. . . Nancy. . Lytse. . Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje...Gwen 26-02 97,1.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-03 95,3.. 72,0.. 82,0.. 76,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 11-03 95,0.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 18-03 93,5.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 25-03 93,2.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 01-04 92,5.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 08-04 93,1.. 70,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 23-04 92,6.. 69,5.. 80,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 29-04 91,6.. 69,0.. 79,5.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 06-05 92,3.. 69,0.. 80,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 13-05 91,4.. 68,5.. 81,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 20-05 92,5.. 69,0.. 80,0.. 74,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 27-05 93,2.. 69,0.. 80,0.. 73,5.. 114,5.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-06 92,6.. 69,0.. 79,5.. 73,5.. 112,8.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 10-06 92,3.. 69,0.. 80,0.. 73,5.. 111,3.. 74,4.. 59,5.. 77,5..:)61,8... 63,0 17-06 93,4.. 69,0.. 79,5.. 73,5.. 109,4.. 73,9.. 60,0.. 77,5..:)60,7... 63,5 Target...85 kg.....67 kg .....72 kg ...72 kg......89 kg.....63,0 kg..58,0 kg.70 kg....53 kg.....53 kg . . .... . . Jan. . .. . Sha. . ... Nancy. . Lytse. .... Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje..Gwen gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote>
Jan1000 Geplaatst 19 juni 2012 Auteur Rapport Geplaatst 19 juni 2012 Thanks for uppiedates Heer en dames, vakantie komt eraan... Bikini lijntjes, geen bandjes en strak in het lijfje. Dus ik moet er meeeeeeerrrrr aan trekken die killokiller......jij ook?
Shahire Geplaatst 19 juni 2012 Rapport Geplaatst 19 juni 2012 Nee, ik niet Jan ik heb me hier alleen aangemeld om te kijken hoe jij het doet
gwen Geplaatst 19 juni 2012 Rapport Geplaatst 19 juni 2012 Sasa, je bent ook gestopt met roken! Wat geweldig. 3 juli wordt een heldere, frisse dag voor jullie!
lady jane Geplaatst 19 juni 2012 Rapport Geplaatst 19 juni 2012 ik heb er gisteren toevallig ook op gezocht Hannah maar kwam erachter dat er veel klachten waren van mensen die hun geld niet terugkregen, en de resultaten waren wisselend. Meestal zorgt het bijbehorend eet en beweeg-dieet voor het blijvend resultaat als dat er al is. Het lijkt idd te mooi om waar te zijn, en dat is dan ook meestal zo zegt mijn zoon altijd. En 3 + 3 gratis is ook meestal een lokkertje. benieuwd of we op dezelfde manier op de link kwamen:D
nancy Geplaatst 19 juni 2012 Rapport Geplaatst 19 juni 2012 Ik op Facebook. Maar kom die reclame werkelijk overal tegen...
sasa Geplaatst 19 juni 2012 Rapport Geplaatst 19 juni 2012 bedankt Jan!! een pond eraf.. 59.5 .. nu doorzetten...
Jan1000 Geplaatst 20 juni 2012 Auteur Rapport Geplaatst 20 juni 2012 Net spaghetti gegeten. Te laat maar had nognie gegeten. Leer trouwens dat je het eerste half uur na sport nie moet eten, dan komt het er gelijk weer aan!
gwen Geplaatst 23 juni 2012 Rapport Geplaatst 23 juni 2012 Da's nie waar... geloof ik niks van, Volgens Runners world moet je juist direct aanvullen, Jan Maar spaghetti juist weer voor de sport, geloof ik? Anyway....morgen zondag!
albertina Geplaatst 24 juni 2012 Rapport Geplaatst 24 juni 2012 Fibo, volgens mij ben je weer "de topper van de week"
Shahire Geplaatst 24 juni 2012 Rapport Geplaatst 24 juni 2012 wat goed Fibo ik waag mij morgen pas op de weegschaal slecht gegeten afgelopen weeek vaak pas laat klaar en dan werd het snel, snel....ongezond
Runningliesje Geplaatst 24 juni 2012 Rapport Geplaatst 24 juni 2012 62,1 Bier en mac donalds. Ik weet het... slecht bezig.
Jan1000 Geplaatst 24 juni 2012 Auteur Rapport Geplaatst 24 juni 2012 WEKELIJKSE UPPIEDATE: ----------> TOPPER VAN DE WEEKft> FIBO . . . . . Jan. . . . Sha. . . Nancy. . Lytse. . Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje...Gwen 26-02 97,1.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-03 95,3.. 72,0.. 82,0.. 76,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 11-03 95,0.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 18-03 93,5.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 25-03 93,2.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 01-04 92,5.. 72,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 08-04 93,1.. 70,0.. 82,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 23-04 92,6.. 69,5.. 80,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 29-04 91,6.. 69,0.. 79,5.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 06-05 92,3.. 69,0.. 80,0.. 75,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 13-05 91,4.. 68,5.. 81,0.. 74,5.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 20-05 92,5.. 69,0.. 80,0.. 74,0.. 115,0.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 27-05 93,2.. 69,0.. 80,0.. 73,5.. 114,5.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 04-06 92,6.. 69,0.. 79,5.. 73,5.. 112,8.. 74,4.. 59,5.. 77,0..:)63,0... 63,0 10-06 92,3.. 69,0.. 80,0.. 73,5.. 111,3.. 74,4.. 59,5.. 77,5..:)61,8... 63,0 17-06 93,4.. 69,0.. 79,5.. 73,5.. 109,4.. 73,9.. 60,0.. 77,5..:)60,7... 63,5 24-06 93,1.. 69,0.. 81,0.. 73,5.. 107,4.. 75,0.. 60,0.. 77,5..:angry:62,1... 63,5 Target...85 kg.....67 kg ...72 kg ...72 kg.....89 kg.....63,0 kg..58,0 kg.70 kg....53 kg.....53 kg . . .... . . Jan. . .. . Sha. . ... Nancy. . Lytse. .... Fibo. . . .Lav.del . Sasa . . Yvonne. RLiesje..Gwen gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote> quote>
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden