Geplaatst 21 maart 201214 jr. Auteur comment_61309 Sta ik in de tuin te werken met blote bast zegt de buurvrouw, zo wat dikker aan het worden buurman Rapport
Geplaatst 21 maart 201214 jr. Auteur comment_61312 Contact met de buurvrouw op laag pitje gezet!! Rapport
Geplaatst 21 maart 201214 jr. comment_61313 Nog ff en je kan het contact weer aanhalen hoor met de buuv. Zo een beugel zorgt over het algemeen ook wel voor wat gewichtsverlies;) Rapport
Geplaatst 21 maart 201214 jr. comment_61314 Even kijken hoe het met Witje is, die moet ik tegenwoordig volgen op de antirook en de kilokillerdraad. Moet kunnen. Rapport
Geplaatst 21 maart 201214 jr. comment_61315 Originally posted by: jan1000Contact met de buurvrouw op laag pitje gezet!!quote> Kennelijk stond dat al op een laag pitje. En zeg noueerlijk, hoe vaak laten we ons buikje aan de buren zien.Ik niet zo vaak, en dan houd ik nog in ook.Dus als ze me dan een keer in een onbewaakt ogen-blik betrappen krijg je de waarheid te horen. Rapport
Geplaatst 21 maart 201214 jr. comment_61316 Ik ben in pakweg 20 jaar 20 kilo aangekomen. 1 kilo per jaar. Dat is eigenlijk niet zo veel. Per week is dat 20 gram. Nu heb ik het plan opgevat om 100 gram per week af te vallen. Dan ben ik in 4 jaar op het goede gewicht. Alleen is dat niet te wegen. Als ik bijvoorbeeld een glas water drink ben ik al weer 200 gram zwaarder. Ik denk dat ik het visueel blijf beoordelen. En ook merk ik het wel aan mijn kleren. Rapport
Geplaatst 21 maart 201214 jr. Auteur comment_61317 Hey Wiite, ja denk dat de beugel ook eten lastig maakt. vandaag al twee keer geen boterham gegeten want dat blijft plakken in de beugel. zou de beugel mijn kilokiller worden? We zien mogelijk zondag effecten, alhoewel de buurvrouw geen goede hoop geeft. Jaap, ik hou ook buik in, alleen resteert zwemband nog! Bijhouden per week od schaal helpt mij, kan ook goed op gevoel inderdaad. Maar die is vergevingsgezinder! Rapport
Geplaatst 25 maart 201214 jr. Auteur comment_61318 Wekelijkse Uppiedate: 26-02 97,1 kg gestart 04-03 95,3 kg na 1 week 11-03 95,0 kg 2 weken normaal gegeten, geen snoep 18-03 93,5 kg veel water, drie keer sport, no chips yesss 25-03 93,2 kg toch nog wat gesnoept, wel 3x sport 01-04? quote> Rapport
Geplaatst 25 maart 201214 jr. comment_61321 Deze kiloknallerdraad zal wel een blijvertje worden, ook al van die lollige lijstjes! Misschien is dit wel de beste plek voor een vraagje van deze verse forumster: Nu ben ik "in ieder geval voor vandaag" van de drank af, loop ik den ganse dag te snaaien, schransen en chappen. Hoe doen jullie dat, meer ervaren ADB-ers? Zijn er trucks, behalve dat eeuwige water drinken, om de voedselintake enigzins te controleren? Ik zou echt graag tips willen, en eventueel dit draadje gebruiken als uitlaatklep als de hongerklap weer toeslaat! Rapport
Geplaatst 26 maart 201214 jr. Auteur comment_61322 Eline, discilpine en beweging en ik denk wat Jopie hier eerder schreef nl. niet alles stoppen maar iedere week iets laten vallen en vervangen. eerder ook afgevallen met appelslank, ga ik weer doen als het stagneert. Rapport
Geplaatst 26 maart 201214 jr. comment_61323 wat me zo stoort van mezelf, is die fixatie op eten, dat verslaafde gedrag! Maar de aard van het beestje... Vandaag maar eens de moestuin van mijn ouders omspitten, youza! Rapport
Geplaatst 26 maart 201214 jr. comment_61324 Hoi Eline! Ik heb hetzelfde hoor, behoefte aan zoetigheid. In drank zit ook heel veel calorieën en suiker, vandaar die behoefte denk ik. Ik vergrijp me nu vaak aan de kauwgum, geen gezicht dat gemaal met die kaken, maar ja, moet toch wat, he?! Jan, alle beetjes helpen! Ga door! Rapport
Geplaatst 26 maart 201214 jr. comment_61325 Tja, beweging he! Na het omspitten van de moestuin van mijn ouders ben ik nog maar eens extra de ijskast ingedoken, Dus nu met gebroken rug, en volle buik op de bank! Ik heb mijn drinkende leven niet getaald naar zoete meuk. Nu ben ik een chocoladefreak! Ik ben de eerste maanden enorm afgevallen, omdat ik de alcocalorieen niet meer binnenkreeg. Nu ben ik gaan eten (=snoepen) en ben ik daar weer zo mee bezig. Als ik ga hardlopen, moet dat ook meteen weer een halve marathon zijn. Maar dat komt op een eigen draadje: obsessief sporten! Vermoeiend hoor, dat verslavingsgen.... Rapport
Geplaatst 27 maart 201214 jr. Auteur comment_61326 Gisteren gezondigd, halve zak chips gegeten, foei! Rapport
Geplaatst 27 maart 201214 jr. comment_61327 Chips?????????????????? u gaat terug naar start....97,1 kg begin overnieuw.... Rapport
Geplaatst 27 maart 201214 jr. comment_61328 Originally posted by: jan1000Het gaat toch langzamer, pfffffff.quote> Snap ik nu helemaal niets van :D:D:D:heart: Rapport
Geplaatst 27 maart 201214 jr. Auteur comment_61329 Whaaaaaa nee niet terug naar start. Zal braaf zijn nu, echt ;-) Rapport
Geplaatst 27 maart 201214 jr. comment_61331 De weegschaal van mijn ouders geeft minstens drie kilo minder!!! (maar is ook 30 jaar oud...) Terug naar de moestuin, en spaaien! Rapport
Geplaatst 27 maart 201214 jr. comment_61332 mag je die weegschaal niet meenemen als dank voor het spitten Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen